101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
我的最后一本减肥书（畅销增修版）
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
减肥，我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
这样减肥不反弹
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
我的最后一本减肥书：畅销增修版
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
我的最后一本减肥书
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
给你的生活减减肥
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
好好吃饭：潜意识减肥指南
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
超级无敌大胖子
东思西想
已完结· 131.03万字
吴迪，一个三百多斤的大胖子，被女神嫌弃，被周边人嘲笑，偶然获得脂肪转化系统，可以用脂肪来兑换任何神奇的商品！“系统，兑换天眼通！”“系统，有人敢打劫我，兑换一枚大力丸！”“系统，兑换好运符……”
胖子不配拥有爱情吗？
派大星特辣
连载中· 5.96万字
他从温柔变成冷漠，她从懵懂变成希翼，在一起时没有发现的感情，分开后竟是如此强烈；她一个胖胖的丑女，如何逆袭成为万众瞩目的焦点，她能不能把这段失去的感情重新追回来，他又是否还会接受她？乔同和小鱼的爱情，让人揪心，让人惋惜，有情人多晚都不晚，只要相信爱还在，就一定还能再续前缘。
《增减肥俱乐部》
易生奇爱
连载中
一位中年男子，东闯西闯仍然一事无成，一天突发奇想，想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。
卦妃天下：太子，大凶啊
风雨梨花
已完结· 170.31万字
一朝穿越后，叶清婉意外的发现自己居然成了阶下囚，居然还有被凌迟处死的危险。 想到幼时被卜出来的命数，她一把扑上去抱住太子的大腿哭的是肝肠寸断，“太子！我真是太子妃的命啊！” 太子爷青筋暴起，“把她给我拖下去喂狗！”
大唐：我一介草民，真不是真命天子啊！
悬月
已完结· 236.51万字
（大唐+权谋+争霸）老牌间谍厌倦每日提心吊胆的生活，终于得偿所愿穿越到了另一个时空，本以为是醒掌天下权，醉卧美人膝，无奈这个时空的水更深。虽是一代帝王，奈何生不逢时，外有强敌环伺，内有权臣觊觎，看一代傻帝，如何步步为营，争夺天下……
系统只让我收女弟子啊
长天一片
已完结· 58.10万字
【全站唯一！】 杜玄来到这片天地已经三百余年了，依靠无上天赋修炼，就差一步便是一世之圣，天地无双。但就在这个时候他卡住了，境界不再听声。该死的系统居然这个时候来了？ 直接大圆满不好吗还要啥系统？ 而且这系统大爷喜好奇特啊，只收女弟子的系统，并且攻略她们才能让修为更进一步。 这能忍？ 这就听话，老老实实收弟子。 大弟子：师尊师尊，你是不是对我有非分之想啊？师尊不要害羞嘛 二弟子：师尊，弟子都听你的…… 三弟子：师尊大胆一点吗，不要羞涩，师尊来嘛嘿嘿嘿嘿 …… 这狗屁的破系统，我可是正人君子啊，正人君…… 我是被迫的，一切都是为了修行，证道啊！
大唐：谁来救救我，我真不想当太子啊！
是任非人
已完结· 163.29万字
【历史+大唐+脑洞+断层+太子】“父皇，我要辞职！什么？再辞职就要传位给我，别闹，我还小呢！不辞了，先不辞了还不行吗？”“青雀啊，哥哥对你咋样？想不想当太子啊？不要钱，哎……别走，别走，我给你钱还不行吗？价钱好商量啊！”“稚奴啊，想喝忘崽吗？你当太子，忘崽管够怎么样？太子是什么？不能吃不要？小屁孩是不是想断零食了啊！”李承乾很无语，他只想当个混吃等死的小人物，过好日子！可这实力，他不允许啊！身为大唐太子，人家专心于勾心斗角，随时准备发难。他倒好，三天两头想着辞职。别人生怕离开长安发配边疆，他则是千方百计的想办法跑出长安。写小说，凭勾栏，办学校，灭鞑虏，扬国威，镇山河，只要是跟太子没关系的活，他都干了。什么？让我监国？你怕是想屁吃呢，不干！他到处作死，依旧生命坚挺，天天辞职，位置依然稳固！可这又能怎么办呢………他不得不仰天长叹：“谁能来救救我，我真不想当太子啊！”
肥妻翻身：山里汉子宠无度
听封
已完结· 38.92万字
穿越成几百斤的大胖子。原身气死夫君，欺负继女，是个不折不扣的猪扒皮。但也恶有恶报，亲娘黑心将她二嫁丑男人，还被哥哥嫂子轮番苛待。宋清莲背着原身做下的孽障债，还要恶斗极品亲戚。手撕恶亲戚，赚钱赎继女，减肥换新颜，眼瞅着要当上人生赢家，被告知中毒已深命不久矣。下毒害她的丑夫君跪求原谅：“我帮你解毒。”宋清莲不想身首异处：“和离吧。”丑夫君不想被踹，开始脱马甲，脸残是假的，杀人土匪也是假的，有钱是他，身份尊贵是他，貌比潘安才是他！宋清莲：“人生真难。”丑夫君：“别抱怨，抱我！”
我真没想坑儿子啊
风漠北
连载中· 119.25万字
林寒义觉醒坑儿系统，只要儿子招惹越强的敌人，林寒义便能获得越高的奖励。 为了让儿子惹事，林寒义负手来到儿子面前，唏嘘感慨道：儿啊，摊牌了，你爹我其实是超级大能，这些年委屈你了，你若是想干什么就干什么去吧，你的背后有爹！ 从此，纨绔儿子林舟走上了一条狐假虎威的不归路。 王八腿，外八步，狗见了都得挨他两巴掌。 叮：您儿子惹上金丹期强者，系统赠送宿主归墟飞剑一把。 叮：您儿子把渡劫期大能坐骑烤了，系统将宿主提升至大乘期。
仙子你不对劲啊
朝曦红叶
已完结· 146.21万字
新书《道友请离我远点》已发，可在塔读APP内搜索！现代主播陆然，女装直播的时候，穿越到了修仙世界。阴差阳错之下，被瑶池圣地圣主曲霓裳收为第三弟子。还因为修炼产生的恐怖异象，混沌青莲，阴阳生死图，十日横空……被誉为九天玄女转世，仙道未来第一人，瑶池圣地震古烁今的圣女。更是成了无数绝世天骄的梦中女神，无数女修羡慕嫉妒扎小人的对象。对于这些，陆然心中疯狂吐槽:“明明我修为那么渣，为什么特效那么多？”“我只想安安稳稳修个仙，为什么就是不能如愿？”本书又名《我真不想当瑶池圣女》，《突然成了女装大佬怎么办》，《我长的那么好看，异象那么多，为什么修炼天赋那么渣》
大唐：我真不是太子啊
大唐风流
已完结· 13.38万字
一觉醒来，成了大唐太子李承乾？？！诗词歌赋，惊艳绝伦！军事谋略，自成一家！炼铁、炼钢，军备民用都管够；铁路、火车，千里之路旬日达；火药、大炮，目光所及皆国土。……李二陛下：太子，可有兴趣接任皇位？李承乾：儿臣只想好好做个纨绔而已！
庶女失宠：夫君胆子又肥了
妖亦放
已完结· 115.53万字
失足落水，魂穿亦国首富之身。哦不！首富的女儿。庶女啊，那没她什么事儿了！爹爹不在家。被迫与恶毒后妈和卑鄙嫡姐斗智斗勇。恶毒后妈:“那顾家少爷你嫁也得嫁，不嫁也得嫁！”卑鄙嫡姐:“身为庶女，那顾少爷愿意娶你做夫人，是你八辈子修来的福气。机会还不赶紧抓住。”沐香宸:“得嘞！谢谢您，这福气给你，可否将太子拱手让之？”居远昕:“还敢肖想太子？是我站的位置还不够高么？”脑阔疼，沐香宸只想圆润的离开这个地方。
肥婆在八零：家有傻夫日子旺
一碗清色
已完结· 87.47万字
乔多芙带着一身病痛孤苦死在病房里，结果一眨眼，她醒在刚嫁人时候的秋天。 丈夫还是个被欺负的憨傻子，自己也还是个又胖又丑的新婚妇。 一切苦难还未发生，一切都还来得及改变。 于是她握紧双拳，斗极品，寻商机，一路奋斗赚钱养家，重新活出不一样的人生！
有情绪，很正常啊！陪孩子安然度过青春期
（韩）张曦允 著
已完结· 10.02万字
[电子工业出版社]
麻衣神算子
骑马钓鱼
已完结· 1324.46万字
（新书《天字第一當》点击搜索即可看到）爷爷教了我一身算命的本事，却在我帮人算了三次命后，离开了我。从此之后，我不光给活人看命，还要给死人看，更要给……
茅山弟子
清子
已完结· 423.54万字
茅山诛邪有神方，阴阳两界收不详；七星龙泉今何在，不见当年叶少阳！
医品太子妃
帘霜
已完结· 428.25万字
秦宛如重生了，她记起上辈子许多事情，却唯独少了那个在她死后，为她以亲脉祭魂，血祭轮回路，逆天改命的人。她上一辈子是东苍国第一个被酷刑腰斩的女子，至死都不知道自己的身份早被秦玉如所夺，李代桃僵的成了另一个尊贵的自己，享受着本该属于自己的荣宠…… 重回到十一岁，砸花轿，跳围墙，救姨母，踩贱人……层层剥开死缠在她身上的阴谋，让一切真相大白于天下！ 可这是谁？上一世最后成功篡位的废太子？他伸出腿的意思是让自己抱？这闪闪发光的金大腿是抱还是不抱呢？如果抱了要采取什么样的姿势抱才比较好呢？ 秦宛如咬咬牙，决定抱了！ 只是抱着的姿势太过妙曼，金大腿决定要让她抱一辈子了！这可怎么破？ 可以搜寻微信公众号： 帘霜
帝国败家子
天香瞳
已完结· 435.08万字
二十一世纪的大学生王康魂穿历史古代，成为伯爵府上的败家少爷。上辈子太穷，这辈子只想娇妻美眷，醉生梦死，舒舒服服地做一个蒙混度日的败家子。却不曾想家族危机四伏，外界麻烦不断......于是无奈的王康走上崛起之路，败家败出了家财万贯，败家败出了帝国霸业....而我就要做这帝国最强的败家子！
老子是癞蛤蟆
烽火戏诸侯
已完结· 150.48万字
国士。国士无双，一骑绝尘。红顶。 那一年，风雪漫京城，我一鸣惊人。红袍守望者书迷群：群号112773223 我在QT语音房间【1655】 [小说]烽火戏诸侯?Crazy妖孽｀书迷， 大家有空可以一起聊聊链接地址：http://qt.qq.com/go.html?roomid=1655
女子监狱男医生
西厢少.年
已完结· 1165.64万字
在面试时，发现主考官竟是和自己有关系的美女监狱长，走了好运的他进入女子监狱，成了这间监狱里面的唯一一个男管教。在女子监狱里，女犯人，女管教，女领导，一大波女人接踵而至，让他眼花缭乱应接不暇。女犯们为了各自目的，不惜付出一切代价接近他。一大波女犯人和犯罪阴谋接踵而至，看他如何将女罪犯们全部绳之以法。一个小人物用智慧和勇气对付一个个犯罪团伙的正能量作品。
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