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你是我的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

不生病的生活方式

不生病的生活方式

盛宁

已完结· 26.17万

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55%,中风减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少33%,更能使健康寿命延长0岁,生活质量大大提高。心血管病患者,发病以后不要延误时间,要马上做三件事。件事,千万别紧张,不要动,就地卧倒,越紧张耗氧越多,越动耗氧越多。第二件事,如果你身边有硝酸甘油,马上含在舌头下 如果有阿司匹林,嚼碎了,服00毫克~300毫克,这很管用。第三件事,千万要记住,一定别自己去找医生,一定要让医生来救你。高血压病患者,要谨记三个“半分钟”。个半分钟,醒来后不要马上起床,而是在床上躺半分钟。第二个半分钟,慢慢起来坐半分钟。第三个半分钟,将两条腿下垂在床沿边等半分钟,然后再站起来走动。这三个“半分钟”,不花一分钱,却可以救很多人!一些老同志,认认真真照做了,就再未发生过头晕、站不稳这些困扰他们多年的症状了

5G时代:生活方式和商业模式的大变革

5G时代:生活方式和商业模式的大变革

(日)亀井卓也

已完结· 7.75万

我们对 5G 网络都有所耳闻和期待,据说该技术能让人们在几秒钟内下载完一部 10G 高清电影,能让你的手机在玩游戏时再也感觉不到延迟,能带来前所未有的超爽移动互联网体验……对工业界来说,5G远不止于高速移动互联网,它被寄予了更大的厚望,它要成为支持下一代核心高科技的“基建”技术。这些“高科技”,包括无人驾驶、人工智能乃至宏观的“智慧城市”。

女人不生病的生活方式

女人不生病的生活方式

梅子

已完结· 16.33万

《女人不生病的生活方式》讲述:我们改变不了外部的环境,但可以改变自己,根据我们身体应遵循的基本原则,以不变应万变,按自己身体的实际状况去选择该吃的食物,去选择有利的生活方式。这样,才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式,才能健康地生存下来。 善良而精致的女人们,请从今天开始,从这一分钟开始,用科学的方式享受生活,让人生价值体现得最精彩……

作为生活方式的哲学

作为生活方式的哲学

〔法〕皮埃尔·阿多

已完结· 5721

本书属于让人从书中走出来时会脱胎换骨的那一种。皮埃尔·阿多的所有作品皆属于这种类型,无论书里谈论的是马克·奥勒留或普罗提诺、斯多葛派或神秘主义,总是带着永远清澈的博学。这些著作表明,对古代人而言,哲学不是体系的建构,而是生活的选择,是在探寻智慧道路上的一种修炼。在这部对话录里,我们将发现一个令人钦佩的博学的学者,他的作品滋养了众多思想家,在他时而讽刺、时而如格言般的判断里我们将发现一个隐秘、腼腆、朴素的人。跟随皮埃尔·阿多,我们将领会到如何阅读和诠释古代的智慧,为什么古希腊罗马的哲学(尤其是马克·奥勒留的哲学)可以帮助我们更好地生活。“做哲学,即学习面向死亡”,要学会“活在此刻,犹如最后一次也是初次看到世界一样”。

女人不生病的生活方式 升级版

女人不生病的生活方式 升级版

梅子

已完结· 16.33万

初见,你就是我的今生

初见,你就是我的今生

苏喜

已完结· 14.17万

她从十六岁那年,就失去了做倪晨的权利。   为了守住这个秘密,她每天胆战心惊,努力让自己成为沈昕,不敢交朋友,不敢谈恋爱。   直到遇到沈昕的青梅竹马周宴北。   至于周宴北,初见时,他就开始怀疑她,接近她也只是为了弄清她的身份,却忽略了自己喜欢上她的可能。   再见到她时,他却成了她眼里的陌生人,哪怕她曾经心里渴望过他。   而今生,他所有的努力,都只是为了让她能够做回倪晨。

错付深情:墨先生,你是我的劫

错付深情:墨先生,你是我的劫

苏小绒

已完结· 129.02万

五年前一次意外,他以为她是为了上位甘愿被潜规则的虚荣女人,羞辱她,打击她。五年后一场舞会再见,她身边已经有了两只萌宝,他得知真相,将她堵在角落,“孩子是谁的?”夏如雪挽紧身边男伴,冷漠又疏离,“墨先生,孩子不是你的。”两个孩子,两个父亲,世人都以为她是滥情随便的女人,其实她是最纯粹的。

你是我的掌中之物

你是我的掌中之物

噙雪

已完结· 3.61万

为了爱他,简安安付出了万般沉重惨痛的代价……后来她明白,爱情不过是一场虚妄……但忽又出现的男人,渐渐暖了她的心……

你必须是我的盛太太

你必须是我的盛太太

紫星星

已完结· 101.94万

老公出轨过后,你报复了吗? 叶晚提出离婚,净身出户。 娇娇绿茶烹的一手好茶艺,茶言茶语嘤嘤不止,“叶姐姐,我从没想过破坏你和翊哥哥的家庭,我是来加入你们的。” 叶晚一巴掌撕开她的真面目,“小三文学玩的真遛,可惜我不想挖野菜!” 前婆婆怒斥她太过分。 叶晚,“呵呵,你儿子更过分,假男人真太监!” 离婚一年,盛翊在福布斯排行榜上看到了前妻的名字,震惊。 叶晚:“真的拴q,一不小心漏财了!” 媒体爆料叶晚挣钱全靠睡,叶晚直接把媒体告到破产,然后很双标的在社交平台上诽谤前夫—— 【男人不中用怎么办?在线等,挺急的!】 众人都以为未城要掀起一场腥风血雨,可第二天就有媒体拍到盛翊连夜在敲叶晚的门。 “老婆,外面挺冷的,你让我进去呗?” “滚!”

是你放开我的手

是你放开我的手

晴子

已完结· 66.44万

为了挽救濒临破产的家族企业,慕歌把迟项城给睡了,可是第二天他的天价聘礼却送给了她的妹妹。面对他的挑衅,她心如刀割,却笑的面若桃花,“恭喜妹夫和妹妹百年好合。”可是为什么成了妹夫的他,却三番两次把她逼在墙角,要重温那晚的记忆?面对妹妹的命陨,她只得逃离。三年后,她神秘归来,已经有夫有子,他却将她再次抵在墙角——“慕歌,三年的债从今天起,你要慢慢还!”

你是我的女一号

你是我的女一号

唐崊

已完结· 141.90万

他本是名门之后,却一心要创业,第一次创业失败,让他一无所有,妻子离他而去,自己成了父母眼中的废物,过了三年的低谷期,好运终于降临,他用了不到一年的时间,就成为了小有名气的人物,美女投怀送抱,住洋房,开豪车,但他拥有了这一切时,才发现自己缺少的,是一颗真正懂他的心。与此同时,危机也再次降临。

你是我的良药

你是我的良药

瑶希

已完结· 106.19万

“既然那么恨我,又为什么要救我?还娶了我?”“你不过是我报复的工具而已,有什么资格问?”是啊,自己不过只是他报复父亲的工具而已,姚茉汐苦笑着摇了摇头,压下了内心的那一丝悸动。既然不爱我,那就别对我那么好了,也不要这么维护我。“喂,没我的允许,你这辈子都别想离婚。”

你是我的在劫难逃

你是我的在劫难逃

墨离

已完结· 94.54万

一觉醒来,她发现自己在一个陌生人的家里,记忆全失,身无分文,还被那个陌生男人吃干抹净……数年后,她带着意外得来的萌宝归来,本以为早已和他再无瓜葛,没想到命运之神再次将她送到了他的面前!他,终是她的再劫难逃……

你是我的掌中之物

你是我的掌中之物

赵蓝冥

已完结· 10.18万

开学天,刘建明看到一个美丽的女孩从楼顶跳下,死在自己面前。街道对面的夏小沫也看到了这一幕,那个摔得血肉模糊的女孩,正是她的亲姐姐夏琪。 3个月后,刘建明喜欢上自己美丽的班导颜思慧,因为懦弱自卑,苦苦不敢表白。直到颜思慧不幸遭遇几个流氓的惨重凌辱,刘建明终于鼓起勇气表白并发誓要照顾她一辈子。 同时,夏小沫也喜欢上了刘建明,但因还未查清害死亲姐姐的真凶,一直没有表白。 一年后,颜思慧和夏小沫都怀了孩子,又都不是刘建明的。 两年后,为了挽救躺在病床上的刘建明,颜思慧做出一个重大决定…… 刘建明从病床上醒来后,父母告诉他捐心脏的是颜思慧。那一刻,他无比憎恨自己。他突然觉得自己是这个世界上应该去死的人。如果不是自己的懦弱与自私,她怎么会发生那么多的不幸?那么多事情的罪魁祸首,其实不都是自己吗?

你是我的

你是我的

遥远的星空

连载中· 8349

青春校园的纯真爱情,彼此守护对方,为了彼此变得更好,双方都做了无私地牺牲.....

重生之我的学霸老婆是虐渣狂

重生之我的学霸老婆是虐渣狂

梦玄

已完结· 163.56万

宁晚重生归来,获得神秘能力(能探知人心的欲望,以及最恐惧的东西),发家致富、虐渣渣,携着商界大佬席迟走上人生巅峰。

荒野求生之我的钓术只是好亿点点

荒野求生之我的钓术只是好亿点点

八翼鸟

已完结· 281.68万

【2024年最火的荒野求生小说】野钓王苏白魂穿了个富二代,还没来得享受生活,就被荒野求生365天节目选中。开局一把鱼竿,从此开启了挂逼一般的求生之旅。其他选手还在喝咸泥水凄惨无比,苏白已经抱着女主吃饱喝足。其他选手还在凄风苦雨瑟瑟发抖,苏白已经盖了个二层小别墅准备过冬。其他选手还在被各路野兽追着跑,苏白已经左牵黄右擎苍,在荒野里横着走啦!

爱上你是我的错

爱上你是我的错

问许

连载中· 5.38万

所有的深爱,换来的不过是痛彻心扉的折磨,他折断的不是她的双腿,是爱的羽翼。

我的人生全是挂

我的人生全是挂

龙恩

已完结· 275.17万

一船人除了张浩全挂了,但他却得到了一船精英人士的记忆,从此人生跟开挂一样。  美女总裁需要司机,没问题!赛车手的记忆。  大小姐需要保镖,没问题!特种兵王的记忆。  总之只有妹子不敢想,没有我做不到的……  

你是我的桃花劫

你是我的桃花劫

问许

连载中· 7.51万

奈何桥边,孟婆汤落。以为的忘记,原来早已深刻在心间,只为他是她的桃花劫,兜兜转转几许轮回,她还是他的妻……

你是我的小迷糊

你是我的小迷糊

残颜忆翎

已完结· 18.46万

他可是仁王雅治呀,最喜欢聪明擅长战术运用的人。可是谁知道,最后会摊上这个小迷糊。走路不会走,到处撞人。感情用事,还善良过头。不仅不聪明,还很傻。天哪!他是招惹了什么回来?相处久了才发现,这丫的居然是披着兔皮的小灰狼!两次交手受挫后,他就不信了!最后....哈哈,不管你是兔还是狼,还不得乖乖给我骗回家?

你是我的眼

你是我的眼

青琵

已完结· 5.65万

她是不为人知的落魄千金,也是技术一流的盲女按摩师。传闻她是瞎子里最漂亮的女人,却无人知道她曾经有一双最清澈干净的眼睛。再见时,他是她的客人。他捏住她的下巴恨的咬牙切齿,“当真听不出我是谁?”她摸着他身体上熟悉的皮肤纹理,笑得放肆浪荡,“伺候过的客人太多了,真不记得了呢!”

你是我的独家记忆

你是我的独家记忆

白菜大芝麻

已完结· 4.68万

顾清乐期盼的爱情不过是一个人对另一个人所有深情。失望至极的她选择遵循了渐母亲的遗愿,可一场小巷的意外彻底改变了她的人生。她说,“傅靳寒,你看看我,看看我有多爱你。”兜兜转转。失去她的他,漠然伤悲,“顾清乐,原来是你!”

你是我的糖

你是我的糖

玖玖

已完结· 14.27万

顾菁从小安静乖巧,被优等生的光环包围,后桌的孟荻,却总是以欺负她为乐。从小学到中学,孟荻都像是甩不掉的尾巴,一直在顾菁的身边。张扬美好的青春期,两颗心渐渐靠近。他们在现实的变化里渐渐成长,尽管有误会,有考验,但好在他们始终没有放弃。最好的爱情,或许就是年少时你一个温暖的拥抱,多年后,我们的手还握在一起。

你是我的心痒难耐

你是我的心痒难耐

六月语

已完结· 74.96万

回国的第二天,姜弥和见面不到两天的男人结了婚。原本只是想给自己找一个可以依靠的小港湾,有一个遮风挡雨的地方。在他身份被揭开的那一天,却给自己的生活,带来了大风大雨。他将她所有的一切都看在眼睛里面,然后亲手,将她身上的伤疤揭开。雨夜,他将怀孕的她一个人丢在了房子里面。在她带着一身血迹爬到他的面前时,只听见他说了五个字。,他们之间,恩断义绝。

你是我的命运

你是我的命运

安晴

已完结· 11.66万

一对孤儿的宿命纠缠,一场凉至心底的暗色之恋。 跨越10年光阴,命运般的再次相遇,相互吸引又相互猜忌,善意的试探或恶意的交往, 原是半步内的凝眸,他们能否找到彼此的真心? 在这一场重返故乡的旅途中,揭开了一段尘封已久的悲伤记忆。 青春年少时刻骨铭心的爱恋似乎早已逝去……还会等到对方温暖的怀抱吗? “你,还会在原地等着我吗?”他说这话的时候,语气极其柔缓,和他整个人冰冷倨傲的气息完全不符。 “记得就好。”他坦然自若地微笑着,话中隐约透露某种神秘的寓意,“如果有一天想让我负责,我会偿还你的。”然后,他帅气优美地俯身,对准她的唇,轻轻吻了下去…… 冰冷倨傲的他,曾经与她相依为命;玩世不恭的他,曾经救她于危难中。到底,谁才是谁的命运?

你是我的安然时光

你是我的安然时光

芫翾

连载中· 3.77万

落安然,一位十分普通的不能再普通的少女,因在机场意外救起一位老人,而改变了自己原来的生活…… 木白枫,我喜欢你。未来的及说出口,被好友抢先…… 因为一场事故而错过了告白对象…… 但,落安然好不容易鼓起勇气,在挣扎一次,做了最后的告白,可惜告白的对象出国留学了…… “老天啊,你为什么要这样的,捉弄我” “为什么?" 几年后,命运又将他们捆绑在了一起…… 再一次的相遇,主角们又会擦出怎样的火花…… 是女主告白成功,还是男主追女成功呢? 这个我就不告诉你了(*≧m≦*)

曾经你是我的唯一

曾经你是我的唯一

苏婉年

已完结· 82.87万

如果一个男人不爱你,那最好的办法是什么?苏瑾看着手里的离婚协议书笑着说:“当然是离婚!”两年多的婚姻,苏瑾一直都以为他只是不爱自己,却没有想到,从一开始,这桩婚姻就是一个阴差阳错的笑话。从民政局出来,她以为他们这辈子再无纠葛,却发现,自己早就被一场阴谋卷入其中。沈斯年看着苏瑾大腹便便靠在别人怀里一脸娇羞的样子,冷笑质问:“怀了我的种,还想当着我的面跟我哥结婚,你真当我眼瞎?”“反正你瞎了这么多年,不妨再瞎一辈子!”他搅黄了她的婚礼,夺走她的孩子,对所有人放下一句话:“我的老婆,我的孩子,还轮不到别人来养!”

你是我的瘾

你是我的瘾

火火潇

连载中· 5.68万

当深爱换来的只是他一次次的羞辱折磨,她只想离开他离开他,永远的离开他。

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