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不想减肥的吃货

减肥必吃的30种健康食物

减肥必吃的30种健康食物

《美食天下》编委会

已完结· 2.31万

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿,《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物,让您轻松甩掉体内多余脂肪,在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰

已完结· 8.00万

这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。

我真的不想吃软饭

我真的不想吃软饭

奋战到底

已完结· 57.01万

韩枫想靠自己的努力变强,真的不想吃软,可是,一门亲事突然来了,他想推也是推不掉,为此,他的娘亲劝他,他的妹妹劝他。最终,韩枫发现,她的妹妹说的真对。“软饭香,软饭好。”“年少就能吃软饭,老来还想继续吃。”

大唐:我真的不想当皇帝

大唐:我真的不想当皇帝

铁骑绕龙城

已完结· 180.47万

穿越大唐,成了高宗李治。 老婆是武媚娘。 李治在作死的道路上一路狂飙。 做皇帝有什么好的,起早贪黑,操劳政务,一不小心就短命嗝屁。 没事睡睡女帝,闲来疼爱一下后宫三千佳丽,让每个女人都幸福充实,才是爷们该干的事。 李治:媚娘,求求你快点登基吧……

师姐,我真不想吃软饭!

师姐,我真不想吃软饭!

王一飞

已完结· 59.24万

“三师姐,你别这样!”“大师姐可还在家!”面对彪悍的师姐,陈川生无可恋。如果说一个男人面对一个绝色美人是幸福,那么七个就是折磨!

101个有科学根据的减肥小偏方

101个有科学根据的减肥小偏方

邱正宏

已完结· 4.32万

热量过多就是中毒,体重过多就是自杀!专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成0个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏!

我真的不想当团宠

我真的不想当团宠

偷月

已完结· 141.99万

姜沫穿书了,还得到了一个团宠系统。黑心肝的系统告诉她,只要三位哥哥对她的好感值达到负一百,她就可以回到原世界。于是姜沫费心费力只求让哥哥们再讨厌她一点。但……为什么这进度条老是往正的那一边跑?还涨得飞快。被欺负了,好感值往上涨;她欺负了别人,好感值也往上涨;更过分的是,她明明什么都没做,好感值还涨!姜沫欲哭无泪,系统你的算法是不是有问题?

吃货夫人总想炖了我

吃货夫人总想炖了我

离离敲厉害的

已完结· 138.97万

凤琰心悦莳泱,每天都会捧着自己的小本本写着:“X月X,宜嫁娶,泱泱何时应本王……”然而每日都是……“泱泱,有话好好说。”“把铁锅放下可好?”“红烧不要,清蒸也不可的,哎,哎!这油炸就更不行了啊!”“……”凤琰:未来媳妇儿总想吃我怎么办?在线等,挺急的

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

仰望尾迹云

已完结· 10.75万

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

六个师兄团宠的小吃货撩倒了妖孽掌门

六个师兄团宠的小吃货撩倒了妖孽掌门

姬欢乐

已完结· 68.27万

惨死醒来,妖女凤歌成了名门正派一废柴,并喜提六个宠师妹狂魔师兄。聪明绝顶大师兄:“师妹,我会把世界上最好的东西都捧到你面前。”妖娆如玉二师兄:“师妹,我美吗?只给你看好不好?”沉默寡言三师兄:“……爱你。”炙热如火四师兄:“真想把师妹天天绑在身上。”长袖善舞五师兄:“谁都没有师妹好,所以师妹你也要觉得我最好,知道吗?”雌雄莫辨六师兄:“师妹师妹勇敢飞,我在身后永相随!”某高岭之花醋意大发,眉头一皱。“碰”一座假山当场炸了。“乖徒儿,过来!”惊恐的凤歌转身抱住了掌门大腿:“师尊,我心里只有你啊!”

我真的不想种田

我真的不想种田

暖小桃

已完结· 64.78万

她是医术卓绝的外科大夫,一朝穿越,竟成为村里备受欺凌的三房女儿!二娘贪婪阴毒,村妇嚼尽舌根,且看她如何以暴制暴,打得小人落荒而逃!手握系统,她治病扶伤,坐拥富贾之位。逼落太子,她步步为营,终获美名远扬。可她,真的不想种田……在名利诱惑和归隐之间,且看她如何抉择。因缘际会,她惟愿终生平安喜乐,再无纠结烦怨……

吃货皇后:御膳不打烊

吃货皇后:御膳不打烊

旧时微末

已完结· 109.56万

前世,她出任郡主,嫁入皇家,入朝堂走上人生巅峰,最后结局却是被活活饿死。重生一世,她立志做一个低调的吃货,奈何天不从人愿。外有后庭宫心计,内有重口味天子,好在还有御膳房的美食可以抚慰她幼小的心灵。“皇上,娘娘又中毒了。”“……”原想借她之手处理后宫中人,自从她来了之后,后宫的确严重缩水,只不过她能不能换个方法?她不心塞他心疼!洛长欢委屈:“她们的东西看起来好像都很好吃的样子,臣妾忍不住。”“皇上有令,娘娘身体虚弱,宜忌油食。”洛长欢怒!还能不能好好的吃东西了!以为一大波赏赐就行了?皇上,来来,我们来谈谈人生……

灵气复苏:我真的不想败家啊!

灵气复苏:我真的不想败家啊!

月下独舞

已完结· 79.84万

“败家十个亿,恭喜宿主获得【雷神之力】!”“败家五十亿,恭喜宿主获得【神兽蛋】!”“败家一百亿,恭喜宿主获得【史诗级神器】!”“...”陆星辰来到蓝星,发现这里灵气复苏,凶兽横行!人类修炼成强大的武者才挡住扭转局势,和凶兽抗衡。他穿越到一个顶级富二代身上,却不能修炼。觉醒败家系统的他,最后毅然决然走上了败家之路...

这样减肥不反弹

这样减肥不反弹

仰望尾迹云

已完结· 10.32万

《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇,相比于《减肥书》,除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外,更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段,如何真正做到健康减肥不反弹。例如,从运动减肥和饮食减肥的两个角度,全面破解20个常见的减肥误区;作为减肥饮食的一大世纪难题,糖类和脂肪哪个更胖人,在书中也给出了*终的答案;针对不同需求的特殊人群,增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群,本书都给出了有针对的有效建议;对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况,本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结,及大量实验依据,不盲目,不偏倚,只为还原读者一个减肥真相。

我的最后一本减肥书:畅销增修版

我的最后一本减肥书:畅销增修版

仰望尾迹云

已完结· 9.61万

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

求你了,我真的不想毁灭宇宙

求你了,我真的不想毁灭宇宙

皮皮猪

已完结· 75.69万

初获系统的赵宇豪,渐渐的发现,系统给予的奖励越来越让他心中胆怯。“叮,恭喜你成为全省高考状元,获得22世纪电饭煲。”“叮,恭喜你成功获得诺贝奖,获得行星级镭射炮。”“叮,恭喜你完成任务进入世界前十强企业,获得光速太空飞船。”“叮,恭喜你荒野逃生大型副本。获得次声波攻击武器”“叮,恭喜你完成深海探险大型副本。获得降维打击武器”系统,弱弱的问一句,你到底想干嘛?我只想本本分分的当一个世界首富。你这是要毁灭宇宙吗?

我的最后一本减肥书

我的最后一本减肥书

仰望尾迹云

已完结· 10.07万

本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法,分析批驳了其中的谬误,细致说明了其错误所在,为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂,实用性强,通过具体实例,引入科学概念,将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明,使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念,使得读者明白其中的道理,理论指导实践,按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。

给你的生活减减肥

给你的生活减减肥

马银春

已完结· 15.47万

人生之所以会痛苦,完全是因为我们一味追求拥有,而不懂得适时放手。就像我们买了新房,便开始疯狂地购物。哪一天,这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺,我们才觉得有些压抑,于是想扔些东西出去,结果拿起这个时,觉得它或许有些纪念意义,要留下,提起那个时,想到以后就再也不会有它了,还是留下吧。最后,你没有扔下任何东西,而那些新的仍在不断涌进,直到这个房子再也没有你下脚的地方。

我真不想吃软饭啊

我真不想吃软饭啊

心动始于

已完结· 105.25万

突然冒出个美女,还说是我徒弟。她说要带我修仙,还要和我生宝宝!莫名其妙抱了条大腿,从此走向人生巅峰。方寻无奈表示:“其实我真不想吃软饭啊!”

好好吃饭:潜意识减肥指南

好好吃饭:潜意识减肥指南

段俊杰

已完结· 10.77万

很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。

师妹,我真不想吃软饭啊

师妹,我真不想吃软饭啊

李柒夜

已完结· 83.62万

下山前,师傅让我多照顾师妹。可你们一个个混的比我还有出息是怎么回事?

再见,旧情人:终成想念却不想见的人

再见,旧情人:终成想念却不想见的人

陈彧

已完结· 13.21万

爱情用理智赢不来,爱情用逻辑理不顺。不管是谁弃谁走,你都很难说谁对谁错。对了的人,对了的时间,魔鬼也是天使;错了的人,错了的时间,天使也是魔鬼。你有一千个抱怨,一万个理由,可他走了,他留给你的只有痛,而你,则必然也必须要接受这种痛,接受他的离开。人生还有更长的路要走,过了西湖,下了金山,穿越了雷峰塔,不是还有下一个团圆吗?痴痴哀哀,悲悲戚戚,是自我造的荆棘,是自我停封了前路。愁怨多了,幸福都懒得光顾了。当然,除非你没有真心真爱,否则你肯定要痛上一场,你肯定会觉得人生有了极大的改变。可有什么关系呢?每一段爱,都是一种成长,每一种痛,都是一种成熟。即使是残酷,那也是沾着爱的温度。只要你还有一颗赴爱的心,你就可以安稳走进下一站幸福。

娱乐之我真的不想火啊

娱乐之我真的不想火啊

小六爱养猫

已完结· 112.99万

前世娱乐圈著名新人王被兄弟陷害,重生平行时空,一心只想当一个小网红。奈何偏偏整个世界都要他红,还有个坑爹的系统从中作梗。严逸:“做人咋就这么难呢?”

吃货的最后一次转生

吃货的最后一次转生

卧看天花板

连载中· 6466

如果有的选,你会选择怎样的人生? 贪婪的叶飞毫不犹豫的选择了王子和大侠。 你以为富可敌国,武功盖世,在异界呼风唤雨,独霸天下的戏码来了? 他也是这么以为的。 可惜,生在富贵家,却是没落命,更加上家族的内部纷争,让他一夜之间,从王子变成了乞丐,一无所有。 以为能凭借父亲的特殊血脉,能在修炼之路上一马平川。 可惜,天赋测试显示,啥也不是,连最平庸的武者都成奢望。 好在天无绝人之路,他意外发现,吃竟成了他唯一的修行之法。 从此,一个平庸的吃货,在强者如林的世界里,靠着一张嘴,吃出了一片天地。

我真的不想当阴差

我真的不想当阴差

清雪-奇迹小说家

连载中· 8873

赵某:当阴差真的好吗?我白天还得打工呢!/白某:不好也得当。/赵:为什么?/白某:因为你只能当阴差。

我真的不想做仙祖

我真的不想做仙祖

难过已过

已完结· 90.20万

天地不仁,以万物为刍狗,仙神无道,使天地蒙尘。乎,七尺铁血男儿,如何能忍,仙神宁有种乎?神如挡我,我便杀了那神,天欲挡我,我便捅破那天。生命不止,热血不冷,不敬天,不畏地,誓要杀上那九重天。搏一个大自在,岂不逍遥,不妄人间走一朝!

霸宠蜜爱,冷酷总裁的吃货萌妻

霸宠蜜爱,冷酷总裁的吃货萌妻

柠柠柠柠檬

已完结· 63.81万

史上最强的宠婚,爆笑来袭!绝对的宠,宠,宠!!! 这是一个傲娇对腹黑的故事。 女主拥有倾城容颜,性格孤傲,绝对傲娇,性格强大。男主身心健康,俊美如斯的容颜,腹黑冷酷!(外貌控的亲,一定不能错过哦^_^*) 江小艾,江氏集团货真价实的千金小姐,为人傲娇,不喜勾心斗角,却是一枚十足的小吃货! 纪非凡,L市最炙手可热的钻石王老五,纪氏联合集团的总裁,身价过亿,从一个甜品店的小老板道如家跨国集团的总裁。白手起家,根正苗红! 5年前,她是个人人嘲笑的小胖子,体重过200,没有人喜欢。 因为他的一句话,决心要重新做人,历经辛苦减肥成功,成了人人都羡慕的标准美女! 5年后,一纸婚书,他要娶她? 呵,本小姐还不嫁嘞! 因为5年前的遇见,纪非凡的心里就塞下了那个胖乎乎的小身影,整整盘踞他整个心房,别人再也挤不进去。 5年后,他功成名就,想要娶她为妻...

不想继承秘籍的公主不是好厨子

不想继承秘籍的公主不是好厨子

洛兔兔

已完结· 38.81万

闫钰年纪轻轻已经是邬镇有名的厨娘,本想在厨子的道路上大步前进的她,突然冒出来个师父。师父还没认清,又冒出来一群江湖人士抢她的菜谱,这年头抢生意都要做到这一步了吗?!闫钰:菜谱是我娘留给我的,谁也别想要!桑峈:听见了吗,我徒弟的东西,谁也别想要。闫钰:没有菜谱,我怎么当厨子!桑峈:你是公主。闫钰:不,我只想当个厨子。

我真的不想当通灵人

我真的不想当通灵人

一四二氧六环

连载中· 2563

古人云“气聚而生,气散而死”,归天路,便是灵魂得以解脱,消散于天地之间。而生前罪孽深重之人,或是横遭不测之人。其气污浊不堪,怨气甚重,无法消散,只得留在俗世。 而我则是帮助他们进入轮回之人,行走在人间的通灵人!

御厨家的吃货小包纸

御厨家的吃货小包纸

声声不喝冰红茶

已完结· 56.39万

一个吃货小姐最幸福的事情就是:夫君是御厨!欢笑与温情中,吃货大小姐嫁来了御厨家;温柔的夫君、调皮的侍女和夫君神秘的书生朋友,让这位吃货小姐的婚后生活充满了挑战!

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