给你的生活减减肥
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
我的最后一本减肥书（畅销增修版）
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
减肥，我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
这样减肥不反弹
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
我的最后一本减肥书：畅销增修版
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
我的最后一本减肥书
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
好好吃饭：潜意识减肥指南
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
冬季不再来
青慕拂白
连载中· 1.81万字
记录一段青春成长的故事
冬季一起看极光
夏雪缘
已完结· 9.85万字
在古老的传说中，极光的意义，是治疗悲伤的心，并且可以带来希望和幸福的祥瑞之光。如果你是天空中最遥远美丽的极光，我情愿化作冰封的雪山，在无声流逝的时间里，默默守候你的光芒。如果天国是最接近你的地方，我可以放弃人间的一切，只为随你而去。最想要的是有你守护在身旁，最想做的是与你一起观赏迷人的北极光。两个相守的爱人，一份冬天的绝恋，变的是时间，不变的是承诺……
《增减肥俱乐部》
易生奇爱
连载中
一位中年男子，东闯西闯仍然一事无成，一天突发奇想，想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。
秦少，你老婆正常了
蚕豆公主
已完结· 173.17万字
从前，方蔓错把仇人当亲人，家产被夺，至亲被害，直至被推下高楼，她才幡然醒悟。那之后，她周旋在渣男贱女身边，步步为营，用尽心思，费尽演技，夺回公司，救下至亲，却也发现——那个上一世她无比讨厌惧怕的男人，原来一直在她身边……
别人还在修仙，你都已经成圣了！
清酒大魔王
已完结· 231.03万字
乾坤大陆万年来，无人得道升仙，于锁仙禁地签到十年的覃浪，出关便肉身成圣，然而他却不自知，误以为是修炼废材，准备苟下去……
你不可不知的法律常识
胡小英
已完结· 13.12万字
酒后出事，同席者承担多大责任？样品误当新品卖，是否构成消费欺诈？车借给朋友出了事故，责任由谁承担？是不是合同都可以采用电子签名？“小三”有权分得遗产吗？夫妻购买的小产权房，离婚时如何分割？父债子还，天经地义吗？借款人跑了，如何讨债？如何约定民间借贷的利息才合法？购买学区房，卖房人不迁走*怎么办？老赖的*住房不会被执行吗？这些问题都是生活中大家关注的，也是常常厘不清的。《你不可不知的法律常识》从生活与消费，夫与妻关系、父母与子女、资产与理财、企业经营与管理、诉讼与仲裁、犯罪与刑罚这7个方面入手，选取了与日常生活密切相关的100个问题，用接地气的语言，生动而严谨地进行点对点的讲解，很适合大家查阅式阅读。
全民：全是魅魔，还说你是正经领主
小飞棍来哝
已完结· 100.04万字
百亿蓝星人类降临永恒大陆，成为领主，参与争霸。降临之初，每个领主都能随机获得一个城堡，一个兵种建筑。秦风开局随机到唯一性城堡【活力城堡】，以及配套的唯一性兵种建筑【魅魔转生池】，开局天胡。魅魔不仅美貌无比，实力也极其强大。完全体的魅魔，更是半神级别的强悍存在。专属于魅魔的升华仪式，更是能加速其成长。…多年后，在别的领主挣扎求生之时。秦风已然带着魅魔大军和无尽子孙，横扫了整个世界。
反本能：如何对抗你的习以为常
卫蓝 著
已完结· 13.00万字
生物学家拉马克认为，生物的进化应该包含两个方面：垂直进化（由简单到复杂）和水平进化（多样性的进化）。人类的进化过程也是如此，垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织；水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。
凭什么让学生服你：极具影响力的日常教育策略
关承华
已完结· 8.42万字
《凭什么让学生服你：极具影响力的日常教育策略》一百多个教育实例就是一百多个饶有趣味的小故事，穿插在每个章节之中，理论与实践相结合，展现了一位名师的教育艺术，机智幽默的对白，独具匠心的设计，妙趣横生的情境，让教师在不知不觉中，感染到了作者育人的热情，也领悟到了教书育人的真谛。
你应该知道的2000个文学常识
赵子仪
已完结· 39.64万字
编者把读者可能感兴趣的、觉得有意思的，然而又零散的两千多个文学常识编辑成册，帮者轻松阅读古今中外文学，从而丰富知识，开阔视野 让读者用较少的时间，掌握丰富的文学知识，使中外五千年文学精华尽收眼底。
你是人间的四月天：徐志摩林徽因经典大全集
李东明
已完结· 43.74万字
林徽因与徐志摩的一段恋情，成为文坛千古佳话。二人初相识，徐志摩被林徽因出众的才华与美丽所吸引，苦苦地追求林徽因。但林徽因经过理智的思索，与志摩不辞而别……虽然她最终成了维新派首领粱启超之子梁思成的夫人，她与徐志摩的真诚友谊依然为后人所追捧和欣赏。林徽因的文学创作在一定程度上也深受着徐志摩的影响。本书收录了林微因的代表诗作。她的文章写得如此舒缓从容，不徐不疾，的确是一种境界，通过《你是人间的四月天》阅读这样一个传奇女子的一生的确是一种享受。
我在500强企业做采购：资深采购经理手把手领你入行
姜珏
已完结· 12.73万字
采购在企业经营管理中发挥着重要作用，做好采购工作可以帮助企业降本增效，获得更多的利润和更好的发展。本书共分为9章，第1章主要介绍采购入门必备知识和采购的职业生涯规划。第2章、第3章、第4章和第5章主要介绍实用的采购商务知识和解决日常工作问题的案例。第6章、第7章和第8章主要介绍采购战略分析技能和运营管理方法。第9章主要介绍采购领导者应具备的管理知识和提升部门绩效的方法。另外，本书还提供了大量的实战案例和充满启发性的小故事。
徒儿下山吧，你已经有老婆孩子了
滴血的刀锋
已完结· 30.39万字
神医林凡下山，发现妹妹自杀，父亲重伤住院，罪魁祸首竟是曾经恩爱的前妻……林凡大怒。左手银针渡世救至亲，右手武道超神灭仇敌。无意中救了一个可爱小姑娘，居然是自己亲生女儿？美女总裁抱着女儿瞅着林凡：“找你五年，总算找到你了，从今往后，我负责赚钱养家，你负责在家带娃。”殊不知此刻，更大的危机，已经悄然降临。
季先生，你家夫人去拯救世界啦
许辞翊
连载中· 67.45万字
【幻想+异世+都市+甜宠】异世界强者一朝穿越到现代世界，手握灵力，有紫眸加持寻宝，本以为将平平淡淡度过此生，风波现，有着上古血脉的纨绔季少主带她认识一个全新的世界，原来所谓的现代竟有默默守护和平的修真一族，看她如何展现锋芒，击退黑暗，一路走来，收获友情，异兽，奇珍异宝，同时，还遇到了真爱。
88条股市老经验让你快速从股盲到股精
护城河工
已完结· 14.44万字
一些中小股民失败的原因往往在于一些错误的操作，而错误的操作又归因于一些似是而非的观念。比如不设止损位，在亏损之初，不愿了断，却一厢情愿地认为我的股票会很快回升而失去了 多的机会；敢输不敢赢，赚了一点就跑， 终结果总是赚小头亏大头，股票市场险象环生，如果有惊无险时便逃之夭夭，永远都不可能赚到大利润。 护城河工创作的《88条股市老经验让你快速从股盲到股精》分析中小股民在消息、理论、技术、交易、实战、跟庄、观念等各个方面的易犯错误，还通过图文对照的深入阐述及大量实例剖析，对中小股民应如何避免落入易犯错误陷阱做了一一讲解。此外，在每章之后，还针对文中讲解的内容设计了相应的强化习题，既注重理论的深度、方法的讲解，也注重实例的解析，力图使读者在读过后能够做到学以致用。
你应该知道的2000个人文常识
李问渠
已完结· 45.28万字
囊括了文学、历史、哲学、政治、军事、经济、教育、语言文字、称谓、工艺美术、音乐、舞蹈、戏剧、曲艺、体育、宗教、礼俗、节日、饮食、服饰、医学、天文、立法、地理、名胜等诸多方面的人文知识，内容丰富，条理清晰，语言简练，集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，即能丰富知识储备，开拓视野，还能对日常生活起到提示作用，称得上是一部小型百科书。
感动你一辈子的经典小说大全集
燕君
已完结· 63.76万字
本书收录的小说大体涵盖了爱情、亲情、友情、人与自然、人生感悟和智慧哲思等方面的内容。世间总有一些真情永不褪色，总有一些感动一直延续，总有一些承诺一生不变。阅读本书可让我们在不知不觉中感受自然、体味人生，帮助我们洗涤和净化心灵。
愿你历经山河，觉得人间值得
章珈琪
已完结· 11.41万字
《愿你历经山河，觉得人间值得》是励志女神章珈琪三年沉淀之作，近50篇暖心、励志的文字，深刻，令人感动。作者从自己的所见所闻和亲身经历着手，用充满智慧的文字，将自己对生活的感悟分享给无数的读者。她的文字，是很多年轻人睡前的文字。 章珈琪在《愿你历经山河，觉得人间值得》中告诉大家，每个人都是这个世界的限量版，不做别人的复制品，只做独一无二的自己！每一个为梦想而认真生活的人，都值得被尊重。你要好好努力，也要善待自己。
妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长
姚凤娇
已完结· 9.23万字
书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分，帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期，无论是迷茫紧张的新手妈妈，还是孕育二胎的焦虑妈妈，这本书都可以为你提供全程暖心陪伴，轻松减压。
别辜负了你曾经受的苦
牧原
已完结· 12.37万字
今天的自己不要被曾经的苦难和破灭所打到， 而是在经历那些后，去懂得生命的意义。用一颗从容的心引领脚步，让自己走得更远。无论什么时候，你要相信美好的事情即将发生。努力到无能为力，拼搏到感动自己，跨越生活为你设置的一个个障碍，任何时候，都不能输给自己，都不要辜负了你曾经受的苦。这本书会让你看到：负着失败的阴影如何倔强成长、如何从迷茫走向坚定、如何安抚一个人时的无助和恐慌、如何从闪闪发光的人那得到的启示。从这些故事里，让你学会坚持、学会选择，给你继续走下去的力量。
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