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生活方式演变

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

5G时代:生活方式和商业模式的大变革

5G时代:生活方式和商业模式的大变革

(日)亀井卓也

已完结· 7.75万

我们对 5G 网络都有所耳闻和期待,据说该技术能让人们在几秒钟内下载完一部 10G 高清电影,能让你的手机在玩游戏时再也感觉不到延迟,能带来前所未有的超爽移动互联网体验……对工业界来说,5G远不止于高速移动互联网,它被寄予了更大的厚望,它要成为支持下一代核心高科技的“基建”技术。这些“高科技”,包括无人驾驶、人工智能乃至宏观的“智慧城市”。

不生病的生活方式

不生病的生活方式

盛宁

已完结· 26.17万

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55%,中风减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少33%,更能使健康寿命延长0岁,生活质量大大提高。心血管病患者,发病以后不要延误时间,要马上做三件事。件事,千万别紧张,不要动,就地卧倒,越紧张耗氧越多,越动耗氧越多。第二件事,如果你身边有硝酸甘油,马上含在舌头下 如果有阿司匹林,嚼碎了,服00毫克~300毫克,这很管用。第三件事,千万要记住,一定别自己去找医生,一定要让医生来救你。高血压病患者,要谨记三个“半分钟”。个半分钟,醒来后不要马上起床,而是在床上躺半分钟。第二个半分钟,慢慢起来坐半分钟。第三个半分钟,将两条腿下垂在床沿边等半分钟,然后再站起来走动。这三个“半分钟”,不花一分钱,却可以救很多人!一些老同志,认认真真照做了,就再未发生过头晕、站不稳这些困扰他们多年的症状了

作为生活方式的哲学

作为生活方式的哲学

〔法〕皮埃尔·阿多

已完结· 5721

本书属于让人从书中走出来时会脱胎换骨的那一种。皮埃尔·阿多的所有作品皆属于这种类型,无论书里谈论的是马克·奥勒留或普罗提诺、斯多葛派或神秘主义,总是带着永远清澈的博学。这些著作表明,对古代人而言,哲学不是体系的建构,而是生活的选择,是在探寻智慧道路上的一种修炼。在这部对话录里,我们将发现一个令人钦佩的博学的学者,他的作品滋养了众多思想家,在他时而讽刺、时而如格言般的判断里我们将发现一个隐秘、腼腆、朴素的人。跟随皮埃尔·阿多,我们将领会到如何阅读和诠释古代的智慧,为什么古希腊罗马的哲学(尤其是马克·奥勒留的哲学)可以帮助我们更好地生活。“做哲学,即学习面向死亡”,要学会“活在此刻,犹如最后一次也是初次看到世界一样”。

女人不生病的生活方式

女人不生病的生活方式

梅子

已完结· 16.33万

《女人不生病的生活方式》讲述:我们改变不了外部的环境,但可以改变自己,根据我们身体应遵循的基本原则,以不变应万变,按自己身体的实际状况去选择该吃的食物,去选择有利的生活方式。这样,才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式,才能健康地生存下来。 善良而精致的女人们,请从今天开始,从这一分钟开始,用科学的方式享受生活,让人生价值体现得最精彩……

女人不生病的生活方式 升级版

女人不生病的生活方式 升级版

梅子

已完结· 16.33万

缠足:“金莲崇拜”盛极而衰的演变

缠足:“金莲崇拜”盛极而衰的演变

【美】高彦颐

已完结· 17.62万

【内容简介】 作者跨越了国族主义、女性主义和东方主义的框架,明确地将缠足摆置在时尚史的范畴之中。透过巧妙的叙事策略——先从缠足在现代的消逝过程说起——她将前现代全盛时期的缠足史,设定为一部有关遮蔽的故事,埋藏其中的,是隐密化的源头、隐密化的身体,以及隐密化的意义。层层遮蔽的缠足,有如一道道幻影,当它被呈现为欲望客体的同时,其实也不经意地透露出妇女们的我群认同。  

宋代科举制度与文学演变

宋代科举制度与文学演变

诸葛忆兵

已完结· 21.10万

自隋唐科举制度诞生以来,就从多方面影响着社会的政治、文化和生活,尤其对读书人的影响更为巨大,因而也对当时的文学创作产生制约。科举制度在宋代得到极大完善,不仅大幅度增加了取士人数,还改善了科举制度的选拨体系和管理体系。长期以来,学界历来把研究重心放在科举制度及其社会意义等方面,着重史学的阐述,在一定程度上忽略了科举制度对当代文人作品文本的影响。科举制度作为对宋代文人影响最大的仕途晋升之路,其指向性最直接地影响了宋代文人的文学创作和文学主题。

一觉醒来变成女生

一觉醒来变成女生

敖小喵

连载中· 50.72万

这位同学,不好意思。人家是直男,只喜欢女人……

绝地求生之爆头就变强

绝地求生之爆头就变强

奋斗老九

已完结· 111.26万

林星意外捡到爆头系统,只要能在游戏中爆头击杀敌人就能获得现金、技能、各种物品,甚至下到纸巾,上到豪车豪宅!从此林星走上成为绝地求生无敌爆头大魔王的道路,开启人生逆袭,一步步走上人生巅峰!OMG小师子:外界都说我是爆头第一人,但我不敢将脑袋出现在他的视野中。韦神:我翻过了无数强者的大山,但始终有一座大山令我仰望,无法攀登!周利利:我是亚洲狙神,而他就是世界狙神!

重生之巨变

重生之巨变

永远的大洋芋

连载中· 646.35万

一个穷屌丝,机缘巧合下的一次重生,让他有了重新改变命运和环境的机会,面对家徒四壁负债累累的家庭,面对那个偏僻的小山沟,他一改过去的作风,踏实勤奋,刻苦拼搏,不但让自己和家人过上了受人尊敬的生活,而且,他还积极帮助乡亲,让一个外面闻所未闻的小山沟成为闻名遐迩的富裕之地,最终他的事业走向全国,冲向世界。

重生之我变成了棺材

重生之我变成了棺材

超品橘子

已完结· 183.47万

一个意外,关牧穿越了,然而却失去肉身变成了一口棺材。没等他回过神来,四个黝黑的大汉把手伸到了他的棺材底下面……(隐约的Bgm响起)自此,凡界里流传出一个喜欢偷尸体的妖棺传说……

重生八零:丑妻逆袭大变身!

重生八零:丑妻逆袭大变身!

含笑

已完结· 77.48万

前世,沈佳妮是津市女富豪。彼时,豪车,鲜花,掌声,她应有尽有。刚接受完市里的采访,第二天她就穿越到了八十年代。面对当年的结婚和生活她将何去何从。

重生三万年,我变成了女魔头

重生三万年,我变成了女魔头

雪域孤狼

已完结· 133.02万

叶枫醒来后,却发现自己变成了女儿身,身在魔界深渊,拥有了至高无上的魔尊身份。 原本只是一个纨绔少爷,命运翻转,一路逆袭! 至尊女魔头云澜,也意外穿越到了叶枫这个纨绔子弟的身上,一个冷血无情的灵魂,融合了纨绔身份,开启了重生的机遇。 一个是宗门大佬的少爷,一个是至尊女魔头,身份互换之后,有了不同的遭遇!

重生之我变成了小蝌蚪

重生之我变成了小蝌蚪

一毛二

已完结· 154.41万

我只是单纯的在网上约了个小姐姐,醒来却是发现自己变成了小蝌蚪,就在我搞不懂怎么回事的时候,前面的小蝌蚪恐慌的叫道:该死,走错路了,前面是喉咙啊……

我的人生变成了游戏

我的人生变成了游戏

万千繁星

已完结· 45.45万

穿越平行世界,赵泽的人生居然变成了游戏,不仅能随机触发各种任务,还能自己设置主线任务,只要完成任务就会获得奖励。  【初级任务:帮室友带饭,将获得金钱1000元,经验值10,是否接受?】  【中级任务:参加江州美术展并得到荣誉,将获得兰博基尼一辆,经验值20,是否接受?】  【主线任务:开一家公司,一年内赚满一个亿,将获得初级鉴定技能,透视技能,经验值100。】  【支线任务:帮助贫困儿童入学,将获得能量药水x1,经验值30,是否接受?】  人生这场游戏,所有人都可能是发布任务的NPC,而赵泽却是唯一的玩家,他要一命通关! (爽文,不虐,老作者有保障。)

重生后我变成狮子称霸地球

重生后我变成狮子称霸地球

左然之子-奇迹小说家

连载中· 12.98万

姜龙是一名超级学渣,德智体美劳全面不发展,由于一次翻墙逃课摔死,带着前世记忆穿越到20世纪初的非洲大草原成为一头雄狮。为了生存,运用人类的智慧,向残忍的人类发起挑战。上辈子的屌丝身份,尴尬的死法让姜龙无比悔恨,然而这辈子是否能够翻身成为王者?还是注定倒在人类的枪口下?冥冥中自由安排······

改变你一生的108个心理学法则

改变你一生的108个心理学法则

陈浩

已完结· 15.10万

《改变你一生的108个心理学法则》为你解读了108个经久不衰的心理学法则,悉数工作与生活中的细节和元素。这本书会告诉你心理定律的无穷奥秘,还会教你轻松运用知识帮助自己实现飞跃式的发展。它将深奥的心理学知识融会贯通于一个个妙趣横生、饱含人生哲理的故事中,形象地分析了行为背后的心理动机,深浅出地提炼了心理学法则给我们的启示,以指导我们在生活中更好地趋利避害。

末世求生之开局变成马克菠萝

末世求生之开局变成马克菠萝

内蒙古电鳗

已完结· 46.13万

灾难降临!自称是神的大眼珠子横亘虚空,末世游戏开启。全球所有国家,各选出一名选手与国家绑定参加游戏!一荣俱荣,一损俱损。激活扮演系统,16岁高中生安澜被选为参赛者开局变成马克菠萝!其他国家尽情嘲讽中,安澜淡定自若。“摩擦摩擦,是魔鬼的步伐!”谈笑间,怪物灰飞烟灭!幕后黑手是谁?安澜走向至高之路多年以后,带领蓝星人族,杀向诸天万界!

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

小野

已完结· 6.21万

给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息: 在瞬息万变的今日世界,如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力,你会心动吗?《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念,从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述,结合生动有趣的故事以及切实可行的方法,让你更深入理解现在、预见未来,成为永远不被淘汰的人,从而真正实现"百毒不侵",打造人生硬实力。

书立方名著文库:三国演义

书立方名著文库:三国演义

【明】罗贯中

已完结· 7.41万

《三国演义》全称《三国志通俗演义》,是中国古代长篇章回小说,为四大名著之一,是历史演义小说的经典之作。 它描写了从东汉末年到西晋初年之间近105年的历史风云,以描写战争为主,反映了东汉末年的群雄割据混战和魏、蜀、吴三国之间的政治和军事斗争,反映了三国时代各类社会斗争与矛盾的转化,概括了这一时代的历史巨变,塑造了一批叱咤风云的三国英雄人物,在广阔的背景上,上演了一幕幕气势磅礴的战争场面。

小逻辑:让选择变简单的方法

小逻辑:让选择变简单的方法

(英)欧文·瑟维斯,罗里·加拉维尔

已完结· 7.77万

本书特点是没有停留在理论阶段,而是提供了一套行为科学框架——“设定目标—制订计划—承诺机制—奖惩机制—分享机制—反馈机制—连接纽带”,并进一步拆分成21条行为学规则,让我们这些因选择困难而缺乏行动力的人,可以依据这些框架,找到实操中的关键抓手,从而发现解决问题之道。

表演系差生

表演系差生

雨中的黑伞

已完结· 96.29万

重生到了戏曲学院,作为一个差生张远表示压力很大,学妹约他是为了折磨他,学长约他是想揍他,老师约他为了帮他赚钱,导师约他是要想杀他,好好的象牙塔为什么这么危机四伏?神秘的身世,波涛暗涌的周围,各种势力慢慢浮现,这一切只是为了这一个差生……

我的人生变成了通关游戏

我的人生变成了通关游戏

L同学

连载中· 128.98万

秦子陵感觉自己的人生变成了一场通关游戏!因为通关失败,所以一次又一次的复活在事情开始之前!他遭遇了无数次死亡,每次死亡后,他都会在某天清晨复活!在一次又一次的复活中,他掌握了诸多技能与秘密!在一次又一次的死亡中,他整个人不断变强!某天清晨,他再次从死亡中复活!这一次,他君临天下,无人能敌!

玄幻:广纳仙子,娶妻生娃就变强!

玄幻:广纳仙子,娶妻生娃就变强!

两岸青山

已完结· 43.61万

多子多福文!苏毅穿越到修仙世界,混迹宗门底层五年,一事无成。身中毒咒,寿命无多之际,他下山去换个活法,没想到洞房花烛夜觉醒了“开枝散叶系统”。“宿主娶妻一人,得到积分+100。”“妻子当前与宿主亲密度100,可提取随机奖励一份。”“宿主妻子资质提升,腹中孩儿有望诞生先天灵根,奖励……”什么?娶妻生娃就能变强?于是,苏毅向修仙界发出了最强宣言:可爱的仙子,到碗里来!

活学活用应变力:变中求胜的191个厚黑心经

活学活用应变力:变中求胜的191个厚黑心经

王奕涵

已完结· 24.19万

本书为广大读者奉献的不仅是应变策略,还有使“变化”为你所用的特珠工具。在这些策略和特殊工具的武装下。相信你将更加自信地应对生活与工作中的种种变化。一个人成败的关键。往往在于在紧要关口能够灵机一动。善施计谋巧应变,以奇招绝技化解难题。书中的“应变”技巧多而精妙。全而新颖,紧扣生活实践。这些“应变”技巧与经验。全部来自于精英人物最经典的手法,能为你拨云见日。让你游刃有余。

空岛探秘之开局扮演东方曜

空岛探秘之开局扮演东方曜

残月无言

已完结· 49.54万

平行世界,神秘的天空岛屿降临。  岛屿内蕴藏无数诡秘危机,也包含无数财富资源。  为揭开空岛神秘面纱,多国组织的大型探秘节目:《空岛探秘》应运而生。  穿越而来的王立为救病危妹妹,报名参加节目。  只要能在空岛节目中存活,他就能获得丰厚奖金。  然而,面对鬼邪遍地,险境丛生的绝地。  仅仅觉醒一阶水系异能的王立,生存希望极其渺茫。  好在此时,王立觉醒神级扮演系统。  只要认真扮演系统给予的角色,就能获得角色的所有能力!  激活系统的王立,开局获得角色:王者东方曜!  于是,在诡异密布的各个绝地当中,当人人自危,艰难求生时。  王立却如履平地般在其中穿梭,并留下各种名言:  “加油,各位,勇夺第二吧,祝福你们。 ”  “星光荡开宇宙,本人闪耀其中。 ”  .......  直播间观众:“请问这是探索节目,还是王立的脱口秀节目?”

人生变化无常,要学会随缘而动

人生变化无常,要学会随缘而动

王凡

已完结· 10.20万

随缘,正是人们面对生活时应具有的一种人生态度。“得之我幸,失之我命”,生活中总有些事是不可避免的,既然我们无法改变,那么就要学会随缘,不强求。我们要相信,人生的得失并不是用这一刻来衡量的,因果循环,顺其自然才是生活的真谛所在。

人生如戏,全靠演技

人生如戏,全靠演技

考拉是猫

已完结· 117.74万

【热】林夕暖戛纳封后【热】林夕暖戛纳封后被爆隐婚【爆】林夕暖隐婚的对象竟然是他……燕骁满意的看着热搜一脸无辜的拍拍床榻:老婆,我们来睡睡平安。事后,有人问林夕暖被自家老公曝出隐婚作何感想?新晋影后叹了口气,还能咋想,自己选的男人牵手了就是一生一世呗。你不知道,这世界上有种相遇叫做蓄谋已久的重逢。

真千金重生后变病娇了

真千金重生后变病娇了

豆腐脑儿

已完结· 58.44万

【重生+逆袭+打脸】【精神病小野猫女主vs厌世小狼狗男主】【双向治愈】时嫣嫣大概是做的最失败的真千金,被假千金设计下半身瘫痪,送进精神病院而死。不过还好,时嫣嫣跟轮回使者做了一笔交易。她重生了。上辈子被害的没好日子过,这辈子你们还想安安宁宁的?但是复仇归复仇,隔壁那个哥哥怎么回事?没有爱上时嫣嫣的时候,唐男笙是一个嚣张的狮子,厌世的月光族。爱上时嫣嫣后,唐男笙是变成了一个温柔的舔狗,开始热爱生活,并且攒起了老婆本。---唐南笙:“来给哥哥舞一个?”时嫣嫣无比听话,刚跳到一半就被堵住了嘴。唐南笙:“别跳了,再跳哥哥心肝都跳出来了。”【你是我的怦然心动】

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