中老年健康长寿1000问

周文博

已完结· 53.70万字

人宝贵的是生命，生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本，是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿，但长寿必须健康。因此，为了维持良好的生命状态，我们必须改变外部环境，努力改善生活条件、提高生活卫生水平，创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时，我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素，使人体自身达到平衡，并与外部环境达到和谐，终“尽终其天年，度百岁乃去”。

中老年人玩转APP：图解版

沈超

已完结· 3.06万字

进入移动互联时代后，智能手机和种类繁多的APP给人们的生活、工作带来了巨大的变化。手机APP并非是年轻人的专利，中老年人也需要借助它们让自己的生活变得多姿多彩。 本书从中老年人使用智能手机APP的实际需求出发，采用图文并茂的写作方式进行讲解，中老年朋友只要按照书中的步骤操作，便能快速掌握手机APP的使用方法与技巧。全书涵盖手机APP基本操作、软件下载及使用方法、微信聊天、网络游戏、网上购物、安全防范等内容。本书浅显易懂，适合刚接触智能手机的中老年人阅读。

中老年预防饮食指南

臧俊岐

已完结· 7.17万字

本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。

中小企业创业宝典：法律顾问

章良

已完结· 21.92万字

现代科技的快速发展，为投资者特别是中小企业带来无限商机，同时也加速了企业的起落。过去产业生命周期长则数十年，短则十余年，今天我们且不得不为了因应产业周期的高速变化，要求企业在不同的阶段必须有不同的策略与管理方式，也就是说，必须在产业成熟之前，及时走向多角化。 随着多哈落下的槌音，中国已经在WTO架构下，与世界经济融为一体。新兴的中国市场，正使我们中小企业处在经营的黄金时代。这就促使企业之间互相学习得更快，因此，中小企业之间的产业竞争必然会更加的白热化。

耳穴治疗青少年近视与保健

薛定明　编著

已完结· 12.34万字

[电子工业出版社]

新冠疫情防控期间老年心理保健调适手册

杨海波，高广生

已完结· 9215字

目前，全国发生新型冠状病毒感染的肺炎（以下简称“新冠肺炎”）疫情，党和政府高度重视人民群众生命安全和身体健康，疫情防控工作为当前首要工作。现在正处于疫情防控关键期，黑龙江省老年医学研究会给全省老年朋友提几点提示和倡议。

中医饮食保健学

章海风

已完结· 23.44万字

[中国纺织出版社]

女总裁的贴身顾问

一叶不知秋

已完结· 133.24万字

兵王张炎，为了承诺回归都市，看似平凡的生活却是崭新的非凡之旅。冷艳女总裁，纯情小白领，火爆警花，寂寞贵妇，傲娇校 花……别怪人家高冷，是你勾搭的姿势不对。想要征服一个女人，你必须比女人更了解女人！撩妹，有时候也是一门技术活……

图解孕期营养与保健

徐文

已完结· 4.82万字

孕期的营养和健康，关系到孕妇和宝宝两个人的健康，对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题，知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄入、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面，为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。

顾问式销售GPS

余夕仁

已完结· 7.06万字

优秀的广告销售人员与一般的销售人员其关键区别在于——前者善于提问和聆听，后者习惯喋喋不休地推荐广告投放方案。所以，要想成为广告销售高手（即老鸟），主要不是学习什么销售技巧、谈判技巧，而是要学习提问与聆听的技巧，即是否善于闭上"鸟嘴”。 作者通过研究涉及电视、广播、报纸、杂志、户外、直邮、电梯、网络等各种媒体的几千个案例，结合切身实践及有关专家的研究成果，总结出提问与聆听的三个套路和六个技巧，相信对广大广告销售从业人员有重要的参考价值和借鉴作用。第2版更换了个别案例，调整了两个小节的内容，更有针对性和代表性。

保健必知的100种国药常识

《国医绝学健康馆》编委会

已完结· 2.89万字

《100种国药常识》主要内容包括：麻黄、薄荷、决明子栀子、黄连、龙胆金银花、绿豆、生地黄、玄参、地骨皮虎杖、大黄、芒硝、番泻叶、芦荟、火麻仁、郁李仁牵牛子、巴豆、陈皮、枳实、檀香、玫瑰花、山楂、麦芽谷芽鸡内金等等。

养生术一本通3家用拔罐保健大全集(超值白金版)

张中祺

已完结· 18.56万字

拔罐疗法，历史久远，是中华传统养生智慧的结晶。它是一种绿色环保的祛病养生保健方法，操作简单方便，经济实用，注重治标治本，不仅可以治病，还有很好的养生保健作用，所以自古以来在民间深受广大患者的欢迎。 怎样才能在家安全地行自我拔罐治疗呢？《家用拔罐保健大全集》就是专门为您解决这个问题的实用自疗养生宝典。书中不但图文并茂地描述了拔罐的各种基本手法，而且列举出生活中可能发生的数百余种常见病，配以相应的取穴图片，操作过程一目了然。不出家门、不用花钱、不受针药折磨，让你全家养出健康好身体。 本书旨在整理我国传统中医文化思想及民间保健智慧，仅对读者在日常养生保健中提供参考，具体的病患诊治还望读者遵循医生的诊断治疗意见。

最简单实用的保健全书

薛磊

已完结· 15.71万字

生活中却有不少人在挥霍健康，生病之后只能通过医院治疗，却不懂得如何去保养身体。有些人虽然活到年纪很大，却毫无生命质量可言，只能凭借药物和仪器延缓衰老，这是非常可悲的事情。无论处在什么年龄段，无论是男人还是女人，无论从事什么行业，都应当时刻做好身体保健工作，将保健一词牢记于心。这样，慢性疾病、过劳死、猝死等才不会找上你。

婚礼销售顾问从业指南

孙可

已完结· 7.88万字

全书分为5章：第1章通过对婚礼行业与销售职业的深度解读，帮助读者厘清婚礼行业的发展方向，以及婚礼销售顾问的职责与核心价值；第2章从婚礼产品的概念入手，修正从业者对产品认知的偏差，避免其走上无效营销的误区，并从4个不同的维度去分析婚礼产品的属性与营销方法；第3章对婚礼业务流程进行系统且规范化的梳理，同时针对不同节点给出相应的销售技巧和应急方法；第4章针对具有不同消费心理的顾客给出应对方法，并对高频问题的解答方法与处理技巧进行详细讲解；第5章从整个婚礼行业的角度窥探其在不同地区所呈现的特点，帮助读者认清自身所处的环境，并优化报价方案，进而促成签单。全书内容围绕婚礼顾问的工作流程，结合大量的实战案例

听保健专家讲故事

郭敏

已完结· 18.72万字

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症,以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划,材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读,根据自身实际情况有选择地施行,定会助你的健康一臂之力。阅读本书,在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量,智慧的思维方式,平衡的心理素质。

婚礼销售顾问从业指南

孙可

已完结· 17.95万字

证券投资顾问胜任能力考试辅导教材——证券投资顾问业务

《证券投资顾问业务》编写组

已完结· 46.03万字

作为证券投资顾问胜任能力考试的考前辅导资料，本书严格遵循证券业协会颁布的考试大纲，根据改革后历次考试特点架构知识体系，内容条理清晰，结构严谨。作者从基本的、重要的考点出发，深入浅出地向考生讲解了各个知识点，同时精选最新考试真题与典型练习题，使考生在复习知识点的同时，熟悉考试真题的命题风格与特点，并通过对典型习题的练习来巩固相关知识，增强应试能力。

美女老大的近身保镖

sr宝贝

已完结· 107.54万字

山野小子身怀绝技，一套拳法耍得出神入化，刚到都市便因帮人惹来一连串麻烦，还稀里糊涂欠了美女老大的钱,为了还债,只好给美女老大做了贴身保镖，人生逐渐好运连连，桃花不断。

如何保护你的孩子远离网络色情：美国青少年性教育第一书

【美】克里斯汀·A.詹森

已完结· 1.19万字

本书以一个故事的形式，讲述了一对父母是如何用浅显易懂的语言告诉孩子什么是色情作品，它们为什么危险，以及如何拒绝。书中包含易于理解的科学知识，教给孩子关于大脑与上瘾过程的简单概念，并为孩子远离色情毒害提供了非常具体的策略，告诉孩子如何避免色情图片，在意外接触到色情图片后如何尽可能减少让人困扰的记忆的影响，而不是去寻找更多的色情图片，*终为孩子的大脑筑起一道防御色情的防火墙。

迷失的盛宴：中国保险史1978-2014

陈恳

已完结· 24.11万字

中国经济奇迹的洪流，裹挟着稚嫩的中国商业保险滚滚前行。短短几十年间，中国人寿已连续12次跻身全球企业500强之列，而中国平安也连续8年获此殊荣，中国已俨然成为世界第四大保险帝国。这究竟是市值泡沫，还是真实增长？究竟是数字统计所带来的幻觉，还是制度进化的结果？中国保险究竟是竭泽而渔式的开掘市场，还是已然建立了可持续发展的向上力量？到底该如何解释中国商业保险的猛然崛起？ 没有历史的眼光，就不会有客观的结论。本书以厚重的思索、细腻的观察以及独家的材料，生动活泼地白描了一个行业的变迁历程，记录其中的著名事件、典型公司以及独具影响力的人物，并进而延及资本之博弈，企业之兴衰，行业之矛盾。纵切改革开放以来中国商业保险的历史断面，探寻崛起背后的真实。 同时，本书穿越制度的框架，关注这个行业庞大到过千万的从业者，以及那些曾经的从业者，记叙他们的挣扎、奋斗，记录这个行业*为鲜活的力量，以此追寻推动中国商业保险的向上力量。

美女老师的贴身保镖

忆梦小妖

已完结· 131.66万字

苦逼下山把纸奉，偷偷来把老师泡。校花警花一揽包，成熟师姐怀中抱。神仙姐姐给我靠，可爱女仆陪我笑。后宫佳丽三千个，风流倜傥是李良。

顾先生，你老婆又闯祸了

若存儿

已完结· 54.63万字

一场阴谋，阴差阳错的与最爱的人擦肩而过，从此，这个恶魔般的男人便成了她如影随行的阴影，处处掣肘百般羞辱，他说，他要让她，生不如死。　　　　然而一朝海难，所有的一切全部颠覆，他这才恍然明白，原来一切，都是他人的设计。　　　　可再回首，她已然消失不见。　　　　许多年后，顾修霖紧紧的攥住洛裳的手，字字恳切：“这一次，永远不会让你溜走。”

顾少，你老婆又带娃跑了

江染沙

已完结· 178.64万字

在云城，无人敢惹第一权贵顾遇年，关于他的传闻数不胜数。陌念攥着手里刚拿的结婚证，看着面前英俊儒雅的男人。她忧心道：“他们说你花心？”顾遇年抱着老婆，嗓音温柔，“我只对你花心思。”“他们说你心狠手辣？”“要是有谁欺负你，我就对谁心狠手辣。”“他们说你……”男人伸手，把小娇妻壁咚在墙上，“宠你爱你疼你一切都听你的，我的就是你的，你的还是你的。宝贝还有什么问题吗？”婚后。陌念才知道自己上了贼船。她偷偷的收拾东西，准备跑路。却被全城追捕，最后被顾遇年堵在机场女洗手间。男人步步紧逼，“女人，怀着我的孩子，你还想上哪去？”陌念无话可说，半响憋出一句，“你说一年后我们离婚的！”男人腹黑一笑，“离婚协议书第4.11规定，最终解释权归甲方所有。我，甲方。”

每天一个历史趣味常识：有关中国历史的500个问题

李睿

已完结· 32.90万字

一本书，让你通晓古今，乐知天下。 这是一本浓缩历史知识精粹的智慧趣典，集知识性、趣味性、科学性于一体。它用严谨科学的态度.别致的形式，轻松活泼的语言，将中国历史上500多个趣闻谜事娓娓道来，并对这些趣闻谜事背后的真相与问题，作了精辟里的分析和解笞，又配以大量直观形象的精美插图，让历史的精彩绝不被你错过。

中国历史1000问

水中鱼

已完结· 37.56万字

炎黄子孙们，让我们翻开历史，拂去岁月的灰尘，寻找创世祖先们开辟中华民族生存、发展道路的历史足迹吧！《中国历史1000问（金版）》以时间为序，从远古的史前文明说起，一直叙述到公元2010年年底，在所有的同类书里是时间跨度大的，这也是《中国历史1000问（金版）》的一个特点。其次，《中国历史1000问（金版）》与同类书相比，虽都是选取历史片段、勾勒历史故事，但《中国历史1000问（金版）》的选取面非常宽泛，从而使《中国历史1000问（金版）》的信息量颇为庞大，这是《中国历史1000问（金版）》的第二个特点。再次，《中国历史1000问（金版）》在叙述时，力求尊重史实，不妄加评论，让读者做阅读的主人，去思考、去感悟 这是《中国历史1000问（金版）》的第三个特点。最后，《中国历史1000问（金版）》在讲述一些历史故事时，不仅考证了正史，也辨析地引用了一些稗官野史、逸闻琐事，从而使《中国历史1000问（金版）》的叙述角度更为客观，这也是《中国历史1000问（金版）》的大特色。 　　总而言之，《中国历史1000问（金版）》是一部集知识性、趣味性、通俗性为一炉的中国历史普及读物。

追妻百分百：顾少，你老婆又跑了

紫霞

已完结· 83.46万字

她被最爱的人坑害入狱，在狱中遭受非人折磨，出狱后，那个害她入狱的男人成了她的老公，从此，日日夜夜的折磨她，而她只想逃离非人的环境，却无论如何都逃不出男人的手心.....这是一段爱与恨的故事，虐与怜的演绎.....

顾先生，请保持高冷

啊喵

连载中· 34.58万字

【总裁婚恋＋1V1双洁＋甜虐交织】阴差阳错的一夜，身世天差地别的两个人，背负着沉重的过往，想要逃离，却越走越近……

中小餐馆经营管理300问

华牧

已完结· 17.73万字

餐饮要实现特定的经营目标与利润必须注意以下几点：1.劳动力密集；2.产业关联性大；3.餐饮业多属经营者自营方式；4.产销同时进行；5.商品易腐坏；6.座位环境也包含于商品之中；7.餐厅的选址要适当；8.营业有明显的高峰时段。根据服务内容，餐饮业又可分为：中式餐饮业；西式餐饮业；咖啡店业；快餐来；日本料理业；烤肉业；火锅店。

中国大运河百问

姜师立

已完结· 8.95万字

《中国大运河百问》是大运河申遗成功后全面系统介绍以大运河为核心的历史文化资源的书籍，对运河沿线的文化符号从文化传承、文化认同和文化走出去等层面行了全面的梳理与研究。本书分中国大运河的概念及发展阶段、中国大运河与漕运、世界遗产的中国大运河、中国大运河遗产介绍、中国大运河遗产的保护、琳琅满目的中国大运河遗产、中国大运河与历史名人、中国大运河与城市发展、中国大运河历史文化、中国大运河与旅游发展等十章。采用一问一答的写法、图文结合的形式，让读者了解中国大运河的前世前生，琳琅满目的中国大运河遗产，中国大运河遗产保护的传承脉络。在当前大运河文化带建设的背景下，更加具有现实意义，可以讲好运河故事，传播优秀中华传统文化。

中年人的健康是吃出来的

王晓燕

已完结· 15.60万字

尽管中年人有些机能的下降不可避免，但通过正确的饮食调养，完全能做到保持健康、延缓衰老。有些饮食习惯的改变也许是艰难的。比如少喝酒少吃肉，但请记住为了健康，改变又是必须的。