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生活压力

一说一笑,生活无压力(中文版)

一说一笑,生活无压力(中文版)

南浦老泉

已完结· 17.31万

自控力:如何平衡自己的时间和生活

自控力:如何平衡自己的时间和生活

陈星宇

已完结· 10.46万

本书告诉读者:如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;本书将告诉读者如何解决这些问题。

每日斯多葛:366次对智慧、毅力和生活艺术的沉思

每日斯多葛:366次对智慧、毅力和生活艺术的沉思

【美】莱恩·霍利得,史提芬·汉赛蒙

已完结· 14.11万

如果选择权在你,那么你为什么要做这件事呢?需要自己决定如何去做的时候,何必迟疑?如果你能看清自己的路,高高兴兴地走下去,不要转向;如果你看不明前方的路,可以先停下来,听听斯多葛派哲学家的思考。《每日斯多葛》选辑斯多葛哲学的经典段落,配合浅显易懂的文字,让心灵恢复安静、沉着、稳定。每天一篇短文,每月一个主题,可按日期每天阅读一篇,也可以自主选择喜爱的主题阅读。 你会发现:天地之间有许多事情,是你的哲学里所没有梦想到的呢。

抗压力:逆境重生法则

抗压力:逆境重生法则

(日)久世浩司

已完结· 8.22万

你需要做的不是一味积极乐观向前看,而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验,提出了在著名商学院里也无法学到的道理――“抗压力”的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况,提出了培养抗压力的七大实用技能,这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众进行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士,从企业到院校,从老人到儿童,掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样,可以让任何人受益终生。

你不努力,没人能给你想要的生活

你不努力,没人能给你想要的生活

超级玛丽

已完结· 10.45万

本书传达了一种积极向上的精神,鼓励读者努力进取、教读者用正确的方式对待“嫉妒”这种情绪。本书共包含36篇热血好文,帮助读者理清人生面临的种种重要问题,开阔心胸、提升格局。

你不努力,谁也给不了你想要的生活

你不努力,谁也给不了你想要的生活

陈亮亮

已完结· 5.19万

高血压患者的1000个生活宜忌

高血压患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.60万

本书以宜与忌的方式,针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读,脉络清晰,语言简洁,内容全面,涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识,包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力,希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰!

超给力的经济学:改变你生活和工作的经济学笔记

超给力的经济学:改变你生活和工作的经济学笔记

李问渠

已完结· 14.97万

经济时常被人跟金钱联系在一起,不同历史时期经济的定义大相径庭,归根结底经济还是人们生活的方式方法。仔细想想,在工作中我们处处与经济打交道,且时时刻刻与生活进行着经济沟通互动。基于此,唯有了解经济学常识,善于使用一些经济学原理,才能让工作更加井井有条,让生活有滋有味。

城市:生活空间、权力结构与文化衍生

城市:生活空间、权力结构与文化衍生

王元周

已完结· 17.64万

本书为“北京大学历史与社会研究丛书”第四册,该丛书由北京大学文化传承与发展研究中心、北京大学历史与社会政策研究中心、北京大学世界现代化进程研究中心联合主办。本书的主题是“近代中国城市”,城市既是一种聚落、一种景观,又是一种场域、一种文化,更是一种方法,本书从“城市景观与空间”“城市权力结构”“城市文化”三个方面探讨了近代中国城市中,政治对城市发展的影响、地域性政区的转变、市政改革思潮的兴起以及市民生活文化的变迁等等方面,本书也是目前国内从事中国城市史研究的青年学子研究成果的集中呈现。

结构思考力——用思维导图来规划你的学习与生活 慕课版

结构思考力——用思维导图来规划你的学习与生活 慕课版

曾啸波 李忠秋 编著

已完结· 51.43万

多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)

多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)

【美】乔恩·卡巴金(JonKabat-Zinn)

已完结· 35.43万

正念既可以作为一种正式的心身练习,也可以作为一种觉醒的生活之道,让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它详细阐述了八周正念减压课程的方方面面及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。 卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量,以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中,他结合自己多年的临床实践,对正念如何应对压力、创伤、疼痛进行了详细的讲解。

改变提问,改变人生:12个改善生活与工作的有力工具(原书第4版)

改变提问,改变人生:12个改善生活与工作的有力工具(原书第4版)

(美)梅若李·亚当斯 著

已完结· 9.40万

正念疗愈的力量:一种新的生活方式

正念疗愈的力量:一种新的生活方式

(美)乔恩·卡巴金(JonKabat-Zinn) 著

已完结· 11.17万

跟我学减轻压力-过渡的压力是人生一大灾难

跟我学减轻压力-过渡的压力是人生一大灾难

吕叔春

已完结· 16.05万

我在摄政王府讨生活

我在摄政王府讨生活

倾慕与仙

已完结· 31.38万

(穿书+搞笑+欢喜冤家+先婚后爱)一朝穿越成了剧本里的恶毒女配,楚窈觉得自己很友善和,怎么说自己大小也是个美艳影后,当红花旦,怎么能就这么轻易的狗带?只是……说好的太子副本,怎么……她就这么被赐婚给了这个看上去仙气飘飘,实则是个切开黑的摄政王?!等等……摄政王殿下……你别过来,我是不会和你们古人谈恋爱的!

神经天师的爆笑生活

神经天师的爆笑生活

张天师

已完结· 349.17万

周星驰《回魂夜》式经典无厘头搞笑灵异风格,一个有证的精神病职业天师,凭借能看到生者死状的右眼,展开了他的爆笑镇鬼除魔之旅....

满级开始的异世界种田生活

满级开始的异世界种田生活

橘子头

已完结· 60.90万

  作为近千年来最年轻的圣君的天才,徐昊冉的成就注定是无可限量,但却因为一场意外来到了异世界,成为了一个魔王,每天在城堡里晒太阳的种田生活,真的挺不错。

心理学与生活

心理学与生活

李金水

已完结· 12.06万

为什么会成为手机控? 为什么自杀会传染给别人? 为什么狂躁抑郁者多是天才? 为什么大家都爱挖鼻孔? 为什么有的人患有特定对象恐惧症? 为什么有的人在公厕无法小便? 为什么有的人会有被爱妄想症? 为什么小女生会爱老男人? 为什么男人总是觉得老婆是别人的好?

开局999级的异界生活

开局999级的异界生活

吃辣老贼

连载中· 6.36万

加班?猝死? 任淼劳累致死,却意外穿越到游戏世界。 不堪的前世经历,令他这一生既不想劳累,又想要做人上人! 什么,这个世界也要修炼,要努力?不存在! 任淼直接将自己的等级改为999级。 抱歉,虽然职业平民,但是999级的平民照样可以灭你……

小农民的逍遥生活

小农民的逍遥生活

杰克小熊

已完结· 116.00万

王铁根,曾经叱咤国际的顶尖佣兵,厌倦血腥生活回归土生土长的小山村,却在无意中窥视到黑水湖的惊天秘密,并获取强大异能,小小黑湖村从此不再平静,各方势力纷纷涌入,各色美女在此集结,王铁根开始了小农民的逆袭人生。

生活系房东

生活系房东

酒醉虚红尘

已完结· 172.61万

人在家中坐,楼从天上来!穷屌丝沈云,意外获得收租系统,从此躺着收租成首富! 沈云:我有一个梦想!安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜!

一品厨娘的狗腿生活

一品厨娘的狗腿生活

弯弓

已完结· 117.31万

  傲娇一时爽,追妻必须宠。  自打被人推下水里之后,叶蓁蓁就定下了人生的终极目标:去京城抱救命恩人大.腿开启吃香喝辣的狗腿生涯。  为了这个目标,她一方面假装深爱如玉公子易初良,一方面败坏自己的名声,为的就是在这位易初良和心上人成亲时故作伤心地离开小镇。  一切都很顺利,易初良十分厌恶她,“叶蓁蓁,我有心上人了,死都不会喜欢你!”  就在计划快成功的时候,横空出现一个不正经的妖孽小王爷,最喜欢保媒拉线,上赶着要帮她追到易初良……  叶蓁蓁苦着脸:“小王爷,我真心不喜欢易初良!”  闻言,小王爷祸国殃民的脸上浮现出娇羞的微笑,“果然本王的魅力太过强大,竟然让你无法抵抗,以至于移情别恋于我,要怪就怪这皮囊吧,你放心本王会对你负责的……我家王妃缺了一个厨娘,你要不要来?”  “额,不知王妃在何处?”  小王爷伸出葱白似的修长手指指着叶蓁蓁,“本王觉得你甚好。”  接档新书《纨绔世子洗白计划》,...

仙二代的修仙生活

仙二代的修仙生活

酒醉虚红尘

已完结· 252.33万

无辜大学生冯文,惨遭无良老仙人坑骗。穿越到太元大陆,成为一名被无数人羡慕嫉妒的仙二代。 冯文:“资质好是我的错?天赋高怪我?” “我真的不想修仙,我只想好好学习啊!!!”

打造古代幸福生活

打造古代幸福生活

你好好想想

已完结· 107.70万

打造古代幸福生活~

我所理解的生活

我所理解的生活

韩寒

已完结· 5.71万

在《我所理解的生活》中,韩寒讨论民主自由、针砭时弊,谈及感情、家庭、偶像,分享个人成长经历,诚恳地剖析自己。 收录著名韩三篇,“谈革命”“说民主”“要自由”。 在韩寒迄今为止所有作品中,《我所理解的生活》删减幅度最小。 三十岁,韩寒争议不少,成绩更多。 诚恳之作《我所理解的生活》,韩寒想说的都在这里了。

和女上司的荒岛生活

和女上司的荒岛生活

北江流

已完结· 157.30万

一场空难,让我和女上司流落荒岛,曾因为一场误会而处处刁难我的女上司,现在却要依靠我生存下去,不得不说造化弄人。巨大的骇人生物,恐怖的变异病毒,神秘的食人部落,接踵而来……

理财就是理生活

理财就是理生活

艾玛·沈

已完结· 12.43万

本书通过讲述处于不同人生阶段的几个家庭面临的财务问题,介绍了状况剖析、目标设定、消费控制、债务管理、沉睡资产、变现技能、资产购入、风险分散、实体节税和代际传承这十大理财模块,从而帮助读者全面系统地了解理财的方方面面,学习遇到多种财务问题时的应对思路和方法,非常适合对未来的财务生活存在困惑的人士阅读。 本书还介绍了保险、基金、房地产、信托等投资工具和风险控制方法,书中方法简单易行,可操作性强,非常适合投资初学者阅读。 本书语言通俗易懂,文风清丽,人物对话幽默诙谐,是休闲和学习并举的佳作。

仙帝的都市生活

仙帝的都市生活

韩有谁-奇迹小说家

连载中· 33.93万

刚出生就被家族抛弃的废柴,意外穿越修仙世界,成为一代仙帝却因执念最终飞升失败,不曾想又重生到了18岁那年!从小被家族抛弃的废柴此时收到了家族的召回,且看他如何一步步升级打脸,开启都市修仙之旅~

一花一世界:跟季羡林品味生活禅

一花一世界:跟季羡林品味生活禅

季羡林

已完结· 12.68万

《一花一世界:跟季羡林品味生活禅》是季羡林先生的一部散文随笔集,共六辑,四十八篇,集中反映了先生“天人合一”“民胞物与”的仁者情怀与和谐理念。 在先生的笔下,每一人每一物每一事都被赋予深情。先生视凄凉古宅中盛放香气的马缨花为知心朋友;于习焉不察的平凡槐花上顿悟生机;从有思想的神奇丝瓜中得生命哲学;为幽径处的古藤萝的悲剧命运背负十字架;在应开就开、该落就落的二月兰里思尽人生的悲与欢…… 纯粹平淡的言语中,无尽的大世界与大智慧在书页间流淌,浸润人心,让我们得以洞见先生的大悲悯,悟得内心的大和谐。

农女的悠哉生活

农女的悠哉生活

银十两

已完结· 328.52万

  系统:“主人,你的农场需要壮大,银子不够,还需加油喲!”  就此,某女拼命赚钱,带着全村大伯大婶们开荒种地、挖鱼塘、种药材……  只是拼着拼着,好像不对劲,婚姻大事怎么办?  某个护卫暗搓搓:“王妃,王爷让您给他留个位,他不想当候补。”

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