101个有科学根据的减肥小偏方

邱正宏

已完结· 4.32万字

热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！

都市之光明天帝

一念花开

已完结· 92.14万字

【都市 修仙 成长 爽文 】大帝陨落，堕入轮回，这一世，在灵气复苏时代苏醒，我化身光明！他前世为仙帝，至高无上，却在纪元大劫时陨落，被黑暗打碎了肉身，侥幸逃脱一缕神魂后，苟延残喘，堕入轮回。这一世，他于平凡中崛起，在天地灵气复苏时，再次开启无敌帝路，修出十日秘术，化身光明，照亮古今未来。

我的最后一本减肥书（畅销增修版）

仰望尾迹云

已完结· 10.75万字

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。

死在明天

三火

已完结· 62.41万字

一个突如其来的红包唤醒了沉默的班级，红包之后，惨剧接连发生，同学们相继死去，剩余的人苟延残喘、惶惶度日。可以庆幸今天还活着，但是请不要忘记，你同样也可能在明天死去！

从明天起，做一个幸福的人：海子经典诗选

海子

已完结· 3.54万字

每一个有梦想的人，心中都有一个海子。《从明天起，做一个幸福的人：海子经典诗选》一书依照时间与类别结合的方式，精选海子的抒情短诗、长诗诗剧等不同体裁作品编辑而成。海子所有的文学成就在二十五岁以前完成，他一生书写太阳、黑暗、麦田，不仅写尽了青春、梦想，抚慰孤寂的灵魂，而且将诗的表达和生命的情绪联系在一起，揭示生命的秘密感受，揭示出生命的本质。他以其无羁的想象力和丰沛的才情，营造了一个质朴、诗化的世界。在今天这样一个充满喧嚣与浮躁的世界，阅读海子无疑能让我们保持一份宁静与美好。

减肥必吃的30种健康食物

《美食天下》编委会

已完结· 2.31万字

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

减肥，我要饱饱地瘦下去

仰望尾迹云

已完结· 7.35万字

减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。

不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则

（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰

已完结· 8.00万字

这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。

这样减肥不反弹

仰望尾迹云

已完结· 10.32万字

《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。

月明天启

山下的少年

连载中· 1.31万字

       落水、昏迷、发烧，大明天启皇帝朱由校读取了400年后田启的记忆，醒来的田启，觉醒的天启，不愿背负昏君骂名，不愿看到江山倾覆，不愿放任生灵涂炭，不愿再让爱人伤心，活下去成为了他的奢望，让自己活下去，让亲人活下去，让百姓活下去，让大明活下去。        在这个波澜壮阔的时代，面对灾祸、纷争、战乱，尽自己毕生之力，撑起大明的未来，前路布满荆棘，梦想渐入佳境，追寻着希望，洋溢着本性，品美食、赏美景、爱美人、擅权谋、能征伐……有人对他恨之入骨，有人对他死心塌地。        奏一曲鲜血与烈火，跳一曲刀锋与玫瑰，唱一曲悲欢与情仇，哈哈哈哈哈哈……        

我的最后一本减肥书：畅销增修版

仰望尾迹云

已完结· 9.61万字

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。

破译人类的明天：解读未来暗含的世界秩序

（南非）迈克尔·李(Michael Lee)

已完结· 9.74万字

未来有两层含义：还未到来；终究会来。未来是不确定的，不确定，容易让人疑虑、担忧。这样的想法你我都有，甚至，现在也没变。不过，未来学家说，从前，先哲预知了现在；现在，我们也可以尝试解码未来。科学地预见未知的未来世界是可行的吗？我们能够在一定程度上准确预见未来事件吗？究竟什么才是人类的未来？

我的最后一本减肥书

仰望尾迹云

已完结· 10.07万字

本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。

给你的生活减减肥

马银春

已完结· 15.47万字

人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。

从明天起，做一个幸福的人

周小鹏

已完结· 11.51万字

你要进行内修，了解自己的本质，学会爱别人；要进行外修，了解异性的思维和习惯，理解爱人，升级情商；要进行综合提升，学会沟通和倾听，提升自己的魅力；还要做练习，学以致用，打造长久的幸福和婚姻。终其一生，女人都在克服孤独感，男人都在战胜失败感，而这本书，恰好为你助力。

好好吃饭：潜意识减肥指南

段俊杰

已完结· 10.77万字

很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。

明天你会爱我吗

安晴

已完结· 11.65万字

善良美丽的女孩灵希，因为母亲当特护的关系，来到了西家，帮助因车祸而性格大变的西宇航从阴影中逐渐走出来，也因此和西洛普相遇。 三人之间情愫暗生。 在母亲疯癫的阴影下长大的西洛普，冷血无情且浑身带刺。当他意外发现当年叫他折纸鹤；曾带给他温暖和希望女孩就是灵希，而他竟与他内心怨恨的同胞哥哥关系亲密时，他嫉妒而愤怒，不断阻止他们，伤害他们。 只是他不知道，如此霸道自私的夺取过来的爱，能否维持到明天……

今天工作不努力 明天努力找工作

华业

已完结· 16.03万字

只有自己更优秀，更卓越，在职场上才能更抢手。工作是我们自己的事情，它不是一个关于做什么事和得多少报酬的问题，而是一个关于生命的问题。工作不是为了谋生才去做的事，工作是我们用生命去做的事，只为了工作而工作，势必会使我们成为工作的奴隶。当今社会，竞争就是如此的残酷，你今天不行，明天就更有压力。而怎么做才让自己成为一个“行”的员工呢？

没有到不了的明天

常青藤语言教学中心

已完结· 6.02万字

《每天读点好英文：没有到不了的明天》分为生活中的快乐自己做主；最美的快乐生活旋律；生命值得我们活下去三部分，主要内容包括：有些事不必太认真；放飞心灵等。

你是你最好的明天

张西

已完结· 6.13万字

一本讲述生活情感的文学随笔类书籍。全文用细腻的笔调记录了作者生活中有关爱情、友情、亲情的情感感悟及各种感人的故事。每篇独立的文章都有自己独到的理解，行文里充满着让人疗愈与感到温暖的能力，在看见别人故事的同时，读出了自己的心情。

明天的烦恼明天再烦

(日)夏目漱石等

已完结· 617字

日子只能一天一天好好地过，别无他法。明天的烦恼明天再烦。我想开心、努力、温柔待人地过完今天一天。 本书精选了日本近代文学六大文豪夏目漱石、芥川龙之介、森鸥外、太宰治、樋口一叶、谷崎润一郎的十二篇作品，关于失去、自由、爱情、命运、灵魂、人性等不得不思索的话题。烦恼无处不在，当遭遇不安与逆境时，不要苦笑面对生活，请尽最多的努力充实地过每一天，才会获得内心的安宁。 不管人生有何种烦恼，都请你快乐一点。

大明天仙谱

明日君再来

已完结· 171.88万字

小云儿救了一个大魔女后，被龙家最出色九小姐看上了，后又被徐皇后的干女儿芍药郡主带进了皇宫····开始了掌控朝野的霸业···本文男主小云儿类似鹿鼎记的韦小宝···，不过比韦小宝更幸运，成就更大···谢谢支持

从明天起，做一个幸福的人

李斯

已完结· 19.70万字

海子，原名査海生，是中国70年代新文学史中一位全力冲击文学与生命极限的诗人。生于1964年3月24日，在农村长大。1979年15岁时考入北京大学法律系，大学期间开始诗歌创作。1983年自北大毕业后分配至北京中国政法大学哲学教研室工作。1989年3月26日在山海关卧轨，年仅25岁。本书以小说的艺术手法讲述海子这位诗人短暂的一生，让读者对上个世纪八十年代最有影响力的诗人多一些理解以及对诗歌的关注。

你一定不想在明天抱怨今天

许艳

已完结· 6.73万字

荀子说：“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志，失之已，反之人，岂不迂乎哉!”生活中，我们看到有太多习惯抱怨的人，抱怨并不能解决问题，反而会给自己增加很多负面情绪，并且让周围的人远离你。本书将从心理学角度出发，详细地分析生活中各种抱怨的内因、类型，用通俗易懂的文字让人们认识抱怨、远离抱怨、停止抱怨，增强人们对抱怨地抵抗力、远离消极情绪的困扰、提升自己的能力。本书是与我们的生活息息相关的心理学通俗读本，它将帮助我们战胜负面情绪，开始一个“不抱怨的人生”。

文明天灾

骑猪的神医

连载中· 1.05万字

末世降临，外星寄生体入侵 丧尸横行，异形肆虐。 腐烂的尸油近乎将整个世界包括上了一层厚厚的油膜。 人类的归处？不过是待收割的资源而已。 …… 沈启本以为只是自己个普通的水系异能者，矜矜业业在废土生活了五年 结果莫名其妙告诉他，他是火种计划的一环。 面对越来越强大的异形，内部暗流涌动的基地，以及全球各大势力的角力 沈启冷笑—— 什么天选者？不过是为了利用他罢了。 既然如此，踏碎这末世废土，他要亲自撕开这虚假的命运！

《增减肥俱乐部》

易生奇爱

连载中

一位中年男子，东闯西闯仍然一事无成，一天突发奇想，想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。

明天总会有彩虹

九月九日晴

连载中

身为高校的老师陈高然，本以为自己安心教书育人，没想到一次代课的时候，却经历了一段不可思议的经历，圆了自己的梦想。还帮助了很多人，脱离 了人生的痛苦，活出了平凡生活中的伟大。

如果还有明天

汤步里波

连载中

青梅竹马，一场治愈与找寻之恋。

向往明天

冯万治

已完结· 1.69万字

逆天系统：王爷，奴家减个肥

也无风雨也无晴

已完结· 235.12万字

一觉醒来，身为中医世家的传人——韩菲发现自己的身体笨拙了很多，一弯腰竟看不到自己的脚尖！ 什么？她是韩丞相府上远近有名的肥婆？嫡出大小姐？ 那个坐在轮椅上被人讥笑残废的秦王是她即将被指派的夫君？ 胖子配瘸子，天生绝配？ 为了那张和男神相似的脸，韩菲决定——她要减肥！她要风光大嫁！ 拿着系统的韩菲从此踏上了减肥顺带攻克男神顺带帮男神夺个天下平反叛军的道路，成为神女，等到要回去的时候，秦王大手一揽，抱住。 “小胖，你要去哪里？嗯？”“不要叫我小胖！！！”