仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
张晔
已完结· 7.26万字
这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐！照实做，放心吃，饮食降压降脂很简单！结合季节和应季菜给出替代方案，让你周周不重样！饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上，把每周的配餐食谱进行量化，让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么，怎么吃，这样更能有效控制血压和血脂，保持身体健康。
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
黄国扬，李雪松
已完结· 8.20万字
无论是在工作中还是在生活中谈判的场景比比皆是，然而很多人并不懂得什么是真正的谈判。真正的谈判是以彼此的利益、文化背景、价值观为前提，采取相应的谈判技巧，实现双赢的。本书旨在通过讲解谈判原则和技巧，让读者正确认识谈判，帮助读者解决谈判中遇到的问题，达到共赢的谈判目的。本书中讲的谈判技巧不但适用于销售中，也适用于日常生活中。 本书适合对谈判感兴趣或者希望掌握一定的谈判技巧，让自己的社交、职业生涯更加顺利的读者阅读。
（日）金正
已完结· 6.83万字
为什么读同一本书，有的人看得比你快，获取的信息比你多？这是阅读方法不同带来的差异。 书籍就像烹饪方法，只是获取知识的话，就像只有食材，只有知道了烹饪方法，才能做出美味的佳肴。这本书就是教你快速有效的阅读，在阅读中发现自己的视点，去眺望包括书籍在内的整个世界。 在翻开每本书之前，先试着问自己： 整体来说，这本书在谈什么？ 核心内容，作者是怎么谈的？ 如何把书中的知识转化成自己的能力？ 这三个问题的背后，就是本书介绍的“100分钟读三遍”的极简阅读法。比如第三个问题提醒你，要带着实践目的去读，在阅读中笔记的记录不可少。作者还在书中分享了自己多年的阅读心得体会，以及阅读小窍门。 日本畅销书作家金正介绍的这套阅读法，帮助了无数青年学子走出阅读误区，实现了真正的智慧阅读。 如果你还在为阅读速度慢而苦恼，或者你想把阅读和成就联系起来，这是一本必读的书。
〔美〕托德·威特克尔,玛德琳·威特克尔,凯瑟琳·威特克尔
已完结· 7.28万字
畅销书作家托德·威特克尔在这本书中指明了高效课堂管理的方向，将成熟的理论和有效的实践融合在一起，构建了一套完整的关于课堂设计和提高课堂管理效率的有效方法。本书深入阐述了课堂管理的三个核心要素：构建良好的师生关系、对每个学生都充满高期待与明确期待以及对学生的要求始终保持一致性。
黄国扬，李雪松
已完结· 16.36万字
三支铅笔读写研究中心 编著
已完结· 6.30万字
三支铅笔读写研究中心 编著
已完结· 6.12万字
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
赵莎
已完结· 7.10万字
本书整合了思维导图与知识卡片两种新型的可视化学习方法，帮助我们精选学习的内容、增强对知识的记忆，进而打造适合自己的学习体系。在解决以上问题的同时，本书还介绍了如何利用思维导图及知识卡片进行高效的写作、制定活动方案、与他人分享知识的技巧和方法，全面提高我们的学习及工作效率。
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
【美】布莱恩·哈里斯，卡桑德拉·戈登伯格
已完结· 4.62万字
这本书就像它的名字一样，75个方法集中解决5种*常见的课堂纪律问题，专治随便发言、爱讲小话、粗鲁无理、总是走神、轻易放弃。每个方法都设有“教你一招”、“如何实施”“运用诀窍”三个模块，包含案例与解决方法，试试看，它肯定能给您的课堂带来惊喜。
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
护城河工
已完结· 14.44万字
一些中小股民失败的原因往往在于一些错误的操作，而错误的操作又归因于一些似是而非的观念。比如不设止损位，在亏损之初，不愿了断，却一厢情愿地认为我的股票会很快回升而失去了 多的机会；敢输不敢赢，赚了一点就跑， 终结果总是赚小头亏大头，股票市场险象环生，如果有惊无险时便逃之夭夭，永远都不可能赚到大利润。 护城河工创作的《88条股市老经验让你快速从股盲到股精》分析中小股民在消息、理论、技术、交易、实战、跟庄、观念等各个方面的易犯错误，还通过图文对照的深入阐述及大量实例剖析，对中小股民应如何避免落入易犯错误陷阱做了一一讲解。此外，在每章之后，还针对文中讲解的内容设计了相应的强化习题，既注重理论的深度、方法的讲解，也注重实例的解析，力图使读者在读过后能够做到学以致用。
羽毛, 一木, 舒允
已完结· 10.24万字
本书围绕新媒体文章的选题、结构、大纲、素材、排版等对新媒体写作进行了详细的解析，并辅以案例进行阐述，具有较强的实操性。此外，本书针对新媒体文章的不同类型，如情感类文章、亲子类文章、职场类文章、励志类文章等，以及从如何开始准备到完稿的整体步骤都一一进行了介绍，对初学写作者更有针对性，让零基础写作水平的人也能掌握新媒体写作的技巧，并从中受益。本书还涵盖了目前较火的短视频、朋友圈、小红书、卖货等方面的文案写作，是一本实用性较强的变现工具书。
杨力
已完结· 112字
[中国纺织出版社]
（美）兰迪.科米萨
已完结· 8.89万字
一本关于创业的实战手册 开门见山谈创业，直击100条创业成功法则； 五大模块——从创业基本要领，到选择投资者、集资、管理董事会，再到变现， 告诉我们那些永不过时的制胜法则。 当今世界，似乎每个人都有冲动想要成为一名创业者。杰出的商业创意遍布全球，伟大企业的诞生看起来也只是时间问题。但是每当将想法付诸实践时，大多数企业家都为失败付出了昂贵的代价。更现实的情况是：在当下激烈的竞争环境中，创业者根本无法奢求借助反复试验，于摸索中学习；他们需要借助的是经验和智慧，并且希望这样的帮助尽早到来。 而本书的作者——兰迪·科米萨和詹通•赖格尔斯曼正是每个迷惘创业者都需要的阅历丰富的导师。他们将自己几十年的创业经验精炼成了100条法则，并结合大量硅谷企业的真实案例，帮助创业者解决从掌握基础知识、选择正确的投资者、获取理想的融资、建立和管理高效的董事会到实现变现的问题。
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
窦令成
已完结· 10.93万字
本书分别从对沟通的认识、管理者如何利用沟通能力打造强执行力员工、高效沟通化解分歧与矛盾、激励有方、深度倾听巧妙提问以及针对不同对象的沟通等方面来解读、解决读者在企业管理以及工作中常遇到的沟通问题。本书适合企业中高层管理者、人力资源总监、人力资源经理、部门经理、内训师，以及想要提高自己沟通能力的读者阅读与学习。
李建伟
已完结· 15.83万字
在当今人才竞争激烈的时代，企业人力资源总监（HRD）位居高管职位，在组织中应具有战略级的核心地位。而在现实工作中，HRD更多地在人力资源管理专业上努力，忽视了在高管方面的修炼。同时，很多人力资源从业者也想晋升为高管，但是不知道路径。在这种情况下，笔者根据在人力资源领域近二十年的研究，跟进并辅导了300多名HRD的成长，提炼出了人力资源总监快速成长八部曲，从角色定位、岗位胜任力、高管智慧、职业品牌及平台机遇等方面，系统地阐述了新时代人力资源总监不可或缺的八项关键要素。本书集合了工作经验、研究成果、教学实践，有理论，有方法，有工具，还有案例，对在职的人力资源总监具有指导作用，对即将升任HRD的人力
［英］罗博·普莱文
已完结· 6.19万字
《快速处理学生行为问题的52个方法：让学生变得自律、专注、爱学习》为《15秒课堂管理法》作者全新力作。是英国“以学生需求为中心”的课堂管理/教学法系列之一。 52个有用方法，集中解决常见课堂行为问题，快速改善课堂纪律，提高学生的学习积极性。
李玲玲，姚成伟
已完结· 10.49万字
本书帮助读者深入了解社交关系基因图谱下的自己，以更好地掌握与人沟通的能力，同时学会梳理正确的关系，有效地整合自己沟通的模式结构，摆脱社交焦虑，实现精准沟通。本书适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读，也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。
水中鱼 郭海平
已完结· 31.28万字
搭讪，是指想跟人接近，或者为了应付尴尬局面而主动去跟陌生人讲话，其目的就是为了结识对方。简单地讲，搭讪技巧就是跟陌生人交流的话术。《搭讪宝典 快速赢得信任黄金话术》内容丰富全面，搭讪的各种情景、案例、场合、功用、本质分析、训练方法、进阶层次、必杀秘技等，全部收入，真正做到让您拥有一本，从此终身受益。全书共分为8章 前4章主要是搭讪的四大进阶训练法，分别从搭讪的概念、实质、情境、场合、心理分析、训练步骤等方面，全方位地为您洗一个思维的欢乐澡，让您焕然一新，将您重新武装起来。第5章、第6章则拔剑出鞘，以试锋刃，集中讲述搭讪的实战技巧，分为相亲式、约见客户这两个最典型的搭讪类别，也就是从情境上进行易上手、劋作性强、实用好记的搭讪训练。第7章、第8章是全书的兵法精要，是搭讪的高境界。一个武士的剑术再高明，面对一队人马，如果缠斗，他定是难以取胜。而有了兵法，则可以一当十，必杀，运用战略战术消灭它！
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
鲁鹏程
已完结· 12.73万字
做个会辅导孩子写作业的好妈妈！全面提升孩子的学习力！ 辅导孩子学习是每个家庭很重要的一件事，但也是令很多妈妈感到困惑的一件事：一些孩子磨磨蹭蹭，明明20分钟能完成的作业，一会儿看电视，一会儿吃零食，结果两个小时还写不完；一些孩子写作业偷懒，故意漏掉题目，撒谎没有作业，抄袭作业；一些孩子态度不端正，字迹不清，粗心马虎；还有的孩子遇到不会的题目，不懂得自己思考，总想着让妈妈帮忙解决…… 做好家庭作业，既是良好学习习惯养成的重要途径，也是搞好复习、理顺知识的**手段。本书将介绍一种**效、*省力、让孩子成绩暴增的作业辅导法，让妈妈不再发愁。 ●辅导孩子写作业的基础——充分的亲子沟通与互动 ●孩子不愿意做作业——探究背后的原因并找到对策 ●好不容易去写作业但又很勉强——常见问题的应对 ●辅导孩子写作业的技术——把*好的方法传递给孩子
【英】查尔斯·菲利普斯
已完结· 2.10万字
懂得快速思考的人和不会快速的人区别在于，前者能够从容应对问题不断的局面，保持冷静，并能在重重压力下迅速思考，找到完美解决方案；而后者则会陷入慌乱，心情烦躁，做出错误决定，乃至一步步让事情变得更糟糕。快速思考能让你临危不乱，从千头万绪中找到症结，在别人还一头雾水的时候就一招制敌，找到问题的要害，快速解决问题，成为同龄人中效率最高的佼佼者。
