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不想减肥的吃货

减肥必吃的30种健康食物

减肥必吃的30种健康食物

《美食天下》编委会

已完结· 2.31万

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿,《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物,让您轻松甩掉体内多余脂肪,在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰

已完结· 8.00万

这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。

大唐:我真的不想当皇帝

大唐:我真的不想当皇帝

铁骑绕龙城

已完结· 180.47万

穿越大唐,成了高宗李治。 老婆是武媚娘。 李治在作死的道路上一路狂飙。 做皇帝有什么好的,起早贪黑,操劳政务,一不小心就短命嗝屁。 没事睡睡女帝,闲来疼爱一下后宫三千佳丽,让每个女人都幸福充实,才是爷们该干的事。 李治:媚娘,求求你快点登基吧……

师姐,我真不想吃软饭!

师姐,我真不想吃软饭!

王一飞

已完结· 59.24万

“三师姐,你别这样!”“大师姐可还在家!”面对彪悍的师姐,陈川生无可恋。如果说一个男人面对一个绝色美人是幸福,那么七个就是折磨!

101个有科学根据的减肥小偏方

101个有科学根据的减肥小偏方

邱正宏

已完结· 4.32万

热量过多就是中毒,体重过多就是自杀!专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成0个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏!

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

仰望尾迹云

已完结· 10.75万

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

灵气复苏:我真的不想败家啊!

灵气复苏:我真的不想败家啊!

月下独舞

已完结· 79.84万

“败家十个亿,恭喜宿主获得【雷神之力】!”“败家五十亿,恭喜宿主获得【神兽蛋】!”“败家一百亿,恭喜宿主获得【史诗级神器】!”“...”陆星辰来到蓝星,发现这里灵气复苏,凶兽横行!人类修炼成强大的武者才挡住扭转局势,和凶兽抗衡。他穿越到一个顶级富二代身上,却不能修炼。觉醒败家系统的他,最后毅然决然走上了败家之路...

这样减肥不反弹

这样减肥不反弹

仰望尾迹云

已完结· 10.32万

《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇,相比于《减肥书》,除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外,更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段,如何真正做到健康减肥不反弹。例如,从运动减肥和饮食减肥的两个角度,全面破解20个常见的减肥误区;作为减肥饮食的一大世纪难题,糖类和脂肪哪个更胖人,在书中也给出了*终的答案;针对不同需求的特殊人群,增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群,本书都给出了有针对的有效建议;对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况,本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结,及大量实验依据,不盲目,不偏倚,只为还原读者一个减肥真相。

我的最后一本减肥书:畅销增修版

我的最后一本减肥书:畅销增修版

仰望尾迹云

已完结· 9.61万

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

我的最后一本减肥书

我的最后一本减肥书

仰望尾迹云

已完结· 10.07万

本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法,分析批驳了其中的谬误,细致说明了其错误所在,为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂,实用性强,通过具体实例,引入科学概念,将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明,使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念,使得读者明白其中的道理,理论指导实践,按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。

给你的生活减减肥

给你的生活减减肥

马银春

已完结· 15.47万

人生之所以会痛苦,完全是因为我们一味追求拥有,而不懂得适时放手。就像我们买了新房,便开始疯狂地购物。哪一天,这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺,我们才觉得有些压抑,于是想扔些东西出去,结果拿起这个时,觉得它或许有些纪念意义,要留下,提起那个时,想到以后就再也不会有它了,还是留下吧。最后,你没有扔下任何东西,而那些新的仍在不断涌进,直到这个房子再也没有你下脚的地方。

好好吃饭:潜意识减肥指南

好好吃饭:潜意识减肥指南

段俊杰

已完结· 10.77万

很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。

我真的不想当阴差

我真的不想当阴差

清雪-奇迹小说家

连载中· 8873

赵某:当阴差真的好吗?我白天还得打工呢!/白某:不好也得当。/赵:为什么?/白某:因为你只能当阴差。

再见,旧情人:终成想念却不想见的人

再见,旧情人:终成想念却不想见的人

陈彧

已完结· 13.21万

爱情用理智赢不来,爱情用逻辑理不顺。不管是谁弃谁走,你都很难说谁对谁错。对了的人,对了的时间,魔鬼也是天使;错了的人,错了的时间,天使也是魔鬼。你有一千个抱怨,一万个理由,可他走了,他留给你的只有痛,而你,则必然也必须要接受这种痛,接受他的离开。人生还有更长的路要走,过了西湖,下了金山,穿越了雷峰塔,不是还有下一个团圆吗?痴痴哀哀,悲悲戚戚,是自我造的荆棘,是自我停封了前路。愁怨多了,幸福都懒得光顾了。当然,除非你没有真心真爱,否则你肯定要痛上一场,你肯定会觉得人生有了极大的改变。可有什么关系呢?每一段爱,都是一种成长,每一种痛,都是一种成熟。即使是残酷,那也是沾着爱的温度。只要你还有一颗赴爱的心,你就可以安稳走进下一站幸福。

吃货的最后一次转生

吃货的最后一次转生

卧看天花板

连载中· 6466

如果有的选,你会选择怎样的人生? 贪婪的叶飞毫不犹豫的选择了王子和大侠。 你以为富可敌国,武功盖世,在异界呼风唤雨,独霸天下的戏码来了? 他也是这么以为的。 可惜,生在富贵家,却是没落命,更加上家族的内部纷争,让他一夜之间,从王子变成了乞丐,一无所有。 以为能凭借父亲的特殊血脉,能在修炼之路上一马平川。 可惜,天赋测试显示,啥也不是,连最平庸的武者都成奢望。 好在天无绝人之路,他意外发现,吃竟成了他唯一的修行之法。 从此,一个平庸的吃货,在强者如林的世界里,靠着一张嘴,吃出了一片天地。

霸宠蜜爱,冷酷总裁的吃货萌妻

霸宠蜜爱,冷酷总裁的吃货萌妻

柠柠柠柠檬

已完结· 63.81万

史上最强的宠婚,爆笑来袭!绝对的宠,宠,宠!!! 这是一个傲娇对腹黑的故事。 女主拥有倾城容颜,性格孤傲,绝对傲娇,性格强大。男主身心健康,俊美如斯的容颜,腹黑冷酷!(外貌控的亲,一定不能错过哦^_^*) 江小艾,江氏集团货真价实的千金小姐,为人傲娇,不喜勾心斗角,却是一枚十足的小吃货! 纪非凡,L市最炙手可热的钻石王老五,纪氏联合集团的总裁,身价过亿,从一个甜品店的小老板道如家跨国集团的总裁。白手起家,根正苗红! 5年前,她是个人人嘲笑的小胖子,体重过200,没有人喜欢。 因为他的一句话,决心要重新做人,历经辛苦减肥成功,成了人人都羡慕的标准美女! 5年后,一纸婚书,他要娶她? 呵,本小姐还不嫁嘞! 因为5年前的遇见,纪非凡的心里就塞下了那个胖乎乎的小身影,整整盘踞他整个心房,别人再也挤不进去。 5年后,他功成名就,想要娶她为妻...

不想继承秘籍的公主不是好厨子

不想继承秘籍的公主不是好厨子

洛兔兔

已完结· 38.81万

闫钰年纪轻轻已经是邬镇有名的厨娘,本想在厨子的道路上大步前进的她,突然冒出来个师父。师父还没认清,又冒出来一群江湖人士抢她的菜谱,这年头抢生意都要做到这一步了吗?!闫钰:菜谱是我娘留给我的,谁也别想要!桑峈:听见了吗,我徒弟的东西,谁也别想要。闫钰:没有菜谱,我怎么当厨子!桑峈:你是公主。闫钰:不,我只想当个厨子。

我真的不想当通灵人

我真的不想当通灵人

一四二氧六环

连载中· 2563

古人云“气聚而生,气散而死”,归天路,便是灵魂得以解脱,消散于天地之间。而生前罪孽深重之人,或是横遭不测之人。其气污浊不堪,怨气甚重,无法消散,只得留在俗世。 而我则是帮助他们进入轮回之人,行走在人间的通灵人!

我的师弟是吃货

我的师弟是吃货

木舟求溅

连载中· 1.83万

本来想写玄幻修真的,可发现脑细胞实在是不多,于是继而转成了吃货和逗B模式,这个好写一些,而且多少也擅长,于是就有了这部书。男主韩笑,听名字就知道可笑,看书名就知道他可笑又贪吃,所以什么妖兽啊!灵花灵草啊!甚至是妖族大能、魔界强者都成为了他的盘中餐、腹中食,当然这也就让其实力躺着往上漂了。 可是他自己这样也就算了,结果他把自己的师傅和师兄师姐们也给带跑偏了……

我真的不想装逼

我真的不想装逼

修叨叨

已完结· 73.73万

  莫欺少年穷,因为你不知道他下一秒会有什么变化  从人人厌恶的癞蛤蟆,到所有人眼里的神豪,对,我就是可以这么任性!  看神豪如何扬眉吐气!

不想走进人群的她

不想走进人群的她

竹心-奇迹小说家

连载中· 6050

大学毕业旅行时,在森林里迷路又口渴难耐的黄橙橙居然看到了一个色彩斑斓的小店,里面陈列着各种好看果酒,店主是一个很和善的老奶奶,免费送了她一瓶红色的果酒。可是喝下后,她就晕了过去,醒来时发现已经被同学送进了医院。从那之后,她发现自己如果走进人多的地方,或人群包围,就会神经异常紧绷,心跳加速,大脑里像有成千上万个鼓在敲。继而她会长出一对毛茸耳朵,变成可怕的红色怪物!一次偶然的机会,她遇到了一个可以让她不变成怪物男人,在男人的帮助下,她做了很多之前不敢做的事情,两人渐生情愫。后来她发现了男人的真实身份,以及她变成怪物的原因,竟然都是和这个男人有关。

大唐:我真不想当皇上啊!

大唐:我真不想当皇上啊!

唐宋风流

已完结· 316.13万

穿越大唐,成了李世民私生子,新婚夜,武媚娘誓死不从,李炎冲冠一怒,尽收大唐美女,创万世霸业!

我真不想做恶毒女配

我真不想做恶毒女配

幽都婆婆

已完结· 114.71万

玄幻 系统 古代言情 夺我法器,抢我灵兽,坏我名誉?系统:宿主,上,痒痒粉,倒霉符,恶毒给她看!毁我丹田,抢我灵剑,还教我大肚?系统:我最恨教我大肚的人,你死不死呀!当灵希在恶毒女配的道路上越走越远时,终于意识到了不对。灵希:系统,不是说好带我修炼的吗?我真不想做恶毒女配呀!某男人:乖,为夫带你修炼,统子一直都是这样办事不靠谱的。系统:???(苟还是你苟,任务都是你发的,锅凭啥让我背!)

我不想成仙

我不想成仙

欲渡人

已完结· 125.98万

天下万物一指斩破,世间唯吾不死仙。可是活了亿万年,我真不想成仙,我想去死,可真的能死吗?亿万年的布局,残缺的记忆,仙间的传说,一一等着我去破解(小说群:1019406228 欢迎大家前来吹牛皮)

吃货太子妃,放下那鸡腿

吃货太子妃,放下那鸡腿

酸甜小包子

已完结· 97.60万

一朝穿越,她成了从生下来就被断言克父克母克全家的八岁女娃娃。 七年学艺,她是天医谷谷主关门弟子,医毒双绝,武功高强。 身为资深吃货的她,本想每天吃吃喝喝,潇洒度日,谁知却被逼着回家,给那白莲长姐替嫁。 合计了一下皇城和太子府的美食,洛清澜表示,这波不亏。 解剧毒,享美食,行妙计,治恶人。 只是,就在洛清澜日子过得越发风生水起之时,那个被她治好的俊美太子却死乞白赖的非要黏上来。 楚景修:“太子妃替孤治病,孤自然要以身相许。” 洛清澜:“走开,你影响我干饭了。”

丞相,太后她不想早朝

丞相,太后她不想早朝

小鱼不会水

已完结· 116.16万

一朝穿越,段轻言成了十六岁的东黎国太后。   天生拥有睡不醒体质的她,以为终于可以过上每天睡到日上三竿,混吃等死的日子,没想到,不仅宫斗宅斗一样不落,还要勤勤恳恳垂帘听政。   稍微偷个懒,便被那位俊美无双的丞相大人威胁,要送她去给先帝殉葬。   本想暗中怂恿丞相大人夺了皇位,取而代之。   可谁成想怂恿着怂恿着,这朝也谋了,位也篡了,可成了皇帝的慕容璟,却也不乐意上朝了。   起初:   打着哈欠的段轻言:“丞相,哀家不想再上朝了。”   一脸冷漠的慕容璟:“来人,送太后去给先帝殉葬。”   后来:   抱着怀中人不肯撒手的慕容璟:“言言,再陪我睡会儿。”   一脚将人踹下床的段轻言:“之前谁让我去殉葬来着!”

大唐:我真不想当驸马

大唐:我真不想当驸马

黎明

已完结· 172.72万

穿越大唐成了程咬金次子? 我是程处亮? 我是当朝的驸马? 不! 我不要当驸马! …… 门外响起了迎亲队伍的声音。 “驸马爷,该上轿了……” “不……”

阿姨,我不想努力了

阿姨,我不想努力了

暖秋

已完结· 172.66万

为了妹妹的医药费,我逼迫进入豪门当赘婿

误吻宸王,吃货萌妃要翻墙

误吻宸王,吃货萌妃要翻墙

司徒玥薇

已完结· 187.83万

刺客!刺客你个大头,见过貌美如花手无缚鸡之力的女人做刺客的吗?等等,似乎有些不对劲……不会撞了狗屎运穿越了吧!为什么别人穿越都是王妃公主,她却要做冷冰冰又变态的王爷的丫鬟!居然把她当奴隶使唤,喂,她是公主病好吗,好吃懒做才是她的风格,伺候人,不会。 端茶倒水,好,本小姐让王爷您高贵的衣服吃上等的龙井;生火做饭,好!我将你的厨房变成烟房,顺便将王爷你也一并熏熏;洗衣擦地,很好,本小姐将王爷您高贵的衣服变成烂布条,让你没有衣服可以穿。 欺负她,死定了,她要吃穷小气王爷,变卖王府宝贝成私有物,火烧你王府,让那个小气又冷血王爷有家不能回! 某王爷说:“薇薇,本王家底富油的很,养你这样的米虫绰绰有余,你要败家可以,不许将自己给卖了。” 顾薇薇说:“本小姐怎么说也是人见人爱花见花开的大美女,为什么要在你宸王这棵歪脖子树上吊死,姐要出去闯荡江湖,再见,不用送我,也不要想我!” ...

我真不想当神医

我真不想当神医

孤雁

已完结· 104.05万

平平淡淡才是真,回归中州的江沉渊励志当一条咸鱼,却意外成为了各个美女们的私人医生,从此艳遇不断,且看他游走万花从中过。

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