给你的生活减减肥
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦,完全是因为我们一味追求拥有,而不懂得适时放手。就像我们买了新房,便开始疯狂地购物。哪一天,这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺,我们才觉得有些压抑,于是想扔些东西出去,结果拿起这个时,觉得它或许有些纪念意义,要留下,提起那个时,想到以后就再也不会有它了,还是留下吧。最后,你没有扔下任何东西,而那些新的仍在不断涌进,直到这个房子再也没有你下脚的地方。
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦,完全是因为我们一味追求拥有,而不懂得适时放手。就像我们买了新房,便开始疯狂地购物。哪一天,这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺,我们才觉得有些压抑,于是想扔些东西出去,结果拿起这个时,觉得它或许有些纪念意义,要留下,提起那个时,想到以后就再也不会有它了,还是留下吧。最后,你没有扔下任何东西,而那些新的仍在不断涌进,直到这个房子再也没有你下脚的地方。
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒,体重过多就是自杀!专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成0个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏!
开心麻花
已完结· 144.61万字
我妈在不知道我爸是谁的情况下坚持生下了我。在我十三岁那年,她嫁给律师。继父和妈妈很恩爱,即使他的儿子温流光很讨厌我,我还是体会在温家度过了一生中最快乐的时光,但是在继父和妈妈出车祸去世以后,我和温流光的生活发生了天翻地覆的变化……
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿,《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物,让您轻松甩掉体内多余脂肪,在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法,分析批驳了其中的谬误,细致说明了其错误所在,为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂,实用性强,通过具体实例,引入科学概念,将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明,使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念,使得读者明白其中的道理,理论指导实践,按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
毛毛
已完结· 11.36万字
本书以一个青春期少女的日记的形式讲述了11岁到14岁女生的成长历程,每篇日记都有专家的建议和分析,对青春期少女的家长都有借鉴意义。
星安
连载中· 3.02万字
本人,季仙仙,天生神力携带者,考入华清大学后意外结实了神、人、魔三界室友。大家一起整治矫情女,遇到一系列神奇的任务,在彼此互相扶持的基础上收获友情、爱情,走向开挂人生的爆笑宿舍故事......
心悦我君
已完结· 125.42万字
【腹黑禁欲君大佬VS傲娇帅痞乔同学】 她是个见不得光的私生女,却因为自己母亲的原因必须女扮男装,从小被当成男孩子抚养。 她是七色组织最优秀的王牌特工——乔叶,代号joe。 昔日狂傲自信的王牌特工,一朝重生,沦落成在学校受尽欺凌,女扮男装的高中生。 而他,是业界公认的大佬,被喻为“站在金字塔顶端”的星钻级男神。 原本这辈子都不可能有交集的人,阴差阳错的共乘一辆巴士,而成了彼此一生中剪不断理还乱的羁绊。 某一天,某位大佬拿着一包粉色的七度空间,将某位女装“小哥哥”抵在墙角,唇角挑起一抹戏谑又薄凉的笑:“你告诉我,这是用来当鞋垫的?嗯?” 身份被揭穿后,某大佬骚话连篇,开启三百六十度撩人模式,全方位磁性薄荷音,撩到脸红心跳耳根红,腰酸背痛腿抽筋…… 某乔表示,简直无福消受啊,谁来把这个男人带走!
敖小喵
连载中· 50.72万字
这位同学,不好意思。人家是直男,只喜欢女人……
雪千浔
已完结· 100.43万字
前世,她是炙手可热的歌后,众人敬仰,却落得尸骨无存的下场。此生,她涅槃归来,浴血奋战,将一切失去的都抢夺回来。“顾城啸,我这辈子只有一个目的,就是报仇,你,愿意陪我下地狱吗?”前世,他是众人忌惮的杀神,可是却因为她的歌声方能入睡。此生,他意外发现,公司旗下的小艺人,竟然也有这样的魔力,甚至因为他,自己打破了以往的原则,忽略了性别……“舒御,无论是上辈子还是这辈子,你都是我的缪斯。”
太宰治
已完结· 8.13万字
《人间失格》写尽了太宰治生而为人的孤独与绝望,《女生徒》则借女性之口道尽他对至善至美的向往。
源靖
已完结· 14.90万字
本书是一本工具书,绝大部分的男男女女都是按照自己的经验和感觉来判断对方的性格,并与之相处。这就像是一个立方体,立方体的每一个角就是一种人格。没有经验的人就像是站在立方体的中间,他的视线只能看到某几个点,而看不到整个立方体。这就导致当一个男人去追求女人或是与女人长期相处的时候总是不能理解对方的行为,不能懂得对方的心思。本书会从根源入手,在我们调查统计的基础上,帮助读者分析不同类型的女性性格,让读者做到“知己知彼”,从而更加科学、有效地和自己心仪的女人相处、交往。 对于缺乏恋爱经验的男性,这本书是一本很好的启蒙指南;对于恋爱经验丰富的男性,这本书是一本全面的自省手册。
青山白狐
连载中· 61.56万字
“你……你是什么人?” 为毛为啥子任何—个垂死的人都要问上这样—句? 本不想正式的答复这智商欠费的傻子明显的问题,又害怕她碎碎念个不断,干脆拖长了音声,深情款款的唱岀那—句大名鼎鼎戏词儿,“九幽阎罗叫人三更死,怎么能把人留住到五更?章青婷,你生命己尽,随着我去吧!” “我……我这是往登极乐了吗?如何那么快?”
夏至花开
已完结· 9.52万字
白衣公子紧跟上前,有模有样的捏着手指,随即扯出一抹迷人的笑容,“老先生真体属阴,年方不过十八,若我没猜错……”说着,凑过俊脸在那人面前闻了闻,“嗯,好特别的香味,一个老头儿的身上怎么可能会散发出这么好闻的香气?所以妳一定是女儿之身。”话落,一把扯掉算命老头儿下巴和眉头上的胡须。当她的脸大白于天下时,只见饭庄内一半以上的人都露出惊讶之色。眼前这人儿没了胡子遮掩,那张面孔可不就是个十七、八岁的漂亮姑娘么……
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥,*重要的就是饮食,饮食控制得不好,减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌,分五大类详细介绍减肥期间日常饮食,包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等,该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点:★为方便读者记忆和使用,书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来;★本书以大量国内外科学实验资料为依据,分析了目前市面上流行的减肥方法,把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚;★也是本书*核心的内容——全食减肥法,这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食(不吃主食、不吃肉、不吃零食)而止步的方法,这也是一套“*食谱”,不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西,有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
【美】吉尔伯特,【美】古芭
已完结· 62.17万字
当简·爱和罗切斯特跨越身份地位的差异,终于要宣誓结合时,一个疯女人的出现粉碎了简·爱的一切梦想,她就是一直被关在阁楼里的罗切斯特的妻子。她毁掉了庄园,弄瞎了罗切斯特,自己也葬身火海,但也因此成全了简·爱与罗切斯特。《阁楼上的疯女人(女性作家与19世纪文学想象上下)/西方现代批评经典译丛》从文学史中打捞出了“疯女人”这一类别,并使之发扬光大。这些疯女人公然无视“妇道”,作恶多端。但本书作者却认为,在每个温顺善良的女人背后,都或多或少拖着一个癫狂的影子。 桑德拉·吉尔伯特、苏珊·古芭所著的《阁楼上的疯女人》被誉为20世纪女性主义文学批评的《 》,也是当代美国文论中的经典。在这部著作中,作者重读了19世纪 女作家如简·奥斯汀、玛丽·雪莱、勃朗特姐妹、艾米莉·狄金森等人的作品,打破了民族、地域与时间等多方面限制的疆界,将19世纪的英美女性文学视为一个整体进行了综合研究。此书自问世以来,以其激进的批评姿态和对19世纪英美女性文学的全新阐释,对西方文学与文化研究产生了深远的影响。
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇,相比于《减肥书》,除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外,更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段,如何真正做到健康减肥不反弹。例如,从运动减肥和饮食减肥的两个角度,全面破解20个常见的减肥误区;作为减肥饮食的一大世纪难题,糖类和脂肪哪个更胖人,在书中也给出了*终的答案;针对不同需求的特殊人群,增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群,本书都给出了有针对的有效建议;对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况,本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结,及大量实验依据,不盲目,不偏倚,只为还原读者一个减肥真相。
烽火尘烟
已完结· 77.18万字
我叫谢浪空,今年刚考完学测,准备升高一。 就在我疯狂的玩了三个月后的八月三十一日,我发现一件很该死的事。 我新学校的制服,居然是男生的样式。 你说问题在哪里? 问题是,我是女生!
天天天情
已完结· 62.04万字
双胞胎哥哥被人陷害,成了植物人,她假扮哥哥,追查真凶。在花剑男子比赛中,她脱颖而出,成为花剑男神,受到万千少女的疯狂追求。当真凶浮出水面,她得偿所愿,蜕变为花剑女神,成就花剑霸业!爱情事业双丰收!!
月小牙
已完结· 78.69万字
季云姝穿越后意外发现自己有入梦的技能,脚踝上的火凤凰让他对她刮目相看。她一次次想要揭开他半边面具偷看他的俊颜,却屡屡被扔出去!陪他寻找真心泪滴的路上,不知道她被扔了多少次!“很好,你已经成功引起本小姐的注意了。”口嫌体正的国师大人,若对我无意,可敢让我入梦一观啊?
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
【日】太宰治
已完结· 10.05万字
可悲,可怜,可敬,可爱——太宰治笔下的女性众生相。本书选取太宰治作品中以女性*人称视角叙述的10篇作品,以其中的名篇《女生徒》为书名,并对照各个故事中女性的人生轨迹——少年、青年、壮年、老年追忆少年时光,对各篇顺序做出梳理。太宰治以他敏感善察的心和细腻到令人头皮发麻的笔触,写出了女人那如万花筒般变化无穷的多面性。
欧阳碧诺
已完结· 61.97万字
我国首部全景式描写选秀比赛的小说。 献给那些年,我们一起追的女孩。 献给我们的青春和梦想。 钻石女声,一个沉寂多年,却在今年夏天突然爆红的选秀节目。 它的幕后,是一出电视台腹黑美男下属和御姐上司的宫斗夺权大戏; 而它的台前,则是参赛的那些青春亮丽的少女们,勇敢追求音乐梦想的励志传奇;面对诱惑时,相爱相杀的友情物语;和一步一步,由原石炼成钻石,光芒四射的成长史诗。
易生奇爱
连载中
一位中年男子,东闯西闯仍然一事无成,一天突发奇想,想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。
念夕
已完结· 6.55万字
平凡不代表碌碌无为,成熟不意味着要丢掉初心。谁的青春不迷茫?谁的人生不彷徨?如何遇见更好的自己?有一种成功,就是以自己喜欢的方式去够想要的生活。《踮起脚尖去够你想要的生活》是微信公众号“方便面姑娘”的运营者念夕基于自己和身边人的真实经历、所感所悟,专门为职场年轻人创作的一本励志读物。这本书分为五大主题:奋斗的意义和价值;如何向自己投资;如何舍去对自己人生无益的事物;如何增强职场核心竞争力;如何控制自己的情绪和人生。本书融合了实用内容和励志元素,直击职场年轻人在工作和生活中可能会遇到的痛点,使他们既能找到解决难题的方法,又能鼓起勇气、收获希望,更好地实现人生价值。
喵哩喵柒-奇迹小说家
连载中· 2.52万字
只想当咸鱼的谭昙,有朝一日因看了一本女配与其同名的小说而穿越到书里。想着原书女配最后凄惨而死的结局,就瑟瑟发抖,离开男主大大会死,那就黏着男主大大吧。 为了避免原剧情的发生,改变的第一步就是答应了求婚,第二步就是开了个梦想的咖啡屋。 往后会和男主和咖啡屋发生怎样的故事呢?
G僧东 林仙子
已完结· 8.73万字
你想过成为一名蜚声中外的自媒体网红吗?搞笑网红、流量担当Vlogger,你觉得哪个才是自媒体人的标签? 关于这些问题,沪上名流典范——短视频自媒体人G僧东给了我们答案。 在《那些想红的年轻人:自媒体人生存指南》这本浓缩了他的个人经历的著作背后, G僧东教你拍视频、剪视频拍Vlog、做运营,并通过大量经典行业案例,全方位解析自媒体营销与运营方法,大量奉送视频创作技巧、运营手段、商业模式,帮助大家开启自己的自媒体全网运营之路。