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几个减肥成功吃

101个有科学根据的减肥小偏方

101个有科学根据的减肥小偏方

邱正宏

已完结· 4.32万

热量过多就是中毒,体重过多就是自杀!专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成0个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏!

减肥必吃的30种健康食物

减肥必吃的30种健康食物

《美食天下》编委会

已完结· 2.31万

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿,《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物,让您轻松甩掉体内多余脂肪,在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

让教师变得更好的75个方法:用更少的压力获得更快的成功

让教师变得更好的75个方法:用更少的压力获得更快的成功

【美】安奈特·布鲁肖,【美】托德·威特克尔

已完结· 5.17万

安奈特·布鲁肖和托德·威特克尔凭借多年的教学经验,在本书中揭示了75种优秀教师正在实践的、行之有效的教学策略,能够帮助教师提高教学效率、加强课堂管理、激发学生动机、改善家校沟通等,更为重要的是,这些策略都简单易学,能够立刻运用到教师工作当中,助力教师取得显著的成功。

成功要读心理学:个人励志与自我超越的心灵指南

成功要读心理学:个人励志与自我超越的心灵指南

牧之,张震

已完结· 20.46万

《成功要读心理学(珍藏)》角度平实、叙述生动、事例丰富、方法实用,是一本难得的实用心理学好书。当你打开《成功要读心理学(珍藏)》,心灵的改变就已经开始——在过去的2500年中,人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会,人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。

赢在便利:便利店成功经营的88个密码

赢在便利:便利店成功经营的88个密码

尧京德、唐嘉成、吴帝聪

已完结· 9.79万

本书精心挑选了惠民谷、便利1号、7—Eleven、全家、罗森、红旗、美宜佳、喜洋洋、金虎、及时、快客等二十多家便利店企业和合作伙伴,把大家对便利店行业的经验总结、技术论说、心得感悟等以“便利店成功经营的88个密码”分享给您,希望这本书能像一盏温暖的灯,为您照亮便利店行业的征程。

好好吃饭:潜意识减肥指南

好好吃饭:潜意识减肥指南

段俊杰

已完结· 10.77万

很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。

越玩越成功:全世界成功者正在玩的500个心理测试

越玩越成功:全世界成功者正在玩的500个心理测试

李问渠

已完结· 29.78万

《越玩越成功 全世界成功者正在玩的500个心理测试》精心选取了500个心理测试题,生动有趣且富有科学性。人在日常生活中其实有很多问题需要解决,认真地了解这些心理游戏和测试,就可以解开心里的疑惑,避免不必要的麻烦。通过阅读该书,你可以更好地了解自己,在成长和个人发展的过程中抓住真正的问题所在。

从管理混乱到领导成功:30个领导力挑战,成为你想追随的领导者

从管理混乱到领导成功:30个领导力挑战,成为你想追随的领导者

(美)斯科特·杰弗瑞·米勒

已完结· 6.79万

来自不同思想领袖和专家,横跨四十多年的智慧、专业知识与实用建议。30个领导力原则,聚焦“自我领导、领导他人、达成结果”,让你获得带来指数级回报的卓越领导力。《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬·R. 柯维的学生与朋友、富兰克林柯维领导力思想执行副总裁斯科特·米勒,坦诚分享自己从管理混乱走向领导成功的“领导力之旅”。

成功人士99个做人细节

成功人士99个做人细节

凡禹

已完结· 21.81万

做人与一个人求得的学问、掌握的技巧真的有关吗?未必如此!有的人书念得很多,心量却很小,说话、办事让人生厌。有的人可能胸无点墨,却开朗得很,遇事十分洒脱,一言九鼎,对人既宽厚又有责任心,因而大受欢迎。这样看来,会做人并不一定来自学问,它只是和人们对人生、对世事的看法有关。

会做人 能做事:年轻人要体会的101个成功忠告

会做人 能做事:年轻人要体会的101个成功忠告

盛雪

已完结· 14.37万

这本书可能不是特意为你而编写的,但数以百万计的年轻人认为这就是他们想要看的。 做人要有梦想 人生在勤,不索何获? 做一个讲规则的人 做一个能独立思考、做出判断的人 做事可以失败,做人不能失败 少说话,多干事 怀着归零心态去做事 莫让自己打败自己 人生不怕慢,就怕站 勤奋和努力可以克服一切障碍 与人相处之道,在于无限的容忍 世事多变,应该学会应变 在小事上认真的人,做大事才会卓越 投资自己的大脑永远不会“亏本” 习惯寻求别人的认同,等于放弃了自己 实现自身价值,先要找到自己的位置 当你对自己诚实的时候,这世界就没有人能够欺骗你 人人都想依赖强者,但真正可以依赖的还是自己 成大事不在于力量的大小,而在于能坚持多久。

成功人士99个说话细节

成功人士99个说话细节

凡禹

已完结· 23.31万

一个人如果善于言辞,会说话,口才好,就可能把自己的工作生活安排得有趣而且非常愉快。不仅使自己快乐,也使他人快乐。具有超的口才,是一个人能否取得成功的关键因素之一。本书站在现实的角度,将目光投注在日常生活中以采撷鲜活的理论和事例,提炼出浅显易懂的说话方法。针对不同的交际对象、不同的环境及不同的场合,为大家展示相关的说话技巧。

成功人士99个销售细节

成功人士99个销售细节

凡禹

已完结· 22.37万

对于销售员来说,销售不仅仅是卖商品这么简单,它是在卖你的人品,卖你的能力,卖你的智慧,卖你的技巧,卖你的口才。一句话,卖商品就是卖自己。正确的销售技巧将决定你的行为,良好的销售技能,将成就的销售业绩,的业绩又会让你的职业生活瓮中保持常青。所以,销售靠订单说话,销售员靠业绩生存。

优秀团队必备的15个成功法则

优秀团队必备的15个成功法则

李睿

已完结· 14.39万

大雁高飞靠头雁,狼群猗猎靠头狼。狼群只有团结在头狼周围,服从领导、听从指挥、分工协作、各司其职、机动灵活作战,才能围捕到更多的猎物在这个越来越需要彼此协作完成工作的时代,在这个越来越需要团队合作的时代,掌握一些与团队成员的相处之道是必要而目且重要的!《团队的15个成功法则:群狼法则》将会更好地提升您的能力,助您更好地完成工作,对您的工作和生活都大有裨益。

成功人士99个开店细节

成功人士99个开店细节

凡禹

已完结· 19.20万

治大国若烹小鲜,开店也一样,细节决定成败。一个店铺就是一个小企业,店铺的老板。不仅要懂经营管理,而且要懂财务。店铺卫生、店铺要害部位安全的管理工作、紧急事件的处理、发现偷窃行为怎么办,这些问题都需要高效的管理能力。本书针对创业开店要注意的细节问题,以及在经营过程中常会遇到的一些疑惑,为你做出详细的分析和解答,并提供极具参考价值的方法和建议,使你能够一点一点进步,一天一天向成功者的目标靠近。

换个想法,立刻拥有:现代职业生涯成功指南

换个想法,立刻拥有:现代职业生涯成功指南

盛雅

已完结· 16.53万

我们左右不了变化无常的天气,却可以适时调整我们的心态,调整我们对自己、对生活、对工作的看法和想法。正如人们常说的那样,假如你非常热爱工作,那你的生活就是天堂,假如你非常讨厌工作,那你的生活就是地狱。 因此,请你永远在心中铭记;改变想法,最终就能改变自己的人生。 因此,当你在感叹梦想中的财富、成功和幸福正离你越来越远的时候,请不要放弃追求,而要在心里默默地鼓励自己,换个想法,立刻拥有!

全世界成功者都在用的80个关键思维

全世界成功者都在用的80个关键思维

李问渠

已完结· 17.62万

俗话说,态度决定高度,思路决定出路。在现实生活中,人们时常会遇到困难,乍看好像难以解决,其实,只要积极灵活地运用思维的力量,换一种思考方法,想要成功也不是什么难事。《全世界成功者都在用的80个关键思维》让读者明白,学习成功者的思维并加以运用,就能更快地获得成功。

世界上最成功的50个经营智慧

世界上最成功的50个经营智慧

方军

已完结· 20.32万

本书内容包括:经营是实力的较量、经营是一种胜算、经营是看不见的棋局、伸出经营之手、成为经营巨人的策略等内容。

客户成功:减少流失、增加复购的秘密

客户成功:减少流失、增加复购的秘密

尼克·梅塔(NickMehta) 著

已完结· 13.47万

成功人士99个领导细节

成功人士99个领导细节

凡禹

已完结· 21.73万

领导能力不是那些“天生异禀”的人独有的。它是可以通过后天培养而得来的。只要愿意。只要追求,没有任何障碍会阻止一个人成为领导。从实用的角度出发,用事例说话,融理论指导性与实际可劋作性于一炉,告诉大家在开展领导工作时 富有远见。容人之所不能容,不摆领导的架子。保持低调的作风,倡导节约,做一个正直的领导,聆听员工的心声,处理事务公私分明。创造良好的工作环境,等等。全书语言精妙,文字洗炼,值得一读。

个性与成功

个性与成功

陈淑兰

已完结· 16.58万

事半功倍的生活法规:懒人非常成功的14个秘密

事半功倍的生活法规:懒人非常成功的14个秘密

静涛

已完结· 12.81万

《事半功倍的生活法则:懒人非常成功14个秘密》主要内容简介:懒惰不可怕,聪明的懒人照样成功。无数人证明了这一点:努力工作并不能如预期的那样给自己带来快乐,勤劳也并不一定能为自己带来想象中的生活。或许,有的人通过勤劳得到了相应的回报,但虽有所成,却郁郁寡欢,不断陷入人生的困境。也许你一直在努力工作,而且坚信勤奋会有回报,这无可厚非,但你是否更应该考虑减少无谓的精力、时间的浪费,用高效的工作方法来获取最大的成功呢?打开《事半功倍的生活法则:懒人非常成功14个秘密》,你一定能找到适合自己的方法。

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

王宇 著

已完结· 15.51万

成功人士99个处世细节

成功人士99个处世细节

凡禹

已完结· 22.60万

精进:放松思维的励志成功法(合集)

精进:放松思维的励志成功法(合集)

采铜

已完结· 23.94万

《精进:如何成为一个很厉害的人》 盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。 在本书中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。 这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。 《精进2:解锁万物的心智进化法》 本书延续第一本拓展学习力的主旨,是一本从微观到宏观启发解决问题方式思维的心理学书籍。作者从视角、层次、组合、限制的角度,利用现实生活中的小事物,帮助读者建立看事物和解决问题的思维轨迹,又从进化、迁移、循环的宏观视角,给读者各个素质的层级提升,给予方法论和思维方式的指导。

终身成长:重新定义成功的思维模式

终身成长:重新定义成功的思维模式

【美】卡罗尔·德韦克

已完结· 18.34万

在对成功的数十年研究后,斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。 德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

仰望尾迹云

已完结· 10.75万

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

厚黑学看这本就够了——中国最成功的心理术与处世术

厚黑学看这本就够了——中国最成功的心理术与处世术

侯清恒

已完结· 23.17万

必须厚黑学者,“厚”与“黑”之学也。厚黑教主李宗吾为其宗师,论成功之道与脸厚心黑之关联,再论厚黑实例与厚黑之变招运用。由此观点出发之厚黑学,人或奉之为圭臬,或恶之如寇雠。 厚与黑的解释,人人知道,无需我多言;依《厚黑人生》之见,“厚”可指宽厚、恭敬、亲和、坚定、慷慨、鲜耻、固执等,简直是广义再广义,扩张解释得无所不包;而“黑”除了阴险外,尚有灵活、智巧、奸诈、严峻、创新等,同样涵盖得包山包海。而此二者本身又几近反义,是故无论世上任何策略,在引申后皆入“厚黑”阵营,不但非厚即黑,尚可既厚又黑。反正道德或憨实时即为厚,卑劣或灵巧时即为黑,有时尚且两者兼而有之。

思考致富:拿破仑·希尔写给男人的365堂成功课

思考致富:拿破仑·希尔写给男人的365堂成功课

雅瑟

已完结· 8.18万

缺乏执行的计划,所有的构想都一文不值。改变决定……改变行为……便可以改变结果!你之所以得到的太少,就是因为你付出的太少。人生*的弱就是常常过快地说出“不可能”。假如你不给自己任何限制,没有人能限制住你。当一个人相信自己做得到,任何事情都难不了他。你不是多余人,你是世界上独一无二的造化。每个人都是透过适合自己的眼镜看世界的。只要你迈出一步,你离成功就近一步。当学生准备好时,老师就会出现。弱者等待机会,而强者创造机会。金钱总是投喜欢它的人的怀抱。顾客满意度决定你赚钱的程度。你寻找什么,便会发现什么。要爬梯子就不要回头。你相信你能,你才能。

德国幼儿教育成功的秘密:近距离体验德国学前教育理念与幼儿园日

德国幼儿教育成功的秘密:近距离体验德国学前教育理念与幼儿园日

庄琳君

已完结· 8.54万

《德国幼儿教育成功的秘密:近距离体验德国学前教育与幼儿园日常活动安排》从德国幼儿园日常互动情景对话与小故事,近距离体验教师、父母彼此携手合作,共同落实学前教育理念与实践方法——认为孩子在每一个阶段都有主要的发展目标,幼儿的学习就是在生活中、大自然中与游戏中学习。每经历一次、挑战一次,就能成长一点。

对自己“狠”一点,离成功近一点

对自己“狠”一点,离成功近一点

谢国计

已完结· 15.91万

人生中,经常有无数来自外部的打击,但这些打击究竟会对你产生怎样的影响,最终决定权在你自己手中。只有经历过炼狱般的折磨,才有征服天堂的力量。只有流过血的手指,才能弹出世间最美的绝唱。人生宁愿经历无数次的失败,也不要规规矩矩过一辈子,就算跌倒了,也要爬起来拍拍身上的尘土,豪迈的笑一笑!每个人都有潜能,一个人的成长,必须通过磨炼。有时候,必须对自己狠一点,否则永远也活不出真正的自我!对自己狠一点不是为了达成目的而不择手段,更不是“明知山有虎,偏向虎山行”的愚勇,而是对各种失败与气馁的断然拒绝。

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