101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
我的最后一本减肥书（畅销增修版）
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
减肥，我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
这样减肥不反弹
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
我的最后一本减肥书：畅销增修版
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
我的最后一本减肥书
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
给你的生活减减肥
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
好好吃饭：潜意识减肥指南
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
《增减肥俱乐部》
易生奇爱
连载中
一位中年男子，东闯西闯仍然一事无成，一天突发奇想，想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。
乡村守灵人
荷包蛋
已完结· 128.00万字
我是一名守灵人，这些年来，我遇到过很多离奇古怪的事情。 我用我的亲身经历来告诉你：莫不敬鬼神，往生有轮回；不信抬头看，苍天在盯谁？（有声小说已于喜马拉雅FM同步上线）
乡村桃医
会说话的香烟
已完结· 335.27万字
落魄大学生陆平，偶得神医传承，这下牛逼了。 拳打村霸，种田致富。 银针治病，医术救世。 咱也想低调，可实力不允许。
乡村桃源
红麻子
已完结· 91.51万字
城里不如意，就回农村去。 反正我是个农民，家里有地有田，还有一座大山供我探索。 回到乡村，悠闲生活，闲来没事，逗逗我的猛兽宠物，被老婆数落几句，也有地方可去。 毕竟偌大的一道山梁都是我绿化的，这方山河，都是我的领地。 朋友，羡慕不？
乡村小神医
涅大槃子
已完结· 213.72万字
叶家二傻子叶小凡意外跌落悬崖，与千年狐妖结为夫妻，狐妖用元神换来叶小凡天生缺少的魂魄。失踪三年，脱胎换骨，习得一身精妙医术和绝世武功凯旋回乡。打脸恶霸，专治各种不服！治病救人，银针在手天下我有！
乡村神豪系统
郑啸
已完结· 253.30万字
得到一个跨时空交易系统，垃圾都能当宝卖，还可从系统商城买到形形色色的神奇商品，乡村穷小子郑浩从此一步青云，逐渐成就有钱有势财色双收的极品神豪！
乡村神仙朋友圈
青山狐
已完结· 248.63万字
普通乡村少年郎无意之间买了一部二手机。却发现这个山寨二手机，能够联通仙界。一切的事情，在这个时候就开始变得美好起来了。
乡村超能神医
饿狼
已完结· 364.72万字
穷困潦倒的小村民，为了替爷爷治病，进山采药，意外获得外星灵气，从此咸鱼翻身，扎根农村，发奋图强，带领乡亲们脱贫致富，更有无数美女涌进村里，都想嫁给他……
乡村逍遥小神医
醋溜
已完结· 410.87万字
曾经的医学天才叶天，被人害成瞎子。躲在古村当中，受尽屈辱。但这一天，叶天睁开双眼，绝世神芒一闪而过。他左手银针逆天，右手手术刀，斩进天下强敌。逍遥神医叶天，逆天的人生开启。
乡村药王传人
北地
已完结· 205.11万字
穷小子和嫂子一起掉进山崖，获大蛇传承，成为药王传人。悬壶救人，治病种田，发家致富，人生从此逆袭。各色美女纷至沓来，享不尽的逍遥人生。
乡村妖孽神医
南拓
已完结· 126.11万字
因为意外，陈少杰拿到医术学会下毒的篇章，并开启了其中一根银针（可以迷惑对方的心灵），让神树树灵寄于体内......
医武兵王混乡村
风情犹在
已完结· 435.85万字
他是兵中之王，因为一次任务偶获神秘传承，归隐山村之后，带着美女村支书一起发家致富。兵王会法术，谁也挡不住，妩媚女总裁请他看病，傲娇女明星为他代言……一代兵王的幸福生活就此开始了！
乡村小神棍
猫大师
已完结· 927.08万字
小小神棍，医卜星相，无所不能！观气色，断吉凶，寻命理，论祸福……察气运，定阴阳，看命数，推旺衰……看张横这个小神棍，如何以草根的身份，游戏权贵，逍遥花间，玩转亿万财富于股掌，尽在《极品小神棍》！
乡村小神医
花间一头牛
已完结· 423.25万字
农家子弟刘峰大学毕业，回老家建设美丽乡村，却遭到坏人敲闷棍；于是，他的开挂人生，就这样开启！专治各种吹牛皮，疑难杂症，免费帮助邻家小妹、高傲职场白领、职场冰山女总裁，开始书写自己的传奇！
乡村小巫医
夜无尽
已完结· 314.63万字
巫，诡异莫测，一咒能力破万军，一术起人肉白骨。没落的巫医世家陈家在村里倍受欺凌，而陈小刚却意外获得祖上传承，陈家就此崛起。而陈小刚也踏出这乡村小落，向着外面精彩缤纷的世界，哦，还有美女，奔跑吧！
乡村透视小神医
不断更的海毛虫
已完结· 116.18万字
小村医得到古玉传承，觉醒灵瞳，拥有了不可思议的能力。神针治病，仙符驱邪，玄道渡人，无所不能。更有冰冷女总裁倒贴入怀，傲娇大千金找上门。妩媚村花，清纯御姐，一波接一波，一浪盖一浪。
乡村小神医
若风
已完结· 118.58万字
美女我只是想给你治病，并没有让你以身相许啊！
乡村小地主
一朵菊花
已完结· 88.53万字
李瑟立誓要成为村里的地主，跟随老道士修行多年，一起的还有九个师姐。老道士让他娶了这九个师姐，肥水不流外人田，结果九个师姐都各自发展去了，李瑟只能独自回到村里。但这一夜，六师姐却是摸到了他的房间里……
乡村诡事
火炬
已完结· 105.44万字
死人怎么结婚？接到电话时，我人都懵了，不知道该说什么。我想问大伯怎么回事，可他不愿意多说，只是让我回去一趟。大伯平常对我很不错，见他受了刺激，我也有些不忍心，就请了几天假，想回老家陪陪他。我老家在湖南，一个靠山的小村子，地方比较偏，交通不便，进村出村都得经过一座拱桥。我到的时候，已经是第二天晚上，村里比我想象的更安静，才七点左右，路上就看不到几个人了。因为我爸妈常年在外打工，家里基本没人，所以一回来我就去了大伯家。大伯家里的灯是亮着的，刚进门，我就愣了一下。
乡村傻医神农
灵魂者
已完结· 222.94万字
被人陷害，痴傻后流落到山村的王浩，被好心的寡妇李琴收留，两人相依为命。一朝觉醒，王浩获得了牛郎神功和大道医典，恢复记忆，得无上医术，从此踏上逆天之路，各路美女争相投入怀抱。
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