减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
我的最后一本减肥书（畅销增修版）
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
减肥，我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
这样减肥不反弹
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
我的最后一本减肥书：畅销增修版
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
我的最后一本减肥书
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
给你的生活减减肥
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
好好吃饭：潜意识减肥指南
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
《增减肥俱乐部》
易生奇爱
连载中
一位中年男子，东闯西闯仍然一事无成，一天突发奇想，想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。
我的灵异日记
河北范范
已完结· 320.83万字
主角随着经历的丰富和能力的提升，将真正进入诡异莫测的魔幻世界，迎接更多反派和邪恶势力的挑战。
名侦探柯南：哀的恋爱日记
妖妖予以
连载中· 70.10万字
傲娇毒舌哀，直男癌柯南夫妇互怼日常，小甜饼文！【想看案件的，你在想什么？作者怎么可能会写？！】
狂人日记：鲁迅经典小说集
鲁迅
已完结· 10.57万字
这本书里的故事，百年后的今天仍在重演。 鲁迅经典小说集《狂人日记》，从《呐喊》《彷徨》《故事新编》三部鲁迅自编小说集中收录经典名篇小说共十三篇，包括《狂人日记》《孔乙己》《阿Q正传》等。 这本书里有害怕被吃掉的狂人，穷苦又迂腐的孔乙己，失神呓语的祥林嫂，国民劣根性的集合体阿Q……还有一众麻木的看客，以及所有被愚昧的封建礼教所束缚、让鲁迅“哀其不幸、怒其不争”的人们。 你能在这本小说集中看到那个冷峻的鲁迅，也能看到那个对底层人民充满悲悯与关爱的鲁迅。从那些永不褪色的经典形象中，你还能看到百年前的中国缩影，同时也能看到百年后的自己。 因为阅读鲁迅，也就是在认识我们自己。 中国现代文学史第一部白话小说 《狂人日记》是鲁迅创作的短篇日记体小说，也是中国现代文学史第一部白话小说，深刻地揭露了在人之恶被无限放大的封建社会“吃人”的本质。 经典名篇《狂人日记》《孔乙己》《阿Q正传》等全收录 本书从《呐喊》《彷徨》《故事新编》三部鲁迅自编小说集中收录最经典的小说十三篇，包括《狂人日记》《孔乙己》《阿Q正传》等。 你能在这本书中看到一个复杂、深刻却温暖的鲁迅 鲁迅是冷峻的，你能在小说中看到他毫不留
惊悚日记
诡来咯
已完结· 316.69万字
那天跟兄弟去包夜，我总觉得网吧里不太对劲……
火葬场女工日记
冰儿
已完结· 239.04万字
用一个火化场女工的视角，把人最终要去的场所，经历，过程，诠释清清楚楚，明明白白，看完这一切，就知道人死后，灵魂没有离开人的肉体前，所要经历的一切。作者到火葬场深入，给读者剖晰出一个横断面，更清楚，更明了的看清楚这一切。这是一个火葬场女工。
大唐咸鱼日记
蘑菇炖鸡
已完结· 168.34万字
苏辰穿越大唐，无奈没有系统，就算熟知历史，也只能暂时选择继承家业，靠着小酒馆为生。 天天同李世民吹牛逼！ 好家伙，这货越吹越离谱啊！
钟馗日记
曹大麻子
已完结· 183.08万字
"故老相传，集齐七页《生死宝鉴》，可以召唤生死审判，进入生死殿修改生死簿。而融合生死宝鉴需要具备阴阳体质，当然，这只是一个传说。钟正南（钟馗）在星城靠装神弄鬼坑蒙拐骗为生，因为好友的蒙冤入狱，在调查过程中，竟然与真正的鬼神面对面……不一样的鬼故事，期待你翻开……
薪火：老兵日记1953
阳羽
已完结· 24.19万字
本文根据真人真事改编——14岁的许建州因为触犯校规并不服管教，被学校处罚，被迫到敬老院进行60个小时的义务劳动，却由于和一名罹患老年痴呆的老人张理华的丈夫同名，而和老人产生了意外交集。在张理华的要求下，“我”被迫为她读几十年来生死不明的丈夫的日记和信件，并由此和与自己同名不同姓的“郑建州”产生了跨时空的情感代入联系。随着时间的流逝，“我”从一开始的极度不情愿逐渐演变为对老一辈人的同情、理解和敬仰，并跟着他们一起慢慢成长。
蔡澜旅行食记
蔡澜
已完结· 11.39万字
本书收录蔡澜先生近两年的最新文章，涵盖以寻味为目的的旅行游记和杂感随笔。看世界，从莫斯科到布宜诺斯艾利斯，阅尽欧美风情风物；游中国，从辽宁大连到香港上环，品味不同民俗美馔；聊饮食，从杯面、酱料到鱼卵、咖喱，指点美食，激扬文字。文章均系在内地首次发表。随书附有蔡先生专用插画师苏美璐女士的插画50余幅，相得益彰，风格别具。
留学日记之僵尸的诅咒
漫漫有声-奇迹小说家
连载中· 20.08万字
我的名字叫景梨，是一名留学生。一次意外之旅，让我和僵尸结下了不解之缘，这让我对守卫阴阳界平衡产生了很浓的兴趣。大概是我运气不好，遇到了存在于传说中的“僵尸诅咒”，我身体开始发生一些变化。医院给出的结论是一切正常！可为什么我身上多出一些僵尸的特性？ 到底如何破解诅咒？没人知道。我只能冒险闯一闯这阴阳世界！
狂人日记：鲁迅小说全集
鲁迅
已完结· 19.58万字
《狂人日记：鲁迅小说全集》收录《呐喊》《彷徨》和《故事新编》中的全部小说，共计33篇。这些小说多描写底层社会普通人的悲剧，鲁迅以他如匕首般犀利的文笔批判着“麻木的国人灵魂”，希望藉此警醒世人。鲁迅小说的主题多是反封建、反礼教、反传统、反迷信，善于创造典型形象，讽刺人物的阴暗面，故事多以故乡为背景。小说主人公阿Q、祥林嫂、孔乙己、闰土等在中国众所周知。
捣蛋鬼日记
【意】万巴
已完结· 9.95万字
天才捣蛋鬼加尼诺已经一百年了！一百年来，他神奇而富有想象力的“传奇”经历始终令人忍俊不禁：他在客厅钓鱼，却钓下一个老人仅剩的一颗牙齿；他在家里表演魔术，却差点射瞎一个客人的眼睛；他在姐姐的婚礼上把炮仗拴在了姐夫的扣眼上点炸了……当然，捣蛋并非本书的全部含义，本书特别在有趣的故事中向家长提出建议：如何与成长中的活泼可爱的孩子们沟通，引导他们学习正直、善良等优秀的人生品质。可以说，加尼诺种种令人捧腹大笑的故事，活现了儿童的天性，在幽默与欢笑之间，重温了一段快乐而委屈的童年时光。
雷锋日记
雷锋
已完结· 3.83万字
本书除收录了雷锋的日记外，还汇集了他22年短暂人生历程中所写下的一些文字，使广大青少年读者能够更加全面深入地了解雷锋的光荣事迹，学习雷锋高尚的道德情操。《雷锋日记》不仅是对雷锋永久的纪念，还有助于青少年继承光荣的革命传统，树立正确的人生观、价值观，培养勇敢、坚强、善良的优秀品质，是一部不可多得的红色经典名著。
骷髅领主的成长日记
大虾也是侠
已完结· 192.72万字
意外穿越异世，别人成仙成佛，惨点的也是废物逆袭。可是到了古二蛋这里，他却发现自己一点盼头也没有。因为这家伙成为了一个骷髅兵！还是一个没有脑袋的下等残躯战损版骷髅兵！生活不易，骷髅叹气，望着自己一两肉都没有的身体，古二蛋决定要逆袭给所有人看！“金手指系统！我要称王称霸！给我发威！”“收到宿主期盼，本系统已按照期盼进行修改，正式进化为骷髅领主系统，你可以通过收集资源来强化麾下士兵啦！而且是没有上限的强化呦！”“哦？这么厉害的吗！那么这种能力也能作用到我的身上对吧！”“…………”“对吧？”“…………”“对吧？！！！”
安妮日记
【德】安妮·弗兰克
已完结· 12.11万字
《安妮日记》是一部值得万人阅读的关于人性的文献，安妮在她13岁生日那天收到了一本日记本，从那天开始，她便开始记录自己生活的点滴。日记真实地记录了她与家人，以及其他四位犹太人，为了躲避德国纳粹的迫害，被迫躲进密室长达两年的生活。密室中的安妮，失去了自由，没有朋友，只能把日记本当作知己，向它倾诉秘室中的生活和对异性的情愫。作为一位成长中的少女，安妮也在日记里表达了她对成年人世界的看法。安妮的世界引起了人们对战争与人性的思考，是一部值得万人阅读的经典之作。
盗墓日记之龙印
eleven
已完结· 107.83万字
世界末日即将来临，一个神仙墓的消息从百鬼口中传了出来。神仙墓里有什么，金银珠宝，仙家宝贝，长生不老、掌权天下的秘诀，或是一个惊天大阴谋……是要在末日拯救世界，还是在跟随世界一起灭亡重整宇宙？谁在千万年前策划了一场阴谋，谁又会在今日揭开谜底？世界末日真的会来临吗？阎王小鬼真的存在的吗？古墓真的有机关和粽子吗？谁说生死由命，逆天一场又如何！
NPC观察日记
神宵蔽光
已完结· 111.92万字
身为满级副本BOSS的风晚翠不堪寂寞，振臂高呼：“给我找点事儿做吧——！”叮！系统提示，左手养成指南，右手掌门法宝，发展壮大栖星宫的任务就交给你了兼职做掌门是不错，但为什么门下弟子只有一个？『徒儿的内测号很难得吧~』『客服打电话来送的。』『那徒儿是因为很喜欢为师才加入的吧~』『为了赠品！』——智能NPC与新手玩家在新游戏里占山头扯大旗的欢乐故事
刑侦日记（全集）
徐风暴
已完结· 17.89万字
少女造遇车锅，医生检查发现其少了一个肾脏，其父却并不知情。队长欧阳云宏深入调查，知情者突然死亡，是自杀以赎其罪？还是被杀人灭口？拆迁公司的工头突然死亡，医院和工友都证明，工头之死纯属意外事件。但在走访医学院教授时，教授实验室里的标本突然触动了欧阳云宏的灵感，经过剥革抽丝地调查，工头之死的真相逐渐浮出水面…… 看神探欧阳云宏，穿透层层迷雾，锐眼识凶，智破一个又一个缓案。
温州人发财日记
富贵
已完结· 13.66万字
敢吃天下苦，敢走天下路，敢闯天下关，敢揽天下财。这就是温州人的财富理念。他们在超越印度人的双腿，英国人的财富，美国人的金钱，犹太人的头脑，他们在用一种全的创业模式和致富手段去改变现实，创造历史。哪里有财富，哪里就有温州人。未来是属于中国人的，也属于温州人的！翻开本书，透视温州人的发财秘笈，探寻温州人的财富精髓和智慧。温州人能做到的你也能做到！
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