101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
我的最后一本减肥书（畅销增修版）
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
减肥，我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
这样减肥不反弹
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
我的最后一本减肥书：畅销增修版
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
我的最后一本减肥书
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
给你的生活减减肥
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
好好吃饭：潜意识减肥指南
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
《增减肥俱乐部》
易生奇爱
连载中
一位中年男子，东闯西闯仍然一事无成，一天突发奇想，想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。
斗牛士之名（塞普尔维达作品系列）
[智利]路易斯·塞普尔维达
已完结· 9.50万字
著名旅行家伊本•白图泰去世时，苏丹下令铸造一百枚金币，将它们埋在旅行家曾经路过的一百个交叉路口下，但他的旨意未能完全实施，金币无数次易主。到“二战”时期，最后一位主人死在德国法西斯的集中营里，金币落到了柏林警察局局长的手中。
斗罗大陆之纵横天下
是条番薯
已完结· 105.45万字
林一意外穿越斗罗大陆，被接近无敌的系统绑定，从此开启了不一样的人生，这穿越的第一天开始，林一就像开了外挂一样……
斗罗大陆之王者归来
唯丶爱
已完结· 187.32万字
他们毕业于史莱克学院，是被长辈老师喜爱的孩子。 他们被世人称为史莱克七怪，是同辈甚至长辈羡慕的天才。 他们一同升入神界，七人一同在神界生活千年。 原本平凡无聊的日子被神王打破。他们终于回到了斗罗大陆。 可是神界之外，真的没有让他们而恐惧的对手吗。 唐三，真的仅仅是唐三而已吗。
都市之全面升级系统
小城吧台
已完结· 318.93万字
悲催的落魄青年林涵遭遇意外，却无意之中开启了全面升级系统，从此咸鱼翻身。系统在手，天下我有。凭借系统，林涵无往不利，纵横都市，迎来全面升级。
斗罗大陆之重归神王
梵小墨
已完结· 75.07万字
安宁万年的斗罗大陆遭到异神界的袭击，七怪死伤惨重！作为神王的唐三不敌强敌身受重伤，被时空法珠送回了平行时空，化身一名十岁少年。为了拯救神界与七怪，唐三只得重走成神路，重归神王，甚至去找寻那一抹超脱神王之上的契机，重归神界！
斗破苍穹之再起荣耀
锦兮
已完结· 111.85万字
你认识萧炎吗？他是我小弟！什么？你问萧薰儿？！那肯定是和我在一起了。萧天，一个从地球穿越到斗气大陆的天才少年，且看他是如何利用系统，成为一代斗帝，宠幸万千佳女。
斗罗之我的武魂是斩魄刀
黑白盼达
连载中· 4.89万字
【半无敌+轻松+非后宫】社畜叶轩穿越斗罗大陆，竟然觉醒了武魂斩魄刀，并测出先天满魂力，是跟着史莱克七怪怒怼武魂殿？还是不要浪苟起来安心发育？且看叶轩如何混迹于斗罗大陆。
穿越三国之谋士无双
粉红法拉利
已完结· 105.26万字
开局就死了个爹怎么办？郭奕穿越三国，没想到一来就碰上郭嘉嗝屁，便宜爹头七还没过，系统居然让他去青楼？“我不是这种人，我就是去看看，丞相你相信我。”这是一个现代人穿越三国，依靠系统争霸天下的故事！ ！
抗战之骑兵凶猛
光头不砍树
已完结· 55.96万字
郝仁携骑兵无敌系统魂穿1931，眼见山河破碎； 身为华夏子孙，亲历国仇家恨，自要手握三尺刀，笑砍贼人头…… 问战场之上，有何人敢称王？ 论生死搏杀，唯骑兵最凶猛！
宫斗之休了恶夫君
佰千禾
已完结· 178.41万字
她！为了那个负心人呕心沥血，只为有朝一日能完成他终身夙愿！他！初登龙椅，竟然不顾天下人耻笑，将自己的亲妹妹改名换姓封为皇后。凤座在前，竟然将自己扔进妓院，变成人尽可夫的女人，最后终是自己不堪受辱，咬舌自尽。一朝醒来，竟回到出嫁于他的那一年那一月，她对天起誓，前世所背信弃义之人，今生定当千倍万倍奉还。
双面娇妻之总裁索爱
糖果
已完结· 126.22万字
职场高冷冷美人，家中软萌萌妹子。和高冷总裁契约恋爱，最后假戏成真，总裁强势索爱：宝贝，到怀里来。总裁老公，请温柔……
火影之我有一个斗破系统
白夜弥撒
已完结· 107.27万字
【火影忍者】【斗破苍穹】 原本只是一个普通人，竟然成为了穿越大军中的一年，成为了旗木五五开的哥哥，身为穿越者竟然是一个无法提炼查克拉的废物，四年忍耐，受尽谩骂，四年沉寂，终启系统，看旗木硕文是如何在火影世界手握万千异火叱咤风云
双面总裁之时少甜甜宠
丹音
已完结· 82.44万字
她是康家收养的小姐，业内精英，上面有恩爱的养父母以及经常玩失踪的大哥，以及……失散多年的亲姐姐。 开会的路上……她被人绑架，醒来后则是与一名大四生时安白被安排在同一张床上。 开什么玩笑？谁是你老婆？这个结婚证一定是假的。
屌丝道士之阴阳笔
海音
连载中· 49.08万字
被人类触摸过或者沾染了人类灵魂的东西， 就会成为鬼怪。 鬼怪可以永生存在， 拥有不死之身， 但却受到生死离别的折磨。 举手画可降妖除魔，挥刀雕可鬼神同拜，画皮人、扎纸匠、刽子手，捞尸人，搬尸人，守夜人等古代诡异邪门职业频频出世。鬼市，大阴阳师诸葛卧龙先生究竟是七星灯续命成功的不死人……或是一代抗衡天威的巨擎存在？道家之一的龙虎山曾因庇佑邪龙，福泽生灵而元气大伤……被世人称为“一手画神仙”的萧剑先生，背后竟然是“代天巡司”？雕刻阴阳，笔镇乾坤，世间鬼怪，莫可敌之，总是有那么一群无私奉献人，默默地守护着万家灯火，谨以此书祝福这群最可爱的人... ...
末日之死亡骑士
花的原罪
已完结· 301.19万字
末日来临，摧毁了人类的文明，但相应的，人类也获得了进化的能力；身为杀手的龙天泽，在末日之前给人带来绝望；末日后，他要将这地绝望遍布苍穹；因为这残暴之腕的背后，只为了埋葬自己的爱情而已！
斗破之再逆苍天
杰哥
已完结· 131.99万字
上古时期，炎帝误服断肠草而逝，族人无不伤心，帝魂飘荡神州大地，七七四十九日期至，是夜月明如昼，族人叩首祭拜。
战神之国士无双
林木
连载中· 50.49万字
六年前，他被逼走投无路，离开心爱之人，六年之后，他立不世战功，成为华夏最年轻的将帅，国士无双，王者归来！
斗江湖之南明
黄小招
已完结· 81.07万字
一曲长箫碧海潮，人间纷纷事多少。杯莫停，且笑谈，看那江湖争斗何时了！翩翩少年，一剑定江湖！江湖争斗，唯我独尊！
后宫之争奇斗艳
低眉流光
已完结· 86.65万字
她是卑贱又渺小的宫女；他是霸道又无情的皇上；最是得不到却最想要，他切断她所有的幸福之源只为将她紧紧地困在身边……
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