无压力更快乐——瞬间释放压力的100个妙招

减压小分队◎编著

已完结· 4.93万字

这本书介绍了100个减压妙招，用来帮助读者缓解压力，这些妙招简单有效，不受时间和场地限制，花费几分钟做练习，让压力在做放松的过程中一点点地减去，直到最后从生活中消失，帮助你重新焕发精神和活力！

一说一笑，生活无压力（中文版）

南浦老泉

已完结· 17.31万字

抗压力：逆境重生法则

（日）久世浩司

已完结· 8.22万字

你需要做的不是一味积极乐观向前看，而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验，提出了在著名商学院里也无法学到的道理――“抗压力”的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况，提出了培养抗压力的七大实用技能，这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众进行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士，从企业到院校，从老人到儿童，掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样，可以让任何人受益终生。

让教师变得更好的75个方法：用更少的压力获得更快的成功

【美】安奈特·布鲁肖，【美】托德·威特克尔

已完结· 5.17万字

安奈特·布鲁肖和托德·威特克尔凭借多年的教学经验，在本书中揭示了75种优秀教师正在实践的、行之有效的教学策略，能够帮助教师提高教学效率、加强课堂管理、激发学生动机、改善家校沟通等，更为重要的是，这些策略都简单易学，能够立刻运用到教师工作当中，助力教师取得显著的成功。

左右你的压力

陈文利

已完结· 14.30万字

本书专为受困于种种压力的人们而作。全书在系统剖析压力的成因之后，给读者开启了一个人生锦囊，提供了一套排除消极压力、妙用积极压力的方法和技巧，教你如何去左右自己的压力，以便使你的人生更加轻松！

大忙人枕边书：压力缓解手册

龙柒

已完结· 14.83万字

本书语言凝练，结构严谨，科学性与趣味性并重．，具有较强的可读性。书中不仅剖析了各种压力的成因，指出了它们的不同表现，而且还提出了极具操作性的减压措施。让我们仔细研读体味，并找到适合自己的减压方法，从此远离压力的困扰，走出心灵的误区，把握住生命中所有的幸福和快乐。

心理学与抗压力

张璐

已完结· 8.68万字

[中国纺织出版社]

工作压力会伤人：高效经理人压力管理技能培训与自修教程

徐世勇

已完结· 13.14万字

在当前的管理界,一个很有意义的争论就是管理究竟是技术还是艺术？本书作者认为,管理首先是技术,然后才是艺术。管理有具体的方法和技巧,而这些方法和技巧在不同场合下可能表现为不同的形式。目前国内的管理教育,基本上以MBA为主流,集中理论知识的传授和讲解管理者自我提升所必需的技能。书中原理的阐述与技能的结合,案例分析与管理游戏相交融,使读者能从概念和原理上得以提升,又可以在具体技术和方法上有所改善。这是批,包括了7个个专题的基本内容,从管理沟通、谈判技能、问题解决技能,到团队建设技能、激励下属技能,再到个人时间管理、个人压力调节等,都是管理者自我提升所必需的基本技能。后面还会不断推出新的专题。

处世谋略——迅速解除压力的第一本书

郝仁君

已完结· 16.16万字

本书教你如何迅速解除压力

如何才能没压力

马克·克洛普利

已完结· 12.32万字

每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你在尽情玩耍，还是在加班或者与客户见面？你抱怨自己的压力越来越大，其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合，提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中，健康心理学教授马克告诉我们，当你更好地享受休闲时间后，你的工作效率会更高，你的生活会更美好。

压力山大 淡定是福

龙盛泽

已完结· 13.38万字

龙盛泽编著的《压力山大淡定是福》立足现实，以当下热点词汇“压力山大”为题，直面其折射出的社会现状，试图探讨现代人应当如何在重压之下保持淡定之心以及如何更好地生活。《压力山大淡定是福》分十二章，引用众多现实案例，描绘人们在压力之下容易出现的诸多消极反应。进而分析压力成因，并从心态层面，给出相应的解决方向和调整建议，对如何塑造现代人的健康心理和自我调节做出关注和探讨。

零压力

罗俊英

已完结· 27.39万字

跟压力做朋友

荣丹

已完结· 6.00万字

重生凤无双：医女皇后超给力

金小鱼

已完结· 107.41万字

她是现代古医世家唯一传人，意外穿越成战败国被奸妃陷害，一命呜呼的落魄皇后；再次睁眼，她被一旨和亲邻国，成为天下笑柄。奸妃陷害？整不死你！姐姐挑拨争宠？毒不死你！渣男回心转意？虐不死你！和亲皇帝真情（腹黑）的告白？上啊，who怕who啊！

好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南

（美）布莱恩·万辛克

已完结· 9.00万字

本书将颠覆你对食物的看法，无论你身处何时何地，只要你想大快朵颐，书中提到的真相，都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书，获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议，你只要能做到其中的3个细节，即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度，你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

哈佛学子“无我”专注力

张胜男,单思聪,王子欣

已完结· 12.85万字

Me5模型是由哈佛大学优秀学子结合中国和美国教育现状提出的提高专注力的模型。本书采访了藤校的5位学霸。每一个学霸故事围绕Me5专注力模型的一个维度展开。采访从家庭背景、成长经历、留学体验几个方向入手，详细地介绍每一位学霸的父母给予他们的引导和教育，以及他们在遇到问题时，如何不断优化自身以更好地实现自己的梦想。 本书通过鲜活的案例为学生的学习、成长提供借鉴，为家长提供教育模式的参考。同时，也提供了提高专注力的有效解决方案，读者可以根据书中阐述的内容进行练习，提高大脑的灵活性。

爱无下限，总裁太给力

爱写梦的胖墩

已完结· 56.56万字

因为一幅画而被牵扯在一起的两的人，究竟是缘是孽，这一切，或许只有萧淮和吴双宜知道......

努力到无能为力，拼搏到感动自己

叶舟

已完结· 8.82万字

世界没给的，我们自己给。我们不能祈求事事如意，唯求时时努力。我们不期盼命运开恩，唯求自己全力拼搏。对自己狠一点，离成功近一点。努力到无能为力，拼搏到感动自己。你受的苦，终将照亮你的路，上天从不会辜负每一个努力奋斗的人！用100%的努力争取1%的机会，努力，没有过不去的坎；拼搏，没有到不了的明天，当你为人生拼尽全力的时候，全世界都会给你让路，堵绝安逸、抗拒享受、激发潜能、驾驭意志力、强化心理素质，一本帮你走出舒适区，自我突破的心智训练书。

我已成仙，法力无边

无界大赛官方账号

已完结· 21.71万字

肉身是荒诞，仙力是蝴蝶。 我信仰我自己，你呢？ 接下来就来看看大家都是怎么理解和诠释的吧！

惊世风华：医妃艳压无双

玉斑锦锂

已完结· 57.32万字

为救治奶奶，她只身魂穿，来到一个完全陌生的世界，成为一个不受宠的将军女儿。 母亲在她出生时中毒死亡，她自小身带毒素，无法练武，身体羸弱。 他，少年天子，愿意为她，放下身段，废除后宫，独宠她一人。 他，自小生活在黑暗中。她像是他黑色生命中的唯一一盏明灯。 他，千年沉睡，当睁开眼睛，看到第一眼的，就是她的笑靥。 他，为了她，一夜之间白了头。 一个现代的女医生，为了救治奶奶穿越到一个完全架空的王朝。在这里，失了身，失了心。 三个天之骄子，为了她，乱了心，乱了世。 一个风华绝代的奇女子，三个举世无双的男子，一段恩怨纠葛无法释怀的情感。

无惧AI的5种能力：人工智能时代的职场生存手册

杨阳

已完结· 9.86万字

AI时代，什么样的人会被淘汰？AI时代，如何进行自我提升，更好地抓住就业机会？这是本书重点探讨和要解决的问题。本书共分为7章，分别从AI引发的工作变革、如何应对AI时代的失业危机以及AI时代不会被淘汰的5种能力（专业顶尖、人际交流、组织管理、人机协作和终身学习）进行分析和介绍，帮助读者在AI时代建立正确的职场观，掌握AI时代必备的工作技能，成为AI时代不可或缺的人才！本书适合即将步入职场的学生和初入职场者阅读。

别装得无懈可击，却活得软弱无力

赵德昊

已完结· 9.35万字

看似佛系，其实只是不思进取；在朋友圈假装热爱生活，真实的自我只敢去微博展露；年初列了无数计划，年底全成了打脸的笑话；人前装得无懈可击，活得却比谁都软弱无力……61篇犀利扎心的硬核文章，字字珠玑，酸爽热辣，深受各大网络平台喜爱，被自发转载过千万，一度刷屏朋友圈，更是被许多网友整理成金句，作者赵德昊说，别怪这些文字略显毒舌，因为生活会比他的话更刻薄，只有提前听到这些狠话，才能正视自己鞭策自己，从而避免最后被生活绊倒。

停止无效沟通：沟通力升级的53种策略

王春芝

已完结· 10.43万字

本书是一本增强沟通有效性、降低沟通成本的工具书，抛开了复杂的理论与技巧，采用了大量的真实沟通案例，既可以唤起读者的共鸣，又让书中介绍的各种沟通技巧、工具具体可行。本书共分为七章，按照有效沟通的七个步骤：好感对话、打开话题、观察交心、有效倾听、讲个故事、好好说话、维持交集，讲述有效沟通的53种策略，能够帮助读者快速提升沟通力。

无聊的魅力

【英】阿兰·德波顿

已完结· 3.15万字

阿兰•德波顿，英国畅销书作家。擅长以小喻大，举日常琐事，说生活哲理。以简御繁，随意点染，引人举一反三。其文委婉飘逸，简练雅洁，深得英伦古典散文之趣旨。《无聊的魅力》为随笔集，语言洗练、笔调沉蕴，于纤悉之事、颦笑之间，尝试寻找幸福的主旨。忧伤何以成为快乐，机场何以成为风景，无聊何以变得充满魅力，在一切意想不到的地方收获幸福，是德波顿一贯的追求。德波顿以其丰沛的意象、横溢的才情，将感性与理性、随想与哲思熔于一炉。读者或可 借助英伦才子的生花妙笔，调整心态，转换视野，舒缓生活的压力，体悟人生的真谛。

你若盛开，清风自来:努力，让自己光芒无限

郑九洲

已完结· 8.41万字

[中国纺织出版社]

你的潜力无限大（经典心理学套装2本）

领读文化

已完结· 22.89万字

全书以社会兴趣为核心，从原型、人格、童年、家庭、梦境、教育、人际关系、爱情与婚姻等人生百景出发，论道说理，所呈现的人文观，极具启发性与前瞻性，有待你慢读细思，咀嚼出字句背后丰沛的底蕴与真义。故事即人生。他的不完美哲学、生活之道、人性省思，澄明如镜，深每一个人、每一段人生、每一个故事的内在，照出更真实的一面。 该书由台湾地区学者吴书榆倾心翻译，译文流畅，金句叠出，带来母语般流畅的阅读体验。

拼搏到无能为力，努力到感动自己

吕奇嵩

已完结· 7.56万字

[中国纺织出版社]

聪明学习：与时间和智力无关的奇妙方法

斯蒂芬妮·里茨勒，法比安·格罗利蒙德

已完结· 5.57万字

本书主要写给6 12岁的孩子，尤其是那些学习有惰性、缺少正确的学习方法、觉得学习无聊及考试成绩不理想的孩子，旨在帮助他们养成独立学习的良好习惯，以提高考试成绩、增强自信心。 全书以孩子的口吻书写，没有长篇大论，有很强的趣味性。书中充满了生活中的小事例，让小读者极有认同感。 本书既可通读，也可单章阅读。也就是说，当时间充裕时，孩子们可以从头到尾、循序渐进地阅读；假如考试前时间紧张时，也可以找到书中相对应的章节进行重点阅读，以便迅速提高单科考试的成绩。作者十分强调孩子们动手实践书中的方法、技巧或窍门的重要性。

我的能力太无敌

星罗环宇-奇迹小说家

连载中· 2018字

人常说：事出反常必有妖。 没想到，真的来到一个有妖的世界。 幸好，系统大大给了我无限进化的能力。 看我怎么去征服世界吧！

微权力下的项目管理：如何在有责无权的状况下带领项目团队获得项目成

肖杨　著

已完结· 18.55万字