个人精进指南（套装三册）

王晓菲，刘亿君

已完结· 28.17万字

在各种错综复杂的社会关系中，我们要想获得更好的生存和发展，最关键的是要学会做人做事之道。

前途无量：写给年轻人的成长精进指南

郭拽拽　著

已完结· 13.88万字

同样在努力，为什么别人进步那么快？这个时代不缺努力的人，而是缺少看透问题本质、找对方法的人。 这是一部可以穿透时间的个人成长精进方法论。本书从个人优势、筛选信息、提升效率、机会把握、高效决策等维度出发，构建出一套个人高效成长模型。本书不仅让你拥有成长的系统理论，还带你切实解决人生遇到的诸多关键问题，只有用正确、积极的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标，才能不断拓展能力范围——成长再无边界，未来无尽可能。 郭拽拽逆袭心法10条： 1 财富，是抄来的，穷，也是抄来的。一个人赚不到钱，或许你模仿的人本身就不对。 2 不是朋友多了路好走，而是路走好了朋友多。 3 要找到自己身上的核心价值和不可替代性。 4 大众获取信息的需求是永恒不变的，对于普通个体来说，所有的互联网红利，都会向善于表达的人倾斜。 5 永远不要骄傲自满，我们终其一生都是学生。 6 在互联网时代，影响力就是你立足的筹码。要成为生产者，而不是情绪消费者。 7 普通人改变命运的秘密，无非是终生学习、持续成长、保持耐心、有超强的执行力，并且付出不亚于任何人的努力。 8 焦虑是一个无解的问题，如何过好一生更没有标准答案。 9

印象笔记留给你的空间2.0——个人知识管理实践指南

李参

已完结· 11.07万字

印象笔记作为一款流行的笔记软件，可以有效地帮助知识工作者整理资料，提高工作效率。作为知识工作者，我们需要一个外部个人知识库，以有效管理知识。通过书写笔记，让学习更有效；通过整理笔记，可以不断发现笔记之间的联系，并建立笔记之间的链接。有效的个人知识库会随着笔记数量越来越多而变得越来越有价值。印象笔记是一个非常好的个人知识库管理工具，通过笔记（Note）、笔记本（Notebook）和标签（Tag）的综合应用，可以很好地对日常的学习成果进行有效的转化，让笔记发挥更大的价值。本书从个人知识管理实践出发，将印象笔记作为个人知识库的核心，通过简单元素的综合应用，让笔记发挥更大的价值。本书的使用方法不局限于印象笔记，可以用于任何笔记软件，甚至是纸质笔记。工具是训练思维方式的方法，透过工具，可以将知识管理的思维方式应用到工作和生活中的更多场景。

成功要读心理学：个人励志与自我超越的心灵指南

牧之，张震

已完结· 20.46万字

《成功要读心理学(珍藏)》角度平实、叙述生动、事例丰富、方法实用，是一本难得的实用心理学好书。当你打开《成功要读心理学(珍藏)》，心灵的改变就已经开始——在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。

新个人所得税制解读与实务操作指南

天职国际会计师事务所

已完结· 9.02万字

自2019年1月1日起，新的个人所得税制正式施行。本书是在充分研究新个人所得税政策精神及其实施影响的前提下编写的，对如何理解税法所得、如何解析税率结构、如何实施税收扣除政策、纳税人如何申报个人所得税等具体问题做出了解答，另外还分析了本次个人所得税制改革需重点关注的问题以及个人所得税进一步的改革方向等。这些内容对税务部门、企业、纳税人等相关主体在最短时间内学习、理解、掌握个税改革变化，最大程度降低新旧个税制度切换成本等都会有所帮助。 本书共8章，主要内容包括“新经济周期下的个人所得税”“个人所得税的计量基础——个人所得”“个人所得税税率选择和税负”“‘何时’‘何地’纳个税”“申报个人所得税，这些

人资小白进阶指南，从新手到你要无可替代（全3册）

领读文化

已完结· 58.40万字

有人说21天能养成一个习惯，经过科学论证，辟谣了。本书采用21天的形式，并不是让你一天掌握一个技能，不断重复，最终形成你的习惯；仅仅是因为，你们都很聪明，原则上可以在一个月内复制我全部的经验，但全月无休太累了，21天刚刚好！

职业通道：人生规划与事业进阶指南

吴静

已完结

在这样一个VUCA的时代，选择和努力同样重要。职业通道是努力时的选择，也是有选择的努力。随着平台战略和平台经济、激活小微个体的发展，职业通道的外延正逐渐走出一家企业的框架，变成个体能够主动去跨越单个的企业，全面筹划的一件人生大事。本书从重塑对于职业通道的主观认知出发，带领用户历经职业起步与选择、成长的曲线和规律、第三资本、搬走职场绊脚石、持续进阶等章节，帮助读者在阅读的过程中提升认知，掌握方法。

精进：如何成为一个很厉害的人

采铜

已完结· 11.91万字

盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。

好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南

（美）布莱恩·万辛克

已完结· 9.00万字

本书将颠覆你对食物的看法，无论你身处何时何地，只要你想大快朵颐，书中提到的真相，都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书，获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议，你只要能做到其中的3个细节，即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度，你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

西尔斯健康育儿百科：一本关于儿童健康的综合指南

（美）威廉·西尔斯；玛莎·西尔斯；罗伯特·西尔斯；詹姆斯·西尔斯

已完结· 41.30万字

是一本关于儿童健康的综合指南。对于每一种儿童疾病和紧急情况，从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、接种疫苗，从新生儿到青春期的所有发育过程，你都能从中对应的处理方案，包括什么时候你该担心、什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗。

精进：如何成为一个内心强大的人

冯晓霞

已完结· 11.15万字

强大的人不是征服什么，而是能承受什么。本书正是告诉你如何通过精进的方式，成为一个内心强大的人。

住在我身体里的那个人

玖玖

已完结· 11.10万字

瞬间的相遇，爱情悄悄滋长，身世的相似与身份的鸿沟，她选择了悄悄离开。5年后再遇，她和他会是什么样子？真正的信任，就是相信无法相信的。《住在我身体里的那个人》是一个灰姑娘的心灵挣扎历程，也是一个现代都市人希望得到却不敢奢望的爱情故事。爱情没人能说得出原因——和美丑无关，和身材无关。可能到了最后会妥协于什么，但是，内心有过爱情的人，都知道，爱情就是爱情本身，与一切都无关。

一堂终身哲学课：回答一生必然遇到的20个人生难题

【美】莫提默·J. 艾德勒

已完结· 26.13万字

艾德勒为每个普通人推开了看似厚重的哲学的大门，这也印证了他所说的：“每个人都是哲学家，每个人都在思考。”通过本书，你将见证哲学思维如何拆解人生困局，成为一个会用哲学解决问题的人。 哲学是一种知晓，知晓是一种权力。要经常回到哲学中来，在此处静休。

那些想红的年轻人 : 自媒体人生存指南

G僧东 林仙子

已完结· 8.73万字

你想过成为一名蜚声中外的自媒体网红吗?搞笑网红、流量担当Vlogger,你觉得哪个才是自媒体人的标签? 关于这些问题,沪上名流典范——短视频自媒体人G僧东给了我们答案。 在《那些想红的年轻人：自媒体人生存指南》这本浓缩了他的个人经历的著作背后, G僧东教你拍视频、剪视频拍Vlog、做运营,并通过大量经典行业案例,全方位解析自媒体营销与运营方法,大量奉送视频创作技巧、运营手段、商业模式,帮助大家开启自己的自媒体全网运营之路。

重塑HRD：人力资源总监快速成长八部曲实战指南

李建伟

已完结· 15.83万字

在当今人才竞争激烈的时代，企业人力资源总监（HRD）位居高管职位，在组织中应具有战略级的核心地位。而在现实工作中，HRD更多地在人力资源管理专业上努力，忽视了在高管方面的修炼。同时，很多人力资源从业者也想晋升为高管，但是不知道路径。在这种情况下，笔者根据在人力资源领域近二十年的研究，跟进并辅导了300多名HRD的成长，提炼出了人力资源总监快速成长八部曲，从角色定位、岗位胜任力、高管智慧、职业品牌及平台机遇等方面，系统地阐述了新时代人力资源总监不可或缺的八项关键要素。本书集合了工作经验、研究成果、教学实践，有理论，有方法，有工具，还有案例，对在职的人力资源总监具有指导作用，对即将升任HRD的人力

精益质量管理：方法、工具与推行指南

占必考

已完结· 10.03万字

人间指南：面对每一件可能发生事情的哲学解答

（英）朱利安·巴吉尼，安东尼娅·麦卡洛

已完结· 18.59万字

本书是一本哲学科普书。全书以“辞典”式的结构，依首字母顺序将人生中可能遇到的问题，如成功、烦躁、年龄增长、抱负、友谊、意义等或具体或抽象的概念作为索引，逐个进行哲学解释。 如果我们有说明书，生活是不是就会好过些？

半途而废自救指南：让坚持变轻松的17个日常练习

（美）埃里克·梅塞尔

已完结· 11.56万字

凭借着丰富的职业经验和敏锐的观察力，埃里克·梅塞尔博士总结出：成功关键的要素是坚持规律的日常练习。梅塞尔博士在创意导师、治疗师、作家等多个职业领域广受赞誉，在书中，他不仅详细介绍了坚持日常练习的原因及方法，还就一些常见问题提出了解决方案。在多年工作实践中，梅塞尔博士接触到了形形色色的各类人士，既有畅销书作家、企业家、音乐家、演员、视觉艺术家，也有戒瘾者和康复病人，使他得以归纳出多种坚持日常练习的方法，并能启发你制订一套适合自己人生目标的练习计划。你将能从这些真实的事例中汲取经验，从而向着自己珍视的目标稳步迈进，并最终获得成功，成就自我。

我为什么至今一个人：都市独身男女的真情告白

巨英著

已完结· 10.45万字

婚姻，是幸福的锁，也是欲望的牢。在物质飞速发展、个体价值被无限放大的现代社会，我们的情感又将何处安放？都市里有这样一群人，他们游离在围城之外，然而困住他们的，是否真的只是“真爱”与“自由”？笔者采访了数百位独身男女及身边的亲人、朋友，选取了其中代表性的人物经历，记录整理成本书。他们当中，有的人忍受没有伴侣的痛苦，有的人却在享受想要的生活；有的人渴望婚姻而不能结婚，有的人对婚姻唾手可得却不屑一顾。故事里有前卫、爱情、奇葩，也有感人、心酸和秘密。独身的背后，从来就不是如此简单。

替身逆袭指南

牛魔

已完结· 77.27万字

三年的恋爱到头来竟是大梦一场，男友原来一心想她死！归来时，她摇身一变成了禁欲系总裁的心尖宠。“我想当大老板！腰缠万贯！”“上市公司加百亿资产，考虑下？”“我不要被人包养，要自立！”冷烨轩：“产业转名合同已经让律师准备好了，请签字。”“那你做什么？”她呆愣。冷烨轩邪笑，一个翻滚欺身而上：“我做你的小白脸。”

应急安全响应人培训指南

青岛海丽雅集团有限公司等

已完结· 3.15万字

本书分8章（ 应急安全响应人概述， 突发事件的种类与特点，火灾、地震、交通事故、应急救护等常见突发事件中的响应人、 职业岗位上的响应人）比较详细地介绍了应急安全响应人的起源、职责和做好各类突发事件即时处置、先期处置的基本原则和方法，以期提高应急安全响应人的素质，壮大应急安全响应人队伍，更好地贯彻落实习近平总书记在十九大报告中提出的要求："打造共建共治共享的社会治理格局，树立安全发展理念，弘扬生命至上、安全的思想，健全公共安全体系，完善安全生产责任制，坚决遏制重特大安全事故，提升防灾减灾救灾能力。”

攀岩是个技术活：攀岩实用技术指南

岩时攀岩

已完结· 5.20万字

不少人见过、听过、体验过攀岩，但攀岩究竟是怎样的一项运动？如何才能真正了解攀岩？ 攀岩是一项不可思议的运动，不同身高、体重、年龄的人在同一个攀岩馆或野外岩场玩乐。在攀岩馆，我们可以见到世界顶尖攀岩运动员与刚刚开始学习的人同时训练。他们之间水平的差距与训练的差异具体在哪里？ 本书从攀岩技巧出发，向攀岩爱好者系统介绍攀岩动作技巧、攀岩基本战术、攀岩体能专项训练、攀岩装备的正确使用与攀岩运动的保护技术。该书覆盖攀岩所需要的技术知识，可以引导攀岩爱好者入门，并帮助入门者系统提升攀岩技巧。

观星指南：轻松成为观星达人

施惠

已完结· 6.78万字

本书从黄道附近的十二星座和行星讲起，介绍了黄道、行星、岁差，以及地转天旋和四季星座的由来，同时还介绍了“金星凌日”“荧惑守心”等各类星空现象和有关行星的神话故事。让人们从日常生活走进浩渺的星空，认识四季星空的不同特点，使每个季节观星都有据可依。为了让读者更好地理解观星的历史知识，作者为读者讲解了中国古代星空的划分和“霍去病倒看北斗”“参商不相见”“牛郎织女七夕相会”“淝水之战”“烽火戏诸侯”等大家耳熟能详的星宿故事。更为难能可贵的是，作者还为读者介绍了免费实用的观星工具——Stellarium（模拟星空）软件，用实例讲解如何利用这个软件观看实时的模拟星空，自定观星时间与地点。同时，作者还详细地教大家用数码相机拍摄美丽星空的方法。本书内容涵盖中西方文化，配有大量四色精美插图，力求让大家对宇宙和星空有一个全新的认识。

60秒教师专业发展指南：给教师的239个持续成长建议

【英】汉娜·比奇，罗斯·莫里森·麦吉尔

已完结· 11.88万字

这是一本实用的教师成长指南，每次阅读你都会发现富有建设性的观点和研究，这些将会对学生、教学、同事和学校产生巨大的影响。 由于预算紧张、时间有限，学校可能无法为教职员工提供高质量的教师持续专业发展（CPD）培训，这意味着职业发展往往留给教师自己来负责。我们都知道持续专业发展的重要性，但当我们的时间很紧迫时，又该如何持续、切实地发展我们的职业呢？ 本书提供239个好读易懂的建议、理论和教学策略，涵盖10个教育界关注的焦点，每一个都能让你在60秒内快速消化吸收，并能快速运用到教学工作当中。 如何管理“问题学生”？ 如何向家长传达棘手信息，有效沟通孩子的情况？ 如何处理工作负荷，调整工作节奏？ 如何与多动症儿童相处？如何应对学生的焦虑与自闭。 如何将艺术的力量融入教学，增加学生的学习效果？

我总是想太多：人际高敏感自救指南

朱志慧

连载中· 10.91万字

人际关系原本可以成为我们的资源，让我们在困难时得到安慰和帮助，在欢乐时收获双倍快乐。 但对部分人来说，人际关系仿佛是个雷区，给他们带来的是痛苦、紧张和恐惧。因此，他们充满防备心。在许多人际关系的互动中，他们会产生其他人不会有的复杂情绪、想法、生理乃至行为反应（本书把这些统称为高敏感）。 那么，我们有没有可能改变人际关系高敏感，在人群中感到舒适呢？我们有没有可能把“困难”转化为“资源”呢？ 本书作者结合自己近10年的临床工作经验写了此书，用了12个章节，以真实心理咨询案例为基础，从“创伤修复”和“认知重建”的角度入手，从人际关系中的‘高敏感’的定义”“剖析和改变‘高敏感’之前必要的准备”“如何应对高敏感引起的人际关系问题”“如何建立滋养自己的人际关系”4个方面为大家介绍了改变高敏感的方法。

人人都是带货王：直播电商实战指南

徐全

已完结· 9.83万字

本书是一本直播带货实战指南。通过阅读本书，你可以了解当下直播电商的形势，掌握直播流程、带货策略、粉丝互动技巧，精准判断用户需求，玩转流量，实现高转化，提升直播带货水平。

赢在运营：数据时代的精细化运营指南

秦涛

已完结· 11.07万字

这是一个产品高度同质化的时代。为什么有的企业，明明产品并不是*好的，但投放市场却更受欢迎？因为他们的运营做的好，满足了用户的深层诉求。这是一个内容高度饱和的时代。为什么有的企业，明明内容并不是独家的，但读者却疯狂追捧？因为他们的运营做的好，给读者带来了更多价值。这是一个媒介碎片化的时。为什么有的企业，明明没投多少市场费用，但却赢得了奇迹般的市场效果？因为他们的运营做的好，让市场投产生了杠杆效应。

如何成为一个很厉害的人（精进版）（套装三册）

董楠，梁译文，陈星宇

已完结· 32.45万字

盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。 在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。

行动迁跃：人生赢家管理指南

田林

已完结· 9.02万字

本书通过一张“人生行动坐标图”，指出成为人生赢家的正确方向，告诉大家如何对抗“基因陷阱”、如何改变“痛苦回路”、如何避开深渊，并通过一套关于健康、情感、财富和心智发展的策略性人生管理工具，引领人们提升心智发展，成就“丰赢”人生。经营生活就像经营企业，长期的成功绝非靠运气，也不是抱着一定要成功的决心低头蛮干就能取得，而是需要策略性思考，对不同的事务区别对待，然后通过分析工具，找到问题本质和解决的*实践。 本书借助“可溯源观点，可操作工具可实施行动”，指导大家对给人生带来不同影响的事物，如何策略性地区别对待，如何借鉴*实践管理好生活中的各类事务，从而成就人生的行动迁跃。

第一响应人培训指南

青岛海丽雅集团有限公司等

已完结· 3.17万字

为了进一步提高全民的忧患意识和自救互救能力，做好突发事件的即时处置和先期处置，控制事态，减少伤亡和损失，在充分调查研究的基础上，由青岛海丽雅集团牵头，会同青岛市应急管理办公室、青岛市红十字会等有关部门，编写了这本《响应人培训指南》。