101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
我的最后一本减肥书（畅销增修版）
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
减肥，我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
这样减肥不反弹
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
我的最后一本减肥书：畅销增修版
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
我的最后一本减肥书
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
给你的生活减减肥
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
好好吃饭：潜意识减肥指南
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
《增减肥俱乐部》
易生奇爱
连载中
一位中年男子，东闯西闯仍然一事无成，一天突发奇想，想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。
农门肥妻：黑化夫君宠无度
夜笙歌
已完结· 47.92万字
满级大佬江子颜重生到了古代小乡村，成为十里八村出了名的蛮横肥婆。这怎么能忍？肥肉？减！奇葩亲戚？撕！穷得叮当响？姐分分钟一个美食配方赚翻天，开酒楼开医馆通通不在话下！顺手捡到身娇貌美小娇夫一枚，本以为是甜甜蜜蜜的养成系，却不想小娇夫越长越歪。江子颜:有危险，你靠后。然而转过头，苏湛提着坏人的脑袋甩啊甩，歪头看着她:娘子，这人好凶，我害怕。江子颜……
君陌漓城2
方莹
已完结· 14.28万字
【同名多人有声精品剧已上线喜马拉雅FM】这是一个身世飘零的落魄千金，和权势滔天的大家族继承人的虐恋传奇故事。另，《君陌漓城3》已上架，可在首页搜索。
君陌漓城3
方莹
已完结· 14.59万字
这是一个身世飘零的落魄千金，和权势滔天的大家族继承人的虐恋传奇故事。另，《君陌漓城》第四部（外传）即将连载，讲男二高云舒的故事，敬请期待！
明朝大昏君
随遇而安写手
连载中· 211.46万字
现代社畜一觉醒来，发现自己成为了大明朝兴王世子、即将登基为帝的朱厚熜，外边强敌环伺，内有寡母忧心忡忡，他要如何安抚内宅，又如何稳定朝局，让已经没落的大明朝重振雄风？
重生九零：肥妻，要翻身
乌媚
已完结· 177.30万字
叶姚重生回到1990年，跟大院男神订婚的时候。 这个时候的她，还是人人厌恶的大胖子， 受尽欺凌。 所有人都在唱衰（破坏）这段恋情。 叶姚笑一笑，减肥，发家，狂虐人渣，渐渐变美成了一枝花。 叶姚：“他们都说我配不上你，离婚吧。” 厉铖强势表白：“想的美。妇唱夫随，你在哪儿，我就在哪儿！”
冷面君王：嗜宠鬼医王妃
木雨飞扬
已完结· 167.93万字
雕花大床上，红幔飞舞，银丝黑发互相纠缠，清冷的眸子染上赤红的火焰，勾唇浅笑，魅惑自生“婉婉，这万里江山不及你。”
三国之绝世君侯
铁骑绕龙城
已完结· 127.57万字
东汉末年，天下大乱。 萧言，一个普通的现代人。 穿越在了累世公侯的寿阳亭侯身上，面对汹汹乱世，他势要改变这个吃人的时代。
肥婆翻身：山里相公轻点宠
清渠明月
已完结· 222.83万字
一睁眼，顾明霜发现自己成了惨遭退婚的乡下死肥婆。眼看家徒四壁，父亲病重在床，母亲懦弱无能，一家子亲戚鸡犬不宁，人都道顾老三家完了。可谁知——那个傻子肥婆顾明霜却领着全家开荒种地，狩猎采药，开铺子卖美食……眼看着日子越过越好，有人又道：还不是死肥婆没人要！隔天顾明霜就捡了个男人回来嫁了。原以为是个穷小子，谁想男人摇身一变成了权势滔天的大将军，带着她一路荣宠，亮瞎众人狗眼。
大唐第一暴君
水木文人
已完结· 296.63万字
腹黑公务员穿越到公元904年的晚唐，成为了唐朝末帝--唐哀帝李柷。（群号：795835864） 此时距离唐朝灭亡只有三年，他的父皇、母后和一众兄弟，包括他都将死于朱温之手。 他是反抗？还是祈求苟延残喘？ 他是挽救大唐？还是任其灭亡？ 走投无路的他，最终走上了一条艰难的道路，那就是从上天那里再给大唐借五百年国祚。 如何结束乱世？惟有以暴制暴！
重生之无敌仙君
梦逍遥
已完结· 449.52万字
一代绝世仙君转世的白麒觉醒前世记忆，决心逆天重修，重回巅峰，在灵气匮乏的地球，白麒修炼《阴阳神诀》开启了了自己的传奇人生。九绝仙君记忆觉醒，立志重回巅峰，再登仙界，将过去的敌人一一踩在脚下。
魔君大人请宽衣
彼岸朱砂
已完结· 245.75万字
第一次见他，洗了澡，劫了财，还偷了条裤衩！ 第一次见她，失了吻，看了身，还被袭了胸！从此祺国不太平了，相府的丑陋三小姐被太子退了婚，摇身一变成了大美人，京都之中出现了一位个性乖张的女神医，而当今人人闻风丧胆的魔君丢了条裤衩！她虐渣男，斗奸人，收萌宠，夺秘宝，日子过得风生水起！不想却逃不过他的一张通缉令。“赏金一铜板？这么少！”当她被五花大绑送上他的大床时，某女终于优雅的说了句人话，“美人，裤衩还你，我错了！” “道歉不必，肉偿就好了。”某男妖娆一笑，欺身而上……
太古魔君
天时
已完结· 219.49万字
是武魂重生？还是凭武技纵横？因得罪三大家族，被封印住九条大脉少年——易周，凭着在迷雾森林中奇遇，得到不知名的武魂以及秘诀天魔四法，终于从青阳王朝的三大学院中脱颖而出。亦报了当年的仇恨，然而青阳王朝终究只是附属于大国的小国家，易周所要面对的除了各国家之外，还有那神秘的宗派以及那个神秘的世界。重重危机之下，易周能够成功吗？
废材逆天：帝君独宠嫡小姐
锦鲤
已完结· 122.09万字
她是现代王牌特工，制丹药修念力，虐渣男，骑庶妹，斗妖神成为天下帝姬；他是紫雄大陆最尊贵的王，睥睨天下无人能敌，说好的不近女色呢？说好的平等交易呢？怎么就全被他吃抹干净了？“诶诶诶，别咬我！”“诶诶诶，别钻我被窝啊！”某王眸色如水：“上来，自己动！”
穿越肥妻：萌系皇后太倾城
今儿立秋
已完结· 116.45万字
一朝穿越，人丑太笨遭欺凌。面对这烂摊子，宋相宜表示：人肥要多运动，人笨要多读书！充电，减肥，再转身，惊艳世人，冠绝天下！新文《我在世界之巅等你》已发布，欢迎收藏阅读~~
农女有喜：夫君来种田
落叶唯殇
已完结· 134.40万字
作为双生子的妹妹，她被血祭，意外来到另一个世界。无意间发现自带神秘空间，从此开启了与夫君种田，经商，走上官途的辉煌人生。
丑女逆袭：邪魅魔君缠上身
橘不枉
已完结· 63.94万字
新书《总裁的养成女友》已上线，敬请大家支持！ 千年涅槃憔悴为一人，然对面不相识。你的内心很大，心怀天下；我的格局很小，唯你一人。初时为你付出所有，我累了，你来了。面对爱与被爱，我该如何选择？
兽世：夫君，别太宠我
明月晓清风
已完结· 20.70万字
落惜穿越到兽世，收了五个超俊美的兽人作伴侣，有清冷出尘的凤凰、邪魅妖娆的狐兽、阳光痞帅的狼兽、冷漠霸气的蛇兽和温润儒雅的鲛人，还各承袭了他们一项牛逼技能，最后发现自己是兽神之女、神龙族的后代！（NP，主甜，小虐）
史上第一昏君
灿烂地瓜
已完结· 152.07万字
乾宇和颜悦色的坐在龙椅之上：“爱卿，别那么拘束，快坐！” 顾命大臣：“臣谢主龙恩！” “今天这房间只有咱们君臣二人，朕问一句真心话，你可要如实回答！“ “臣，必知无不言，言无不尽！“ “你想当皇帝吗？“ 扑通！ 顾命大臣直接跪倒在地，浑身颤抖：“陛下，臣绝无此意！“ “唉，下去吧！“ 一脸失落的挥了挥手，然后自言自语的说道：“这都是第十个了，这帮大臣怎么一点进取心都没有，我只是不想当皇帝，有这么难吗？“
废材大小姐：邪君追妻，步步精心
橙子柒
已完结· 173.44万字
她是二十一世纪的金牌特工，他是大陆令人闻风丧胆的存在。一朝穿越，她成了一个无法修炼的废物，废物？你见过手握神兽神器，轻松升级的废物？她冷血冷心，杀人不眨眼，他心狠手辣，手段残忍，两个人碰撞会产生怎样的火花？而她又会在这里历经怎样的冒险？
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