101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
我的最后一本减肥书（畅销增修版）
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
减肥，我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
这样减肥不反弹
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
我的最后一本减肥书：畅销增修版
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
我的最后一本减肥书
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
生肖斗士
糖霸-奇迹小说家
连载中· 4.28万字
在一个东方神话的平行世界里，十二生肖不再是传说，而是化作守护之力，保护着世人。 张扬，一个因劳累过度而早逝的中年男子，在奈何桥上面临新轮回的开始。 然而，命运却另有安排，一股神秘力量将他带入了这个新世界，在这里他成为了拥有羊生肖力量的守护者，开始了他新的旅程……
给你的生活减减肥
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
好好吃饭：潜意识减肥指南
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
《增减肥俱乐部》
易生奇爱
连载中
一位中年男子，东闯西闯仍然一事无成，一天突发奇想，想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。
与内心的敏感和解：高敏感者减压的29个有效方法
【意】尼可莱塔·特拉瓦伊尼
已完结· 3.74万字
在生活中你是否经常会有这样的烦恼？不知该如何掌握与他人的距离感；总是忍不住看对方脸色，无法畅所欲言；当与他人的关系发生摩擦，就会不断反思是不是自己做错了什么；经常被别人的反应牵着鼻子走，对人际关系感到疲倦……如果你中了以上几条，恭喜你，你是每5人中才能有1人的“高敏感”族，敏感不是脆弱，更不是一种病，相反，它是上天送给你独一无二的特质。
肥女逆袭：腹黑国师嚣张宠
月凌
已完结· 178.01万字
凌月牙为了甩掉一身肥肉，誓要变回上一世的“小仙女”。结果被国师逼着信了佛，青灯古烛，天天只能对着他。好吧，反正她也没打算嫁人……陪着他，也好。谁能想到，那位最应该清心寡欲的男人，却是什么都想要。他用他那圣洁的指尖，挑开了这污浊的尘世。——她以为她是他的心尖月，却没想到是地上染黑的雪。
道士下山：开局九张婚书
优秀小张
已完结· 53.23万字
奇门遁甲，风水秘术，占卜姻缘，神针医术……跟随师父山中修行二十载的小道士林天，带着九封婚书下山了……谁料，第一封便是退婚……退婚反赚三百万，这是闹哪样呀……
水利泰斗——张光斗传
郭梅，周樟钰
已完结· 6.95万字
出身贫寒苦读书，交大十年磨一剑。美国求学遇恩师，品学兼优归桑梓。栉风沐雨修水利，传道授业为人师。他，就是当代李冰、水利泰斗张光斗。本书《张光斗传》从张光斗的童年开始说起，以通俗的语言，娓娓讲述了他的水利人生。
寒门枭士
北川
已完结· 498.61万字
《王牌对王牌》推荐！突然穿越到了古代，饭都吃不饱怎么办？什么，男人快被打完了，官府发了个漂亮老婆，明年必须生孩子？什么，外族又来入侵中原？……没关系，学好数理化，走遍天下都不怕！草原骑兵势不可挡？倭寇的大船坚不可摧？笑话！
斗罗大陆之纵横天下
是条番薯
已完结· 105.45万字
林一意外穿越斗罗大陆，被接近无敌的系统绑定，从此开启了不一样的人生，这穿越的第一天开始，林一就像开了外挂一样……
张其成讲易经
张其成
已完结· 26.99万字
本书凝聚张其成教授四十余年研究《易经》的精华和成果，作者将经义中的阴阳动静、得失吉凶与日常生活相结合，平实易懂。*部分系统阐述《易经》的历史起源、文化内涵、卦爻辞的解读方法等基础知识，第二部分则详细解读《易经》的六十四卦、三百八十四句爻辞，帮助读者懂得知变应变的法则，获得做人、做事的启示。
月亮与六便士
（英）毛姆
已完结· 15.22万字
一本全家读，家庭必藏经典名著 编辑推荐《月亮与六便士》之所以极其畅销，首先是它对现代人生活最常见的梦想和 图书卖点现实的矛盾现状，有最普遍的治愈性。无论是“梦想多过现实”的莽撞年轻人， 还是“梦想受困于现实”的中年人，甚至退休后面临选择的老年人，都可通过阅读《月亮与六便士》，享受振奋感、警醒感，由此获得一定程度的疗愈；其次，毛姆写作不走偏锋，语言通俗易懂，是经典名著中的通俗读本，特别好读，老少皆宜。《月亮与六便士》是特别符合全家阅读的家庭必备藏书。 80万+读者五星好评中译本 毛姆拥有“故事圣手”以及“英国毒舌”两大称号，其语言艺术有独特魅力。 著名翻译家苏福忠译本，将毛姆语言魅力精准再现于中文，是众多版本中的佼佼者。仅某电商平台，苏本的五星好评就高达50万，众平台之和，远超过80万，堪称奇迹中译本。 读本升级：最大限度提升阅读魅力和典藏价值 紫图精装典藏版，首先升级的阅读感受。先以“毛姆谈《月亮与六便士》”为导读，让读者轻松理解作品核心，再辅以精美图片，精妙注释。长达16页的精美图文，有机呼应正文，而非简单仅为装饰的彩插——既最大限度增进阅读理解、充沛阅读感受，也货真价实将紫图版《月
一品毒妃，邪王心宠太嚣张
余凡凡
已完结· 144.18万字
她是 21世纪王牌特工，擅长暗杀，精通医毒，知道她的人无不骂一句变态，一朝意外身亡，穿越成丞相府最无用的傻子大小姐。什么？说她又傻又丑，亲爹坑后母坏，还有一个同父异母的妹妹时时陷害？这些都没关系，她白水仙上不靠爹娘，下不靠别人，从来都是靠自己。只是没想到原本京城避如蛇蝎的相府大小姐摇身一变后太子王爷通通上门求亲，想娶她？看本事吧！
斗罗大陆之王者归来
唯丶爱
已完结· 187.32万字
他们毕业于史莱克学院，是被长辈老师喜爱的孩子。 他们被世人称为史莱克七怪，是同辈甚至长辈羡慕的天才。 他们一同升入神界，七人一同在神界生活千年。 原本平凡无聊的日子被神王打破。他们终于回到了斗罗大陆。 可是神界之外，真的没有让他们而恐惧的对手吗。 唐三，真的仅仅是唐三而已吗。
战斗吧，原始人
飞檐走壁展昭喵
已完结· 281.52万字
我叫楚东，是一名小有名气的外科医生。 可我发现，一觉醒来，我竟然被一屁股踹到了万年之前的史前。这个原始的世界中，白垩纪的恐龙，堪比小山的巨兽，还有传说中的蛮骨战士。 我该怎么办？ 在线等，急。
校花的捉鬼小道士
南派老四
已完结· 102.17万字
小道士徐子清，治病伏魔、捉鬼降妖，招招拿手；分金定穴、相面风水，样样都行。进校园，泡校花，打校霸……等等，校花，你想干吗？
花都小道士
独月
已完结· 395.22万字
道士下山，法力无边，带着逆天医术，小道士邱云下山闯荡江湖。 “病可以治，不过诊费有点贵。这这栋别墅不错，就当第一疗程的诊费吧……” 邱云看着那栋价值几个亿的豪华别墅说道。 “邱神医，我知道你的规矩，这是我公司一半的股份。只要我的病好了，这些股份全是你的……” 大富豪心疼的说道。 “他是中医界的败类，一个死要钱的家伙。不过不得不承认，他的医术比我强……” 著名中医无力的说道。 “太神奇了，国王的病已经好转，真的太不可思议了。神秘的华夏，神奇的中医……” 某中东王室的发言人这
张其成讲黄帝内经（合集）
张其成
已完结· 35.92万字
本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。作为“张一帖”医学世家的传承人，张其成结合家族传承数百年的长寿养生法，从《素问》到《灵枢》，讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题，并通过一个个典型案例，生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识，以“治未病”“不外求”为重要原则，本于自然，重视整体，带领读者从《黄帝内经》的古老智慧中找到以精气神为核心、适合中国人体质的自然养生要诀。
肥婆翻身：山里相公轻点宠
清渠明月
已完结· 222.83万字
一睁眼，顾明霜发现自己成了惨遭退婚的乡下死肥婆。眼看家徒四壁，父亲病重在床，母亲懦弱无能，一家子亲戚鸡犬不宁，人都道顾老三家完了。可谁知——那个傻子肥婆顾明霜却领着全家开荒种地，狩猎采药，开铺子卖美食……眼看着日子越过越好，有人又道：还不是死肥婆没人要！隔天顾明霜就捡了个男人回来嫁了。原以为是个穷小子，谁想男人摇身一变成了权势滔天的大将军，带着她一路荣宠，亮瞎众人狗眼。
斗罗大陆之重归神王
梵小墨
已完结· 75.07万字
安宁万年的斗罗大陆遭到异神界的袭击，七怪死伤惨重！作为神王的唐三不敌强敌身受重伤，被时空法珠送回了平行时空，化身一名十岁少年。为了拯救神界与七怪，唐三只得重走成神路，重归神王，甚至去找寻那一抹超脱神王之上的契机，重归神界！
斗破苍穹之再起荣耀
锦兮
已完结· 111.85万字
你认识萧炎吗？他是我小弟！什么？你问萧薰儿？！那肯定是和我在一起了。萧天，一个从地球穿越到斗气大陆的天才少年，且看他是如何利用系统，成为一代斗帝，宠幸万千佳女。
傲世帝妃：爷你太嚣张
小发发
已完结· 336.89万字
“本尊就是修罗，杀人，自然不眨眼。” 一朝重生，她寻丹解毒，重新修炼。 废物？ 呵，她神器在手，灵兽全收！废物？你见过废物杀人不眨眼，见过废物搅动风云变幻么？ 她云暮挽要走的路，没有人能够阻拦，然而，修炼之路漫漫，总有小妖精想要勾走她。 于是乎，就出现了这么一幕—— “滚，该死的男人。”她气急。 “遵命，夫人。”某人坏笑。
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