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一只赖床的减肥虫

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

仰望尾迹云

已完结· 10.75万

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

我的最后一本减肥书:畅销增修版

我的最后一本减肥书:畅销增修版

仰望尾迹云

已完结· 9.61万

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

我的最后一本减肥书

我的最后一本减肥书

仰望尾迹云

已完结· 10.07万

本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法,分析批驳了其中的谬误,细致说明了其错误所在,为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂,实用性强,通过具体实例,引入科学概念,将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明,使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念,使得读者明白其中的道理,理论指导实践,按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

段鑫星,李文文,赵亚平

已完结· 9.29万

世界上没有完全相同的两片叶子,也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。

101个有科学根据的减肥小偏方

101个有科学根据的减肥小偏方

邱正宏

已完结· 4.32万

热量过多就是中毒,体重过多就是自杀!专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成0个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏!

减肥必吃的30种健康食物

减肥必吃的30种健康食物

《美食天下》编委会

已完结· 2.31万

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿,《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物,让您轻松甩掉体内多余脂肪,在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

爱上vip病房的一只鬼

爱上vip病房的一只鬼

水墨芊瑶-奇迹小说家

连载中· 4.53万

    “这个房间,四五年前就变成了储物间,至于那个程䂀嘛?倒是有这么一个人,好像是一位华侨后裔,开车时出了车祸,车子冲进了河里,立马送到我们医院抢救,但没有抢救过来。对,好像当时的抢救室,就是改成现在的这间储物室……。”     老主任说完,叶童顿时寒意顿生,不敢打开这门。     摇了摇头,表示她不相信。但下一刻,叶童突然想起什么。     颤抖的打开跨包,从里面,掏出手机,打开相册,递到老主任面前,说道:“不可能的,我有他的照片,他是一个活生生的人……”。     等她打开手机,点开图库,却发现,每张照片,都只有她自己,笑靥如花,满脸甜蜜。

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰

已完结· 8.00万

这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。

给你的生活减减肥

给你的生活减减肥

马银春

已完结· 15.47万

人生之所以会痛苦,完全是因为我们一味追求拥有,而不懂得适时放手。就像我们买了新房,便开始疯狂地购物。哪一天,这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺,我们才觉得有些压抑,于是想扔些东西出去,结果拿起这个时,觉得它或许有些纪念意义,要留下,提起那个时,想到以后就再也不会有它了,还是留下吧。最后,你没有扔下任何东西,而那些新的仍在不断涌进,直到这个房子再也没有你下脚的地方。

灵气复苏:开局我的灵根是一只猫

灵气复苏:开局我的灵根是一只猫

鱼大院

已完结· 51.32万

王思剑因意外穿越到了另外一个地球的平行世界,意外的觉醒了系统,意外的发现自己的灵根是一只猫。“嗯,我也觉醒……哎?等会,我的灵根为什么会这萌?这玩意有战站力?”从此,王思剑在变强的道路上便一直萌了下去……

一只既存在又不存在的猫

一只既存在又不存在的猫

[意]莫妮卡·马瑞利

已完结· 5.60万

《一只既存在又不存在的猫》从采访一只非比寻常的猫开始。这只猫的曾祖父,就是那只既存在又不存在、既死又活的猫——薛定谔的猫。 这只非比寻常的猫,从经典物理遇到了灾难开始,讲述了普朗克常数、爱因斯坦的光电效应、海森堡的不确定性原理,薛定谔的波动方程……

遇见一只猫:与Bob相伴的日子

遇见一只猫:与Bob相伴的日子

(英)詹姆斯·波文

已完结· 9.66万

当詹姆斯·波文发现一只受伤的姜黄色猫蜷缩在自己简陋住处的走廊里时,还不知道他们的生活即将出现交集。在伦敦,詹姆斯只是一个穷困潦倒的流浪艺人,他从未想过这样的自己会拥有一只宠物。 但是,他还是用身上仅有的钱全力救治这只公猫,并为其取名Bob。随后的日子里,他们很快成为不离不弃的神奇搭档,共同经历了一场场妙趣横生又充满艰险的旅程。在彼此的陪伴和支持下,他们渐渐走出往日的困境,重新迈入生活的正轨。

一只又死又活的薛定谔的猫

一只又死又活的薛定谔的猫

汤双

已完结· 9.53万

纽约大学物理学博士汤双的科学小品以轻松的笔调和通俗的语言阐释枯燥的科学原理,揭示现代科学背后深奥难懂的故事,讲述科学界的奇人奇事。能引起普通读者对科学的浓厚兴趣,更能大大开阔大中学生的眼界,将原本神秘、深奥的科学世界变得奇妙有趣。

一只狗的传奇

一只狗的传奇

米辣辣

已完结· 9.68万

相反,狗狗改变了我的一生。养梦露不久后的一个下午,阳光慵懒,我去逛街。忽然,毫无征兆地,那张毛茸茸的胖脸浮现在我脑海,我饶有兴趣地回想起可爱稚嫩的它和它那憨态可掬、令人发笑的动作,脸上挂着谜之傻笑。随即,一丝从来没有过的,温柔的甚至带点儿缠绵的快意在我的心内慢慢滋生,渐成恣意汪洋。这种感觉猝不及防,让我略略惊讶,并不亚于我次见到暗恋少年的那种悸动。不同的是,这种悸动相伴着温暖。

一只会飞的狐

一只会飞的狐

一直会飞的猪

连载中· 1.06万

一只会飞的狐

我有一只会修仙的狗

我有一只会修仙的狗

路守

连载中· 1.10万

早上醒来的云风,发现他居然躺在自己朝思暮想,进行了五年手艺的房东女神床上。更重要的是,房东女神此时处于昏迷状态,看到春色泄露的女神,他大脑凌乱了……

和一只狗的同居生活

和一只狗的同居生活

冉扬

已完结· 100.45万

苏蓓今年二十四岁,美艳动人性格出众却迟迟没有没男朋友,因为,她懒惰邋遢是个不折不扣的马大哈。 易致苟是个不好好做医生就会被勒令回去继承家产的富二代,谁都以为他是热爱医生救死扶伤这份职业,只有他自己知道医生是他能找到最干净的职业了。 因为,他是个重度洁癖患者。

一只黑猩猩的宇宙史

一只黑猩猩的宇宙史

施英巍

已完结· 3.01万

一只忧郁的野兽

一只忧郁的野兽

鸢影笙

连载中

作品围绕着四个角度讲述了“忧郁兽”与其父母的相处方式。

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

段鑫星,李文文,赵亚平

已完结· 18.00万

杀死一只知更鸟

杀死一只知更鸟

(美)哈珀·李

已完结

  美国电影协会评选的“100名银幕英雄与恶人”中,派克主演的芬奇律师名列英雄首位。   成长总是个让人烦恼的命题。成长有时会很缓慢,如小溪般唱着叮咚的歌曲趟过,有时却如此突如其来,如暴雨般劈头盖脸……三个孩子因为小镇上的几桩冤案经历了猝不及防的成长——痛苦与迷惑,悲伤与愤怒,也有温情与感动。这是爱与真知的成长经典。 哈珀·李所作的《杀死一只知更鸟(精)》的故事发生在大萧条时期美国南方一个静谧的小镇,几桩离奇的疑案彻底打破了几个孩子平静的生活:事件的真凶,怪人的谜底,传言背后的真相……在父亲的指引下,他们在迷雾中寻找真知,在磨难中历练风度,在不公平中积累正气,经历了暴风骤雨般的成长,也感受了人间的温暖与真情。 《杀死一只知更鸟》获1960年普利策奖。   美国图书馆借阅率最高的书之一,英国青少年喜爱的小说之一。   美国中学推荐课外读物。   由小说改编的电影获第25届奥斯卡三项大奖。   美国电影协会评选的“100名银幕英雄与恶人”中,派克主演的芬奇律师名列英雄首位。

一只僵尸出墓来:逆天驱鬼妃

一只僵尸出墓来:逆天驱鬼妃

洛无忧

已完结· 105.94万

她是三界人人唾弃的魉魅,毁灭三界的污秽,为了他的美色化妖为人,得到的却是业火焚身之苦。 她从现代穿越修仙大陆,成了除魔卫道的正派女修,千年鼎盛门派的后人。 他是恐怖的僵尸魔王,慵懒而尊贵。 第一次相遇,她被一大群僵尸包围,还玷污了一个千年的老僵尸。 自从过上清白被毁,任僵尸欺凌的下场。

他曾是一只哈士奇

他曾是一只哈士奇

无楼

已完结· 84.25万

本是仙界大神,却不小心来到地球夺舍在了一条二十一世纪的哈士奇身上。 繁华都市的灯红酒绿、 诱人垂涎的美女主人、 种种香艳、逗趣的经历交织在一起,上演一出美女与畜生的新奇特。

开局一只史莱姆

开局一只史莱姆

火锅

已完结· 20.68万

开局一只史莱姆,如何能够吞噬其他生物生存下去?  进化,不断的进化。  从一脚就能被踩死的臭虫,到可以吞噬小型动物的蛇,体型越来越大,吞噬的种类越来越多。  地球,不过是我食物的一粒灰尘。这所谓的宇宙,不过是我的餐盘的一个边角。  到最后,可能我也只是一个食物而已!

邪王强宠:一只王妃出墙来

邪王强宠:一只王妃出墙来

闵糖糖

已完结· 184.85万

一朝穿越,成为害死爹爹的不孝女,家破人亡只因相信了那个狗皇帝,把原主害成这样不够还用母亲的性命威胁自己帮他监视自己的王叔,为了安心曲华裳只能答应,这个王叔却没有传说中的温和清冷,反而十分恶劣,半夜劈柴,给花施肥简直就是家常便饭,甚至还让自己沐浴更衣,总之是变了法的欺负自己。“简玉珩,你这个死娘炮,绿毛乌龟。”“这个世界上辱骂本王能活着的人只有两个,一个是本王的母亲,另外是本王的妻子,你是哪个?”".........我想当你妈行吗?‘"........"

捡到一只小魔兽

捡到一只小魔兽

千里山

已完结· 94.30万

魔兽,不该存在于世上的怪物。  罗晓捡了一个小怪物,又救了一个傻子。  他本以为一生就这样度过。  谁知道小怪物变身了,傻子也不傻了。  小怪物管他叫麻麻,傻子管他叫媳妇,  他带着小怪物,跟着傻子踏上未知之旅。 CP:内心敏感但又坚强受 VS 前期傻子后期冷酷魔兽攻 男主:罗晓,雷德。

减肥,我要饱饱地瘦下去

减肥,我要饱饱地瘦下去

仰望尾迹云

已完结· 7.35万

减肥,*重要的就是饮食,饮食控制得不好,减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌,分五大类详细介绍减肥期间日常饮食,包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等,该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点:★为方便读者记忆和使用,书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来;★本书以大量国内外科学实验资料为依据,分析了目前市面上流行的减肥方法,把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚;★也是本书*核心的内容——全食减肥法,这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食(不吃主食、不吃肉、不吃零食)而止步的方法,这也是一套“*食谱”,不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西,有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。

不是每一只骷髅都叫骨傲天

不是每一只骷髅都叫骨傲天

这里是三途川

已完结· 25.39万

一只骷髅的成长史…………群号:236617887,宅意志第六帝国研究所……欢迎各方大佬来找我玩…………

这样减肥不反弹

这样减肥不反弹

仰望尾迹云

已完结· 10.32万

《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇,相比于《减肥书》,除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外,更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段,如何真正做到健康减肥不反弹。例如,从运动减肥和饮食减肥的两个角度,全面破解20个常见的减肥误区;作为减肥饮食的一大世纪难题,糖类和脂肪哪个更胖人,在书中也给出了*终的答案;针对不同需求的特殊人群,增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群,本书都给出了有针对的有效建议;对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况,本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结,及大量实验依据,不盲目,不偏倚,只为还原读者一个减肥真相。

我养了一只吸血姬

我养了一只吸血姬

拇指小红纹

连载中· 53.75万

【异能+血族+热血+群像】2045年,诡秘复苏,血族横行,超凡力量碰撞,人类岌岌可危。明氏集团公子明晨被诡秘替身,失去了原有的身份。为了找回身份,解救自己的家人,明晨与血族女王璇姬谈判,以血为引。可在他出现在家人面前时,突如其来的种种诡异,让他举步维艰……

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