重生之我的死人后宫

花生道涨

已完结· 46.29万字

遭遇意外快死了，觉得还可以抢救。 遇上一时尚神仙，问我想不想发财。 忽悠我穿越异界，给我做异界之神。 还有三百个侍妾，但必须完成任务。 我费尽心思琢磨，还是再抢救我吧。 神仙说：“走你......”

繁忙人士的简单健身法

赵宇

已完结· 11.36万字

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。 本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

健身笔记：如何成为一个身材有料的人

叔贵　著

已完结· 26.83万字

做自己的健身教练

纪太军

已完结· 17.07万字

从健身常识、健身习惯、健身方法、减肥健身及营养健身等五个方面入手，总结了20个健身方面易犯的错误。

微运动：最最简单的塑型健身法

牛国卫

已完结· 2.65万字

每天五分钟，通肠健胃、生阳暖体，让身体抵抗得住雾霾。 每天5分钟，让你精瘦美，长期坚持还可预防高血脂、高血压、静脉曲张、关节炎等病状。

后宫风云：朕的皇后不简单

三三

连载中· 61.70万字

9岁，西凉国苏家嫡女，有倾国之貌，琴棋书画样样精通，性格冷静机智，狡黠聪慧，喜欢的人宠到死，不喜欢的人折磨到死，有些疯癫，但是十分深情，拥有高超的医术。父亲为当朝丞相苏谦，母亲来自异域，拥有不死之身，因此苏雪离也是不死之身。

燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典

沈恩宇

已完结· 3.05万字

如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的，绝大多数人的回答中都会有“获得好身材”这一项。显然，对于普通人来说，与提升健康水平、增强运动能力等作用相比，健身对于体型的塑造来得更直接，也更具吸引力。本书恰恰抓住了这一最广泛的诉求，为健身爱好者和想要改善自己体型的普通人提供了一套化繁为简的塑形训练方法。本书共分五章，分别为审美的变化、型男塑造法、性感女神的秘密、撕去脂肪的外衣和训练后的自我恢复。根据男性和女性的不同特点和需求，书中设计了有针对性的塑形训练计划。本书适用于广大健身爱好者，特别是那些生活忙碌、没有足够的时间去健身房训练的减脂塑形者。

农女经商：我在后宫开剧院

甜过葡萄糖

已完结· 163.14万字

宋清一穿越就接手了原主霸王硬上弓来的矮富帅未婚夫 为了顿顿有肉吃，她撕绿茶，灭极品，开说书馆子。 眼看日子一天天好起来，这赖上的婚事也该退了吧? 未料，未婚夫摇身一变成了小公爷，把她摁在墙上，“听说你想对我始乱终弃？”

嫡女重生：后宫第一宠

乔喻

连载中· 3.64万字

上一世的情伤太重，一朝重生，她只想保住自己的父母亲人，然后孑然度过此生，不动心，不动情。 可是，谁能告诉她，为什么他也重生了？重生就算了，为什么还要纠缠她不放呢？纠缠就算了，为什么要让她动心又动情呢？ 她惹不起，又躲不起，只能乖乖束手就擒。 此劫，是同心结 此缘，是花好月圆。

唐晚晚后宫升职记

鱼安安ye

已完结· 30.96万字

唐晚晚自打入宫以来，就没有见过皇上长得什么鬼样子，她入宫不过是想过那种有吃有穿没人打扰的米虫日子，直至这种想法被现实毁灭…唐晚晚不算失宠，毕竟她不知道得宠是啥滋味，但她在自己的一方小天地里乐得逍遥自在，还遇到了一个可以说说知心话的人，虽然每次她骂那个狗皇帝的时候他脸色有些不好看，但唐晚晚拿他当朋友，但他却想泡她？！ 且看她如何在宫中溜皇帝、撕白莲、看美男！如何步步升职，相爱相杀，相守相恋。

我在后宫做茶王

夜听风雨

连载中· 25.43万字

本是优秀编剧的她，一觉醒来发现自己成了恶毒太子妃。太子不喜欢她，小妾欺负她，还有小人要阴她。想欺她？怕是你们想多了，编剧是你们能惹的吗？分分钟安排你们作死！古代绿茶指着她骂：“你个毒妇！你竟还有脸活着？她给了绿茶一记白眼，“你这么丑还有勇气活着，我很有脸活着。”

穿越成后宫假太监，贵妃不干净了

卓涵程

已完结· 109.19万字

许平安刚穿越，不仅被发现了假太监身份，而且还被逼去胁迫贵妃……这是什么剧情？身份暴露马上死，胁迫贵妃晚点死。就在许平安纠结怎么死的时候，系统激活了。【神级选择系统已启动。】【拒绝要求，刚正不阿，奖励黄金千两，死亡概率极大。】【答应要求，能屈能伸，奖励九品上阶体质，死亡概率小。】借助系统，许平安在皇宫里混得风生水起，更是辅佐帝王开创盛世！革新立政，横扫八荒，这大梁国得由我许公公说了算！

卧底太监，开局攻略女帝后宫

蓝桉

已完结· 22.20万字

作为一名假太监混入后宫，李安阳只想安安稳稳低调的完成任务保命。　　谁知道，金子的光芒是掩盖不住的。　　为了获得昭仪倾心，李安阳在诗会力挽狂澜，文坛泰斗泣血。　　为了应对朝局各大势力的暗中袭杀，为求自保，他暗中培养势力，招揽高手。　　为了不让后宫妃子们察觉身份，他以话本、娱乐项目等分散注意力。　　……　　直到他身份揭穿的那一天，女帝震怒，要施以死刑，这时才发现，自己竟然也怀孕了。

后宫梨雪传

低眉流光

已完结· 33.05万字

你看那梨花伴落雪，你看那笑魇依然干净。你看那人，还在等着你。我珍惜那花开花落，我珍惜你跟我说过的话，我从宫女到官家小姐，我依然记得你说过爱我。你让我等你三年，我愿意。你太好，我配不上你，你该做高高在上的太子妃，我笑如泪下……

后宫之争奇斗艳

低眉流光

已完结· 86.65万字

她是卑贱又渺小的宫女；他是霸道又无情的皇上；最是得不到却最想要，他切断她所有的幸福之源只为将她紧紧地困在身边……

痞贱皇妃之玩转后宫

低眉流光

已完结· 51.79万字

穿越孤女，半路捡个妈，野丫头一入相府摇身一变成千金小姐。从僻远小镇一路杀到京城，看小狐狸如何扮猪吃老虎，扭转她与母亲在相府的尴尬地位。他，天之骄子，一国之君，只一眼就看穿了她所有的计谋与伪装，是配合演出？还是斗智斗勇？这是一场无硝烟的战争，看最终到底鹿死谁手······

娘子，后宫满了

浪飞

已完结· 80.78万字

　　娘子，有我们还不满足？怎么满足，三缺一！再来一个！

后宫长安传

温暖

已完结· 87.08万字

顾长安，顾父为之起名，祈愿一世长安。她从不曾想过在这后宫之中翻云覆雨，却也容不得他人将她视作草芥。奈何这后宫之中，向来便是弱肉强食。一朝飞上枝头，便意味着从此不能回头。若是不能涅槃，便成深宫枯骨。她却只愿留存初心，与心爱之人共看山河锦绣。

德式无器械健身

【德】弗洛伯斯

已完结· 4.82万字

想要拥有健美的身材，不需要用高科技的运动器材，有效的运动工具是我们的身体！《德式无器械健身 你的身体就是好的健身房》以功能训练为基础，全面解析了无器械健身的训练原则和肌肉锻炼的奥秘、方法，真实示范了在家、在办公室、在路上随时随地都能进行的健身步骤。根据不同读者的需求，作者分别设计了适合初学者、有经验的训练者和专业运动员的00多个练习，练习涉及所有人体肌肉裙，在“肌肉训练”与“周期瘦身”单元中，还补充了身体健康与合理饮食的超实用窍门。读者可参考不同的运动方案进行健身，不断提高自己的协调性和肌肉力量，收获健康好身材。

后宫秘史

霍晨昕

已完结· 23.45万字

后宫，一个女人的天地，一个谜一样的地方。在正史中，你只能读到关于它的只字片语，因为任何一位帝王都不希望自己的私生活被人津津乐道，因此他们禁止天下人谈论有关后宫的话题。但越是如此，越引人探寻。历朝野史皆述后宫秘事，并极尽演绎之能事，字里行间弥漫着奢华、暧昧、情欲、哀婉、杀戮的气息。两千余年来，后宫的红墙究竟遮掩了多少阴谋算计与情爱纠葛？

大清后宫秘史

陈靖宇

已完结· 57.10万字

《大清后宫秘史》宫宸巍峻苑幽深 环佩叮当馥气薰 都道逍遥天着好 此中哀怨几人闻 大清王朝有说不尽的故事秘史，大清后宫藏有说不尽的秘传，而大清后宫的人藏有更多的故事……大清后宫，没有枪声没有流血却死人，没有哭声却有哭声，没有坟头却见鬼影。大清后宫是永远能勾起后人敏感神经的“兴奋点”。

重生后我的身体被人穿了

浅梦笑笑声

连载中· 6378字

我竟然没死？真好。可是我为什么成了个女奴？你是谁？为什么住在我的身体里？你是地球来的，地球上的人不歧视女人？我有个神秘的心理辅助系统，我相信终有一天，我一定会让这个世界的女人不再成为奴隶的。

这个后宫画风清奇

松风溅雪

连载中· 5158字

盛晩雪被迫绑定了贤后养成系统穿越，任务居然是要协助皇帝和睦六宫，成为一代明君。 然而皇帝是个爱好批折子的性冷淡，她自己的身体脆的一批，稍微激动就要晕过去。 盛晩雪对着系统呵呵哒：“完成任务，你怕不是在做梦。” 系统：“请宿主继续努力，我们的目标是青史留名！” 政务繁忙的皇帝再次踏足后宫看到了令他震惊的景象： 日常伤春悲秋的淑妃治好了死对头柳贵妃的痛经，如今二人情同姐妹。冷冰冰的舒婕妤爱上了山东快板，并获得了后宫众人的一致好评。木讷的何昭仪正在准备自己的后宫时装秀。自己像个误闯别家的路人。 这个后宫的画风好像不太对劲？！

健身饮食手册：第2版

【英】露丝·安·卡彭特，【英】卡丽·E. 芬利

已完结· 12.38万字

一个帮你将健康融入每一口食物中的计划 为了活着，人们必须吃饭，而且大多数人喜欢吃东西。但你可能已经知道或者被告知自己目前的饮食习惯会让你生病，或者有让你患上心脏病、癌症或糖尿病等重大疾病的风险。可能你知道更健康的选择是什么，但是你依然会感到困惑，因为你不知道如何改变自己的日常习惯以养成更健康的饮食习惯。 本书将引导你掌握一些健康生活的新方法，让你养成健康饮食的习惯，维护一生的健康。保持自身的健康不仅是为了自己，还是为了家人。本书提供的饮食建议适用于年龄在两岁以上的所有健康人群。 大多数有关饮食和营养的书会告诉你许多关于应该吃什么和不应该吃什么的信息。许多书会要求你对自己的饮食习惯和生活方式做出重大改变。有一些人提倡的改善饮食习惯的做法可能有些奇怪或非常危险。最重要的是，它们承诺会快速解决问题，尤其在减肥方面。然而，每年有大量新食谱和营养书籍涌入市场的原因却是随着时间的推移，这些快速解决方案并未起作用。

后宫策：囚女倾城

郑小溪

已完结· 127.43万字

她受训多年只为进宫为妃，奈何却成为王府一介婢女，遭遇王爷纠，卷入帝王争斗，她不愿去争，但也不会任人宰割，文斗众妃及才女，武斗将及杀手。

我以医术宠冠后宫

煮酒

已完结· 5.20万字

三年前，她为了救他献出了自己的处子之身！三年后，她却成了他手中一颗棋子，亲手将她献给了酷爱折磨少女的老王爷！虞漆泪流满面，立下血誓！她要是活下来了，必定手刃负她之人！

后宫还阳

侯磊

已完结· 13.86万字

长篇小说《后宫还阳》是一部妙语横生的宫廷秘史戏仿之作。一连环的闹剧一波未平一波又起。 书生毕玉，参加科考失败后遭人骗婚，家产被席卷一空，无奈之下来到帝都打工谋生，不想受到同族兄弟欺蒙，稀里糊涂净身进宫，从底层小太监做起，惨遭各种凌辱。 毕玉偶遇被打入冷宫的淑妃，阴差阳错发展成“对食”关系。为了重新成为男人，毕玉虽然深陷后宫的权力漩涡中，还是努力寻找还阳的秘诀，因而引发了一连串啼笑皆非的故事。

穿越后只想扰乱后宫

白晚

已完结· 20.13万字

穿越前的李云是买彩票中了五千万大奖的人生赢家，穿越后却成了臭名昭著的怀阳侯百里花辞。这位百里花辞不仅是太后的首席男宠，还背着太后勾搭宫女，私下收受贿赂卖官，更掉节操的是，她还是个女扮男装。李云觉得，既然穿越到了别人身上，就要多担待担待，这些都是小事，可以慢慢改。谁知刚给自己加完油打完气，却发现百里花辞还是个密谋造反的小头目。于是，焦头烂额的李云开始了为原主收拾烂摊子的自救之路。

她在后宫朝九晚五

龙樱

已完结· 100.70万字

冷酷总裁倾岚的公司炸了。她穿越成了皇后，准备在新岗位上发光发热。然后发现，这个世界，一群戏精。最要命的是——她把皇帝当老板，皇帝却想让她休产假……

八卦天后宫

艾可乐

已完结· 6.76万字

《八卦天后宫》主要内容：她是史上最强的打工小妹，他是人气高涨的歌坛新星。她是为了自己的甜点之路而努力攒钱的有志少女，他是陷入恋爱危机的骄傲帅哥。她是无所不能的超级私家小助理，他是心有所属的超级恶劣老板。当恋爱经验为零的爱情参谋遭遇自己的恋爱战斗，她是否能真的将那个偶尔恶毒偶尔孩子气的家伙赢回自己的身边？一，二，三！打工天后的爱情战争，正式开始！