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微治郁

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

走出抑郁与焦虑:中西医视角下的心身同治

走出抑郁与焦虑:中西医视角下的心身同治

杨红琳,胡峻鸣

已完结· 16.03万

本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象,探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”,从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉,寻求心身同治的个性化整合疗法。 本书结合中西医理论,广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓,并通过大量的真实案例分析,试图揭当代人心病与身病复杂交织的"冰山”,阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果,心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程,从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。 本书旨在传递一个重要信息:心理疾病可以战胜,心身同治理论具有更广阔的拓展空间。

玄门宗师当后妈,治愈阴郁小苦瓜

玄门宗师当后妈,治愈阴郁小苦瓜

nana

连载中· 12.29万

江烬檀身为一代玄门宗师,渡劫失败后,一觉醒来,发现自己穿成了书中反派的恶毒后妈。 为了避免未来的死局,江烬檀决定花更多时间陪在大反派身边,用母爱感化他! 于是江烬檀带娃上直播娃综,尽显后妈慈爱,把完美人设的影后衬成了反面对照组。 网友们炸了锅,纷纷猜测孩子爸爸是谁。 江烬檀v:请大家不要乱猜测了喔。单亲妈妈。 顾君盛秒评论:? 当天晚上顾君盛直播,小反派突然入镜,慌张地扯着他的衣袖。 “爸爸,妈妈的眼睛尿尿了。” 直播秒被切断,顾君盛表示: “抱歉,要哄老婆去了。” 粉丝们:?  十分钟后,微博崩了。

实战Alibaba Sentinel:深度解析微服务高并发流量治

实战Alibaba Sentinel:深度解析微服务高并发流量治

吴就业

已完结· 12.98万

《实战Alibaba Sentinel:深度解析微服务高并发流量治理》分为14章,涵盖的知识主要包括:限流与熔断等基础概念、Sentinel的特性与性能压测,Sentinel概念、核心类与数据结构,Sentinel整体工作流程,资源指标数据统计,限流与流量效果控制,熔断降级与熔断器,授权与系统自适应功能,扩展Sentinel实现开关降级,Sentinel动态数据源,Sentinel适配主流框架的实现原理,热点参数限流,集群限流,异步调用链的支持,资源指标数据的收集与持久化。 《实战Alibaba Sentinel:深度解析微服务高并发流量治理》内容丰富,概念通俗易懂,让读者不仅能够深入理解Sentinel的实现原理,还能够从Sentinel中学习到一些技术,如Java SPI的应用、责任链设计模式的应用、高并发性能优化、滑动窗口的实现、匀速限流与冷启动算法、信号量隔离的目的与实现等。

资治通鉴

资治通鉴

【宋】司马光

已完结· 15.03万

《资治通鉴》是一部文学价值与史学价值并重的巨著。《资治通鉴》是北宋司马光主编的一部多卷本编年体史书,共294卷,历时19年告成。它以时间为纲,事件为目,从周威烈王二十三年(公元前403年)写起,到五代的后周世宗显德六年(公元959年)征淮南停笔,涵盖16朝1362年的历史。它是中国*部编年体通史,与《史记》并称为中国史学上的两颗“明珠”。本书为《资治通鉴》白话版,帮助青少年可更好地了解这部古典史学著作。

天降萌宝:电竞鲜妻微微甜

天降萌宝:电竞鲜妻微微甜

北夏

已完结· 144.31万

遇到萧齐前,方暮霖的生活是:带娃,电竞! 遇到萧齐后,方暮霖的生活是:带娃,电竞,逗他! 萧boss表示:夫人撩得段位略低,我教你~

特工王妃专治各种不服

特工王妃专治各种不服

萌软椒

已完结· 91.34万

想她堂堂特种兵军医竟然穿越到了将军府貌丑骇人的傻子大小姐身上?不怕,她一手惊天医术专治各种不服! 说她丑?立马分分钟美瞎众人眼! 说她傻?智商碾压谁敢来战! 想悔婚?本小姐鞭炮不停来庆祝! 虐渣踩婊怼王爷,在异世照样风生水起没在怕的! 谁料最后,竟是传闻中的高冷王爷耍赖不肯走了! 云清歌言之凿凿:“三王爷,当初我们约好,事成后婚姻即刻失效,您难道忘了?” “不敢忘。” 男人嘴角微勾,将她紧紧圈在怀里:“不过本王的事成,是与王妃一生一世一双人。”

法治的细节

法治的细节

罗翔

已完结· 13.09万

从热点案件解读、法学理念科普、经典名著讲解等6大板块,普及法律常识与法治观念。内容包括辛普森案、电车难题、性同意制度等法律基本常识,或N号房、张玉环案等时事热点的案件,多维度培育法律思维,助力法治社会的构建,点亮每个人心中的法治之光

烹治大唐

烹治大唐

五色石

已完结· 129.88万

烹饪学校毕业的孟凡穿越盛唐。诸般美味佳肴,信手拈来。 开酒楼,办工厂,造军粮,创票号,一不小心成了大唐首富。 商而优则仕,创神机营,造红夷大炮,灭吐谷浑,征高句丽,所向无敌。 功高盖世,位极人臣,太宗问:卿将何以治国。孟凡答:治大国如烹小鲜!

公主稳住,微臣娶你

公主稳住,微臣娶你

大才

连载中· 8.38万

“不妥,召斯大人普通话不标准,有口音!” “臣国语专八考试通过,要不要拿给公主检验一下?” “……还是不妥,召斯大人太高了,我看着脖子疼!” “公主,臣在跟你授课的时候,是坐着的。” “就是不妥,召斯大人皮肤太白了本公主跟他站在一起太自卑!” “公主,臣的肤色臣无法选择,公主你也要看开一点,请直视自己的黑。” …… 白无常CP死神 这个世界上,不仅人类可以跨国谈谈恋爱生生后代,小鬼儿也是可以的好伐! 每晚22:00准时更新,谢谢支持!!!

甜蜜微光

甜蜜微光

薇薇安

已完结· 42.15万

为什么骗我? 为什么偏偏是你? 身患社交恐惧症,她的世界有且只有他一人,但是他却把她逼回现实。 “为什么?” “因为,我想和你一起感受阳光的温暖。” 本以为是残酷的开始,谁知这一切都是他给她的甜蜜的“圈套”。

赘婿的神仙微信群

赘婿的神仙微信群

吃老鼠的大米

已完结· 151.75万

厌倦了大城市的烦躁与勾心斗角,陈长生决定带着宝贝女儿回乡种田。 宝贝,想吃龙肉吗?爸爸这就去海里给你抓。 什么?没见过凤凰?爸爸这就给你弄盘宫爆凤凰肉。 你妈让你回去继承百亿家产?跟她说,你爸资产万亿,都是你的。 瞧不起谁啊,我在家乡种田,照样做世界首富!!!!

戏说资治通鉴

戏说资治通鉴

炎林森说历史

连载中· 13.24万

所谓的帝王之术,所谓的厚黑学,对我们如今的人,有怎样的借鉴呢?

三界微信聊天群

三界微信聊天群

一叶舟

已完结· 177.42万

“喂,月老吗?千里姻缘一线牵的套餐来一套,对,就是刚刚那个姑娘。” “喂,雷公电母吗?麻烦请打电话给西安那一片管下雨的神仙,告诉他,他下雨碰到我脚了。” 上仙大佬,汹涌来袭

三界超级微商

三界超级微商

三带一飞机

已完结· 142.24万

仙界通道关闭后,功德成为硬通货。为了功德,众仙抢破头! 误入三界神仙交易群的陈小凡,成为了唯一的功德供应商。 想要功德?陈小凡表示,没问题! 老君,你那边一颗金丹,一点功德。 七仙女,你那边一颗蟠桃,一点功德。 大圣,那什么,分身术教我学学,这三点功德,就当学费了。

一句顶一万句的管理智慧 顶级管理大师微语录

一句顶一万句的管理智慧 顶级管理大师微语录

丁云升

已完结· 12.32万

如今, 互联网已经无所不在地影响着人们的思维和行动, 传统商业和互联网思维融合已是大势所趋。 很多从事传统行业的企业家和企业管理者都面临着新困惑, 在新时代究竟该如何把握用户的需求? 企业怎么做才能适应互联网时代的新发展? 本书选取了当代著名企业家的经典语录, 对其加以分析和案例解读,以见微知著的方式诠释那些曾经产生过巨大效力的管理思想, 其中不乏在互联网时代取得辉煌成绩的案例, 这对今天的管理者而言, 是永远值得珍藏和反复咀嚼的。 本书适合企业管理者、 相关院校的师生阅读和使用。

资治通鉴故事:白话精选本

资治通鉴故事:白话精选本

(北宋)司马光

已完结· 19.50万

本次出版的《资治通鉴故事》有两大特点,一是全白话版,本书以《通鉴》原文为蓝本,进行了大胆而精心地加工再创造,将简略晦涩的古文改写成一篇篇细致易懂的白话文,这样做绝非摒弃古文,而是在忠于原文的基础之上做出的演绎和普及。目的就是想让更多的现代读者来读《通鉴》,读懂《通鉴》。另外一个特点则是节选,《通鉴》全书卷帙浩瀚,凡三百余万言。对一般读者而言,通读全文是不现实的。因此我们特地精心甄选了《通鉴》中精彩、核心的部分,力图用较为精炼的篇幅来向读者呈现《通鉴》的精华所在。

微信医圣

微信医圣

废弃的手机壳

已完结· 180.97万

你的微信能撩妹?不好意思,我的微信有神兽,辅助把妹笑傲都市无敌手,校花,美女总裁,在我无敌微信面前纷纷拿下。

微尘

微尘

陈年喜

已完结· 12.25万

我见过的不幸太多了,从来没有沮丧过。 ——陈年喜 这本书收录了陈年喜21篇非虚构故事集。 书中写了一群平凡而朴素的劳动者的故事。 他们是爆破工、运石工、乡村木匠、农夫、农妇、小作坊老板…… 而作家自己的故事,贯穿始终:在地下五千米开山炸石,在烟尘和轰鸣中养家糊口,在工棚和山野中写下诗篇,记录命运的爆裂和寂静。 他们虽历经生活的磨砺,却淳朴而硬扎,沉静地诉说关于亲情、爱情、死亡、欲望的生活主题…… 这是一本生命的书,也是死亡的书,归根到底,是一本生活的书。 世界是什么样子?生活是什么样子?我的感觉里,除了绵长、无处不在的风,其余都是尘埃,我们在其中奔突,努力站稳,但更多的时候是东倒西歪,身不由己。

看中国:看懂中国在世界政治经济格局中的第一本书

看中国:看懂中国在世界政治经济格局中的第一本书

张俊杰

已完结· 19.08万

从来没有一本书如此详细地阐述了当前中国在经济、政治、文化领域所取得的重要突破,以及未来中国会在世界格局中承担什么样的角色。本书将当前中国的发展脉络进行了全面、深刻地梳理,同时针对存在的问题,对中国的未来提出了诊断和预测。

跟毛泽东读资治通鉴

跟毛泽东读资治通鉴

张明林,于立文

已完结· 18.60万

曾经总结性地说:《通鉴》是一部值得再读的好书。有人说,搞政治,离不开历史知识。还有人说,离不开权术,离不开阴谋。甚至还有人说,搞政治就是捣鬼。我想送给这些人鲁迅先生说的一句话“捣鬼有术,也有效,然而有限,所以以此成大事者,古来无有。”   《资治通鉴》成书以来,历代帝王将相、文人骚客争读不止,点评批注《资质通鉴》的帝王、贤臣、鸿儒及现代的政治家、思想家、学者数不胜数,晚年曾讲,他将《资质通鉴》读过“一十七遍”。他曾说过:“中国有两部大书,一曰《史记》,一曰《资治通鉴》,都是有才气的人在政治上不得志的境遇中编写的。看来,人受点打击,遇点困难,未尝不是好事。当然,这是指那些有才气又有志向的人说的。没有这两条,打击一来,不是消沉,便是胡来,甚至会去自杀。那便是另当别论。司马光晚年还做了三个月的宰相,过了一年左右的时间,他便死了。死了之后,还接着倒霉,真是人事无常啊。《通鉴》是一部值得再读的好书。”

最强系统之我的微信能通天

最强系统之我的微信能通天

格子衬衫

已完结· 96.13万

银河系发生了大爆炸,地球发生了巨变,进入了灵气复苏时代,武道开始复苏,人类飞天遁地、徒手撕山裂河不再是梦想,但不仅仅是人生变强了,各种强大的妖兽层出不穷,人类陷入了前所未有的灭族危机……

死亡微信

死亡微信

月生

已完结· 166.58万

继而连三的经历死亡事件,环绕在主角周围,是困难中活下去,还是沦落地狱.......

谁说摆地摊的不能统治世界

谁说摆地摊的不能统治世界

暮雨

已完结· 114.67万

谁说摆地摊的不能统治世界?当屌丝遇到地摊系统照样可以开上法拉利—>成为人上人—>为了天下人!

微行为心理学

微行为心理学

汪思源

已完结· 12.17万

《微行为心理学》共分十三章,从自身到他人,从个体到群体,从正常到异常,从心理认知到行为表现,从理论到实践,从人际交往的各方面入手,全视角分析了人在不同的人、时间、场合等的不同表现出来的不同行为,并对这种种常见或不常见的行为进行了全面、深入的分析和揭破,不再是停留在表面上的分析。

在裂缝中寻找微光:文化大师的风骨与温度

在裂缝中寻找微光:文化大师的风骨与温度

牛皮明明

已完结· 8.68万

本书以历史上文化大师的真实人生故事为主,讲述了包括民国大师李叔同、蔡元培、梁思成、林徽因以及现当代艺术巨匠黄永玉、叶嘉莹、王小波、金庸等人的人生故事。换一种好玩、有趣的方式,还原一段段波澜起伏的人生经历。看他们的故事,悟自己的人生。

三界微商

三界微商

三月的天空

已完结· 172.89万

第一次做微商,竟是和色魔做交易,给他买……

我的微信连异界

我的微信连异界

乔殊

已完结· 111.21万

神仙,异界?“叮咚,恭喜!”天宫嘉年华大礼包?!废材,垃圾?“尼玛,在线等!超级急的那种!”

微表情心理学

微表情心理学

亦凡

已完结· 11.83万

全面解读了人的面部表情与人的心理变化之间的密切联系。人类的面部是最富表现力的部位,它能表达多种复杂的信息,而且面部表情也能传播比其他媒介准确的情感信息。了解这一点对于人们 在日常生活中关心帮助别人、正确处理人际关系有着最大的帮助。

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

【美】斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)

已完结· 5.86万

掌控习惯,习惯改变命运。 每天只做一点无负担习惯策略,微习惯太小,小到不可能失败,但具有超强的“欺骗性”。 用微习惯策略教你按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。

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