减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
来自全世界的特色美食
陈绪荣
已完结· 2.75万字
世界烹饪大赛名厨教你做，宅在家也能做出正宗异国风味《来自全世界的特色美食》带你尝遍五大洲的极上美食！一次学会近百道异国料理只要利用厨房中的常备食材和器具，就能随时轻松做图片摆盘最精致，视觉与味觉兼备搭配精美手绘插图，将食谱完美呈现，易懂好上手人在家中，想吃异国料理怎么办？街边摊位飘出香气的泰式炒面、甜蜜黏人的摩洛哥果仁蜜饼、阿根廷家庭必备的焦糖牛奶酱、酸甜开胃的越南春卷、带着独特香料风味的印度奶昔等，这些地道的风味料理，做法其实很简单，却隐藏着令人惊艳的美味，本书为你把这些好味道通通搜集网罗起来，书中的每一道菜肴都做法简单，更细心为读者考虑到购买食材与调味品的难易度，以及烹饪技巧纯熟度，食谱设计上将适度修改，让这些在异国餐厅或异国街头能吃到的美食，也能轻松在自家厨房烹煮。 陈绪荣，国际烹饪艺术家中国烹饪文化大师国际餐饮协会(IFBA)执行主席在全国各大美食报刊及品牌杂志上发表过180余篇文章数次应国内多家电视台知名餐饮栏目组邀请，担任过评委或现场展示厨艺
都市之超级美食城系统
黑桃King
已完结· 201.03万字
“诶，那份牛肉面2288元，对，吃了补充的蛋白质是普通牛肉的五十倍。”“别动，那是我们火锅店的招牌毛肚，8888元一份，吃了工作效率可以翻倍！”“诶诶诶，停下停下，那是我们茶楼的极品西湖龙井，那可是无价之宝，每月限量供应的！”“什么？你出一百万，想要喝一壶？抱歉！不卖！”魏所欲站在YC城的至高点，看着这座属于他的美食城，内心毫无波动，甚至有点想笑。书友群:823018592，有福利哟！想要龙套角色的，也都可以加群。快快来加入吧！黑桃欢迎各位的到来！
勿扰封神
风圣大鹏
已完结· 491.57万字
刘长生来到仙侠封神世界，继承祖传看大门的铁饭碗。 生活上凭借职务之便赚尽好处，闲时调戏师姐师妹，偶尔打打秋风。 修行上也不用操心，有封神榜挂机修炼。 他表示我躺平了，这样的生活，给个宗主也不换。 直到有一天，域外邪魔来袭，破苍穹，踏山门，欲奴役此界众生。 这一日，刘长生扶摇而起，一步入仙境，三步化天仙，五步证太乙…… 一声‘榜来’，册封满门仙神！
灵植美食家
余空
已完结· 104.85万字
灵植小院，神奇空间！种仙药、养神鱼，只需一夜。 嫌时间长？咱们在线等！ 大排档火爆人手不够，千金小姐打下手！ 你要拘留我？不好意思，中央老首长请我去做饭！ 你要使美人计？这株驻颜仙草送给你做面膜。 什么？英国首相要来吃饭，麻烦让他预定排队。 被医学界称为养生专家！ 被美食家奉为至高厨神！ “其实，我就是个掂大勺的……”陈锐在新闻联播采访时谦虚介绍道。
美食田园：带着包子撩相公
玫瑰宝宝
已完结· 152.97万字
原是即将退役的雇佣兵，却在执行任务时牺牲后意外穿越。 但是，带个奇怪的食材空间也就算了，怎么还怀着一个小包子。 她可是纯天然黄花大闺女呀！ 不过，自己的夫君也是个摸摸手就会脸红的老实人。 …… 卸货之后，她恼羞成怒的收回对夫君的评价：如狼似虎，老实个屁！
101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
我的模特女友
帽子歪了
连载中· 138.38万字
简介：我叫陈冠，陈冠希的陈冠，我还没给别人戴绿帽子，却被我的嫩模女友戴了一顶大绿帽……
我的最后一本减肥书（畅销增修版）
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
妖王，非夫勿扰
歹毒的小浣熊
已完结· 96.77万字
她执剑一指，狂傲一笑，金戈铁马，醉卧沙场，运筹帷幄之中，笑揽江山美男。 她狂，她傲，因为她有这个资本。 且看，来自异世的她在这七国并立的乱世中，是如何俘获无数位帅哥美女的心，大放异彩，建立不世奇功，写下最为传奇的一笔。
我靠美食制霸古代
小容儿
已完结· 138.58万字
#京城秘报：名震天下的战神幽王失踪了! #彼时，文芜初入京城，正靠着厨艺大杀四方，幽王的名号她略有耳闻。老百姓说：“幽王形如阎罗，面目可憎，丑的能止小儿夜啼!”兵士们吹：“幽王杀人如麻，好食人血，剥的人皮都能当地毯铺满塞外了!”外地人道：“幽王啊，是鬼魅，见过他的人都死了......”文芜:“……”文芜看着身侧俊美若谪仙，温润如公子，正一手研磨一手抱娃的男人，咬咬牙，“幽王?”沉时桢目光落在文芜唇上，试图转移话题：“娘子，为夫饿了。”实在没想到，幽王竟是我自己!
雅舍谈吃 : 美食者不必是饕餮客
梁实秋
已完结· 9.13万字
《雅舍谈吃》辑录了68篇令人馋涎欲滴的谈吃美文，每一篇文章都包含梁实秋先生对饮食文化的独到见解。辑一“记忆中的味道”收录了《烧鸭》《豆汁儿》《酸梅汤与糖葫芦》等谈论北平地道美食的文章，寄寓了作者浓浓的乡情。辑二“南北食色”、辑三“异域食旅”收录了《狮子头》《醋溜鱼》《佛跳墙》《“麦当劳”》《“啤酒”啤酒》等谈论其他各地美食的文章，写美食，也发掘美食背后的地域色彩。辑四“谈吃偶得”收录了《馋》《吃相》《谈<中国吃>》等文章，是梁实秋先生“饕餮”生活的心得体会，包含极其浓厚的文化底蕴。
精编大众菜谱158例（美食坊·第1辑）
《美食坊》编委会
已完结· 2.03万字
《精编大众菜谱158例》是美食坊编委会创作的烹调饮食类书籍。
就只知道吃：梁实秋美食随笔集
梁实秋
已完结· 13.22万字
完整收录梁实秋先生98篇美食随笔。全书分为三部分：快活馋；舌尖上的故乡；至味在人间。先是热切探讨关于吃的一些理念和风俗，既而深情追录故乡北平的各色美食小吃，最后细心品评客居他乡时当地风格各异的市井味道。文字清雅、诙谐，透出梁实秋先生对美食一如既往的热爱和对生活平实悠然的态度。
减肥，我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
民间怪谈之诡异模特
阿光
已完结· 96.53万字
在商场之中，可以看到各种展示衣服用的人体模特，可是你见过，会动的模特吗？ 甚至是用人皮包裹的，人体模特！
甜梦美食馆
如月
已完结· 40.77万字
【穿越+美食+系统】七岁影帝南宫沐入戏太深，晕到了乾坤国，携带先天眩晕之症。三年后，系统卷轴交给他和母后一项任务：制作美食获得异兽欢心，炼制欢心丹。两年内完成病症可愈，乾坤国，曦月国和天穹空间也可免于毁灭。
大唐之首席美食家
画不成
已完结· 158.46万字
21世纪名厨后代唐云意外穿越大唐，成为一介寒门小子。谁想他凭借精湛的厨艺不仅征服唐人的味蕾，也征服了美人芳心，终获御封大唐第一神厨。千杯不醉的李白在他的“唐氏烧酒”面前，一杯栽倒；风流皇帝李隆基领着杨贵妃三天两头来吃霸王餐，唐云只好把公主扣留在酒楼洗碗洒扫替父还债。谁知公主竟然是个大吃货，一天到晚嘴巴像松鼠一样停不下来。唐云欲哭无泪，气得跺脚大骂：“阿瞒（皇帝小名）你个锤子，有你这么坑人的么？信不信老子把那那只宝贝玉笛拿来当烧火棍使啊！”
重生八零，我靠美食暴富了
露水
已完结· 110.89万字
桑秋上辈子活得很惨。父亲上吊，母亲惨死，妹妹远嫁他乡，亲奶奶亲叔婶吸干他们一家的血，敲断骨头连骨髓都没被放过。一睁眼回到八零年，好在，一切都来得及！她补课赚钱，还债铺路，小算盘打得叮当响。她拜师学厨，天赋异禀，带着美食称霸全国。从乡野小丫头，变身顶级小富婆，桑秋哭了。她终于让家里人都过上了好日子。只是，还有一个人……那个前世为她而死的男人呢？怎么也从小可怜变成了人人敬畏的大佬？
阳人勿扰
痴人不做梦
已完结· 150.34万字
我是一名精神科医生，可是我的病人怎么都不太正常？还好……父亲留给我了一块手表，戴着手表我就能进入病人的精神世界。这时我才发现，这些“病人”压根就不是人……
这样减肥不反弹
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
我靠美食征服洪荒
灵灵界
已完结· 75.79万字
石辰是一个只剩下半年，立志要在临死前吃遍天下的美食家，结果，阴差阳错之下，穿越洪荒，来到了龙凤初劫之前的时代，在这里，他遇到了一个名为娲的美少女。同时，他也发现了，他吃了洪荒异兽之后，体内的灵气能够增加，而一旦他能成为人仙的话，那就能长…… 于是乎，他阿巴阿巴阿巴……
星际直播，我靠美食征服猫猫元帅
大发
已完结· 49.86万字
【萌宠+种田+基建+美食+成长】华夏最年轻的特级厨师云溪一朝穿越来到了星际。本以为是地狱开局。谁料她一来便绑定了变为垃圾星的蓝星。好家伙，这简直是为她量身定制的金手指。自此以后，云溪华夏人民的种田之魂觉醒！撸起袖子加油干，放开步伐奋力行！直播种田、做菜一条龙，整个星际的餐馆都由我承包了！……直播时，云溪身后总会有一只精神力具象化的白色猫咪出来捣乱。不明真相的观众“云溪大佬身后的猫咪是你家的宠物吗？”云溪思考良久……“他好像是我们的联邦元帅？”
神级美食系统
苑子
已完结· 200.08万字
没有什么矛盾不是一顿饭不能解决的，如果解决不了，那就请李大厨神出马，保证喂你到心满意足，听说过半死不活的人吃顿饭就生龙活虎吗？听说过离婚的人吃顿饭就复婚吗？在这里，只要赵大厨掌勺，一切皆有可能！
非婚勿扰：总裁先生别嚣张
夏至花开
已完结· 8.73万字
他突然奇迹般的回过头，并轻轻伸出自己的右手，“我对你所有的不满和愤怒都统统集中到了我的中指，蠢女人，大家走着瞧。”从小到大，朱小米第一次产生了想要宰人的欲望。“啪！”她拎起小石头，对着那个嚣张的小鬼的屁股就扔了过去。“我对你所有的不满和愤怒统统都集中到了我的石头上，臭小子，走着瞧就走着瞧！”
娇娇嫁给带崽糙汉后，靠美食暴富
七里香香
连载中· 71.85万字
［种田＋糙汉＋空间＋美食＋宠妻］ 被山贼掳走后，县城里的第一美人，被迫嫁给了救她性命的猎户，猎户长得五大三粗，是个不懂风花雪月的糙汉，不但一穷二白，还脸上带疤，身边带崽。 县城第一美人一哭二闹三上吊，死了。 秦香云，天下第一美食楼当家主厨，带着空间神兽，带着美食，穿越而来……
我的最后一本减肥书：畅销增修版
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
男模特女局长
风铃雪花
已完结· 9.96万字
模特蓝颜风因为女友抛弃，被情敌局长羞辱而决定涉足官场，官场门槛高而让他忘却止步，好马不吃回头草再度与模特公司合作而进入局长的家门，发生了艳遇局长妹妹，再那些局长而正式走入文化局，发现自己的情敌就在这里，而且是自己的顶头上司，处处排挤，自己凭借聪明的智慧而让单位信访，攀援上去，游走在官场边缘，看尽人间百色，通过人脉关系独辟蹊径脱颖而出，女友回头可是爱已无法挽回……
山村美食家
煌依
已完结· 192.79万字
机灵可爱而又调皮捣蛋的萌宠，悠闲到身心愉悦的田园风光，瑰丽无双的山野景色。绝世的厨艺，神奇的瑰宝，在陈观澜回到西南大山的之后，传奇的人生，就此精彩上演。
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