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减肥成功后的心得

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

仰望尾迹云

已完结· 10.75万

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

厚黑学看这本就够了——中国最成功的心理术与处世术

厚黑学看这本就够了——中国最成功的心理术与处世术

侯清恒

已完结· 23.17万

必须厚黑学者,“厚”与“黑”之学也。厚黑教主李宗吾为其宗师,论成功之道与脸厚心黑之关联,再论厚黑实例与厚黑之变招运用。由此观点出发之厚黑学,人或奉之为圭臬,或恶之如寇雠。 厚与黑的解释,人人知道,无需我多言;依《厚黑人生》之见,“厚”可指宽厚、恭敬、亲和、坚定、慷慨、鲜耻、固执等,简直是广义再广义,扩张解释得无所不包;而“黑”除了阴险外,尚有灵活、智巧、奸诈、严峻、创新等,同样涵盖得包山包海。而此二者本身又几近反义,是故无论世上任何策略,在引申后皆入“厚黑”阵营,不但非厚即黑,尚可既厚又黑。反正道德或憨实时即为厚,卑劣或灵巧时即为黑,有时尚且两者兼而有之。

重塑心灵:一门使人成功快乐的学问

重塑心灵:一门使人成功快乐的学问

赵保坤

已完结· 15.59万

本书全面地介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论;共分为10章,每章都有其独立的主题。书中提供了少量NLP技巧,既安全又容易产生实效的技巧,以及更多与时代同步发展的新观点与新案例;同时本书的概念与技巧也可为所有人在面对人生时提供启迪。

心灵的潜能:硅谷亿万富翁成功秘钥

心灵的潜能:硅谷亿万富翁成功秘钥

【美】查尔斯·哈奈尔

已完结· 24.08万

成功是什么,为什么有人轻易就能成功,有人费了很大的劲才能成功,而有人则根本无法成功呢?显然不可能是身体上的原因,否则最强壮的人就应该是这个世界上最成功的人。人与人的根本差别不是身体上的,而是心灵上的。人的力量源自思想,人之所以弱小就是因为太依赖外来的帮助。只有迅速调整自己,昂首挺胸,以积极的心态面对生活,毫不犹豫地将自己的想法付诸行动,才能创造奇迹。只要能充分调动心灵创造性的力量,我们即可见证奇迹的效果!

我的最后一本减肥书:畅销增修版

我的最后一本减肥书:畅销增修版

仰望尾迹云

已完结· 9.61万

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

让教师变得更好的75个方法:用更少的压力获得更快的成功

让教师变得更好的75个方法:用更少的压力获得更快的成功

【美】安奈特·布鲁肖,【美】托德·威特克尔

已完结· 5.17万

安奈特·布鲁肖和托德·威特克尔凭借多年的教学经验,在本书中揭示了75种优秀教师正在实践的、行之有效的教学策略,能够帮助教师提高教学效率、加强课堂管理、激发学生动机、改善家校沟通等,更为重要的是,这些策略都简单易学,能够立刻运用到教师工作当中,助力教师取得显著的成功。

我的最后一本减肥书

我的最后一本减肥书

仰望尾迹云

已完结· 10.07万

本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法,分析批驳了其中的谬误,细致说明了其错误所在,为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂,实用性强,通过具体实例,引入科学概念,将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明,使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念,使得读者明白其中的道理,理论指导实践,按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。

成功要读心理学:个人励志与自我超越的心灵指南

成功要读心理学:个人励志与自我超越的心灵指南

牧之,张震

已完结· 20.46万

《成功要读心理学(珍藏)》角度平实、叙述生动、事例丰富、方法实用,是一本难得的实用心理学好书。当你打开《成功要读心理学(珍藏)》,心灵的改变就已经开始——在过去的2500年中,人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会,人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。

赢者之心:华尔街英语创始人的幸福成功学

赢者之心:华尔街英语创始人的幸福成功学

(意)提香·帕奇尼尼

已完结· 5.36万

这是一本告诉你如何应对当今世界的工作和生活指南,它是作者从2011年到2013年在华尔街英语内部和11所大学演讲的精华总结。整本书以问答的形式展开,书中记录了来自中国11所高校学生、40余家公司执行官和数百位创业家们最鼓舞人心最常被问到的101个问题,以及作者的回答。

越玩越成功:全世界成功者正在玩的500个心理测试

越玩越成功:全世界成功者正在玩的500个心理测试

李问渠

已完结· 29.78万

《越玩越成功 全世界成功者正在玩的500个心理测试》精心选取了500个心理测试题,生动有趣且富有科学性。人在日常生活中其实有很多问题需要解决,认真地了解这些心理游戏和测试,就可以解开心里的疑惑,避免不必要的麻烦。通过阅读该书,你可以更好地了解自己,在成长和个人发展的过程中抓住真正的问题所在。

随心飞翔:苹果教父乔布斯的22条成功心经

随心飞翔:苹果教父乔布斯的22条成功心经

成杰

已完结· 29.08万

本书有人说,人类史上有两个有名的苹果,一个“砸”出了万有引力定律;一个被史蒂夫.乔布斯玩得魅力乍泄,吸引玩家无数。的确,他身上承载了太多的辉煌。然而,对于完美有着近乎不可理喻的迷恋的乔布斯,一生却很难说得上完美。他一出生即遭亲生父母抛弃;仅上了半年大学,就辍学成为一家电视游戏机公司职员;被其亲手从百事可乐挖来的CEO约翰?斯库利赶出公司;过去的8年一直在和疾病相抗争。可以说,这个公众膜拜的天才和巨人真正在大众中的“脸谱”是一个集激情、完美主义、欲望、才华、艺术气质和暴脾气于一身的形象。他就是史蒂夫?乔布斯,这个全世界人心目中的英雄,苹果“粉丝”永远的偶像。他将技术与人性结合,追寻内心的直觉,从而取得了非凡的成就。也许乔布斯的强大人格魅力、远见卓识和超凡品味无可复制,世上也永远不会再有第二个乔布斯,但是从乔布斯身上,我们可以学习到更多成功者需要具备的要素。乔布斯创造的,不只是一种品牌,更是一种理念,一种创新思维,乃至潮流。他的光辉、激情与能量,是改变我们生活的无数创新的源泉,这些创新丰富和改善了我们所有人的生活。

二十岁以后一定要上的88堂成功课

二十岁以后一定要上的88堂成功课

李问渠

已完结· 14.97万

本书以生动的笔触告诉人们,越早学习成功学,成功才会来得越早。要想成功,就要树立危机意识,强化成功欲望,催促自己前行。书中通过生动的叙述,给人们上了激发无限潜能的阳光思维课、把成功变成自驱力的卓越习惯课、告别盲目生活的人生规划课、走上快速成功路的黄金行动课,以及从成功走向更成功的能量升级课等精品课程,让人们在轻松的阅读中就能掌握成功的真谛,更快地走向成功。

好心态 好前程:成功心态是精英人才的核心竞争力

好心态 好前程:成功心态是精英人才的核心竞争力

牧彤

已完结· 25.86万

大多数人失败并非由于才智平庸,也不是因为时运不济,而是由于在事业长跑中没有保持一种健康的心态,使得自己终无法触摸到成功的终线。与其说他们是在与别人的竞争中失利,不如说他们输给了自己不成熟的心态。 本书将现代心理学、成功学的相关理论熔于一炉,通过生动实例,深浅出的讲解,帮你塑造自己的成功者心态,帮你克服人性的弱,扼住命运的咽喉,到达成功的彼岸。

职场成功必备的18种钻石心态

职场成功必备的18种钻石心态

孙颢

已完结· 18.11万

没有根基的大厦,很快就会饲塌;没有踏实工作的心态,成功永远只能是空想。想要在职场中胜出,除了必要的工作能力之外,更需要心理策略。无论什么工作,如果你能秉持一个良好的心态,真正积极地重视它。它一定会带给你想拥有的一切。 积极的心态已经成为当下比黄金还要珍贵的稀缺资源,它是个人决胜于未来的心理资本,是纵横职场的核心竞争力!

人生成功的五项核心技能

人生成功的五项核心技能

刘洪儒

已完结· 20.59万

修炼核心技能,走上成功之路。人生成败往往不在表象,关键在于你的思维方式。我们的一思一念,都在创造自己的未来。当一个人的思想被一种意识所主导,被一种观念所左右,人生命运就会因此而改变,生命的轨迹势必朝着自己所确定的方向延伸。 人生成长多歧路,自己悟来自己观 靠人帮扶难持久,自己悟明心才坚;调整心态技能,个人成长管理的基础;构建目标技能,个人成长管理的方向;终身学习技能,个人成长管理的动力;自我超越技能,个人成长管理的途径;身心健康技能,个人成长管理的境界。

客户成功:减少流失、增加复购的秘密

客户成功:减少流失、增加复购的秘密

尼克·梅塔(NickMehta) 著

已完结· 13.47万

金蝉定律:创业成功的核心秘密

金蝉定律:创业成功的核心秘密

谢 普

已完结· 3450

股权进阶:让股权助创业成功的核心3问

股权进阶:让股权助创业成功的核心3问

卢庆华 著

已完结· 21.35万

有句话说:如何分饼,决定饼能做多大。 怎么分股权,不仅影响公司能否做大,也决定公司做大后属于谁。 股权设计需要解决3个核心问题: 1.把股权分给谁?选择股东有两个重要原则,选错股东可能导致创业失败。 2.股权分多少?涉及分钱规则和分权规则。分股权容易失去控制权,不分股权公司又难做大,怎么办?可以分股权不失控制权,也可以有限股权无限分配。理解股权的底层逻辑,这些问题就迎刃而解了。但底层逻辑干涩难懂,所以本书用100多个案例说明道理。 3.股权分配怎么操作?股权的进入、调整、退出机制应该怎么设计?书中介绍了股权设计的三种工具,合理利用工具才能有效解决问题。 股权问题伴随企业终身,比如有公司20年前的股权设计在20年后还会影响公司上市,有公司办了工商变更登记手续15年后还反转。 股权设计如地基,做错了很难纠正。如果地基出问题楼建得越高就损失越大。但大学没有股权专业、没学过,接触少,不了解,就容易发生问题。 本书有100多个真实股权案例,平均一个案例也就一元。有千亿、万亿元级成功企业的经验,跟着巨人的脚步可以走得更快;也有几十家公司付出超过50亿元学费换来的教训,用他人交的学费提升自己的智慧。

正能量:正向心态带来非凡的成功

正能量:正向心态带来非凡的成功

佚名

已完结· 26.05万

心理暗示力:一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书

心理暗示力:一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书

【法】埃米尔·库埃

已完结· 11.18万

精进:放松思维的励志成功法(合集)

精进:放松思维的励志成功法(合集)

采铜

已完结· 23.94万

《精进:如何成为一个很厉害的人》 盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。 在本书中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。 这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。 《精进2:解锁万物的心智进化法》 本书延续第一本拓展学习力的主旨,是一本从微观到宏观启发解决问题方式思维的心理学书籍。作者从视角、层次、组合、限制的角度,利用现实生活中的小事物,帮助读者建立看事物和解决问题的思维轨迹,又从进化、迁移、循环的宏观视角,给读者各个素质的层级提升,给予方法论和思维方式的指导。

终身成长:重新定义成功的思维模式

终身成长:重新定义成功的思维模式

【美】卡罗尔·德韦克

已完结· 18.34万

在对成功的数十年研究后,斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。 德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。

独家宠闻:总裁的萌妻心得

独家宠闻:总裁的萌妻心得

执灯人

已完结· 104.53万

不小心把金光闪闪的陆氏BOSS吃干抹净,程晓萌深深觉得要小命不保,逃!逃!必须逃!好不容易上钩的鱼儿,想要逃出他的五指山?陆同学不急不慌,衣冠楚楚坐在办公室里,等着某人自投罗网。用柔情编制出一张大网,小心翼翼经营,只为网她入局。

101个有科学根据的减肥小偏方

101个有科学根据的减肥小偏方

邱正宏

已完结· 4.32万

热量过多就是中毒,体重过多就是自杀!专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成0个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏!

思考致富:拿破仑·希尔写给男人的365堂成功课

思考致富:拿破仑·希尔写给男人的365堂成功课

雅瑟

已完结· 8.18万

缺乏执行的计划,所有的构想都一文不值。改变决定……改变行为……便可以改变结果!你之所以得到的太少,就是因为你付出的太少。人生*的弱就是常常过快地说出“不可能”。假如你不给自己任何限制,没有人能限制住你。当一个人相信自己做得到,任何事情都难不了他。你不是多余人,你是世界上独一无二的造化。每个人都是透过适合自己的眼镜看世界的。只要你迈出一步,你离成功就近一步。当学生准备好时,老师就会出现。弱者等待机会,而强者创造机会。金钱总是投喜欢它的人的怀抱。顾客满意度决定你赚钱的程度。你寻找什么,便会发现什么。要爬梯子就不要回头。你相信你能,你才能。

德国幼儿教育成功的秘密:近距离体验德国学前教育理念与幼儿园日

德国幼儿教育成功的秘密:近距离体验德国学前教育理念与幼儿园日

庄琳君

已完结· 8.54万

《德国幼儿教育成功的秘密:近距离体验德国学前教育与幼儿园日常活动安排》从德国幼儿园日常互动情景对话与小故事,近距离体验教师、父母彼此携手合作,共同落实学前教育理念与实践方法——认为孩子在每一个阶段都有主要的发展目标,幼儿的学习就是在生活中、大自然中与游戏中学习。每经历一次、挑战一次,就能成长一点。

生意人:116成功突破生意经营的方法

生意人:116成功突破生意经营的方法

肖水平

已完结· 19.20万

生意人如何突破经营瓶颈与跨越发展的拦路篱笆,是摆在生意人桌面上亟待解决的重点与难点。有鉴于此,笔者在熟读中外经营管理著作之余,埋头研究了大量当代商界兴衰成败的案例,加上本人在企业十多年的经营管理实际经验,总结出116人生意人突破经营瓶颈,实现事业飞跃的方法。

富爸爸成功创业的10堂必修课

富爸爸成功创业的10堂必修课

【美】罗伯特·清崎,【美】莎伦·莱希特

已完结· 14.90万

据统计,美国大学毕业生选择创业的比例是20%,而我国大学毕业生自主创业的比例仅为0.3%。我国经济持续高速发展,为人们创业带来了新的机会和更好的条件;政府从中央到地方都在引导和鼓励人们创业,提供了诸多政策支持,创造了宽松的创业环境。本书中,罗伯特·清崎将富爸爸的创业理念浓缩成10堂课,并独创“B-I三角形”来说明创办一家企业所需的要素:产品、法律、系统、沟通,以及现金流。这10堂必修课,将帮你做好辞职前的准备、完成创业前的培训;这10堂必修课,将帮你规划企业发展各阶段的任务,教你找到并留住优质的顾客,成为点石成金的成功创业者!

商业模式2.0图鉴:全球100家新创企业的成功之道

商业模式2.0图鉴:全球100家新创企业的成功之道

〔日〕近藤哲朗

已完结· 7.97万

在本书中,从Amazon Go到拼多多,作者一一展示了100个新创企业的商业模式,破解了它们的成功秘密。 这本书可以让你了解当今zui具生命力的新创企业的“奇妙结构”,同时带你发现各家企业商业模式比较的内容和结果,让你瞬间明白一家企业商业模式的特质和优劣势。

减肥必吃的30种健康食物

减肥必吃的30种健康食物

《美食天下》编委会

已完结· 2.31万

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿,《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物,让您轻松甩掉体内多余脂肪,在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

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