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假面骑士甲斗之减肥

假面骑士:骑士联盟

假面骑士:骑士联盟

鸮影

已完结· 107.83万

世纪交际,魑魅降世,铁蹄摧骨,爪牙喋血。为了抵抗这些嗜杀的恶魔,人类锻造了自己的铠甲,名之假面骑士,组建同盟,御敌守土。这个汇集精锐,背负人类全部希望的组织,便是骑士联盟。20年的浴血奋战,不计其数的先烈以血肉之躯,筑起钢铁城墙,将那些怪物阻挡在战区的铁壁之外。终于,敌寇似是偃旗息鼓,世间仿佛重获平和。20年后,一个失忆的青年,加入了这个组织。他不知道自己是谁,却能够与一条雪藏十余年之久的骑士系统意外匹配。他也不知道,自己的身上埋藏了多少秘密,经历了几多坎坷,又背负着多少人的期许,暗含着何其残忍的阴谋。战斗旷日持久,秘密逐一揭示。彼时,谁都不曾设想,暗流涌动,会在有朝一日化为汹涌浪潮,将这粉饰的太平,尽数吞没。联盟之下,或许远没有世人所看到的这般祥和。

101个有科学根据的减肥小偏方

101个有科学根据的减肥小偏方

邱正宏

已完结· 4.32万

热量过多就是中毒,体重过多就是自杀!专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成0个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏!

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

仰望尾迹云

已完结· 10.75万

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

减肥必吃的30种健康食物

减肥必吃的30种健康食物

《美食天下》编委会

已完结· 2.31万

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿,《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物,让您轻松甩掉体内多余脂肪,在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

减肥,我要饱饱地瘦下去

减肥,我要饱饱地瘦下去

仰望尾迹云

已完结· 7.35万

减肥,*重要的就是饮食,饮食控制得不好,减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌,分五大类详细介绍减肥期间日常饮食,包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等,该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点:★为方便读者记忆和使用,书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来;★本书以大量国内外科学实验资料为依据,分析了目前市面上流行的减肥方法,把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚;★也是本书*核心的内容——全食减肥法,这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食(不吃主食、不吃肉、不吃零食)而止步的方法,这也是一套“*食谱”,不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西,有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰

已完结· 8.00万

这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。

这样减肥不反弹

这样减肥不反弹

仰望尾迹云

已完结· 10.32万

《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇,相比于《减肥书》,除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外,更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段,如何真正做到健康减肥不反弹。例如,从运动减肥和饮食减肥的两个角度,全面破解20个常见的减肥误区;作为减肥饮食的一大世纪难题,糖类和脂肪哪个更胖人,在书中也给出了*终的答案;针对不同需求的特殊人群,增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群,本书都给出了有针对的有效建议;对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况,本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结,及大量实验依据,不盲目,不偏倚,只为还原读者一个减肥真相。

我的最后一本减肥书:畅销增修版

我的最后一本减肥书:畅销增修版

仰望尾迹云

已完结· 9.61万

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

我的最后一本减肥书

我的最后一本减肥书

仰望尾迹云

已完结· 10.07万

本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法,分析批驳了其中的谬误,细致说明了其错误所在,为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂,实用性强,通过具体实例,引入科学概念,将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明,使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念,使得读者明白其中的道理,理论指导实践,按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。

给你的生活减减肥

给你的生活减减肥

马银春

已完结· 15.47万

人生之所以会痛苦,完全是因为我们一味追求拥有,而不懂得适时放手。就像我们买了新房,便开始疯狂地购物。哪一天,这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺,我们才觉得有些压抑,于是想扔些东西出去,结果拿起这个时,觉得它或许有些纪念意义,要留下,提起那个时,想到以后就再也不会有它了,还是留下吧。最后,你没有扔下任何东西,而那些新的仍在不断涌进,直到这个房子再也没有你下脚的地方。

好好吃饭:潜意识减肥指南

好好吃饭:潜意识减肥指南

段俊杰

已完结· 10.77万

很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。

《增减肥俱乐部》

《增减肥俱乐部》

易生奇爱

连载中

一位中年男子,东闯西闯仍然一事无成,一天突发奇想,想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。

斗牛士之名(塞普尔维达作品系列)

斗牛士之名(塞普尔维达作品系列)

[智利]路易斯·塞普尔维达

已完结· 9.50万

著名旅行家伊本•白图泰去世时,苏丹下令铸造一百枚金币,将它们埋在旅行家曾经路过的一百个交叉路口下,但他的旨意未能完全实施,金币无数次易主。到“二战”时期,最后一位主人死在德国法西斯的集中营里,金币落到了柏林警察局局长的手中。

斗罗大陆之纵横天下

斗罗大陆之纵横天下

是条番薯

已完结· 105.45万

林一意外穿越斗罗大陆,被接近无敌的系统绑定,从此开启了不一样的人生,这穿越的第一天开始,林一就像开了外挂一样……

斗罗大陆之王者归来

斗罗大陆之王者归来

唯丶爱

已完结· 187.32万

他们毕业于史莱克学院,是被长辈老师喜爱的孩子。 他们被世人称为史莱克七怪,是同辈甚至长辈羡慕的天才。 他们一同升入神界,七人一同在神界生活千年。 原本平凡无聊的日子被神王打破。他们终于回到了斗罗大陆。 可是神界之外,真的没有让他们而恐惧的对手吗。 唐三,真的仅仅是唐三而已吗。

都市之全面升级系统

都市之全面升级系统

小城吧台

已完结· 318.93万

悲催的落魄青年林涵遭遇意外,却无意之中开启了全面升级系统,从此咸鱼翻身。系统在手,天下我有。凭借系统,林涵无往不利,纵横都市,迎来全面升级。

斗罗大陆之重归神王

斗罗大陆之重归神王

梵小墨

已完结· 75.07万

安宁万年的斗罗大陆遭到异神界的袭击,七怪死伤惨重!作为神王的唐三不敌强敌身受重伤,被时空法珠送回了平行时空,化身一名十岁少年。为了拯救神界与七怪,唐三只得重走成神路,重归神王,甚至去找寻那一抹超脱神王之上的契机,重归神界!

斗破苍穹之再起荣耀

斗破苍穹之再起荣耀

锦兮

已完结· 111.85万

你认识萧炎吗?他是我小弟!什么?你问萧薰儿?!那肯定是和我在一起了。萧天,一个从地球穿越到斗气大陆的天才少年,且看他是如何利用系统,成为一代斗帝,宠幸万千佳女。

网游之三国谋士

网游之三国谋士

人上王下

已完结· 197.96万

公元2899年末太阳联盟为了应对人口暴增,生存空间紧张全力发展虚拟技术,经过了一百年的开发研制出了一款名为世界的游戏,并且要求全民进入。切看李易带着十年的记忆回到了世界开服的前一天。我的敌人们你们小心了!我的朋友们你们欢呼吧!我将站在世界的巅峰!揭开那世界的秘密!

斗罗之我的武魂是斩魄刀

斗罗之我的武魂是斩魄刀

黑白盼达

连载中· 4.89万

【半无敌+轻松+非后宫】社畜叶轩穿越斗罗大陆,竟然觉醒了武魂斩魄刀,并测出先天满魂力,是跟着史莱克七怪怒怼武魂殿?还是不要浪苟起来安心发育?且看叶轩如何混迹于斗罗大陆。

网游之地狱龙骑

网游之地狱龙骑

方徒

已完结· 127.01万

手持三千焚神剑,头戴暗狱魔骨盔,身穿九幽炼狱铠,脚踏魔狱战神靴。斜卧魔殿王座,俯瞰众生蝼蚁,左拥地狱魔女,右抱光明圣牧。二货者,虐之!装逼者,虐之!欺我兄弟者,灭之!泡我妹子者,灭之!夜枭回归,地狱龙骑强势登场!颤抖吧!蝼蚁们!软妹萝莉?无妹子还怎么网游!妹子不多都极品!

网游之最强剑士

网游之最强剑士

秋雨吾醉

已完结· 214.03万

云压城城欲摧,甲光向日金鳞开。刘枫剑指天下第一高手,身后是百万大军,前方是天将第一城。周围杀气弥漫,战争一触即发。战火风云,尽在网游之最强剑士。

网游之冰龙战士

网游之冰龙战士

笑雨果

已完结· 214.74万

真正的高手=极品装备+NB的技能以及一只无敌的冰龙!然而只有这样么?不,他还有一群美女!

穿越三国之谋士无双

穿越三国之谋士无双

粉红法拉利

已完结· 105.26万

开局就死了个爹怎么办?郭奕穿越三国,没想到一来就碰上郭嘉嗝屁,便宜爹头七还没过,系统居然让他去青楼?“我不是这种人,我就是去看看,丞相你相信我。”这是一个现代人穿越三国,依靠系统争霸天下的故事! !

抗战之骑兵凶猛

抗战之骑兵凶猛

光头不砍树

已完结· 55.96万

郝仁携骑兵无敌系统魂穿1931,眼见山河破碎; 身为华夏子孙,亲历国仇家恨,自要手握三尺刀,笑砍贼人头…… 问战场之上,有何人敢称王? 论生死搏杀,唯骑兵最凶猛!

网游之幻想骑士

网游之幻想骑士

天冷

已完结· 245.54万

骑着庞大狰狞的火龙王,身穿七彩炫目的神器套装。当枭雄们正如火如荼的拼搏时,他却悠闲的拥抱美女笑傲人生。就算是神,也无法阻挡他前进的脚步。

网游之黑暗剑士

网游之黑暗剑士

笑雨果

已完结· 285.21万

游戏创世之中,有着充满智慧的人族,恐怖嗜血的魔族,以及万物的创造者神族!无心本是一普通玩家,机缘巧合之下转职成为黑暗剑士,拥有了比普通玩家更高的成长,更强的技能,最后在超级宠物九尾灵狐的帮助之下登顶创世,杀魔弑神,成为创世天王!

网游之寻龙道士

网游之寻龙道士

北溟穷鱼

已完结· 113.54万

潜心研究几天决定在《龙飞凤舞》中选择新出道士职业,可蛋疼的是道士只能升到30级,他能打破30级的桎梏吗? 寻龙道士寻到龙方能突破,可踏遍《龙飞凤舞》,却没有一丝一毫龙的信息,他能寻到龙吗? 初恋和女神的冲突,他该怎么办? 面对现实和虚拟的双重打压,他又该怎么办? 且看一个小人物怎么崛起在虚拟和现实... 欢迎加入QQ群:560570463

网游之疾风剑士

网游之疾风剑士

似乎善良

已完结· 128.55万

高攻高血的战士,拥有了永久增加速度的急速天赋,靠着极品的加速装备将速度优势发挥到极致,成为游戏中出手最快的近战职业。体验虚拟游戏争霸那酣畅淋漓的战斗快感,看一个原本平凡的人,变成纵横黑白两道,网游内外的超级霸主!

宫斗之休了恶夫君

宫斗之休了恶夫君

佰千禾

已完结· 178.41万

她!为了那个负心人呕心沥血,只为有朝一日能完成他终身夙愿!他!初登龙椅,竟然不顾天下人耻笑,将自己的亲妹妹改名换姓封为皇后。凤座在前,竟然将自己扔进妓院,变成人尽可夫的女人,最后终是自己不堪受辱,咬舌自尽。一朝醒来,竟回到出嫁于他的那一年那一月,她对天起誓,前世所背信弃义之人,今生定当千倍万倍奉还。

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