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减肥我可以

我可以无限叠甲

我可以无限叠甲

熊黑

已完结· 369.32万

我!叶辰,我爹是大将军!我姑是皇贵妃!我小姨是圣女!我爷爷是圣尊!!我……算了,这都不重要,今天,我什么都不想干,就想好好打挨顿打!!来,打我啊!使点劲,吃饭没,用力的!

我可以变成龙

我可以变成龙

望长安

已完结· 135.60万

苏元被人暗杀后抛入海底,却机缘巧合下获得了龙帝传承,不仅可以变成龙形,浑身更是全都变成了宝物,不但身体中的龙血可以改造普通人的身躯,就连口水都变成了可解百毒的龙涎!行走于都市,他,是真正的神龙!!!

诸界末日入侵,我可以窃学一切

诸界末日入侵,我可以窃学一切

青柑普洱

连载中· 191.27万

【异界入侵+末日+都市异能+诡异+解谜+正反派智商在线】百年前,无数被末日毁灭的异世界突然降临到蓝星上,诡异可怖的生物入侵人类世界,异能者们付出巨大的牺牲才将异世界封印。时过境迁,封印即将破灭,异世界的末日将再次爆发。然而,要根除异世界,需要破解它们留下的无数个诡异死亡谜局,但人类破解的进度微乎其微。就在这时,白子逸觉醒了终末系异能,可以窃学一切物种的技能和知识。随着他深入调查,却发现异世界降临、末日爆发的背后,还隐藏着更大的阴谋与危机。

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

仰望尾迹云

已完结· 10.75万

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

减肥,我要饱饱地瘦下去

减肥,我要饱饱地瘦下去

仰望尾迹云

已完结· 7.35万

减肥,*重要的就是饮食,饮食控制得不好,减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌,分五大类详细介绍减肥期间日常饮食,包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等,该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点:★为方便读者记忆和使用,书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来;★本书以大量国内外科学实验资料为依据,分析了目前市面上流行的减肥方法,把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚;★也是本书*核心的内容——全食减肥法,这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食(不吃主食、不吃肉、不吃零食)而止步的方法,这也是一套“*食谱”,不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西,有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。

我的最后一本减肥书:畅销增修版

我的最后一本减肥书:畅销增修版

仰望尾迹云

已完结· 9.61万

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

我的最后一本减肥书

我的最后一本减肥书

仰望尾迹云

已完结· 10.07万

本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法,分析批驳了其中的谬误,细致说明了其错误所在,为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂,实用性强,通过具体实例,引入科学概念,将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明,使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念,使得读者明白其中的道理,理论指导实践,按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。

我可以看到气运值

我可以看到气运值

罗宾逊

已完结· 100.78万

  自从能看到别人的气运值,陈海的人生从此发生了翻天覆地的变化……  杨菲:颜值99,气运上涨期……  陈海:我带你赚钱带你飞,怎么投怎么赚。  蔡雅:颜值96,气运下滑期……  陈海:原来是家族逼婚?没关系,我替你扭转气运。  结果一不小心,身边的美女越来越多,全都对陈海无比崇拜,言听计从。  陈海表示,自己很苦恼……

我可以无限升级

我可以无限升级

彼岸P

已完结· 99.48万

  意外来到平行世界的苏子衫发现,他眼里的地球在这边发生了翻天覆地的变化!  灵气提前复苏三百年,人类步入了修行+科技并存的超然时代!  外界神魔存于异次元中觊觎人类领土,在这种大环境下,唯有不断变强,才是自保的资本!  而苏子衫变强的手段就是……

推倒思维那堵墙:原来我还可以这样生活

推倒思维那堵墙:原来我还可以这样生活

孙郡锴

已完结· 14.01万

《推倒思维那堵墙 原来我还可以这样生活》向读者介绍了很多重要的思维方式,目的就在于帮者发掘出大脑中的资源,找到打开智慧大门的钥匙。书中所提到的每一种思维方式都是一种新的思考问题和解决问题的方式。由于各种思维方式是相互交错、相互渗透的,这些思维方式的有机结合,可以为我们构建一个全方位的新视角,为各种问题的解决和思考广度与深度的延伸提供了行之有效的指导。

我的人生本可以:一张逆转人生的魔力支票

我的人生本可以:一张逆转人生的魔力支票

杨洋

已完结· 10.87万

本书引导读者认识到自我内心力量的重要意义和强大潜力,帮助读者学习如何积极表达自我、树立自信、正视自我、提升自我、挑战自我、选择自我和付出自我。在了解上述知识并完成相应训练之后,读者将会逐步建立真正强大的内心,获得独立、积极坚定的人格,以及更加美好的生活视角和践行轨迹。本书属于大众类心理读物,适合不同年龄段、不同社会角色的读者阅读。

当我们焦虑时可以做什么

当我们焦虑时可以做什么

王永毅,舒娅

已完结· 2728

[中国纺织出版社]

我的左手可以撕裂苍穹

我的左手可以撕裂苍穹

为天传道-奇迹小说家

连载中· 6903

作品简介:《我的左手可以撕裂苍穹》  东晋大兴四年,生下来就左手是一个猪蹄的道门弟子陈世清,被上天列为天选之子,成为道门中唯一可以修炼“五弊三缺功法、道法”之人。神功初成,下山历练,经过一系列的人生磨砺,最后破掉禁书魔咒,成功回归,成为千年来唯一一个堪破禁书玄机的道门大法师,从而创建了闾山法教,成为当世道门第一大法师,奠定了道家由此从征战领土转向降魔除妖、修炼证道的新纪元。

从0到100万:我的微商之路可以复制

从0到100万:我的微商之路可以复制

茶茶,李国建

已完结· 10.29万

原来我可以爱自己:童年受伤者的自我关怀指南

原来我可以爱自己:童年受伤者的自我关怀指南

(美)琳赛·吉布森(Lindsay C.Gibson) 著

已完结· 11.67万

医生,我还可以再抢救一下

医生,我还可以再抢救一下

张衍东

连载中

人类从未停止进化,只是大多数进化都被当成疾病给治好了。我已经进化出骨刃了,可惜,庸医说我是骨质增生;我当年都进化出龙鳞了,只可惜被当牛皮癣治愈了;我觉醒了万中无一的封脉之力,硬是被一群傻子当成了重度脑血栓加半身不遂患者。直到有一天一场突如其来的流星雨降落这个星球,人类开启了另类的进化方向,也打破了人类几十万年进化规则。故事由此开始

婚不由衷:总裁,不可以

婚不由衷:总裁,不可以

步从容

已完结· 286.32万

消失四年的男人,忽然强势回归,对她扔下一纸婚书。   婚后生活,他费劲心思欺负她,使唤她。   可从什么时候开始,他们之间完全变了样?   她生病,他嘴上骂着活该,手却不停的一遍一遍给她量体温。   她遭人欺负,他嘴上骂着报应,背地里却把伤她的人教训一通。   明明想让她主动求饶,可最后怎么就成了他主动示爱?   见鬼了!这女人到底给他灌了什么迷魂汤?   双向暗恋+初恋+少女心=全世界都知道我爱你,只有你不知道

一个人,也可以活成千军万马

一个人,也可以活成千军万马

凌峰

已完结· 10.56万

年轻的时候,总觉得一个人很苦; 成长了之后,才发觉一个人很酷。 每个人都有一个更好的“自我”,要在独处时才能和他相遇。 一个人的生活究竟是什么感觉? 也许偶尔孤独,但并不寂寞; 也许习惯独处,但并不无趣; 也许有些艰难,但并无胆怯; 也许时而迷茫,但始终向前。 独处是自我认知最快的方式,让你有大把的时间与这个世界和解。 一个人,可以安静地整理心情; 一个人,可以定制自己的生活; 一个人,不代表不再需要爱情; 一个人,在这个大城市里,可以活得风生水起。 我们终其一生,为的就是把安全感从别人身上落到自己身上, 满怀赤诚闯荡于世间,活出力量与温度, 在一个人的日子里,成为强大而妥帖的另一个自己。 亲爱的你, 我愿继续做一个听海潮的人,倾听你们的波涛汹涌,也倾听你们的暗潮悲鸣。 希望你能记得, 当你一个人默默努力的时候,千万不要觉得孤独,因为我会永远和你们在一起。

大叔,不可以

大叔,不可以

小蚂蚱

已完结· 10.25万

老孙凭借着一手祖传推拿,不但治好了各种疑难杂症,还征服了前来兼职的漂亮的大学生。

魔鬼恋人——不吸血可以吗?

魔鬼恋人——不吸血可以吗?

温流

已完结· 27.24万

一个傻白但不甜的少女,穿越到魔鬼恋人世界与一帮神经病斗智斗勇!女主努力不被吸血,自带系统。女主温开水,渣女言论。问就是都好,都爱,站中间。作者女主亲妈,致力于给女主牵红线。重度修罗场. ooc警告。故事原本都有不同发展方向。没有因缘际会,哪里来的情比金坚。大家随缘多多收藏哦。大家不要抄袭,互相借鉴可以!

101个有科学根据的减肥小偏方

101个有科学根据的减肥小偏方

邱正宏

已完结· 4.32万

热量过多就是中毒,体重过多就是自杀!专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成0个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏!

学习内驱力:你的孩子可以自主学习

学习内驱力:你的孩子可以自主学习

李素娟

已完结· 4.97万

在中国,有学龄儿童家庭中,大部分家长都会辅助孩子学习。然而,当家长辅助孩子学习的时候,总会出现不和谐的画面。孩子为什么这么抵触学习?其实并不是陪伴孩子学习这件事有问题,而是还没有找到陪伴的合适方式。为此,河北名师李素娟老师将自己多年的一线教学经验以及教育心得集结成书。全书共分八章,全方面列举了孩子在写作业过程中可能遇到的各种问题、孩子的心理状态,以及家长的应对策略。将每个家长的痛点都以情景还原的方式展开,让家长身临其境、感同身受。

你可以成为一个有趣的人

你可以成为一个有趣的人

苑哲

已完结· 7.79万

有趣的人,或真实、或好奇,有敏锐的感知力,以及足够的鉴赏力和执行力。和有趣的人在一起,气氛永远轻松、愉悦。他们时常带给你令人兴奋的的意外感和收获。 本书包含58篇有趣、有料、有干货的暖心文章,以及实际可操作的超简单“有趣”魔法,缓解你日常的“无趣”压力,让有趣摆脱“靠学识、靠天赋”的刻板印象,变成一项人人都能拥有的好玩技能。余生漫长,希望在今后的每一天,你都可以成为一个有趣的人。

人生随时可以重来

人生随时可以重来

(美)摩西奶奶

已完结· 3.61万

《人生随时可以重来》全面、准确、优美地介绍了摩西奶奶一生的传奇故事及其作品。精选摩西奶奶多幅经典画作,时间跨度从摩西奶奶58岁的*幅画一直到101岁的最后一幅作品,这些画作大多属于私人收藏,首次在国内出版,每一幅画,都有详细的图说,包括原画的尺寸大小、创作时间及其背后生动感人的故事。文字与图画的结合使人仿佛身临其境,重新回到了摩西奶奶画中那段温馨的旧时光,恬静,惬意,幸福,从容。是一部优秀的心灵疗愈之作。

坚持,一种可以养成的习惯

坚持,一种可以养成的习惯

(日)古川武士

已完结· 4.03万

每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是养成习惯的诀窍和方法!本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。

减肥必吃的30种健康食物

减肥必吃的30种健康食物

《美食天下》编委会

已完结· 2.31万

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿,《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物,让您轻松甩掉体内多余脂肪,在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰

已完结· 8.00万

这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。

魂穿异界:郡主不可以

魂穿异界:郡主不可以

原夏优

已完结· 44.73万

世人皆知郡主猛于虎,郡主一出现,全城的良家男子都闭门不敢出。楚弯弯穿越到这样一个臭名昭著却又位高权重的郡主身上,一边看着美男们闻风丧胆如鸟兽状散,一边努力地建功立业为自己正名。“皇上,把玉玺拿来玩玩。”“郡主不可以。”“皇上,我看上丞相了,赐给我。”“郡主不可以。”“皇上,你看上去很诱人啊。”“郡主,这样真的不可以!”

这样减肥不反弹

这样减肥不反弹

仰望尾迹云

已完结· 10.32万

《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇,相比于《减肥书》,除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外,更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段,如何真正做到健康减肥不反弹。例如,从运动减肥和饮食减肥的两个角度,全面破解20个常见的减肥误区;作为减肥饮食的一大世纪难题,糖类和脂肪哪个更胖人,在书中也给出了*终的答案;针对不同需求的特殊人群,增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群,本书都给出了有针对的有效建议;对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况,本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结,及大量实验依据,不盲目,不偏倚,只为还原读者一个减肥真相。

你可以不浮躁

你可以不浮躁

郑一群

已完结· 14.60万

《你可以不浮躁》挑选了近百则生动而有趣的小故事,从十个方面阐述浮躁的缘由,以及对于浮躁个人可以运用的方法和策略,全面阐释个人如何正视浮躁、调整心态、控制情绪并战胜自己。本书穿插的故事融可读性、启发性、智慧性和实用性于一身,力图帮助读者走出浮躁,静心凝神淡定从容,挖掘生命的潜能,拥有快乐生活。

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