一万种减肥方法_小说全文免费阅读

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一万种减肥方法

受益一生的41种学习方法

pc5

已完结· 11.23万字

受益一生的44种思维方法

雨林木风

已完结

101个有科学根据的减肥小偏方

邱正宏

已完结· 4.32万字

热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！

我的最后一本减肥书（畅销增修版）

仰望尾迹云

已完结· 10.75万字

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。

与内心的敏感和解：高敏感者减压的29个有效方法

【意】尼可莱塔·特拉瓦伊尼

已完结· 3.74万字

在生活中你是否经常会有这样的烦恼？不知该如何掌握与他人的距离感；总是忍不住看对方脸色，无法畅所欲言；当与他人的关系发生摩擦，就会不断反思是不是自己做错了什么；经常被别人的反应牵着鼻子走，对人际关系感到疲倦……如果你中了以上几条，恭喜你，你是每5人中才能有1人的“高敏感”族，敏感不是脆弱，更不是一种病，相反，它是上天送给你独一无二的特质。

让小学一年级孩子爱上阅读的40个方法

【美】黛碧·米勒

已完结· 6.58万字

在简单易学的刻意练习中，快速获得阅读技巧和阅读乐趣，学会阅读、爱上阅读、享受阅读。每个方法均经过美国“小学生快乐阅读教学课程”创始人30多年亲自教学运用，充分展现了学生阅读与世界未来的密切关系和重要性，简单、好用、有效。

减肥必吃的30种健康食物

《美食天下》编委会

已完结· 2.31万字

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则

（美）伊芙琳·特里弗雷埃利斯·莱斯驰

已完结· 8.00万字

这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。

找对育儿方法的第一本书

【美】宝拉·凯莉

已完结· 12.91万字

超过400 000 本的销量再一次证明，这是一本经得住考验的高品质婴儿护理指南。本书作者宝拉·凯莉博士是美国儿科学会（AAP）会员，从业35 年，有丰富的儿科医疗护理经验，由此保证了内容的科学和严谨。经全面修订和补充之后，它将为父母们带来新鲜的医学和医疗指导，内容涵盖重要医学课题，如疫苗接种时间表、婴儿猝死综合症（SIDS）、食物过敏、新生儿检查、儿童肥胖和常见疾病治疗（包括流感）等。除了婴儿护理的基本信息外，本书还为您提供全方位的指导：如何挑选日托机构、如何选择婴儿安全用品（包括汽车座椅和婴儿床）、包皮环切术、母乳喂养和带孩子旅行以及尿布选择等。详细的插图、一步一步的说明指示，简单易懂，使家长很容易找到并使用他们所需的信息，以帮助父母顺利度过宝宝成长的头一年。

我的最后一本减肥书：畅销增修版

仰望尾迹云

已完结· 9.61万字

我的最后一本减肥书

仰望尾迹云

已完结· 10.07万字

本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。

教孩子学会感恩的36种方法

碧泠

已完结· 14.78万字

作为父母，一定要担当起自己的教育责任，在孩子心底播种善的种子，让孩子逐步形成正确的世界观、人生观和价值观；让孩子用感恩之心去感受世间的亲情、友情和恩情，在受他人关爱、支持和援助时，懂得给予回报。

认知觉醒：伴随一生的学习方法论（青少年学习版）

周岭

已完结· 13.70万字

买在起涨点：猎杀黑马的172种方法

雷明

已完结· 11.54万字

对于股市投资者来说，如何买在低位、卖在高位，是一个比较难的操作，需要投资者不断地通过实战来提高自己的操作水平。《买在起涨点：猎杀黑马的172种方法》正是针对股票买入时的起涨点，结合具体的案例分析，为投资者买入股票提供实际指导，内容通俗易懂，是一本不可多得的投资参考书。《买在起涨点：猎杀黑马的172种方法》共分3篇26章，篇以实例介绍跟着大势走，根据大势选择合适的买入时机；第二篇讲解如何看上市公司的内在价值确定买点；第三篇介绍通过盘面进行技术分析，确定买点。《买在起涨点：猎杀黑马的172种方法》内容浅显易懂，图文并茂，分析透彻。在阅读过程中，如果投资者能够结合一些具体的实际案例，认真体会和领悟其中的含义，在实战中适时地运用一些买入方法和技巧，就会达到事半功倍的效果。《买在起涨点：猎杀黑马的172种方法》既适合对股票买卖操作还不太熟悉的新股民提升知识和技巧之用，也适合有炒股经验的投资者阅读和借鉴。

提高学生学习效率的9种教学方法

【美】塞瑞·B.迪恩

已完结· 9.99万字

高效：简单易懂的方法能让你的教学效果“立竿见影”。实用：9种教学方法、51位优秀教师的成功教学案例。新思维：美国教育家与数千名优秀教师的无私分享，给你不同的教育思维。解密教学的真谛：懂得方法，你遇到的一切的问题都将迎刃而解。

成交一定有方法

陈庆

已完结· 10.17万字

销售，有且只有一个目标：把产品卖出去，把钱收回来。如何才能抓准客户需求，让客户主动购买，重复购买？如何才能适应市场变化，为客户提供更好地产品和服务？在《成交一定有方法》中，作者陈庆结合自身14年的实战销售经验，从市场分析、产品定位、客户分析、技术应用、团队经营、战后复盘等几个方面出发，透彻解答怎样找准核心市场，抓住客户刚需，快速成交，确保业绩持续增长。

第一次领薪水就该懂的理财方法

杜敏

已完结· 9.55万字

《次领薪水就该懂的理财方法》分为理财理念、理财规划、保卫财富、让财富增值四大方面，针对观念更新、理财常识、理财力进阶途径、桶金、个性理财方案、储蓄、消费、记账、保险、买房、投资自身等时下职场新人们十分关心的理财话题，帮助他们解决眼前的理财实际难题，激励他们做个理财行动派。　　《次领薪水就该懂的理财方法》采用故事与方法相结合的方式，让读者在故事中思及自身，在方法中获得启发，是一本真正适合职场新人的次领薪水前就要读的理财书。

完美家长：优化内在、感染孩子的5种方法

〔美〕萝玛·凯特帕

已完结· 7.58万字

在书中，作者结合多年执教家长课程的经验结晶，分享了许多既实用又幽默的知识，配以容易练习的小功课，如“正面情绪法”“挤出五分钟”，将会成功化解家长读者在家庭教育中遇到的种种难题。本书将帮助万千家长更轻松地扮演自己在家中的角色，指导你改变家长教育的角度，让事情变得更加简单，将快乐放大，从而成为“完美家长”

天才第一步：用正确的方法挖掘孩子的潜能

方州

已完结· 15.47万字

没有教育不好的孩子，只有教育不好孩子的父母。

小学生一定要掌握的学习方法（提升版）

谷鹏磊,仲琪

已完结· 1344字

[中国纺织出版社]

终结拖延症的49种方法

海韵

已完结· 1479字

拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞，直接针对有拖延毛病的人群容易出现的49种现象，提出针对性的解决策略。读者在任何时间段、翻开任意一个小节，都可实现独立阅读，有所收获，非常适合现代人的阅读习惯。