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治郁

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

走出抑郁与焦虑:中西医视角下的心身同治

走出抑郁与焦虑:中西医视角下的心身同治

杨红琳,胡峻鸣

已完结· 16.03万

本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象,探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”,从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉,寻求心身同治的个性化整合疗法。 本书结合中西医理论,广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓,并通过大量的真实案例分析,试图揭当代人心病与身病复杂交织的"冰山”,阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果,心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程,从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。 本书旨在传递一个重要信息:心理疾病可以战胜,心身同治理论具有更广阔的拓展空间。

玄门宗师当后妈,治愈阴郁小苦瓜

玄门宗师当后妈,治愈阴郁小苦瓜

nana

连载中· 12.29万

江烬檀身为一代玄门宗师,渡劫失败后,一觉醒来,发现自己穿成了书中反派的恶毒后妈。 为了避免未来的死局,江烬檀决定花更多时间陪在大反派身边,用母爱感化他! 于是江烬檀带娃上直播娃综,尽显后妈慈爱,把完美人设的影后衬成了反面对照组。 网友们炸了锅,纷纷猜测孩子爸爸是谁。 江烬檀v:请大家不要乱猜测了喔。单亲妈妈。 顾君盛秒评论:? 当天晚上顾君盛直播,小反派突然入镜,慌张地扯着他的衣袖。 “爸爸,妈妈的眼睛尿尿了。” 直播秒被切断,顾君盛表示: “抱歉,要哄老婆去了。” 粉丝们:?  十分钟后,微博崩了。

资治通鉴

资治通鉴

【宋】司马光

已完结· 15.03万

《资治通鉴》是一部文学价值与史学价值并重的巨著。《资治通鉴》是北宋司马光主编的一部多卷本编年体史书,共294卷,历时19年告成。它以时间为纲,事件为目,从周威烈王二十三年(公元前403年)写起,到五代的后周世宗显德六年(公元959年)征淮南停笔,涵盖16朝1362年的历史。它是中国*部编年体通史,与《史记》并称为中国史学上的两颗“明珠”。本书为《资治通鉴》白话版,帮助青少年可更好地了解这部古典史学著作。

特工王妃专治各种不服

特工王妃专治各种不服

萌软椒

已完结· 91.34万

想她堂堂特种兵军医竟然穿越到了将军府貌丑骇人的傻子大小姐身上?不怕,她一手惊天医术专治各种不服! 说她丑?立马分分钟美瞎众人眼! 说她傻?智商碾压谁敢来战! 想悔婚?本小姐鞭炮不停来庆祝! 虐渣踩婊怼王爷,在异世照样风生水起没在怕的! 谁料最后,竟是传闻中的高冷王爷耍赖不肯走了! 云清歌言之凿凿:“三王爷,当初我们约好,事成后婚姻即刻失效,您难道忘了?” “不敢忘。” 男人嘴角微勾,将她紧紧圈在怀里:“不过本王的事成,是与王妃一生一世一双人。”

法治的细节

法治的细节

罗翔

已完结· 13.09万

从热点案件解读、法学理念科普、经典名著讲解等6大板块,普及法律常识与法治观念。内容包括辛普森案、电车难题、性同意制度等法律基本常识,或N号房、张玉环案等时事热点的案件,多维度培育法律思维,助力法治社会的构建,点亮每个人心中的法治之光

烹治大唐

烹治大唐

五色石

已完结· 129.88万

烹饪学校毕业的孟凡穿越盛唐。诸般美味佳肴,信手拈来。 开酒楼,办工厂,造军粮,创票号,一不小心成了大唐首富。 商而优则仕,创神机营,造红夷大炮,灭吐谷浑,征高句丽,所向无敌。 功高盖世,位极人臣,太宗问:卿将何以治国。孟凡答:治大国如烹小鲜!

戏说资治通鉴

戏说资治通鉴

炎林森说历史

连载中· 13.24万

所谓的帝王之术,所谓的厚黑学,对我们如今的人,有怎样的借鉴呢?

资治通鉴故事:白话精选本

资治通鉴故事:白话精选本

(北宋)司马光

已完结· 19.50万

本次出版的《资治通鉴故事》有两大特点,一是全白话版,本书以《通鉴》原文为蓝本,进行了大胆而精心地加工再创造,将简略晦涩的古文改写成一篇篇细致易懂的白话文,这样做绝非摒弃古文,而是在忠于原文的基础之上做出的演绎和普及。目的就是想让更多的现代读者来读《通鉴》,读懂《通鉴》。另外一个特点则是节选,《通鉴》全书卷帙浩瀚,凡三百余万言。对一般读者而言,通读全文是不现实的。因此我们特地精心甄选了《通鉴》中精彩、核心的部分,力图用较为精炼的篇幅来向读者呈现《通鉴》的精华所在。

看中国:看懂中国在世界政治经济格局中的第一本书

看中国:看懂中国在世界政治经济格局中的第一本书

张俊杰

已完结· 19.08万

从来没有一本书如此详细地阐述了当前中国在经济、政治、文化领域所取得的重要突破,以及未来中国会在世界格局中承担什么样的角色。本书将当前中国的发展脉络进行了全面、深刻地梳理,同时针对存在的问题,对中国的未来提出了诊断和预测。

跟毛泽东读资治通鉴

跟毛泽东读资治通鉴

张明林,于立文

已完结· 18.60万

曾经总结性地说:《通鉴》是一部值得再读的好书。有人说,搞政治,离不开历史知识。还有人说,离不开权术,离不开阴谋。甚至还有人说,搞政治就是捣鬼。我想送给这些人鲁迅先生说的一句话“捣鬼有术,也有效,然而有限,所以以此成大事者,古来无有。”   《资治通鉴》成书以来,历代帝王将相、文人骚客争读不止,点评批注《资质通鉴》的帝王、贤臣、鸿儒及现代的政治家、思想家、学者数不胜数,晚年曾讲,他将《资质通鉴》读过“一十七遍”。他曾说过:“中国有两部大书,一曰《史记》,一曰《资治通鉴》,都是有才气的人在政治上不得志的境遇中编写的。看来,人受点打击,遇点困难,未尝不是好事。当然,这是指那些有才气又有志向的人说的。没有这两条,打击一来,不是消沉,便是胡来,甚至会去自杀。那便是另当别论。司马光晚年还做了三个月的宰相,过了一年左右的时间,他便死了。死了之后,还接着倒霉,真是人事无常啊。《通鉴》是一部值得再读的好书。”

谁说摆地摊的不能统治世界

谁说摆地摊的不能统治世界

暮雨

已完结· 114.67万

谁说摆地摊的不能统治世界?当屌丝遇到地摊系统照样可以开上法拉利—>成为人上人—>为了天下人!

制内市场:中国国家主导型政治经济学

制内市场:中国国家主导型政治经济学

郑永年,黄彦杰

已完结· 28.46万

本书从中西比较的视野,探索了中国政治经济制度的发展历史及当代演变,并以“制内市场”的总体框架来揭示中国的国家和市场的关系。本书提出,“制内市场”是一种在中国的漫长历史中不断演进的政治经济体制,在这种体制中,市场北非自主的、自我调节型的秩序,而是一个以国家为中心的秩序的组成部分,服从于国家治理的规制。具体体现为一个三层市场共存的等级制的结构:底层的自由市场经济,顶层的国家资本,以及介乎两者之间的政府机构和私营企业相互作用的中间地带。作者认为,随着中国经济的持续增长和全球化,中国国家、市场和社会之间的内部平衡不但关系中国自身未来的前景,也可能会对世界各地的经济产生重大影响。

专治拆家:封先生的二哈小萌妻

专治拆家:封先生的二哈小萌妻

沐赢加一

已完结· 110.73万

封翊所认为的妻子,应当是眉目清秀,端庄淑女,谨言慎行,滴酒不沾,一心相夫教子。他不喜脾气死硬,屡教不听,说谎,吹牛,花痴,不正经,行为举止粗鲁的女人。刚巧,律政妤眉目英气,颇有帅气,吹牛胡扯是样样精通,喝酒乃千杯不醉。她野性难驯,飞扬跋扈,扯谎扯得面不改色,追星花痴,打架一流。至此,作为封夫人,律政妤的口头禅从“老子”改为了“我家先生……”“我家先生可厉害了。”“我家先生什么都懂。”而封翊,轻抬眼眸,板着脸道:“我怎么可能喜欢这种小丫头片子。”废材少女律政妤X面瘫死傲娇封翊,真香预警,你get到萌点了吗?

郁少,你的心尖宠又在虐渣了

郁少,你的心尖宠又在虐渣了

花花耶

已完结· 113.48万

(重生+甜宠+虐渣+团宠+掉马)江家骄纵的花瓶江颜跟风城出了名的疯少郁薄渊联姻了。众人惊掉下巴。要美貌,嗯,江颜的确排第一,可……后来,江颜火了。因为昔日的花瓶骄纵千金性格大变,恶行罄竹难书,整个风城人心惶惶。郁少,你不管管你家心尖宠?她又在虐渣了!后来,江颜居然是财阀遗落在外的明珠,家里几个哥哥宠得更是没法没天。在外欺行霸市的财阀恶女,回到家里摇身一变小甜心,甜得人心都要化了。“老公老公,我爱你呀。”“老公老公,你好帅,给你小心心。”郁薄渊眼眸深沉,挑起她的下巴,深深吻了下去。他家颜颜明明这么乖,那些人才瞎了眼~

冲喜王妃:王爷有病我来治!

冲喜王妃:王爷有病我来治!

楚清儿

已完结· 205.09万

上一世,苏洛被渣男挖走了心脏,被亲生妹妹设计陷害全家惨死!重生后,她心灰意能不再相信任何人,嫁给了马上要咽气的病弱王爷。本想等他死了好继承遗产保护家人,让那些伤害她的人付出代价。可这位病入膏肓的王爷到了时间,居然还不死……这下好了,不仅仅要照顾病秧子,还得赚银子给他看病,说好的继承遗产变成了倒贴嫁妆。直到有一天,仇人找上门来,病恹恹的王爷将她护在身后,佛挡杀佛,神挡杀神!她才知道,身边睡着的哪里是个病秧子,分明是一只扮猪吃老虎的腹黑大魔王。闻人陌搂着苏洛,将那些伤害过她的人都踩在脚底,邪魅的在她耳边低语。“爱妃,本王要你亲口喂药。”苏洛眉头抽搐,“狗男人,你还敢装?”

乔治·索罗斯管理日志

乔治·索罗斯管理日志

卞君君

已完结· 18.41万

乔治·索罗斯是华尔街最著名的对冲基金“量子基金”的创始人、赫赫有名的金融大鳄”、以特有的“反身性”哲学理论融入到投资理念中去,创造了金融界的神话。本书以管理日志的形式,对索罗斯的成长经历、独特个性、充满神秘色彩的投资理念、以及他的价值观,都作了深入探讨和剖析,从而展现出一个矛盾而又睿智的金融巨人的一生。

田园香医:开局治好隔壁姐姐

田园香医:开局治好隔壁姐姐

树下龙蛇

已完结· 137.65万

叶尘是美人沟村十年不遇的重点大学生,村里凑钱送他读完五年临床医学,眼瞅着前途无量。谁知道,刚工作不久,就出了意外,患了严重的眼疾,白天有阳光的时候会流泪不止,到了晚上才好,脑子也不再灵光。一次机遇,他觉醒了先天阴阳眼,继承了逍遥医仙一脉,从此不断地创造奇迹……

资治通鉴(青少版)

资治通鉴(青少版)

【宋】司马光

已完结· 15.24万

《资治通鉴》是我国古代编年体通史。上起周威烈王二十三年(公元前403年),下终五代周世宗显德六年(公元959年),跨16个朝代,录一千三百六十二年之事迹,成书二百九十四卷,代表了中国古代编年体史书的*成就。《资治通鉴》问世以来,深受世人推崇。

十步驱散抑郁 : 认知行为疗法

十步驱散抑郁 : 认知行为疗法

西蒙·A.雷戈博士 莎拉·法德

已完结· 11.09万

认知行为疗法是我父亲亚伦·T. 贝克(AaRon T. Beck)在20世纪六七十年代发明的。自1977年次重大研究开始,全世界的研究者们就已经证明,认知行为疗法对各种精神疾病、心理问题以及与心理因素相关的疾病的治疗是非常有效的。一些前沿的心理健康服务机构至今仍将认知行为疗法作为治疗抑郁症的方案。 尽管如此,如何将高质量的认知行为疗法运用到患抑郁症的个体身上,仍是一个挑战。很可惜,许多临床医生并不使用认知行为疗法,或只使用认知行为疗法中少数几个方法。这也是为什么我和父亲于1994年在费城建立贝克认知行为治疗研究协会的部分原因,协会给来自地方、全国乃至全球的临床医生提供培训。

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

(美)赛思·吉利汗

已完结· 8.04万

本书为有名心理学家及畅销书作家,通过自我实践及工作经验,为读者介绍认知行为疗法(CBT)入门书,他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。 阅读本书,帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题,能让你抛开纷乱的消极情绪,从而生活得更快乐。

赶走抑郁的阴霾:关键六步,拥抱幸福人生

赶走抑郁的阴霾:关键六步,拥抱幸福人生

【美】史蒂芬·S.伊拉迪

已完结· 11.15万

随着生活方式的快速转变,抑郁已成为现代社会中的常见问题之一,越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性,深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状,甚至失去求生的意志。

舒勒的怪兽:一位父亲与他失语症女儿的漫长治疗旅程

舒勒的怪兽:一位父亲与他失语症女儿的漫长治疗旅程

【美】罗伯特·拉梅尔-哈德森

已完结· 17.04万

《舒勒的怪兽》不仅是一位父亲记述如何应对孩子残障的回忆录,更是一段有关父女情深的故事。一个独一无二、超凡脱俗的小女孩静谧无言地飘浮于世,而她那位受凡尘捆绑的父亲则不断怀疑自己是否是个斩妖除魔的合格爸爸。这个故事有关一段求真之旅,一个家庭想给孩子的困顿求个说法。但它又是一段编年史,展现了这家人独特的亲情纽带。这样的纽带无需传统的语言去维系,而是不断地顶着外界的质疑开创奇迹。故事里有喜亦有悲,但最终,故事的主角是一个小女孩。她用沉默教会了一个自我怀疑的男人如何成为她所需要的父亲。

治大国:古代中国的正义两难

治大国:古代中国的正义两难

熊逸

已完结· 18.73万

"这本书主要探讨的是古人所面临的伦理上的两难困境,其中不乏一些相当有趣的问题。诸如亲情与国法孰先孰后;法律条文是否应该向全社会公开;敌人阵营里的起义者是否应该受到我们的热情接纳;一切的侵略战争是否都是非正义的;在利益足够大的时候,见利忘义是否才是 合乎道德的选择……全书以学贯中西古今的现代视角反观古代中国社会,叙述旁征博引却流畅自然,直抵观念核心而不晦涩难懂。即便是 普通的读者也能看懂全书,在妙趣横生的文字中寻踪索迹,从中洞悉真知灼见,体会到智慧与思辨的趣味。

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万

如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

课外阅读 经典名著(第一辑)(三国 水浒 史记 资治通鉴 孙

课外阅读 经典名著(第一辑)(三国 水浒 史记 资治通鉴 孙

【明】罗贯中

已完结· 74.34万

本套书包括《三国演义》、《水浒传》、《史记》、《资治通鉴》、《孙子兵法》五部经典历史名著。

别让抑郁打败你

别让抑郁打败你

张瑞洁

已完结· 16.65万

本书从抑郁的成因、抑郁症患者的心理特征、抑郁症后果等方面向人们揭示了抑郁的“真面目”,同时它也为抑郁症患者提供了赶走抑郁的方法,包括心态、生活、精神、处事方式等各个方面,向人们提供了一个彻底摆脱抑郁症的治疗体系,让抑郁无处可藏。

资治通鉴:青少版

资治通鉴:青少版

【宋】司马光

已完结· 15.02万

《资治通鉴》是一部文学价值与史学价值并重的巨著。《资治通鉴》是北宋司马光主编的一部多卷本编年体史书,共294卷,历时19年告成。它以时间为纲,事件为目,从周威烈王二十三年(公元前403年)写起,到五代的后周世宗显德六年(公元959年)征淮南停笔,涵盖16朝1362年的历史。它是中国*部编年体通史,与《史记》并称为中国史学上的两颗“明珠”。本书为《资治通鉴》白话版,帮助青少年可更好地了解这部古典史学著作。

张居正直解《资治通鉴》

张居正直解《资治通鉴》

张居正

已完结· 51.49万

《资治通鉴》是北宋*名史学家、政治家司马光和他的助手刘恕、范祖禹、刘敛等人编纂的一部规模空前的编年体通史巨*。全书294卷,约300多万字。所记历史上起周威烈王二十三年(前403年),下迄五代后周显德六年(959年),涵盖16朝1362年的历史。《资治通鉴》作为我国**部编年体通史,历史上对其称誉*高,认为除《史记》外,几乎没有任何一部史*可与之媲美。 如柏杨所说,“不细读《资治通鉴》,要想了解中国,了解中国人,了解中国政治,以及展望中国前途,根本不可能。” 由张居正所*的《张居正直解资治通鉴(上下帝师教科书)》将为你深度解读《资治通鉴》其中的奥妙

治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅

治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅

【美】香农·托马斯(Shannon Thomas)

已完结· 9.58万

心理虐待也被称作“隐性虐待”,因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心,并且操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装得如此之好,以至于受害者受到的危害常常被忽视。更重要的是,遭受过心理虐待的人很难清楚地描述自己受到的伤害,治愈和康复更是无从谈起。

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