101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
我的最后一本减肥书（畅销增修版）
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
减肥，我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
这样减肥不反弹
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
我的最后一本减肥书：畅销增修版
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
我的最后一本减肥书
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
给你的生活减减肥
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
好好吃饭：潜意识减肥指南
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
《增减肥俱乐部》
易生奇爱
连载中
一位中年男子，东闯西闯仍然一事无成，一天突发奇想，想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。
妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长
姚凤娇
已完结· 9.23万字
书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分，帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期，无论是迷茫紧张的新手妈妈，还是孕育二胎的焦虑妈妈，这本书都可以为你提供全程暖心陪伴，轻松减压。
时光减速，记忆成花
柒猫
连载中· 8648字
阴谋，真相，贪念，威胁，死亡，记忆 我们该何去何从？ “靳星祈，抓住我，不要松手！” “昕昕，”少年笑了，“即使我不在你身边，你也要坚强。” “求求你，不要松手——不要，松手啊！” 靳星祈，对不起，六年前，不曾抓紧你。 “靳星远，我不会松手的，绝不！” 我已经失去了一次，我不想再失去第二次。 这一次，我再也不会放手。
肥宅之伪淑女养成记
微雨微安
连载中
当一个女肥宅实现愿望时，发现自己还真是自作孽不可活！！！！眼界不够，装傻来凑；成绩不好，系统开道！！！
北派盗墓笔记
云峰
连载中· 464.87万字
【盗墓+悬疑+鉴宝】我是一个东北山村的穷小子，二十世纪初，为了出人头地，我加入了一个北方派盗墓团伙。从南到北，江湖百态，三教九流，这么多年从少年混到了中年，酒量见长，岁月蹉跎，我曾接触过许许多多的奇人异事，各位如有兴趣，不妨搬来小板凳，听一听，一位盗墓贼的江湖见闻。
西游记（上、下册）
吴承恩
已完结· 50.04万字
西游记（上、下册）
昊天记
莫邪
已完结· 239.55万字
我，秦昊，六岁，天下第一废柴。只是这世上，怎么连一个能打的天才都没有。
鲁滨逊漂流记
（英）丹尼尔·笛福
已完结· 17.62万字
年轻的鲁滨逊热爱航海，不顾一切地踏上了航海的征程。他先后经历了风暴、热病、被海盗俘虏又逃脱，在一次海难后，漂流到了一座无人荒岛上。在这里，他利用仅有的工具打猎、开垦，艰难求生……他活下来了，凭着勇敢、坚毅、智慧、勤劳重建文明，荒岛生活的28年，让鲁滨逊成长为一个积极进取、坚强不屈的主人公。
我的灵异日记
河北范范
已完结· 320.83万字
主角随着经历的丰富和能力的提升，将真正进入诡异莫测的魔幻世界，迎接更多反派和邪恶势力的挑战。
纪委书记（全集）
罗晓
已完结· 39.89万字
本书以南江省北川市狮子县三级党政系统反腐败斗争为主线，涉及十多起大案要案的查处。纪委霸王硬开工，老虎苍蝇一起打，探案查案步步深入，生死搏杀惊心动魄，斗智斗勇眼花缭乱，上百官员纷纷落马，黑帮团伙冰释瓦碎……唐明华、于清风、徐建国等一大批纪委书记为了维护国家的利益，义无反顾地战斗在反腐败斗争最前线。
吞天记
风青阳
已完结· 580.34万字
炎黄古域，浩瀚无边，无尽岁月中诞生诸多太古仙妖，撕裂天地，超脱三界五行。更有万物神灵，天生神体，穿梭虚空，逆乱阴阳，无所不能。当今乃仙道盛世，万法通天，众生修道，妖孽横行！东吴太子吴煜，于绝境中得东方绝世战仙之衣钵，自此横空出世，逆天崛起。亿万世人心中，他是普渡众生的帝仙！漫天仙佛眼中，他是吞噬天地的妖魔！
西游记：青少版
（明）吴承恩
已完结· 16.33万字
《西游记》是古代长篇小说浪漫主义的高峰，在世界文学史上，它也是浪漫主义的杰作。《美国大百科全书》认为它是“一部具有丰富内容和光辉思想的神话小说”，英国大百科全书称《西游记》是“中国一部*珍贵的神奇小说”。在世界范围内，《西游记》被翻译成英、法、德、意、俄等多种不同国家的文字。
陨神记
半醉游子
已完结· 323.71万字
这是一个涅槃重生的世界。这是一个诡奇虚幻的世界。 这是一个信仰坚定却崩溃的世界。一个看似平凡却背负惊天秘密的少年，他崛起于卑微，徘徊在生与死的边缘，迷茫于错与对的选择，探索地球文明毁灭的真相，当经历一系列不可思议冒险和坎坷成长后，最终发现了深藏在神魔之战背后的秘密，演绎了一段热血而又震撼的故事！
肥婆翻身：山里相公轻点宠
清渠明月
已完结· 222.83万字
一睁眼，顾明霜发现自己成了惨遭退婚的乡下死肥婆。眼看家徒四壁，父亲病重在床，母亲懦弱无能，一家子亲戚鸡犬不宁，人都道顾老三家完了。可谁知——那个傻子肥婆顾明霜却领着全家开荒种地，狩猎采药，开铺子卖美食……眼看着日子越过越好，有人又道：还不是死肥婆没人要！隔天顾明霜就捡了个男人回来嫁了。原以为是个穷小子，谁想男人摇身一变成了权势滔天的大将军，带着她一路荣宠，亮瞎众人狗眼。
昆虫记
让-亨利·法布尔
已完结· 19.51万字
1879年，法国著名昆虫学家让-亨利·法布尔买下塞里尼昂镇附近乡村一块荒地，种上百里香和薰衣草，邀请心爱的虫子们到来。 他向红牧蚁发问，为什么它们永远不会迷路？萤火虫这个提灯笼的家伙，到底靠什么来发光？ 在他眼中，圣甲虫的工具包就像一个神奇的科技博物馆，蜾蠃是技术高超的建筑师，而花金龟如同馋嘴的小孩，总会吃得瘫倒在又甜又黏的水果旁边酣睡。 法布尔用了一生时间忠实记录着奇妙的昆虫世界，达尔文盛赞他是“无法效仿的观察家”。 《昆虫记》原版共十卷，本书精选了一百二十多种中国读者耳熟能详的昆虫，愿这二十三篇观察笔记为您开启另一个世界的神秘之门。
遮天记
归来的洛秋
连载中· 1891.66万字
这是‘天元’的世界，天元可化为万物，而在天元之上，则是特殊血脉之中的‘命轮’。陆安是一个弃婴，却拥有史无前例的‘三命轮’！他一手圣火，一手寒冰，眼有红瞳，从奴隶窟中走出，然后，一手遮天！
尼尔斯骑鹅旅行记
（瑞典）塞尔玛·拉格洛夫
已完结· 38.96万字
本书讲的是一个不爱学习、喜欢恶作剧的顽皮孩子尼尔斯，因为一次捉弄小精灵，而被小精灵用妖法变成了一个小人。他骑在他家的大白鹅背上，跟着一群大雁出发作长途旅行。通过这次奇异的旅行，尼尔斯增长了很多见识，结识了许多朋友，也碰到过好几个凶恶阴险的敌人。他在种种困难和危险中受到了锻炼，最后尼尔斯回到了家中，恢复原形，变成了一个好孩子。
汤姆·索亚历险记
马克·吐温
已完结· 12.99万字
《汤姆·索亚历险记》是美国小说家马克·吐温的代表作，以其浓厚的深具地方特色的幽默和对人物敏锐观察，一跃成为伟大的儿童文学作品。故事讲述了： 一场从姨妈来的小小误会，让汤姆一气之下约上哈克贝里和乔逃到无人岛上，做起了自由自在劫富济贫的“海盗”，吃烤鱼、啃火腿，沐浴自然、大胆冒险，大人们以为他们出了意外，他们却神不知鬼不觉地出现在了自己的“葬礼”上。最后，心疼姨妈的小汤姆还是承认了自己的错误。 一趟原本快活无比的野餐活动，汤姆与他最要好的姑娘贝姬却在一个岩洞里迷了路，整整三天三夜的饥寒交迫和着死亡的威胁，让汤姆成了懂得安慰、勇于承担责任的小男子汉，也终于凭借着他的机智成功脱险。 一次偶然的墓地玩耍，汤姆与好友哈克贝里目睹了一起凶杀案的发生，凶手的狡诈使两名少年不敢造次、紧张万分。经过激烈的思想斗争，善良的汤姆终于勇敢地站出来，指证了凶手，还了被冤枉者一个清白。并且费尽心思和好友哈克一起找到了凶手埋藏的宝藏，成了小镇里的名人…… 太多太多的故事，没法儿在这里一次讲完，只有在故事里慢慢经历啦！
穿越肥妻：萌系皇后太倾城
今儿立秋
已完结· 116.45万字
一朝穿越，人丑太笨遭欺凌。面对这烂摊子，宋相宜表示：人肥要多运动，人笨要多读书！充电，减肥，再转身，惊艳世人，冠绝天下！新文《我在世界之巅等你》已发布，欢迎收藏阅读~~
太玄战记
风御九秋
已完结· 136.88万字
一名骁勇的士兵，一次离奇的穿越，一个三界不分的混乱年代，一段热血而孤独的修行之路.......
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