大忙人枕边书：压力缓解手册

龙柒

已完结· 14.83万字

本书语言凝练，结构严谨，科学性与趣味性并重．，具有较强的可读性。书中不仅剖析了各种压力的成因，指出了它们的不同表现，而且还提出了极具操作性的减压措施。让我们仔细研读体味，并找到适合自己的减压方法，从此远离压力的困扰，走出心灵的误区，把握住生命中所有的幸福和快乐。

压力山大 淡定是福

龙盛泽

已完结· 13.38万字

龙盛泽编著的《压力山大淡定是福》立足现实，以当下热点词汇“压力山大”为题，直面其折射出的社会现状，试图探讨现代人应当如何在重压之下保持淡定之心以及如何更好地生活。《压力山大淡定是福》分十二章，引用众多现实案例，描绘人们在压力之下容易出现的诸多消极反应。进而分析压力成因，并从心态层面，给出相应的解决方向和调整建议，对如何塑造现代人的健康心理和自我调节做出关注和探讨。

成长大于成功 选择重于努力大全集

陈荣赋刘挥

已完结· 32.12万字

抗压力：逆境重生法则

（日）久世浩司

已完结· 8.22万字

你需要做的不是一味积极乐观向前看，而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验，提出了在著名商学院里也无法学到的道理――“抗压力”的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况，提出了培养抗压力的七大实用技能，这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众进行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士，从企业到院校，从老人到儿童，掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样，可以让任何人受益终生。

让教师变得更好的75个方法：用更少的压力获得更快的成功

【美】安奈特·布鲁肖，【美】托德·威特克尔

已完结· 5.17万字

安奈特·布鲁肖和托德·威特克尔凭借多年的教学经验，在本书中揭示了75种优秀教师正在实践的、行之有效的教学策略，能够帮助教师提高教学效率、加强课堂管理、激发学生动机、改善家校沟通等，更为重要的是，这些策略都简单易学，能够立刻运用到教师工作当中，助力教师取得显著的成功。

无压力更快乐——瞬间释放压力的100个妙招

减压小分队◎编著

已完结· 4.93万字

这本书介绍了100个减压妙招，用来帮助读者缓解压力，这些妙招简单有效，不受时间和场地限制，花费几分钟做练习，让压力在做放松的过程中一点点地减去，直到最后从生活中消失，帮助你重新焕发精神和活力！

左右你的压力

陈文利

已完结· 14.30万字

本书专为受困于种种压力的人们而作。全书在系统剖析压力的成因之后，给读者开启了一个人生锦囊，提供了一套排除消极压力、妙用积极压力的方法和技巧，教你如何去左右自己的压力，以便使你的人生更加轻松！

心理学与抗压力

张璐

已完结· 8.68万字

[中国纺织出版社]

工作压力会伤人：高效经理人压力管理技能培训与自修教程

徐世勇

已完结· 13.14万字

在当前的管理界,一个很有意义的争论就是管理究竟是技术还是艺术？本书作者认为,管理首先是技术,然后才是艺术。管理有具体的方法和技巧,而这些方法和技巧在不同场合下可能表现为不同的形式。目前国内的管理教育,基本上以MBA为主流,集中理论知识的传授和讲解管理者自我提升所必需的技能。书中原理的阐述与技能的结合,案例分析与管理游戏相交融,使读者能从概念和原理上得以提升,又可以在具体技术和方法上有所改善。这是批,包括了7个个专题的基本内容,从管理沟通、谈判技能、问题解决技能,到团队建设技能、激励下属技能,再到个人时间管理、个人压力调节等,都是管理者自我提升所必需的基本技能。后面还会不断推出新的专题。

处世谋略——迅速解除压力的第一本书

郝仁君

已完结· 16.16万字

本书教你如何迅速解除压力

如何才能没压力

马克·克洛普利

已完结· 12.32万字

每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你在尽情玩耍，还是在加班或者与客户见面？你抱怨自己的压力越来越大，其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合，提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中，健康心理学教授马克告诉我们，当你更好地享受休闲时间后，你的工作效率会更高，你的生活会更美好。

一说一笑，生活无压力（中文版）

南浦老泉

已完结· 17.31万字

跟压力做朋友

荣丹

已完结· 6.00万字

零压力

罗俊英

已完结· 27.39万字

多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤（原书第2版）

【美】乔恩·卡巴金（JonKabat-Zinn）

已完结· 35.43万字

海洋疗法：舒缓压力的疗愈力量

（英）黛博拉·克拉克内尔（DeborahCracknell）

已完结· 9.38万字

女孩的压力世代

（美）丽莎·达穆尔（LisaDamour）　著

已完结· 12.71万字

情绪自愈：5种摆脱焦虑、压力和负面情绪的方法

（美）卡洛琳·丽芙（CarolineLeaf）　著

已完结· 12.16万字

森林呼吸：打造舒缓压力和焦虑的家中小森林

【挪威】约恩·维姆达尔（JørnViumdal）

已完结· 6.95万字

身体会替你说不：内心隐藏的压力如何损害健康

（加）加博尔·马泰　著

已完结· 18.78万字

企业大学从0到1：800天打造企业学习力和学习场

蒋跃瑛

已完结· 13.89万字

培训真的有用吗？企业大学对于企业是否有存在的意义？两个问题的答案都是肯定的。 学习者和团队都能从培训中获得极大的成长，能有效提高组织的绩效。企业大学对企业的意义不在于有或没有，关键在于它所起的作用是不是能帮助企业经营发展和人才发展的需求，帮助优化和传播企业文化。在移动互联网如此发达的今天，学习与发展部门知识传播的只能在快速弱化，营造企业内部更快的学习力和更有效的学习长，为优秀人才搭建展示舞台、为企业文化传承营造氛围越来越显出“很硬”的需求。 本书是阳光大学前执行校长兼筹建人蒋跃瑛女士对于阳光大学创建史的分享，解释了什么是企业大学，为什么要建设企业大学，如何设计与管理企业大学等问题，深入谈论企业大学建设的过去、现在和未来，充分显示了阳光大学建设时所面临的困难和挑战，以及面对这些问题所探索出的*实践。

霸占新妻：总裁大人太用力

樱桃红

已完结· 248.34万字

新婚当晚，丈夫留下不能人道的话绝情离去，顾温暖为了保住自己少奶奶的位置，不惜冒死借精生子。 只是，她还未开始实施计划，就被陌生男人给睡了。 某个深夜，失踪的丈夫忽然归来，“女人，听说你很想要个孩子......我们可以深入谈谈这个话题。” 居然是他？顾温暖风中凌乱，自己闯的祸，哭着也要收拾完。

斗罗大陆之纵横天下

是条番薯

已完结· 105.45万字

林一意外穿越斗罗大陆，被接近无敌的系统绑定，从此开启了不一样的人生，这穿越的第一天开始，林一就像开了外挂一样……

大天尊

龙十三

已完结· 385.11万字

握阴阳，制五行，反手立天地，覆手夺乾坤。 天地神佛阻我，杀之！ 禁忌生灵挡我，杀之！ 荒古遗族乱我，杀之！ 世间无上，唯我大天尊！

一胎双宝：老公大人体力好

乔越

已完结· 178.89万字

第一次，她认错人，他进错房，她被他折腾的死去活来，一次中标，一胎双宝；第二次，她得罪了某位权贵被送进了小黑屋，强制调教，一关三个月；第三次，她被赶鸭子上架，从国民媳妇到了名门弃妇，所谓人生如戏，全靠演技。很恨我？恨不得杀了你！她咬牙切齿。杀我？来，我教你。总统大人慢条斯理的解开纽扣，嫁给我，然后睡死我。

卦妃天下：太子，大凶啊

风雨梨花

已完结· 170.31万字

一朝穿越后，叶清婉意外的发现自己居然成了阶下囚，居然还有被凌迟处死的危险。 想到幼时被卜出来的命数，她一把扑上去抱住太子的大腿哭的是肝肠寸断，“太子！我真是太子妃的命啊！” 太子爷青筋暴起，“把她给我拖下去喂狗！”

重生狂妻，大佬宠上天

如沐清风

已完结· 315.14万字

上一世的南景痴心错付，付出所有，换来一句你配吗？家破人亡，遭人暗害，她死在那个无人知晓的凄惨雨夜。一朝重生十八岁，强势来袭，打脸复仇虐渣渣！决心抱上某个大佬的腿，却一个不留神，被他拐到身边，宠上天！她放火，他添柴。她虐渣，他护航。于是人尽皆知，传闻中权势滔天不近女色的战家六爷，被一个名不见经传的小丫头降得服服帖帖！大佬冷哼：“我愿意！”直到某一天，她双重身份曝光，无数马甲掉落，众人才知，哪里是什么名不见经传，分明就是两个大佬的强强联手！

相亲当天和豪门大佬闪婚了

桃桃宝宝

已完结· 227.26万字

急于结婚，乔荞随便拉了个“破产”的小老板领了证，本是打算与他相扶相持平平淡淡的过下去。谁知婚后：她想买辆国产比亚迪代步，抽个奖却能中一辆免费的保时捷。她想贷款买套小楼盘的两居室，抽个奖又意外中了一套大别墅。她每次遇到困境的时候，他也总是临危不乱易如反掌间帮她迎刃以解。直到某一天，有人奉承阿谀的来到她的面前，叫她一声：太太。她才知道，原来她嫁了一个身家千亿的财团大老板。（双向奔赴，大宠小虐，打脸爽文，扮猪吃老虎。）

闪婚成瘾：大佬娇妻宠上天

西贝

已完结· 236.02万字

四年前，顾南绯在男友的算计下生下了一个父不明的死胎。四年后，她闪婚嫁给了一个瘸子，附赠一枚萌哒哒的小包子。婚后，她才知道瘸子是锦城人人闻之色变的秦三爷。本以为这是一场不会交心的婚姻，却不想她被一大一小两个男人宠上了天。可后来，隐藏的过往被揭开，她毅然递上了一纸离婚协议：“秦宴，我们离婚！”向来沉稳冷峻的男人凶狠的将她逼入墙角：“想要离婚，除非我死！”小包子：“粑粑死了我就成了孤儿了，妈咪求带走！”

重生七零大力女知青

夏至三候

已完结· 129.36万字

陆旗旗前世被人算计，坎坷一生，死不瞑目。重生后，一拳一个，收拾了渣男，破了他一飞冲天的美梦，让他一无所有。恶毒女想算计她嫁给傻子，她反手就让傻子白得一媳妇。前世，陆旗旗死的时候才知道，她以为死了三十多年的爸爸，是隐姓埋名，为国争光，根本就没死，可她没见到最后一面。重生后，收拾了渣男一家，她包袱款款，主动下乡当女知青，循着前世的踪迹，势要把前世的遗憾给弥补了。顺手，还逮了差点错过有口头婚约的未婚夫……