101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
我的最后一本减肥书（畅销增修版）
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
减肥，我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
这样减肥不反弹
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
我的最后一本减肥书：畅销增修版
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
我的最后一本减肥书
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
给你的生活减减肥
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
异界爆肥：越减我越强
相当扯把子
连载中· 120.92万字
玩一样的穿越却背负着拯救母亲的重任，看似望尘莫及却架不住自己一身神秘的血脉和一本神奇的医书。 医书使欧阳宝气每治愈一个生命便能收获一定的修炼时间，而血脉则能快速治愈任何伤势，两者相辅相成之下让他实力急速攀升。万事万物皆有两面，修为可以无限增长却无法突破境界。当每完成一个未知的任务，方能进阶更高的境界。 欧阳宝气经过不懈努力终于救出母亲，但同时失去了从小呵护自己长大的小叔。天无绝人之路，冥冥之中总会尚存一线生机。在救人的过程之中自己穿越的秘密也随之浮现，世间的一切皆有因果，获得好处的同时也要背负相对应的使命。
好好吃饭：潜意识减肥指南
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
《增减肥俱乐部》
易生奇爱
连载中
一位中年男子，东闯西闯仍然一事无成，一天突发奇想，想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。
都市强化系统全领域制霸
正言
已完结· 540.31万字
某天早晨起床，夜弘懵逼地看了镜子一眼叮，宿主颜值+999......叮，宿主逼格+999............于是一个崭新的大帅比，从此开始了开挂之旅
绝地求生之最强吃鸡军团
大黑袍
已完结· 261.82万字
柯凡，一个平凡的名字，却因吃鸡成就一段不平凡的人生。传奇，是所有地球人给他的至尊封号。牛逼，是所有外星人对他的顶礼膜拜。星空，因为他的横空出世而风起云涌。“我们有最先进的修复舱，不管受到什么伤害，只要躺上几天就能恢复如初”外星统帅得意的望着柯凡说道。“我有地球出产的吃鸡版急救包，使用之后立刻满状态复活”柯凡淡然的取出一个急救包说道。外星统帅双眼一瞪，卒......“我们有各种基因药剂，能够让战士们发挥出数倍的实力，纵横睥睨”外星科学家得意地说道。“我有地球出产的吃鸡版肾上腺激素，喝了之后实力立刻提升百倍，而且无任何副作用，味道还有点甜”柯凡取出一瓶肾上腺激素说道。外星科学家双眼一瞪，卒......
校园最强狂仙
梦中笔丶
已完结· 227.06万字
我有一刀，可斩星辰，破日月，纵四海，傲八荒，葬尽世间敌 常人修仙渡劫一次可飞升，陈翊却足足修炼了一千年，史无前例的渡了九次天劫仍旧未能飞升，而且被第九次天劫劈散了一身修为…… 这一次，他重回繁华都市，有美人青睐，也有宵小环顾，经红尘万事。 更有海外四洋七洲蠢蠢欲动，风雨欲来，陈翊的脸上露出一抹淡淡的冷笑“无知小辈罢了，若尔等祖辈在此，也当敬我如敬神。” —— 狂仙读者1群：【512717082】2群【389392745】 微信公众号：梦中笔丶
最强末世进化
蔡四爷
连载中· 993.09万字
财宝、秘宝！幻境、仙境！未知这个词所绽放的魔力，吸引了众多强者趋之若鹜！挣扎在末世中的姜毅第一次知道力量的重要性，一场大雨弄的全球疯狂进化，能力者与凶兽、丧尸永远不会和平共处，想要生存，就只有抢压与……杀戮！！末世突临，丧尸遍地！没有觉醒过异能的姜毅沦为炮灰，被人遗弃在了宿舍内。鼓起勇气千辛万苦终于击杀了一头丧尸，居然激发出了．．．．．
最强兵王闯三国
东一方
已完结· 373.86万字
张绣重生，誓要报仇雪恨。 这一世，我要诛曹灭刘，我要佳丽三千，我要做那九五至尊。
绝世强龙
张龙虎
已完结· 560.50万字
齐等闲本一介闲人，镇一方监狱，囚万千枭雄。直到已肩扛两星的未婚妻轻描淡写撕毁了当年的一纸婚约，他才知道……这世界，将因他走出这一隅之地而翩翩起舞。
最强学霸系统
佛系和尚
已完结· 442.84万字
“请问一下苏陌同学，你高考考了满分，有什么感想？”“我考满分，那是因为只有750分！”“请问一下苏陌同学，作为少年奖的得主，你是怎么写出来这么优秀的作品？”“我就是随便写写，大家不要当真啊！”“阿尔法狗都被你打败了，苏陌同学你决胜局上的最后一手，是怎么想到的？”“随便下下，我从来都不觉得自己会输”……看苏陌获得最强学霸养成系统后，一步步成为世人眼中的神。
绝地求生之最强狙神
卢雨衫
已完结· 182.07万字
【吃鸡必胜秘籍，无敌狙神，大吉大利，今晚吃鸡】 酷爱游戏的白苍云，偶然踏入了绝地求生的战场 面对无数顶级选手的挑战，他用一把98K坦然面对！ 你要和我刚枪？ 你要跟我比谁更苟？ 你要破解我的战术？ 可以，不过你们都要做好一败涂地的准备。 ——因为我，是传奇鹰王，最强狙神！ 吃鸡，便是潜藏在我骨子里的野性本能； 请恕我直言，在座的各位都是辣鸡！ 试看一代狙神，如何叱咤风云，登顶世界FPS之巅！
最强医仙混都市
五滴风油精
已完结· 1075.96万字
他是最强医仙，混迹都市，风生水起。他是最强男人，花都逍遥，群芳来袭。他是方川，他只想做一个安静的美男子，奈何美女前仆后继，他表示，坐怀不乱真的好难。
史上最强兵王
我自对天笑
已完结· 584.63万字
面对生活的压力，是选择磨平棱角，甘于平凡；还是勇于抗争，用自己的双拳打出一片天地？为了照顾胞妹，退役兵王选择了前者，但命运却逼他走上了另一条道路！
诸天万界最强召唤系统
林溪一念
已完结· 158.25万字
一代青年，穿越异界，成就召唤神话有人跟我比战斗天赋！赛亚人孙悟空，贝吉塔给我上有人跟我比谁补兵强！亚索，锐雯，随便一个吓坏你有人跟我比谁忍术牛！鼬，斑！六道仙人打趴你有人跟我比谁耍刀快！蓝染，黑骑，白哉给我砍有人跟我比谁小弟多！天灾军团给我冲咿！我有人跟我比谁长得帅，那还是我来吧
重生九零：肥妻，要翻身
乌媚
已完结· 177.30万字
叶姚重生回到1990年，跟大院男神订婚的时候。 这个时候的她，还是人人厌恶的大胖子， 受尽欺凌。 所有人都在唱衰（破坏）这段恋情。 叶姚笑一笑，减肥，发家，狂虐人渣，渐渐变美成了一枝花。 叶姚：“他们都说我配不上你，离婚吧。” 厉铖强势表白：“想的美。妇唱夫随，你在哪儿，我就在哪儿！”
最强纨绔系统
梁一笑
已完结· 557.23万字
“盗贼玩家，顶尖大神”许流苏，意外穿越异界，重生大装逼时代！可惜，他却穿越到了一个纨绔少爷的身上。“叮，宿主表慌，您只负责装逼，其他的，交给系统！”咦，桥段不俗，本少喜欢！从此，许流苏一路高歌，势如破竹。装最爽的逼，打最狂的脸，诱最美的人儿！逆天妖孽？呵呵，本少麾下天才无数，翻手为云覆手为雨！丹道大神？呵呵，本少系统无尽宝丹，尊级圣级任你挑选！御兽天王？呵呵，本少从没见过真龙、貔貅、你知道变形金刚又是什么鬼吗？任你王侯权贵，见了本少皇权气运，一样要跪！任你百战军候，见了白起、吕布、元霸、存孝，你也得卧！任你运筹帷幄，见了诸葛、张良、郭嘉，你只能自惭形秽！什么？你问本少还有多少扈从？呵呵，天下皆在我手，你又算个球？且看许流苏如何执掌三界人物，手握日月星辰，斩王权，断苍生，逆天道！
最强神医混都市
狂庚
已完结· 275.38万字
少年陈烽，师从一代神医针王，贫瘠山村来到繁华都市。他医术青出于蓝而胜于蓝，用绝妙医术混出一片天！打压欺男霸女之徒，枭雄俯首称臣，狂扫小人奸佞之辈，成就医术界的神话。没有治不好的病，只有他想不想给人治。神秘身份，吸引各路红颜，豪气云天，小弟甘心追随。与战友组团、和红颜知己肩并肩作战，粉碎敌人的一切阴谋！
最强弃少混花都
乔克叔叔
连载中· 171.50万字
人称“九荒魔尊”的大修士秦朗渡劫之时遭挚友背叛，陨落在心劫中，却阴差阳错之下重回地球的少年时代。 前世我吞星吐月，万仙膜拜，登临宇宙之巅，身边却无人相伴。这一世重回都市，定要自强不息，重回巅峰！ 背信弃义之人，我必杀之而后快；一路伴我之人，只愿不负前尘不负卿！
史上最强捡漏王
吹尽狂沙始到金
已完结· 236.50万字
一次意外，让孤苦伶仃的罗非双眼发生异变，从此以后命运扭转，一飞冲天！ 各种古董无处遁形，奇珍异宝纷至沓来！
最强屠龙系统
一眉道长
已完结· 1058.95万字
龙之大陆，巨龙凌驾诸天，霸凌天下，对人族掌有生杀大权。地球上一个曾经叱咤风云的人物，被手下出卖，魂穿龙之大陆，秦唐帝国，冠军侯第十三子宁奇身上，并且激活了最强屠龙系统，从此改变命运。肩扛屠龙刀，手持诸神剑，诛敌屠龙，碾压三界。世家子弟，宗门天才，龙族强者，统统一招！“妈的，还有谁！”读者交流群：607684333
最强狂兵混都市
辰鹏
已完结· 699.61万字
华夏最强虎狼大队特种兵余飞，代号天狼，一纸命令，被派往暗潮汹涌，悍匪嚣张的云州市，接受女神上司的领导，安排到善良纯净的美女经理身边卧底，从而将善良美女背后的谜底一层层揭开，当所有的谜底揭开时，一场狂暴的腥风血雨席卷云州市。在这场腥风血雨中，为了保护自己的亲人，保护心爱的女人，余飞凭借一双铁拳，凭着天狼的狼性，在血与火的交锋中，踩着敌人的尸骨，一步步攀上了人生巅峰，成就虎狼大队史上最强“天狼”。
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