101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
逆天系统：王爷，奴家减个肥
也无风雨也无晴
已完结· 235.12万字
一觉醒来，身为中医世家的传人——韩菲发现自己的身体笨拙了很多，一弯腰竟看不到自己的脚尖！ 什么？她是韩丞相府上远近有名的肥婆？嫡出大小姐？ 那个坐在轮椅上被人讥笑残废的秦王是她即将被指派的夫君？ 胖子配瘸子，天生绝配？ 为了那张和男神相似的脸，韩菲决定——她要减肥！她要风光大嫁！ 拿着系统的韩菲从此踏上了减肥顺带攻克男神顺带帮男神夺个天下平反叛军的道路，成为神女，等到要回去的时候，秦王大手一揽，抱住。 “小胖，你要去哪里？嗯？”“不要叫我小胖！！！”
我的最后一本减肥书（畅销增修版）
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
减肥，我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
这样减肥不反弹
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
我的最后一本减肥书：畅销增修版
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
我的最后一本减肥书
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
给你的生活减减肥
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
异界爆肥：越减我越强
相当扯把子
连载中· 120.92万字
玩一样的穿越却背负着拯救母亲的重任，看似望尘莫及却架不住自己一身神秘的血脉和一本神奇的医书。 医书使欧阳宝气每治愈一个生命便能收获一定的修炼时间，而血脉则能快速治愈任何伤势，两者相辅相成之下让他实力急速攀升。万事万物皆有两面，修为可以无限增长却无法突破境界。当每完成一个未知的任务，方能进阶更高的境界。 欧阳宝气经过不懈努力终于救出母亲，但同时失去了从小呵护自己长大的小叔。天无绝人之路，冥冥之中总会尚存一线生机。在救人的过程之中自己穿越的秘密也随之浮现，世间的一切皆有因果，获得好处的同时也要背负相对应的使命。
好好吃饭：潜意识减肥指南
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
《增减肥俱乐部》
易生奇爱
连载中
一位中年男子，东闯西闯仍然一事无成，一天突发奇想，想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。
最强狂兵
烈焰滔滔
已完结· 1762.28万字
顶级狂少，纵横都市一代兵王含恨离开部队，粉丝加群：759345390 销声匿迹几年后，逆天强者强势回归都市，再度掀起血雨腥风！简单粗暴是我的行事艺术，不服就干是我的生活态度！看顶级狂少如何纵横都市，书写属于他的天王传奇！依旧极爽极热血！
史上最强炼气期
李道然
连载中· 1497.49万字
修炼了将近五千年的方羽，还是没有突破炼气期……“我真的只有炼气期，但你们别惹我！”
校花的修仙强者
落叶浮尘
已完结· 903.56万字
三百年修仙逆转天地法则归来，只为让那些辱我的人，都下地狱！！！
强势锁婚：傅少的哑巴新妻
一湖深
已完结· 246.87万字
她是个不为世人知晓的哑巴，二十一岁嫁人生下他的儿子，三年夫妻，时间不长不短，亦没有让他承认过她这个傅太太。 他身边的女人多如过江之鲫，终于，她不堪重负，落下离婚协议远走他乡，什么都不要…… 又过三年再重逢......
重生之最强系统
不是蚊子
已完结· 272.77万字
周青破镜重生，获得最强系统，且看他如何在系统的帮助踏上巅峰，将前世的仇人一个个踩在脚下。
最强修仙高手
生笔马靓
已完结· 361.04万字
仙尊从修仙界重生回来，和女友见家长竟然被岳母看不起……
都市强化系统全领域制霸
正言
已完结· 540.31万字
某天早晨起床，夜弘懵逼地看了镜子一眼叮，宿主颜值+999......叮，宿主逼格+999............于是一个崭新的大帅比，从此开始了开挂之旅
绝地求生之最强吃鸡军团
大黑袍
已完结· 261.82万字
柯凡，一个平凡的名字，却因吃鸡成就一段不平凡的人生。传奇，是所有地球人给他的至尊封号。牛逼，是所有外星人对他的顶礼膜拜。星空，因为他的横空出世而风起云涌。“我们有最先进的修复舱，不管受到什么伤害，只要躺上几天就能恢复如初”外星统帅得意的望着柯凡说道。“我有地球出产的吃鸡版急救包，使用之后立刻满状态复活”柯凡淡然的取出一个急救包说道。外星统帅双眼一瞪，卒......“我们有各种基因药剂，能够让战士们发挥出数倍的实力，纵横睥睨”外星科学家得意地说道。“我有地球出产的吃鸡版肾上腺激素，喝了之后实力立刻提升百倍，而且无任何副作用，味道还有点甜”柯凡取出一瓶肾上腺激素说道。外星科学家双眼一瞪，卒......
校园最强狂仙
梦中笔丶
已完结· 227.06万字
我有一刀，可斩星辰，破日月，纵四海，傲八荒，葬尽世间敌 常人修仙渡劫一次可飞升，陈翊却足足修炼了一千年，史无前例的渡了九次天劫仍旧未能飞升，而且被第九次天劫劈散了一身修为…… 这一次，他重回繁华都市，有美人青睐，也有宵小环顾，经红尘万事。 更有海外四洋七洲蠢蠢欲动，风雨欲来，陈翊的脸上露出一抹淡淡的冷笑“无知小辈罢了，若尔等祖辈在此，也当敬我如敬神。” —— 狂仙读者1群：【512717082】2群【389392745】 微信公众号：梦中笔丶
最强末世进化
蔡四爷
连载中· 993.09万字
财宝、秘宝！幻境、仙境！未知这个词所绽放的魔力，吸引了众多强者趋之若鹜！挣扎在末世中的姜毅第一次知道力量的重要性，一场大雨弄的全球疯狂进化，能力者与凶兽、丧尸永远不会和平共处，想要生存，就只有抢压与……杀戮！！末世突临，丧尸遍地！没有觉醒过异能的姜毅沦为炮灰，被人遗弃在了宿舍内。鼓起勇气千辛万苦终于击杀了一头丧尸，居然激发出了．．．．．
最强兵王闯三国
东一方
已完结· 373.86万字
张绣重生，誓要报仇雪恨。 这一世，我要诛曹灭刘，我要佳丽三千，我要做那九五至尊。
强者归来
王命之徒
已完结· 445.16万字
他是万千生灵的君王，而且一出世就不停在搞事：生吞万年恶鬼，骑过尊贵的白龙女，把仙界至尊吊起来打，将魔界君主踩在脚下，调戏执法仙子都是等闲…… 而如今放弃一身荣誉，回到都市……陪你们装逼，扮猪吃老虎。
绝世强龙
张龙虎
已完结· 560.50万字
齐等闲本一介闲人，镇一方监狱，囚万千枭雄。直到已肩扛两星的未婚妻轻描淡写撕毁了当年的一纸婚约，他才知道……这世界，将因他走出这一隅之地而翩翩起舞。
绝地求生之最强狙神
卢雨衫
已完结· 182.07万字
【吃鸡必胜秘籍，无敌狙神，大吉大利，今晚吃鸡】 酷爱游戏的白苍云，偶然踏入了绝地求生的战场 面对无数顶级选手的挑战，他用一把98K坦然面对！ 你要和我刚枪？ 你要跟我比谁更苟？ 你要破解我的战术？ 可以，不过你们都要做好一败涂地的准备。 ——因为我，是传奇鹰王，最强狙神！ 吃鸡，便是潜藏在我骨子里的野性本能； 请恕我直言，在座的各位都是辣鸡！ 试看一代狙神，如何叱咤风云，登顶世界FPS之巅！
最强学霸系统
佛系和尚
已完结· 442.84万字
“请问一下苏陌同学，你高考考了满分，有什么感想？”“我考满分，那是因为只有750分！”“请问一下苏陌同学，作为少年奖的得主，你是怎么写出来这么优秀的作品？”“我就是随便写写，大家不要当真啊！”“阿尔法狗都被你打败了，苏陌同学你决胜局上的最后一手，是怎么想到的？”“随便下下，我从来都不觉得自己会输”……看苏陌获得最强学霸养成系统后，一步步成为世人眼中的神。
都市最强医仙
岳西道北
已完结· 314.96万字
无钱无权无势的三无青年张恒，带着一身被封印的法术游戏都市！
最强医仙混都市
五滴风油精
已完结· 1075.96万字
他是最强医仙，混迹都市，风生水起。他是最强男人，花都逍遥，群芳来袭。他是方川，他只想做一个安静的美男子，奈何美女前仆后继，他表示，坐怀不乱真的好难。
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