101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
我的最后一本减肥书（畅销增修版）
仰望尾迹云
已完结· 10.75万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
这样减肥不反弹
仰望尾迹云
已完结· 10.32万字
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
我的最后一本减肥书：畅销增修版
仰望尾迹云
已完结· 9.61万字
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
我的最后一本减肥书
仰望尾迹云
已完结· 10.07万字
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
给你的生活减减肥
马银春
已完结· 15.47万字
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
胖子不配拥有爱情吗？
派大星特辣
连载中· 5.96万字
他从温柔变成冷漠，她从懵懂变成希翼，在一起时没有发现的感情，分开后竟是如此强烈；她一个胖胖的丑女，如何逆袭成为万众瞩目的焦点，她能不能把这段失去的感情重新追回来，他又是否还会接受她？乔同和小鱼的爱情，让人揪心，让人惋惜，有情人多晚都不晚，只要相信爱还在，就一定还能再续前缘。
发誓不做业务员
一只绿眼睛
连载中
为了不想每月拿着固定的工资，走上了销售业务员的工作岗位
穿越之誓不为女配
海水有点甜
已完结· 68.85万字
莫北从不知道原来自己有这么倒霉。她不过是在网站上看到了一篇肉文，由于肉文过于狗血，并且剧情夸张。漠北就不停骂娘，最后被一道闪电劈到了书中，成为了恶毒女配温婉儿……这个展开，未免也太太太太……狗血了吧！
誓不入宫门
秦晓柒
已完结· 113.44万字
【片段：赵珩将虚弱的她拥入怀里，看着她一身的伤痕，再怎么心疼也没有哭泣。可是当听见方宁一直不停唤着别的男人的名字，年轻的帝王终于还是落下的眼泪——他的宁宁居然没有认出他来……】方宁方宁，一方安宁，可是她的生活从心爱之人坐拥万里江山的那一刻开始就丢失了最初的宁静。他不过是将她嫁给自己的胞弟而已，不过是将方家满门抄斩而已，明明他有着自己的不得已，却还是没有勇气征得她的原谅。宫墙万丈，她终归不会踏入这里，也许从圣旨下的那一刻起，他们的缘分就在慢慢消散。后妈晓柒古装虐心大戏——《誓不入宫门》，过程微虐，结局幸福.
我，齐天大圣，誓不成佛!
风青扬
已完结· 119.29万字
穿越西游，化身孙悟空，觉醒系统，拒绝成佛！ 我，齐天大圣，不拜神、不求佛、不问道，亦可无敌世间！
减肥，我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
已完结· 7.35万字
减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
帝宠逆妃：誓不为后
弦歌
已完结· 35.84万字
聪颖睿智，性子很直的苏氏庶女，前些年的明里暗亏都吃了不少，俗话说吃一堑长一智，她要还没长出七窍玲珑心那不就白受罪了？任你太子登基后有多腹黑，都逃不出她的掌心。斗恶人，洗冤屈，夹缝中求生存也要活出风采！
好好吃饭：潜意识减肥指南
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
超级无敌大胖子
东思西想
已完结· 131.03万字
吴迪，一个三百多斤的大胖子，被女神嫌弃，被周边人嘲笑，偶然获得脂肪转化系统，可以用脂肪来兑换任何神奇的商品！“系统，兑换天眼通！”“系统，有人敢打劫我，兑换一枚大力丸！”“系统，兑换好运符……”
誓不为后：王爷好难缠
盘丝小仙
已完结· 151.71万字
只因宠妃的一句话，她被皇帝夫君亲手杀死，多年恩爱不过一场笑话！ 她好恨！ 怨气重，过不了黄泉，她宁愿永生永世做孤魂野鬼，也绝不放下这段仇！ 还好老天有眼，她重生一人身上，自此之后，人挡杀人，神挡杀神。 继母自杀，嫡妹远嫁，宠妃凌迟，皇帝自焚，害她的，一个都不能放过！ 我从地狱回来，你也去地狱走走吧！ 这样一个满身戾气的温幸，何德何能，得你放弃天下？ 某男主笑笑：“江山再美，还不是在双眸之中，而你太美，仅仅放在眼中，我心不甘。”
誓不低头
于宁（潮吧）
已完结· 27.72万字
在很多人的心目中，黑道代表的是血腥、残酷，是野性的冲撞与对决！其实，对于他们来说，明天的太阳永远是陌生的。他们虽然想的是出人头地，但结果往往是朝不保夕……滴水之恩不忘，睚眦之怨必偿。人是不会有绝路的，只有回头和后退，才是人的绝路。
都市之誓不低头
吵夜郎
已完结· 117.55万字
风水养人，亦可伤人。我家世代都是做风水先生的，祖上留下两条古怪的规矩，违背规矩的人只有死路一条。太爷和爷爷先后离世，同样的命运落在我的头上……
假小子不是吃素的
欣若海-奇迹小说家
连载中
林林长得是眉清目秀但是个假小子性格，意外结识了郑明亮并被他的英俊外貌及才华所吸引。同事许楠也倾心郑明亮，便利用各种机会来离间林林跟郑明亮，但最终没能达成阻碍林林成为郑明亮的女朋友。没过多久林林的单位采用竞争上岗的方式进行裁员，许楠利用邱霞把林林从办公室排挤出去。林林被调到了生产车间，林林当林林妈得知自己的女儿找个一个外地大学生，坚决不同意。郑明亮不愿看到林林为了自己跟妈妈闹别扭，想疏远林林但心里又放不下，为此大病一场。终于在郑明亮的努力下，林林妈接纳了郑明亮。
《增减肥俱乐部》
易生奇爱
连载中
一位中年男子，东闯西闯仍然一事无成，一天突发奇想，想开个减肥培训班来骗培训费。故事就这样开始了。
妻子不能说的秘密
君莫歌
已完结· 115.81万字
妻子半夜没穿内衣归家，丈夫发现她说谎了，还跟某个男人有秘密联系，她真的出轨了吗？妻妹的追求，他的心真能不动摇吗？他们有什么不能说的秘密。
和美女大小姐荒岛求生的日子
不完整的旋律
已完结· 105.63万字
退役特种兵莫名其妙上了飞机，飞机失事流落荒岛，所幸有美女空姐黎燕，千金大小姐王瑶相伴。看一言不合就装逼的屌丝兵王如何带着他宝贝老婆们，荒岛求生，逆袭成神。四百年前的大明公主，西方贵族女岛主，至纯至净的五行圣灵女，四大上古神器，炼狱重生之门，地宫中失落的帝国，看凯皇如何解开一个个迷。有你好看……根本停不下来。
西游之后的五百年-乞丐男子的不屑之眼
天元晨星
连载中· 113.97万字
当唐僧师徒四人在灵山受封的时候，灵山脚下，一个看起来像是乞丐的男子眼中流露出不屑之色，他恨恨的低声说道：“如来，俺老孙，会回来的。”
穿成被休回家的小姑子
筱梦之城
已完结· 84.11万字
【无CP，女主有异能，会经商，有逃荒环节】冷悦被休了！她大嫂很讨厌她，每次见她都暗里叫她去死，说她留在家里会影响家里的女孩，于是她忍不了投河自尽了！被救上来后变成了23世纪的冷月，一个拥有异能和武力值爆表的女人！冷月接手身体之后，不但替原主狠狠惩罚了所有伤害过她的人，还善待所有对原主好的人。就在日子蒸蒸日上的时候，灾难突然来临！北部全面发生了大规模蝗灾，饥荒等灾情，形势险峻。冷月不得不带着家人以及跟随她的人开始南迁逃亡。灾情的暴乱，南北两部也开始兵戎相见，后来更是给了突厥国可乘之机，一时间更民不聊生，尸横遍野。为了在这艰难的世道更好的活下去，冷月在南部海域修建了属于自己的一座城池！成为了一方霸主！
猎户的神医小娘子
墨西歌
已完结· 254.24万字
研究成果被抢引发了爆炸，天才西医博士穿成了猎户家的替嫁丑媳妇。好吃懒惰一屁股赌债，家里穷的苦哈哈。好在一双便宜萌宝聪明漂亮，便宜相公英俊高大。沈晚娘她又随身医疗包在手，怕什么。种田美食做买卖日子越过越红火，妙手回春都叫她神医小娘子。
状元的农门小娘子
繁星如你
已完结· 80.19万字
刚一穿越就被卖掉，岳宁霜巧使计谋让痞子齐汉将她买下，她成了痞子相公的媳妇儿。从此以后，种田宅斗，调教相公，在线养成甜宠状元，成为状元夫人，这日子，美！
太子的小可怜才是真大佬
南浔姑娘
已完结· 146.49万字
穿越成侯府千金的叶昭阳十岁就被扔在乡下庄子，十年后成了老姑娘，才终于被接回京城，却是要把她嫁给暴虐恣肆的太子换取利益。 所有人都等着看凶残太子把这只乡下兔子撕成碎片！ 结果叶昭阳笑眯眯的抬手打招呼：“哟，你舍得吗？” 然后他们就眼睁睁看着传说中残暴成性的太子小心的把乡下兔子放在心尖尖上，捧在手里怕摔了，含在口里怕化了！ 众人纷纷唾弃：呸，不过是个以色侍人的妖妃！ 后来，只见叶昭阳妙手回春，打脸虐渣，财源滚滚，富可敌国！ 众人惊掉了一地眼珠子，纷纷跪地哭求：“活菩萨，求求你受了神通吧！马甲太多了！”
农门小寡妇：种田发家养包子
十三主
已完结· 155.91万字
许娇杏穿越了，成了个又傻又丑的农家女。爹早死，娘不爱，婆家糟心事儿更多！不怕，开荒种地卖山货，有了钱她立马就卷铺盖走人。谁曾想，死了的男人居然回来了，还心狠手辣的断了她一个又一个的好姻缘！顾余淮：听说，你又在村头堵我家老三了？顾余淮：听说，季财主看上你了？顾余淮：不准给我戴绿帽，不准合离，你敢看上谁，我打断谁的腿！许娇杏：说人话！某人满脸觊觎：娘子，吹灯耕田吧。
相关搜索