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减肥还是富贵

梦回18:做慕少的富贵花

梦回18:做慕少的富贵花

七月

已完结· 142.43万

一场车祸,时浅的记忆回到十八岁。 慕子琛,过去她两年婚姻生活里最厌恶的男人。 一反常态,她对他变得热情似火。 她使进浑身解数,对他卖萌撒娇,投怀送抱,她记起她曾经对他深入骨髓的爱,忘记了现在对他刻骨铭心的恨。 “子琛,你喂我喝水。” “子琛,我要抱抱。” “子琛,我要永远跟你在一起。” 赌咒发誓的撕碎曾经准备许久的离婚协议书,时浅乖乖巧巧的对慕子琛下着保证。 满身冷冽的男人低头看着怀里拉扯他领带的女人,曾经那个对他冷言冷语的时浅一夕间像是换了个人。 十八岁,时浅最大的梦想就是嫁给慕子琛。 可渐渐,她发现他们的婚姻并不幸福。 不知道为什么,他身上担着难听的强暴犯名声,甚至据说他还坐过牢……

101个有科学根据的减肥小偏方

101个有科学根据的减肥小偏方

邱正宏

已完结· 4.32万

热量过多就是中毒,体重过多就是自杀!专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成0个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏!

都市之富贵小闲人

都市之富贵小闲人

烟尘老五

已完结· 20.76万

被兄弟出卖,醒来后身边多了个香喷喷的大美人…… 旧书店小店主偶获天地八法、灵通眼。 本来只想给妈妈买套大房子,没料想一步步走向了金字塔的最高点。 富贵小闲人根本停不下来, 因为一条大狼狗,欠了神仙姐姐一辈子还不完的债……

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

仰望尾迹云

已完结· 10.75万

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

种田之富贵人生

种田之富贵人生

Twinke微凉

已完结· 110.94万

  穿越到穷山沟怎么办?不怕,靠着自己的智慧发家!

最终拼的还是免疫力

最终拼的还是免疫力

王勇,王迁

已完结· 12.26万

本书由两位免疫领域的医学专家共同编著,该书详尽介绍了什么是免疫力,免疫力如何决定人体健康,并引导人们从日常习惯、医疗、饮食、睡眠、运动和心理六个方面入手,掌握生活中有效提升免疫力的窍门,从而构筑均衡免疫力。

富贵少爷

富贵少爷

指风

已完结· 111.26万

莫辰,本是一名修真世界的修真者,所在门派昆仑莫名被灭。他大幸不死,灵魂穿越两千年,附体重生,成就一世富贵。背负着仇恨,他一步步攀登,寻求两千年的真实。丹田暗藏诡异的天墓,天墓九重,看他如何一重重开启。今世前仇,他如何游刃有余,八面玲珑。他注定是天生的恶魔,图我亲人者,死!我的敌人都得下地狱!独步天下,魔噬九天。

减肥必吃的30种健康食物

减肥必吃的30种健康食物

《美食天下》编委会

已完结· 2.31万

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿,《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物,让您轻松甩掉体内多余脂肪,在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

减肥,我要饱饱地瘦下去

减肥,我要饱饱地瘦下去

仰望尾迹云

已完结· 7.35万

减肥,*重要的就是饮食,饮食控制得不好,减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌,分五大类详细介绍减肥期间日常饮食,包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等,该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点:★为方便读者记忆和使用,书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来;★本书以大量国内外科学实验资料为依据,分析了目前市面上流行的减肥方法,把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚;★也是本书*核心的内容——全食减肥法,这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食(不吃主食、不吃肉、不吃零食)而止步的方法,这也是一套“*食谱”,不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西,有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰

已完结· 8.00万

这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。

重生后夫君还是篡位了

重生后夫君还是篡位了

孟苏

已完结· 49.33万

前世,她含冤而死。 今生,她魂穿归来,命运如滚滚向前的车轮,她走在车辙里,不为改变命运,不为改变生死,她只是想改变他。

这样减肥不反弹

这样减肥不反弹

仰望尾迹云

已完结· 10.32万

《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇,相比于《减肥书》,除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外,更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段,如何真正做到健康减肥不反弹。例如,从运动减肥和饮食减肥的两个角度,全面破解20个常见的减肥误区;作为减肥饮食的一大世纪难题,糖类和脂肪哪个更胖人,在书中也给出了*终的答案;针对不同需求的特殊人群,增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群,本书都给出了有针对的有效建议;对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况,本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结,及大量实验依据,不盲目,不偏倚,只为还原读者一个减肥真相。

我还是人吗?

我还是人吗?

鹿可可

已完结· 30.96万

桑砚每到十点半便准时准点地穿越进沈随家猫的身体里。 起初——她不太习惯,做猫时连喵都不会叫。 沈随蹲在地上,不太温柔地戳了戳她的脑袋:“是只哑巴猫?” 后来——她习惯了做猫的日子,看见沈随便忍不住打招呼:“主人!” 沈随转过身,神情复杂:“原来你好这口。”

我的最后一本减肥书:畅销增修版

我的最后一本减肥书:畅销增修版

仰望尾迹云

已完结· 9.61万

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

我的最后一本减肥书

我的最后一本减肥书

仰望尾迹云

已完结· 10.07万

本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法,分析批驳了其中的谬误,细致说明了其错误所在,为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂,实用性强,通过具体实例,引入科学概念,将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明,使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念,使得读者明白其中的道理,理论指导实践,按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。

给你的生活减减肥

给你的生活减减肥

马银春

已完结· 15.47万

人生之所以会痛苦,完全是因为我们一味追求拥有,而不懂得适时放手。就像我们买了新房,便开始疯狂地购物。哪一天,这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺,我们才觉得有些压抑,于是想扔些东西出去,结果拿起这个时,觉得它或许有些纪念意义,要留下,提起那个时,想到以后就再也不会有它了,还是留下吧。最后,你没有扔下任何东西,而那些新的仍在不断涌进,直到这个房子再也没有你下脚的地方。

鲨鱼与金鱼:面对变革,等待喂食还是主动捕猎

鲨鱼与金鱼:面对变革,等待喂食还是主动捕猎

(美)乔恩·戈登

已完结· 1.19万

危机下的“金鱼”,唯有选择“鲨鱼”般的强者心态和人生信念,才能不惧人生大海的凶险和云谲波诡,不仅在任何艰苦环境中都能顽强地活下去,还有望冲击人生 作者曾在2001年互联网泡沫破灭期间丢了工作,并在两个月后破产了,但他不仅要养家,还要还房贷,没买健康保险,几乎没有什么积蓄。这一切听起来是不是很糟糕? 但作者下定决心,直面挑战,终做出了改变,成为作家、咨询师和公众演说家,在被解雇之后走上了人生。 在一次乘飞机前往加利福尼亚州一家房地产公司做演讲的途中,作者写下了这个故事。将近四个小时的文思泉涌之后,《鲨鱼与金鱼》这本书诞生了。这个故事很简单,却非常接近生活的真相。 大多数人在经历挫折和挑战的过程中,会深度思考人生,做出积极的决策,从而改变自己的人生轨迹,攀上人生。 每个人都要问自己一个重要的问题:你是一条鲨鱼还是金鱼?你到底是哪种鱼?

是天才还是疯子:科学史上100个最疯狂实验背后的故事

是天才还是疯子:科学史上100个最疯狂实验背后的故事

夏洁

已完结· 10.68万

伟大的创造往往源于疯狂科学家年少的好奇与贪玩,每一个划世代的发现,都可能来自科学家的某一次颠覆性实验。 (另类+重口味+无厘头)×实验=科学家疯了!? 最不能搬到课堂上的*疯狂科学实验,够奇葩的科学家+够大胆的创意=本书。 你在任何传统教课书中没有看到过的内容。

富贵山庄

富贵山庄

断欲

已完结· 208.90万

亿万神豪张富贵,重生在一个叫王富贵的傻子身上。醒来,身边竟然有个如花似玉的媳妇……一穷二白又如何,看我如何在这山野乡村点石成金、日进斗金!

做哥们儿还是做官配?

做哥们儿还是做官配?

爱喝奶茶的晴川

已完结· 161.85万

原名《季晴川!我永远不可能弯!》,1vs1双洁,主cp虐角色不虐cp,纯甜!偶有微量玻璃渣……HE!看起来很弱其实很强,有点神神道道脑洞奇大,心机?直男?vs话痨内心爱加戏,善良单纯,脑子却总是少根弦的直男?入坑请慎重!这不是一部单纯的爱情小说!是一部有剧情的爱情小说。没有攻受具体划分,脑洞只有你想不到。超长篇,预计百万字,日更4000。剧情时而虐时而甜,甜时甜死,虐时虐死。由于故事某些情节来源于现实生活,阅读后可能会造成心理不适,入坑的小可爱们心理承受能力如果不太行的话,建议绕道。所以…两个直男的故事是怎么开始的呢?王奕枫妥妥的一枚直男,在发小哥哥的忽悠下,成功的渡劫成为了一位小说编辑。

好好吃饭:潜意识减肥指南

好好吃饭:潜意识减肥指南

段俊杰

已完结· 10.77万

很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。

你是在做牛做马,还是做主管

你是在做牛做马,还是做主管

王剑

已完结· 17.24万

企业管理的本质不是管理者事必躬亲,而是要求领导者高瞻远瞩、统筹全局。表面上看,管理者是管人管事,但实际上管理是指挥人、是带人心。只有赢得了人心,你才能登高一呼、应者云集、只有赢得了下属的心,下属才会追随在你左右;只有赢得了人心,你才轻轻松松带团队。带人带团队,需要坦诚,需要胸怀,需要以身作则,需要个人魅力,唯独不需要“单干”,否则你做牛做马干到死,也难有成就。

对于自己,你还是个陌生人

对于自己,你还是个陌生人

吕佳宁

已完结· 8.41万

认识自己是一个常谈常新的话题,这是因为内省是了解自我、让自己走向成功的途径。而本 书则向读者展示了一个由判断、感觉和动机构成的潜藏的内心世界:真实的自我是什么样 子,我们如何认识自己,我们有哪些未知的潜能,怎样才能发挥这些潜能?《对于自己,你 还是个陌生人》展示给我们的是一种实用的心理学,它能够启发我们正确地认识自我,并且 借助心理学的方法开发自己的无限潜能,*后成就理想的自我。

富贵大明

富贵大明

闲陌-奇迹小说家

连载中· 6999

王石是个孤儿院长大的大学生,酷爱明史。在一次夜游明孝陵中,意外穿越开到明朝崇祯年代。 在这个世界,他感受到了家庭的温馨和亲人的关爱,也看到了明朝后期的种种弊端。 他充分利用自己的视野和知识,开发出很多小玩意、利用现代营销手段,短时间内使他们的店铺和产品名声大噪。 随后,扩大经营,招贤纳士,逐步成为了一个举足轻重的大富豪。这引起了崇祯皇帝和郑芝龙的关注 王宝充分利用崇祯的权利和郑芝龙的资源,引导他们逐步树立国家意识。造出很多后世军事利器,编练新军,扩大教育等。 经过数年努力,大明政通人和,兵强马壮.王室带领郑芝龙父子,击败满清,横扫东南亚,痛击日本,重现万国来朝的盛世。

日本还是第一吗

日本还是第一吗

【美】傅高义;沙青青译

已完结· 7160

西方最具影响力的“日本通”+“中国通”,哈佛教授傅高义, 二十年磨一剑,对极具争议的畅销代表作《日本第一》的精彩回应之作。 - 哈佛大学著名日本和东亚研究领域权威傅高义教授,继社会学研究代表作《日本第一》1979年风靡日本并在美国、新加坡等地引起关注后,用了近二十年的 持续观察、研究及更广范围的交流,重新审视“日本第一”的合理内核,回应日本经济和社会“哪里出了问题”,并结合美日中关系提出解决的思路。 在这本八九万字的书里,傅高义以回应其名作《日本第一》在学界和社会层面的影响为线索,书写了两部分内容:一个是回顾其日本社会研究的学术生涯,尤其着力早期到日本学习并做田野调查的经历、与各阶层交往的观察和收获,一个是回应《日本第一》1979年出版成名后,来自美国、日本及东亚社会和学界的反响,包括致敬和质疑,在日本经历从经济腾飞到“失去的二十年”明显变化的背景下,再度审视他的研究结果,重申他提出“日本第一”的合理内核,结合世界形势的变化,提出日本需要第三次改革浪潮及美日中三国必须学会共事的重要性。可以说,经由此书,作者比二十年前著述时,更精准地概括出日本模式的优长与有待更新之处,他个人从青年学子到

极品富贵

极品富贵

离风倾

连载中· 3.44万

宅男张小也莫名奇妙的穿越到古代小太监身上,遍古代美人,一路升官发财,位极人臣。看一个小太监如何大富大贵,权争暗斗抱得美人归......

友邦还是敌国?:战后中日关系与世界秩序

友邦还是敌国?:战后中日关系与世界秩序

李永晶

已完结· 14.24万

当我们直面中日两国彼此的认知差异时,会发现日本恰恰为中国提供了一种可供借鉴的“他者”眼光。从政治思想、学术研究、政治制度等方面手,了解日本如何理解中国、了解日本的政治理念、了解当代日本人对世界的想象,有利于中国有效地重塑“日本认识”,从而优化与日本的交往方式,并在这一过程中,重新思考东亚世界秩序的未来。

江湖还是那个江湖

江湖还是那个江湖

石榴哥哥

连载中· 1.93万

乱世之中武林传奇张御风与黑衣教教主之女戚梦梦相恋,为躲避世俗,二人决定在今夜离开汴京城前往昆仑山避居,事先已于昔日好友一代女将公孙大娘约定,会助其出城,不料撞上金兵攻城,担心公孙大娘安危,冒险潜伏进皇宫,逃离时偶遇一男婴,救其抚养……

主母她只求富贵

主母她只求富贵

枪花文学

已完结· 9986

夫君的爱妾对我笑得张扬和不屑。 “得不到夫君真心和宠爱的女人最可悲。” 我敛眸淡淡道:“真心是最不要紧的。” 她觉得我只是强撑罢了,冷哼离开。 后来,她被夫君打断双腿,如烂泥一般瘫在床上,问我什么才是最要紧的。 我大发慈悲地告诉她:“我曾在佛前许下一愿,只求荣华富贵,不求男欢女爱。”

过眼云烟,再爱还是你

过眼云烟,再爱还是你

蹦蹦入侵

已完结· 36.81万

被他捡回家的那年,她走投无路,只能选择握住这双冰冷的手、依靠这颗冰冷的心。她天真的以为,就算是块石头,总有焐热的一天。即使他设计她嫁于别人,她也能强扯着笑披上婚纱。婚礼当夜,她喝得伶仃大醉,一脚踢开了他的房门。他笑得薄情,不拒绝亦不接受。一夜荒诞,再次睁眼身边却另有其人。后来,她无意撞破他心底最肮脏的秘密。十年深情,逃不过一场精心策划的阴谋。谎言揭穿,他恼羞成怒,一拳挥下,落在她的耳边,冷声道。“打掉孩子,回来。”“程拾,爱我或恨我,这辈子,你都只能是我的女人。”***你是我穷极一生也没做完的一场梦而我是你一念之间就刮过的一场风

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