101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
成功不成功 全看基本功
桂兆海
已完结· 13.36万字
基本功意味着什么？意味着从最基本的工作做起，从最基本的本领练起，从最基层的岗位干起！意味着培养把小事做好的细节精神！意味着把大事做到位的执行能力！
我的最后一本减肥书（畅销增修版）
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
这样减肥不反弹
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
我的最后一本减肥书：畅销增修版
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
我的最后一本减肥书
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
给你的生活减减肥
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
一吻成欢：总裁的俏皮小女佣
素人一枚
已完结· 1097.43万字
他将她宠上了天，她以为，高高在上的亿万总裁爱上了她这个小小女佣。然而，她珠胎暗结之时，等来的却是他残酷的两个字：打掉！
只婚不爱：戚总的百万小娇妻
云千亦
已完结· 275.04万字
一纸契约，俞思蓝嫁给了戚修远。他是天之骄子，商界帝王，万千少女的梦中人；而她不过是再平凡不过的一个女人。她知道，只要那个女人回来，自己必须得走，可是她还是义无反顾的爱上了他。半年后，俞思蓝倔强微笑:“既然她已经回来了，我把属于她的还回去。”戚修远:“老婆，可我的心属于你。”
减肥，我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
偷心成瘾:总裁的小逃妻
迦叶lyx
已完结· 64.97万字
她因父亲的项目去接近他，初次见面，就在酒店失去了自己的第一次。第二次见面，婚礼现场她被当作礼物送给他，成为总裁的娇妻。继母刁难，妹妹狠毒，她从未被打倒。倒是相爱之人的报复，才让她彻底心死。后来才知多年前那桩惨事，导致他痛失亲妹，因仇恨让他迷了双眼，便用甜言蜜语设下种种陷阱，诱她步步深陷。殊不知，又是谁在一步一步沦陷......
情深不负：总裁的小甜妻
烽太太
已完结· 55.74万字
他顾北辰是无数女人梦寐以求的对象，想爬上他床的女人多如过江之鲫。但却不是她孟晚乔的。她孟晚乔要的只是一生一世一双人，不是任何人的替代品。夜黑风高高，孟晚乔打算溜走！但为什么，她刚摸到墙根一转身，便对上那双灿若星辰的眸子。 “孟晚乔，谁给你的勇气爬墙？” “我……我只要想攀岩。” “攀岩？”男人玩味的勾唇一笑，“夫人是想上天？”孟晚乔惶恐：“没有没有，我大姨妈刚来，不是很适合？”顾北辰黑了脸：“夫人这个月来了十次大姨妈，看来需要去医院检查一下了。”孟晚乔：“……”这是一只纯情小白兔邂逅腹黑大总裁的故事，男女主1VS1，身心干净。
好好吃饭：潜意识减肥指南
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
婚然天成：总裁的刁蛮小娇妻
青丝
已完结· 168.60万字
和一个又老又丑还“无能”的男人结婚？开什么玩笑！叶翩翩毅然逃婚！随手拦下的顺风车，司机居然是自己那从未谋面的老公？匆忙就要从另一边的车门下去。那人已经上了驾驶座，将锁门键拍了下去。
《增减肥俱乐部》
易生奇爱
连载中
一位中年男子，东闯西闯仍然一事无成，一天突发奇想，想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。
霸道总裁的不良娇妻
时铭
已完结· 100.20万字
他以恶魔的面目出现，想要亲近她却无形中把她推得更远。一个五年的自由归来，她慢慢攻破他的城墙，才知道那个恶魔，居然爱了她整整十九年……
总裁的糖心小妻
糖糖
已完结· 110.69万字
结婚三年，她连自己的老公面都没见过，费劲了力气想离婚，结果人都找不到……这样的老公留着干啥，过年吗？某男人：“听说……不想留我到过年？”女人：“是又怎样？”某男人：“可我……想要你陪过好每一年。”
总裁的恶魔小妻
初寒
已完结· 156.85万字
渣男放她鸽子，害她被一个妖孽男吃干抹净。吃亏？NO!她叶朵朵的准则是：吃了亏一定要从对方身上找补回来。于是，她掏出为渣男准备的特殊药剂，喷了妖孽一个不能人道。六年后，她华丽归来，再遇妖孽，心虚之余依然恶性不改！赚他的钱，利用他跟亲爹继母挣家产，跟渣男渣姐斗法。总之，把他算计了个渣都不剩。尘埃落定。他终于逮住还想跑的她。“叶朵朵，你赚我的钱，用我的人，难道不打算给我点好处？”叶朵朵呆了一下，弱弱低下头：“那个……其实吧，我不只用了你的人，我还用了你一颗种子。”容寒声：“……”某宝蹿出，龇牙咧嘴：“爹地，你把妈咪宠的无法无天了。敢这么算计你。打屁屁吧。”某BOSS：“笨蛋！她不算计我，哪来的你？”
豪门重生：腹黑总裁的不良妻
陌上青莲
已完结· 76.85万字
「甜甜甜宠文！」没想到，一朝天降陨石，唐思思竟然穿越重生了，从前貌美如花的自己竟然长了满脸青春痘和雀斑，这还不算，还偏偏招惹了一位腹黑大魔头——“过来把契约签了。”萧大魔头招招手，露出一抹人畜无害的笑。“本小姐才不要！”唐思思横挑鼻子竖挑眼，坚决不同意。“枫丹花园房租每月八千块，麻烦交一下。”“哈哈，刚刚说笑的啦，签这里对不对？”唐思思一脸乖巧状跑上前……从此——“少爷！思思小姐在学校打架啦。”“那你还不赶快带人去帮忙？”“少爷！思思小姐要买衣服！”“把那家店的衣服全包下来，让思思慢慢挑。”“少爷！思思小姐说契约到期了！不续了！”“什么契约，我已经撕了。”……且看美食家唐思思如何开启一边打脸撕逼、复仇虐渣、自主创业、日常撩拨腹黑总裁后又被对方吃得死死，终至HE的新生活。PS：女主会变漂亮的！
战神的小娇妃成精了
甜栗
已完结· 110.93万字
恶妖上玄月飞升失败，穿成手无缚鸡之力，人人可欺的废柴大小姐，从此开启了作天作地的穿越之路。 她手撕渣爹后妈，逼疯绿茶表妹，改头换面艳惊天下。 战神未婚夫嫌她娇弱，婚期一拖再拖，让她成了天下人眼中的笑话。 上玄月呵呵，她卸下红妆，披铠甲上战场，气势雄浑大杀四方，成为令敌军闻风丧胆的大将军王。 传闻，战神又嫌她凶残无度，在帐中偷偷藏了个倾国倾城的美娇娘。 一日，敌军突袭。 传说中倾国倾城的美娇娘，提剑杀出战神营帐，鲜衣怒马奔赴战场。 天下人这才知晓，战神捧在手心的美娇娘原来就是将军王！
墨总的硬核小娇妻
柠檬狐
已完结· 109.26万字
新书《恃娇》http://www.ruochu.com/book/131491已完结《缺氧》http://www.ruochu.com/book/128100，求宠幸！————————————————王牌杀手重生为洛家最不受宠的三小姐。三小姐胖如猪头？没关系，现在减肥还来得及！三小姐柔弱无力？没关系，现在崛起也不算晚！三小姐懦弱可欺？没关系，现在变身腹黑女王！收拾了渣男贱女，三小姐准备潇洒活一世，一向清冷高贵的墨先生却凑上来问：“什么时候结婚？”————记得加收藏哦————满100钻加更3000，满200推荐加更3000，打赏巧克力及以上加更3000，稳定更新，欢迎入坑~
顾总的小可爱超甜
香橙橙
已完结· 171.14万字
乔苏重生了。 摇身一变成了多金貌美的富家千金，唯一美中不足的是——有个拖油瓶老公！ 不行，她要离婚！！ 作死第一步，搅黄顾景行的合作。 乔苏二十几年来第一次当泼妇，大闹酒会，一把掀翻酒桌。 本以为离婚胜利在望，顾景行却拉住她的手：“掀的好，我刚想开口终止合作。” 乔苏：？？？ 作死第二步，暴打顾景行心中的白月光。 看着白月光在顾景行面前哭的梨花带雨，乔苏刚想递上离婚协议书，却见顾景行偷偷对她竖起大拇指：干得漂亮。 乔苏：？？？ 乔苏累了，她的每次努力作死，都无形中给顾景行当了靶子。 这个男人太腹黑！ “顾景行，咱们怎么才能离婚？” “别做梦了。”男人挑眉，把乔苏逼至墙角，“你只能是我的。”
我成了总裁文里的绿茶
十元红豆
已完结· 120.49万字
时宁穿书了，穿成了书里同名同姓的炮灰女配。 她为了能活到大结局，豁出节操对女主表白，却不成想被男主抓了个正着。 原本该正常发展的剧情，突然变得鬼畜了起来。 沈楮墨冷冷的向小白花女主抛出银行卡，“六百万，我要你离开时宁。” 时宁泪流满面，是她的绿茶功底太强了，还是男主都是瞎的啊！
傲娇夫妇：总裁的偷心小助理
国际混血儿
连载中· 26.19万字
安竹西从小幻想着突然在自己的生命中能出现一个霸道总裁一样的男人只对自己温柔，这个愿望虽然只成功了前面一半，但安竹西怎么能让如此优秀之人从自己手中溜走，于是展开疯狂追求。但高冷傲娇又腹黑的顾淮左岂能让她一小黄花菜得逞？于是两人拉开你追我赶的爱情帷幕。
穿成病娇大佬的小撩精
夜四皇
已完结· 105.72万字
又美又飒、身娇体软的帝国主帅洛青辞穿了，前世她就个没有感情的战争机器，穿越系统送她绝世好男人一枚，然而这男人又病又娇，又野又欲！还腹黑凶残、时时刻刻都想将她“吞”了！她一咬牙，奋起反撩，撩得她腰酸腿软，精疲力尽，痛并快乐……一转眼，男人虔诚的将整个世界都捧到她面前：“命给你，你，归我！”ps：全能美强飒女主x病娇苏冷帅男主，1V1无逻辑甜宠爽文！
好孕天降：总裁的小娇妻
怡香
已完结· 191.92万字
深爱四年的男友背叛，她愤怒不已，分手后去酒吧买醉，并且把自己献给了一个不认识的男人，醒来后故作淡定丢下钱离开，却不知道肚子里已经揣了一个小东西，五年转瞬即逝，她守着儿子过的心满意足，谁知又遇上了当初那个的男人，她慌张逃离，他穷追不舍，还想用一纸婚约把她捆在自己身边。但是后来她发现男人心中却还藏着另外一个女人，她毅然离开，丢弃这份不纯粹的感情！张小娴怒气冲冲“言先生，请离我和我儿子远一些！”言仲洺挑眉轻笑“儿子？你一个人可是不会生出儿子的。”
穿成被休回家的小姑子
筱梦之城
已完结· 84.11万字
【无CP，女主有异能，会经商，有逃荒环节】冷悦被休了！她大嫂很讨厌她，每次见她都暗里叫她去死，说她留在家里会影响家里的女孩，于是她忍不了投河自尽了！被救上来后变成了23世纪的冷月，一个拥有异能和武力值爆表的女人！冷月接手身体之后，不但替原主狠狠惩罚了所有伤害过她的人，还善待所有对原主好的人。就在日子蒸蒸日上的时候，灾难突然来临！北部全面发生了大规模蝗灾，饥荒等灾情，形势险峻。冷月不得不带着家人以及跟随她的人开始南迁逃亡。灾情的暴乱，南北两部也开始兵戎相见，后来更是给了突厥国可乘之机，一时间更民不聊生，尸横遍野。为了在这艰难的世道更好的活下去，冷月在南部海域修建了属于自己的一座城池！成为了一方霸主！
爱你成瘾：偏执霸总的罪妻
顾家小竹
已完结· 454.99万字
深城首富易瑾离的未婚妻死亡，车祸肇事者凌依然被判入狱三年。她出狱后，却意外招惹上了易瑾离。她跪在地上求他，“易瑾离，你放过我吧。”他却笑笑，“阿姐，我永远都不会放过你。”都说易瑾离冷心绝情，可是却把一个坐过牢的环卫工宠上了天。然而当年的车祸真相，却把她对他所有的爱都摧毁了，她从他身边逃离。多年后的一天，他跪在了她的面前，“依然，只要你回到我身边，怎么样都可以。”她冷冷凝视着他，“那么你去死。”
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