101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
我的最后一本减肥书（畅销增修版）
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
减肥，我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
这样减肥不反弹
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
我的最后一本减肥书：畅销增修版
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
我的最后一本减肥书
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
给你的生活减减肥
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
好好吃饭：潜意识减肥指南
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
《增减肥俱乐部》
易生奇爱
连载中
一位中年男子，东闯西闯仍然一事无成，一天突发奇想，想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。
肥婆翻身：山里相公轻点宠
清渠明月
已完结· 222.83万字
一睁眼，顾明霜发现自己成了惨遭退婚的乡下死肥婆。眼看家徒四壁，父亲病重在床，母亲懦弱无能，一家子亲戚鸡犬不宁，人都道顾老三家完了。可谁知——那个傻子肥婆顾明霜却领着全家开荒种地，狩猎采药，开铺子卖美食……眼看着日子越过越好，有人又道：还不是死肥婆没人要！隔天顾明霜就捡了个男人回来嫁了。原以为是个穷小子，谁想男人摇身一变成了权势滔天的大将军，带着她一路荣宠，亮瞎众人狗眼。
农门肥女：山里汉绝宠娇妻
小甜甜
已完结· 219.14万字
一朝穿越，不仅成了身材臃肿的肥婆，还成了两个萝卜丁的母亲。不过这便宜夫君，倒是极品美男，十分养眼。奈何家徒四壁，这也就算了，可是穷乡僻壤的让她如何施展“十八般武艺”。为了改变现境，她势必发愤图强，平步青云……
大王叫我来巡山
冰糖雪梨
已完结· 210.48万字
当你的微信朋友圈里全都是西游中声名煊赫的大妖怪，你会怎么办？衰神附体的彭川晕倒醒来以后知道自己是小钻风转世，并且狂拽炫酷吊炸天成了西游第一小妖，同时还是类似牢头的存在，这样的人生简直666。玩LOL立志要拿WCG世界冠军的红孩儿满脸天真看向彭川。“为什么我石头人被蛇女变成石像了？”彭川”…….“看着在棋牌社赢老头老太太买菜钱的压龙大仙彭川亚历山大。”你干儿子喊你回家吃饭呢你知道吗”“那谁，灵感大王你个胖子给我放下，那瓶不是可乐，是敌敌畏.......”
山月记
（日）中岛敦
已完结· 17.55万字
本书为中岛敦的中短篇小说集，独家收录十篇名作，鬼才漫画家撒旦君插画。他的小说多取材于中国古典，如《左传》《论语》《庄子》《史记》《西游记》及唐传奇，融合了浓郁的中国古典气质与诡诞的日本怪谈风。他将现代人的思想注入历史人物中，古籍中冰冷的人物突然复活，成了有血有肉、能引人共鸣的充满戏剧感的角色。 他将知识分子的孤独虚无感这一主题发挥到了极致，借用中国古典的壳子创造了一个如梦似幻、亦庄亦谐的世界。故事里的主人公通常是自我意识过剩、思想延宕了行动的"哈姆雷特"式人物，集悲剧与滑稽性为一身。不过，异化为老虎的李征，追问生命意义的悟净，最终都破解迷局，用行动点燃了自己。此书专治文艺青年"纠结虚无"症，疏肝理气，药到病除。
山野诡闻笔记
吴大胆
已完结· 253.47万字
山村乡野，诡事异闻。捞尸、上身、喝符水、扎纸人、五仙庙、问米过阴、阴山走蛟……我行走在人群和俗世之外，经历一件件常人难以窥见的隐秘诡异之事！现在，讲给你听。
阴山道士笔记
陈海生
已完结· 92.15万字
我是一个阴山传人，天生童子，一出生就惹上了死人秽，差点命归黄泉，后来一个糟老头的出现，把我领入了阴山门下。
大雁山异案笔记
森婆-奇迹小说家
连载中· 31.89万字
一件医疗纠纷案件的背后，竟然牵引出一桩尘封千年的旧事，在永生与解脱之间他们又该如何抉择...
大山猫历险记
【苏】维.比安基
已完结· 6.73万字
山猫摩尔祖克是老护林人安德烈依奇的“养子”。它既有人类的智慧，也有野兽的敏捷，自由勇敢，可总有些坏家伙见不得别人过好日子，转眼间幸福的生活被阴影笼罩，来自动物园的恶棍伸出了魔爪。
肥妻翻身：山里汉子宠无度
听封
已完结· 38.92万字
穿越成几百斤的大胖子。原身气死夫君，欺负继女，是个不折不扣的猪扒皮。但也恶有恶报，亲娘黑心将她二嫁丑男人，还被哥哥嫂子轮番苛待。宋清莲背着原身做下的孽障债，还要恶斗极品亲戚。手撕恶亲戚，赚钱赎继女，减肥换新颜，眼瞅着要当上人生赢家，被告知中毒已深命不久矣。下毒害她的丑夫君跪求原谅：“我帮你解毒。”宋清莲不想身首异处：“和离吧。”丑夫君不想被踹，开始脱马甲，脸残是假的，杀人土匪也是假的，有钱是他，身份尊贵是他，貌比潘安才是他！宋清莲：“人生真难。”丑夫君：“别抱怨，抱我！”
妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长
姚凤娇
已完结· 9.23万字
书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分，帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期，无论是迷茫紧张的新手妈妈，还是孕育二胎的焦虑妈妈，这本书都可以为你提供全程暖心陪伴，轻松减压。
农门肥妻：山里相公要二胎
小甜甜
已完结· 95.35万字
她，本是21世纪星级大厨，一朝穿越成了十里八乡的大肥婆！开局还碰到了一个被歹人追杀的帅男人。古语有云：美男不救，必遭天谴。凭着多年掌勺的经验，顾昔年拎着铁锹，就朝歹徒抡了过去。“敲你猪蹄！”“打你猪肘！”成功救下美男后，顾昔年叉着水桶腰就要离开。谁料，美男却把她拉入了怀里，耳鬓厮磨道：“多谢娘子的救命之恩，不如我们生个二胎可好？”
山南水北——八溪峒笔记
韩少功
已完结· 14.12万字
韩少功在《山南水北》中记录了对山野自然和民间底层的深入体察，作家细腻的笔调勾画了生动的人物和神奇的亲历，将历史的真相一步步揭示出来；在作品中，多种元素构成了作品凌厉而温厚的风格。这是一本对生活与文化不断提出问题的书，是一个亲历者挑战思想意识主潮的另类心灵报告。韩少功力图将被轻率删减的乡村的意义加入正在迅速更新的对中国的想象和认同中去。
山月记
【日】中岛敦
已完结· 9.10万字
立志报国，一腔热血的战将李陵，却因一场失败，见弃于国，终生未归。 心如澄镜，一身正义的侠士子路，身在无德之乱世，为信念付出了生命的代价。 纪昌穷尽一生追求射技之，方知至高境界却是“无”。 李征为诗成魔，以身化虎后才怅然醒悟人生之可贵。 沙悟净只求己身存在之意义，不知西行路上能否得到答案…… 中岛敦笔下的每一个人物，都在理想和现实中挣扎、仿徨，无所适从。 但正是在这些生命的旋涡之中，闪耀着人性璀璨的光芒。 《山月记》以其真诚、透彻、深刻、犀利，成为无数文艺青年的警醒之书、答案之书、人生之书。
山河都记得
徐海蛟
已完结· 12.49万字
这是一部以文学笔触写就的回忆体散文集。这是一本探寻人生来处，致敬山河岁月的非虚构作品。这是命运之书，二十六年等待后，作家以文字为永逝的至亲铺就一条重生之路；这是坦诚之书，作家以至诚笔触写下一代人的颠沛流离，写下少年的羞耻与哀伤；这是和解之书，越过千山与人海，在文字里放下成见，与生活言和；这是一阙生命的深情吟唱，爱与痛，生与死，暗与光，交织成奔涌的长河。真挚素朴，深邃悠长，这是献给大地与故乡的歌谣。
时光减速，记忆成花
柒猫
连载中· 8648字
阴谋，真相，贪念，威胁，死亡，记忆 我们该何去何从？ “靳星祈，抓住我，不要松手！” “昕昕，”少年笑了，“即使我不在你身边，你也要坚强。” “求求你，不要松手——不要，松手啊！” 靳星祈，对不起，六年前，不曾抓紧你。 “靳星远，我不会松手的，绝不！” 我已经失去了一次，我不想再失去第二次。 这一次，我再也不会放手。
玉山丹池：中国传统游记文学
【美】何瞻
已完结· 9.64万字
上迄魏晋南北朝下至晚明，中国古代游记文学数量众多，写作风格多样，其写作目的又因时代、个人视角变化而差异巨大。深挖掘游记文学的文学史、文化史意义，既是一个古典文学研究的重要议题，又是一个方法论与文学史观上的挑战。 通过对众多经典游记作家及其作品的细腻文本解读，结合各时代社会文化风潮的变迁，知名汉学家何瞻剖解经典游记作品中看似平淡的散文叙事结构，勾勒了游记文学的体裁演变，结合真实自然环境的空间特征，还原游记作者的行旅过程和观览体验，并在此过程中讨论游记作家与读者观众、文学环境和社会文化机构之间的微妙互动。
蛊医下山记
小毒物-奇迹小说家
连载中· 4164字
打架，我有小彩 救人，我有小彩 小彩在手，天下我有 五绝谷技能点儿点偏蛊师拉古协五绝谷大聪明朵妮，闯荡江湖，千里寻爹。
少年读徐霞客游记：山川河流会说话
刘兴诗
已完结· 4.03万字
乐山三线建设丛书--乐山三线记忆
政协乐山市委员会
连载中· 11.45万字
20世纪60年代中期，在“备战备荒为人民”的特定历史背景下，一场大规模的国防、科技、工业和交通基本设施建设在我国西部轰轰烈烈地开展起来。伴随着机器的轰鸣声，一条条道路平铺延伸，一排排厂房拔地而起。这段时间的乐山土地上，一个个以数字组成的特殊代号悄然出现：308、605、585、525、739……人们只知道这是些中央大型工业企业、国防科研单位，分布于高山深谷地带以及岷江、大渡河流域两岸。但这些企业、单位对外严格保密，人们对其所建规模、方位、类型、产品等一概不知，尤显神秘莫测。这就是后来所称的“三线建设”。
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