仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
风语12138
已完结· 173.61万字
顶级功法，神级丹药，无上法器，什么好东西都不用。 没这些东西，老子照样是一代强者。 妖孽少年，千年老妖，绝世高手，什么人，老子都不怕。 有系统在，你们动我一下试试？
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
易生奇爱
连载中
一位中年男子，东闯西闯仍然一事无成，一天突发奇想，想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。
檀月
已完结· 113.59万字
谷南伊穿进了自己写的小说里，成了大反派的前妻，身边还带着五个小反派，均是前朝余孽，一个比一个腹黑。重生前——反派们：这个女人敢不听话，弄死！为了苟命，她抱紧所有反派的大腿，要感化他们。直到——反派们：谁欺负我媳妇/娘，弄死！她准备‘功成身退’，却被大反派掐着腰堵在墙角……
雪下的时候
已完结· 98.68万字
方芊芊穿书了！穿成了年代文里最大反派的同名肥妻！不仅如此，她的两个孩子也是反派！一个是未来嚣张狠辣的病娇反派，一个是未来狠毒无比的黑莲花女配，甚至连她自己也是个虐待子女、想与人私奔的恶毒女十八号！从此，方芊芊的目标就只有两个，减肥和抱反派大腿！直到她减肥成功后，一家子反派坐不住了！“咦？这个美女姐姐是谁？是妈咪吗？”某男更是一把将她拉进怀中，“这是等不及要跟别人私奔了？”救命，这就是反派的脑回路吗
裸奔的馒头
已完结· 281.54万字
南浔遇到了一只碉堡神兽，可带她穿梭各个世界，她帮助神兽收集功德值，功成之后便可回到过去改变身死异处的结局。可是现在，她悔啊，悔得肠子都青了。尼玛那功德值是得从黑化值100恶念值100的反派大boss身上获得啊，她只是想净化那些邪恶boss的心灵，卧槽她真不想要他们爱上她啊啊啊！当南浔知道他们都是一个人之后，她双眼一翻，直接躺地上装死。邪魅狂狷酷霸拽的boss大人邪邪一笑：“宝贝儿，你不是要净化我的心灵吗？那干脆把我的身体也净化一下吧。”南浔：“自作孽不可活，我好想死啊怎么办？”
胖嘟嘟
已完结· 106.76万字
【同名有声书已上线喜马拉雅FM】作为一个知名反派女演员，苏可人表示：她真的好惨！ 凭什么别人都是小清新，到她这儿就成了什么杀人如麻的江湖女魔头、心狠手辣的姨太太？ 不过这又有什么关系，她有爱情呀，而且是甜掉牙的那种！
壹心理
已完结· 11.97万字
生活中，你是不是常常觉得世界不公平，“为什么我那么努力，却还是一事无成”；你常常抱怨别人，甚至嫌弃自己的原生家庭；你什么都想要，却往往最后什么都没得到，人生中各种关系——职场关系、亲密关系等等也凌乱如麻。总之前途渺茫，虽怀揣梦想却被时代裹挟其中，无力感、种种大小不如意如影随形…… 这是一本读完后能够帮你过好丧生活，快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书，由26位中国知名心理学家鼎力奉献，书中告诉你，“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事，决定了你将过上什么样的生活”“人生ZUI怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有”“永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己”所以，要想拥有不平庸的活法，就要学会做一个会折腾的人，能掌控自己情绪的人，这样，遇上再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义，最终才能赢。
逆袭
已完结· 352.73万字
楚逍穿越了，前身抢了一个废柴少年的女人，成亲当日，废柴少年却强者重生，磨刀霍霍上门抢亲…… “啊！跟气运之子杠上了怎么办？” “在线等，挺急的！”
嘻宝
已完结· 123.38万字
傅茶，奥斯卡在逃影后，绿茶王者，白莲花本莲，手撕假千金妹妹 ——大概是撕得太狠，老天爷让她变成了小说里恶毒又无脑的女配，跟原著里的女主抢霸总男主，作天作地，完美衬托女主人美心善，最后被丢入海里喂鱼。 技能满级的傅茶掀桌：工具人女配她不当了！ 六个哥哥都会变成大佬，当团宠不香吗？ 跟原著女主抢霸总？自己当霸总不香吗？ 得罪原著里喜欢女主的大反派？跟他当基友教他给男女主添堵不香吗？ 傅茶拿稳黑心莲剧本，想隔岸观火，结果大反派却把她逼到墙角，红着眼亲她：“再把我推开，就把你推进海里。” 傅茶：？？？ 说好的大反派心里只有女主呢？我是不是穿错书了？
我是愤怒
连载中· 358.10万字
一次车祸，让我穿越到了都市爽文里当反派，只要苟到大结局，就能带着丰厚的报酬回到现实世界。但是！这些绝色美女都不去给男主角当后宫，天天围着我转，是嫌我死的不够快吗？别再穿丝袜、穿制服啦，你们都勾搭我干啥，去找龙傲天啊！既然天命归我，那老子干脆和主角一决高下！谁是主角，还特么说不定呢！
乌媚
已完结· 177.30万字
叶姚重生回到1990年，跟大院男神订婚的时候。 这个时候的她，还是人人厌恶的大胖子， 受尽欺凌。 所有人都在唱衰（破坏）这段恋情。 叶姚笑一笑，减肥，发家，狂虐人渣，渐渐变美成了一枝花。 叶姚：“他们都说我配不上你，离婚吧。” 厉铖强势表白：“想的美。妇唱夫随，你在哪儿，我就在哪儿！”
一点墨
已完结· 151.15万字
新书《神级系统每秒都在升级》已发！“三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷！”“等等！这节奏怎么那么熟悉？你确定你不叫萧炎？”“我一生行事，何须向你解释！”“你莫不是陈逼王？”……叶轩穿越了，却悲催的发现自己穿成了大反派，满世界的主角全都是他的敌人。不过没关系，我有系统在身，主角们，给我等着！百万字超爽系统文《神级熊孩子系统》连载中。欢迎入群：144500051
三两小胖哞
已完结· 188.36万字
“我云倾挽发誓，有朝一日，定让那些负我的，欺我的，辱我的，践踏我的，凌虐我的人付出血的代价！” 前世，她一身医术生死人肉白骨，悬壶济世安天下，可那些曾得她恩惠的，最后皆选择了欺辱她，背叛她，凌虐她，杀害她！ 睁眼重回十七岁，前世神医化身铁血修罗，心狠手辣名满天下。 为报仇雪恨，她孤身潜回死亡之地，步步为谋扶植反派大boss。 谁料，却被反派强宠措手不及！ 云倾挽：“我只是随手灭虫杀害，王爷不必记在心上。” 司徒霆：“那怎么能行，本王乃性情中人，姑娘大恩无以为报，本王只能以身相许！”
清渠明月
已完结· 222.83万字
一睁眼，顾明霜发现自己成了惨遭退婚的乡下死肥婆。眼看家徒四壁，父亲病重在床，母亲懦弱无能，一家子亲戚鸡犬不宁，人都道顾老三家完了。可谁知——那个傻子肥婆顾明霜却领着全家开荒种地，狩猎采药，开铺子卖美食……眼看着日子越过越好，有人又道：还不是死肥婆没人要！隔天顾明霜就捡了个男人回来嫁了。原以为是个穷小子，谁想男人摇身一变成了权势滔天的大将军，带着她一路荣宠，亮瞎众人狗眼。
夜影
已完结· 229.11万字
现代青年宋青书带着最强反派系统穿越到异界，风骚彪悍的人生从此开始。 老子是最强反派，老子怕谁！ “叮咚，请宿主强吻一下造化仙门的圣女，任务成功，奖励屠龙刀一把！” “叮咚，宿主，我只是叫你强吻，没叫你脱她裤子啊，任务失败！”
上官楠儿
已完结· 287.72万字
慕思雨书穿成了反派大佬的炮灰原配，又肥又懒，声名狼藉。夫君是大反派，儿子是小反派，女儿是恶毒女配。慕思雨整天担心被分尸，结果……“听说你想改嫁？为夫哪里做得不好，你说，我改……”“娘，羽儿会乖的，你别走。要是走了的话，腿腿打断哦！”慕思雨搂着乖巧甜美的小女儿，干笑：“谁说我要走了？我不走，这辈子都不走。”反派什么反派？男人帅得人神共愤，一对儿女又聪慧又漂亮，还让她随心所欲，傻了才给别人腾位置。
今儿立秋
已完结· 116.45万字
一朝穿越，人丑太笨遭欺凌。面对这烂摊子，宋相宜表示：人肥要多运动，人笨要多读书！充电，减肥，再转身，惊艳世人，冠绝天下！新文《我在世界之巅等你》已发布，欢迎收藏阅读~~
天蚕雪灵芝
已完结· 473.92万字
婚前他问她：“要嫁给我吗？”她：“不嫁！快滚！”他霸道的将她带到阳台边：“要么嫁给我！要么被我从楼上推下去摔死！”她：“算你狠！”婚后有人给她告状：“陆励南，你老婆最近真是太欺负人了，你也不治治她？”他上去就是一巴掌：“我就这么一个宝贝老婆，她不欺负我就不错了，你还让我管着她不欺负别人？”“可你也不能帮着她一起欺负人啊……”他：“这天底下我老婆最大，她说什么就是什么。”
岁岁知意
已完结· 141.02万字
【又美又飒小撩精X偏执病娇大反派】由于撩遍男神导致世界崩坏，万人迷九尾狐顾绯被强行绑定了炮灰系统。豪门假千金？花瓶女明星？恶毒小师妹？她偏要活成男主心中的白月光，让他们辗转反侧，爱而不得。只是一不小心撩过了头，惹上了病娇大反派，他温柔地抚摸着冰冷的手铐，修长的手指挑起她的下巴：“他们都死了，可以和我永远在一起了么？”
雁北妃
已完结· 229.05万字
慕容妤穿书成恶毒女配，因喜欢上女主看中的男人，从而走上一条作死之路，在书中惨死于反派慕容景之手。慕容景是全书最大的反派boss，是慕容妤的男神。坚持颜值即正义的慕容妤带着boss从良，在剧情大神的推动下，从良失败。慕容景：“绫罗美玉、人间绝色于我而言算得了什么？我一生所求无非一个慕容妤。”慕容妤：“纵然山河千秋色，不敌你在我心上。”
