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治疗抑郁症

资治通鉴

资治通鉴

【宋】司马光

已完结· 15.03万

《资治通鉴》是一部文学价值与史学价值并重的巨著。《资治通鉴》是北宋司马光主编的一部多卷本编年体史书,共294卷,历时19年告成。它以时间为纲,事件为目,从周威烈王二十三年(公元前403年)写起,到五代的后周世宗显德六年(公元959年)征淮南停笔,涵盖16朝1362年的历史。它是中国*部编年体通史,与《史记》并称为中国史学上的两颗“明珠”。本书为《资治通鉴》白话版,帮助青少年可更好地了解这部古典史学著作。

烹治大唐

烹治大唐

五色石

已完结· 129.88万

烹饪学校毕业的孟凡穿越盛唐。诸般美味佳肴,信手拈来。 开酒楼,办工厂,造军粮,创票号,一不小心成了大唐首富。 商而优则仕,创神机营,造红夷大炮,灭吐谷浑,征高句丽,所向无敌。 功高盖世,位极人臣,太宗问:卿将何以治国。孟凡答:治大国如烹小鲜!

杀了我,治愈你

杀了我,治愈你

茯苓半夏

已完结· 128.91万

五年前,她被同父异母的姐姐算计,失了初身,不雅照曝光,她被父亲赶出家门。更悲催的是,她竟不知夺她初身的男人是谁。五年后,她带着母亲的骨灰回国,誓要夺家产,斗贱人。报仇的第一步便是接近圈内那位能只手遮天的冯总,有他当靠山,她才有赢的胜算。如何接近?她只能以身作饵,挖空心思接近他。一个费力勾引,一个将计就计!周旋数次,她终于如愿以偿。“余小姐,你如此卖力,有何目的?”“冯总聪明人,我想进瞑色设计部,只有你能帮我!”她躺在他怀里,缠绵尽,说出自己的条件。“仅此而已?只是进设计部?或许我能给你更多!”他果然给了她更多,给她权利,给她名望,把她捧到时尚圈最高的位置。圈内都传闻冯厉行把她宠得无法无天,可谁知,一夕之间,她从天堂坠入地狱。原来,阴谋从五年前就已经开始……听说禽兽最脆弱的地方就是爱人的心脏。他是她的禽兽!最终,她却变成了他的心脏!

戏说资治通鉴

戏说资治通鉴

炎林森说历史

连载中· 13.24万

所谓的帝王之术,所谓的厚黑学,对我们如今的人,有怎样的借鉴呢?

资治通鉴故事:白话精选本

资治通鉴故事:白话精选本

(北宋)司马光

已完结· 19.50万

本次出版的《资治通鉴故事》有两大特点,一是全白话版,本书以《通鉴》原文为蓝本,进行了大胆而精心地加工再创造,将简略晦涩的古文改写成一篇篇细致易懂的白话文,这样做绝非摒弃古文,而是在忠于原文的基础之上做出的演绎和普及。目的就是想让更多的现代读者来读《通鉴》,读懂《通鉴》。另外一个特点则是节选,《通鉴》全书卷帙浩瀚,凡三百余万言。对一般读者而言,通读全文是不现实的。因此我们特地精心甄选了《通鉴》中精彩、核心的部分,力图用较为精炼的篇幅来向读者呈现《通鉴》的精华所在。

生命的反转:急重症科医生手记

生命的反转:急重症科医生手记

李文丰

已完结· 13.99万

一个病症的背后,有很多的可能,面对复杂的病情,医生需要“按图索骥”,对症下药。每一次急诊救治都是一场对疾病种类的逻辑推理。重症医学科中的诊疗过程,有时可以上演一场关乎生命的“大反转”……

看中国:看懂中国在世界政治经济格局中的第一本书

看中国:看懂中国在世界政治经济格局中的第一本书

张俊杰

已完结· 19.08万

从来没有一本书如此详细地阐述了当前中国在经济、政治、文化领域所取得的重要突破,以及未来中国会在世界格局中承担什么样的角色。本书将当前中国的发展脉络进行了全面、深刻地梳理,同时针对存在的问题,对中国的未来提出了诊断和预测。

跟毛泽东读资治通鉴

跟毛泽东读资治通鉴

张明林,于立文

已完结· 18.60万

曾经总结性地说:《通鉴》是一部值得再读的好书。有人说,搞政治,离不开历史知识。还有人说,离不开权术,离不开阴谋。甚至还有人说,搞政治就是捣鬼。我想送给这些人鲁迅先生说的一句话“捣鬼有术,也有效,然而有限,所以以此成大事者,古来无有。”   《资治通鉴》成书以来,历代帝王将相、文人骚客争读不止,点评批注《资质通鉴》的帝王、贤臣、鸿儒及现代的政治家、思想家、学者数不胜数,晚年曾讲,他将《资质通鉴》读过“一十七遍”。他曾说过:“中国有两部大书,一曰《史记》,一曰《资治通鉴》,都是有才气的人在政治上不得志的境遇中编写的。看来,人受点打击,遇点困难,未尝不是好事。当然,这是指那些有才气又有志向的人说的。没有这两条,打击一来,不是消沉,便是胡来,甚至会去自杀。那便是另当别论。司马光晚年还做了三个月的宰相,过了一年左右的时间,他便死了。死了之后,还接着倒霉,真是人事无常啊。《通鉴》是一部值得再读的好书。”

疗愈分手之痛

疗愈分手之痛

【美】苏珊·埃丽奥特(Susan J.Elliott)

已完结· 9.80万

你说,你很难过,可亲人说,他/她已然辜负了你;你说,你很痛,可朋友说,他/她原本便非你良人;你说,你的哀伤无处安放,可周围人说,你们本已形同陌路;你说,……于是,你的哀伤压入心底,变成看不到的伤痛。如同莎士比亚所说:“悲伤若不说出口,便会向负荷过重的心窃窃私语而令其破碎。”《疗愈分手之痛》陪你走过这段伤心之旅,让你从这段哀伤中看到,为什么你的努力,总是被无视……当你运用书中的方法,梳理了自己的生命旅程,梳理了自己的亲密关系,看到一直以来未被处理的哀伤,你便会一步步走出过往的泥淖,活出全新的自我。时间无法真正治愈一切伤痛,唯有面对之后的理解,才是治愈的根本。

认知行为疗法入门

认知行为疗法入门

郭召良

已完结· 18.55万

认知行为疗法是一种已在国内推广多年且认可度很高的心理治疗方法,该方法通过改变人们的认知与行为来解决心理问题,尤其对抑郁症、焦虑症有效。 作者实践与推广认知行为疗法多年,现将多年经验和理论集结成册。《认知行为疗法入门》作为认知行为疗法的入门读物,先介绍了与认知和行为相关的部分心理学基础知识以及认知行为疗法的基础理论,然后进入实践领域,按照心理咨询过程介绍了评估性会谈、咨询性会谈及结束会谈环节,并讲解了咨询中各环节的重点攻克内容——自动思维、中间信念和核心信念,*后还从如何拥有健康人格的角度,将认知行为疗法中的部分技术进行了生活化的普及。 希望读完本书,能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术,在工作与生活中应用。

谁说摆地摊的不能统治世界

谁说摆地摊的不能统治世界

暮雨

已完结· 114.67万

谁说摆地摊的不能统治世界?当屌丝遇到地摊系统照样可以开上法拉利—>成为人上人—>为了天下人!

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

戒了吧!焦虑症:写给年轻人的焦虑心理学

戒了吧!焦虑症:写给年轻人的焦虑心理学

李少聪

已完结· 14.78万

都市每10个人中,就有4个患有不同程度的焦虑症。焦虑的种类繁多,就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行性感冒,还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延,给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶段,如果没有及时救治就会引发多种并发症,严重的变成不治之症,而且恶化迅速,根治缓慢。 心理学家研究发现人的焦虑实际上是一个过程,它是由一系列的思想、感情、感觉和行为组成的。更好地理解你的焦虑和担忧的关键,就需要分别检查所有这些焦虑的组成部分。一旦你知道了自己的焦虑和担忧如何表现出来,你就可以努力减少它们。 焦虑症像是我们心中的一道枷锁,打开后你就能重见光明。请像爱护自己的身体健康一样,爱护自己的心理健康!

制内市场:中国国家主导型政治经济学

制内市场:中国国家主导型政治经济学

郑永年,黄彦杰

已完结· 28.46万

本书从中西比较的视野,探索了中国政治经济制度的发展历史及当代演变,并以“制内市场”的总体框架来揭示中国的国家和市场的关系。本书提出,“制内市场”是一种在中国的漫长历史中不断演进的政治经济体制,在这种体制中,市场北非自主的、自我调节型的秩序,而是一个以国家为中心的秩序的组成部分,服从于国家治理的规制。具体体现为一个三层市场共存的等级制的结构:底层的自由市场经济,顶层的国家资本,以及介乎两者之间的政府机构和私营企业相互作用的中间地带。作者认为,随着中国经济的持续增长和全球化,中国国家、市场和社会之间的内部平衡不但关系中国自身未来的前景,也可能会对世界各地的经济产生重大影响。

专治拆家:封先生的二哈小萌妻

专治拆家:封先生的二哈小萌妻

沐赢加一

已完结· 110.73万

封翊所认为的妻子,应当是眉目清秀,端庄淑女,谨言慎行,滴酒不沾,一心相夫教子。他不喜脾气死硬,屡教不听,说谎,吹牛,花痴,不正经,行为举止粗鲁的女人。刚巧,律政妤眉目英气,颇有帅气,吹牛胡扯是样样精通,喝酒乃千杯不醉。她野性难驯,飞扬跋扈,扯谎扯得面不改色,追星花痴,打架一流。至此,作为封夫人,律政妤的口头禅从“老子”改为了“我家先生……”“我家先生可厉害了。”“我家先生什么都懂。”而封翊,轻抬眼眸,板着脸道:“我怎么可能喜欢这种小丫头片子。”废材少女律政妤X面瘫死傲娇封翊,真香预警,你get到萌点了吗?

全民转职:神级医疗系!你管这叫奶妈?

全民转职:神级医疗系!你管这叫奶妈?

一只二哈

已完结· 67.75万

穿越异界,全民转职!怪物肆无忌惮的入侵,异空间频频出现!江北成功觉醒神话级职业!然而,却是医疗系,所有人都不看好他……呵呵,怕是你们没有见过战斗奶妈!

走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册

走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万

全书体例编排独特,分为上下两篇。上篇是自测篇,再现拖延案例,并逐个解读,深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座,从而认清自己。下篇是战拖篇,人以群分,拖延以类别,请你给自己挂号,请你对症入座,也请你自行对症下药。 拖延,十分有害。 你这个拖延症患者,是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖,势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇,打得它毫无招架之力。

田园香医:开局治好隔壁姐姐

田园香医:开局治好隔壁姐姐

树下龙蛇

已完结· 137.65万

叶尘是美人沟村十年不遇的重点大学生,村里凑钱送他读完五年临床医学,眼瞅着前途无量。谁知道,刚工作不久,就出了意外,患了严重的眼疾,白天有阳光的时候会流泪不止,到了晚上才好,脑子也不再灵光。一次机遇,他觉醒了先天阴阳眼,继承了逍遥医仙一脉,从此不断地创造奇迹……

资治通鉴(青少版)

资治通鉴(青少版)

【宋】司马光

已完结· 15.24万

《资治通鉴》是我国古代编年体通史。上起周威烈王二十三年(公元前403年),下终五代周世宗显德六年(公元959年),跨16个朝代,录一千三百六十二年之事迹,成书二百九十四卷,代表了中国古代编年体史书的*成就。《资治通鉴》问世以来,深受世人推崇。

十步驱散抑郁 : 认知行为疗法

十步驱散抑郁 : 认知行为疗法

西蒙·A.雷戈博士莎拉·法德

已完结· 11.58万

认知行为疗法是我父亲亚伦·T. 贝克(AaRon T. Beck)在20世纪六七十年代发明的。自1977年次重大研究开始,全世界的研究者们就已经证明,认知行为疗法对各种精神疾病、心理问题以及与心理因素相关的疾病的治疗是非常有效的。一些前沿的心理健康服务机构至今仍将认知行为疗法作为治疗抑郁症的方案。 尽管如此,如何将高质量的认知行为疗法运用到患抑郁症的个体身上,仍是一个挑战。很可惜,许多临床医生并不使用认知行为疗法,或只使用认知行为疗法中少数几个方法。这也是为什么我和父亲于1994年在费城建立贝克认知行为治疗研究协会的部分原因,协会给来自地方、全国乃至全球的临床医生提供培训。

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

(美)赛思·吉利汗

已完结· 8.04万

本书为有名心理学家及畅销书作家,通过自我实践及工作经验,为读者介绍认知行为疗法(CBT)入门书,他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。 阅读本书,帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题,能让你抛开纷乱的消极情绪,从而生活得更快乐。

重新训练你的大脑:7周认知行为疗法

重新训练你的大脑:7周认知行为疗法

【美】赛思·吉利汉

已完结· 6.49万

本书以精简的语言和真实的事例,介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧,在7周时间的认知行为疗法中,吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通,向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。

认知行为疗法进阶

认知行为疗法进阶

郭召良

已完结· 24.51万

《认知行为疗法进阶》是对《认知行为疗法入门》内容的深入与升级,目的是提高读者有关认知行为疗法的理论素养,提升读者的实务工作能力。

赶走抑郁的阴霾:关键六步,拥抱幸福人生

赶走抑郁的阴霾:关键六步,拥抱幸福人生

【美】史蒂芬·S.伊拉迪

已完结· 11.15万

随着生活方式的快速转变,抑郁已成为现代社会中的常见问题之一,越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性,深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状,甚至失去求生的意志。

治大国:古代中国的正义两难

治大国:古代中国的正义两难

熊逸

已完结· 18.73万

"这本书主要探讨的是古人所面临的伦理上的两难困境,其中不乏一些相当有趣的问题。诸如亲情与国法孰先孰后;法律条文是否应该向全社会公开;敌人阵营里的起义者是否应该受到我们的热情接纳;一切的侵略战争是否都是非正义的;在利益足够大的时候,见利忘义是否才是 合乎道德的选择……全书以学贯中西古今的现代视角反观古代中国社会,叙述旁征博引却流畅自然,直抵观念核心而不晦涩难懂。即便是 普通的读者也能看懂全书,在妙趣横生的文字中寻踪索迹,从中洞悉真知灼见,体会到智慧与思辨的趣味。

舒勒的怪兽:一位父亲与他失语症女儿的漫长治疗旅程

舒勒的怪兽:一位父亲与他失语症女儿的漫长治疗旅程

【美】罗伯特·拉梅尔-哈德森

已完结· 17.04万

《舒勒的怪兽》不仅是一位父亲记述如何应对孩子残障的回忆录,更是一段有关父女情深的故事。一个独一无二、超凡脱俗的小女孩静谧无言地飘浮于世,而她那位受凡尘捆绑的父亲则不断怀疑自己是否是个斩妖除魔的合格爸爸。这个故事有关一段求真之旅,一个家庭想给孩子的困顿求个说法。但它又是一段编年史,展现了这家人独特的亲情纽带。这样的纽带无需传统的语言去维系,而是不断地顶着外界的质疑开创奇迹。故事里有喜亦有悲,但最终,故事的主角是一个小女孩。她用沉默教会了一个自我怀疑的男人如何成为她所需要的父亲。

认知行为疗法咨询方案:10大心理障碍

认知行为疗法咨询方案:10大心理障碍

郭召良

已完结· 20.27万

虽然学习了认知行为疗法的理论知识与实操技术,但是遇到具体的心理障碍时,许多心理咨询师还是不知道怎么做。针对这个问题,本书为各种心理问题的咨询治疗设计了可操作的咨询方案。 每套咨询方案都包括心理障碍的临床表现和评估诊断方法,如何从认知行为疗法的角度介绍心理障碍的成因和心理咨询干预的原理,如何明确心理障碍的咨询目标和咨询计划,以及每种心理障碍会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的10大心理障碍包含抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐惧症、特定恐惧症、社交焦虑障碍、强迫症、人格障碍、精神分裂症和双相障碍。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋

死亡疗养院

死亡疗养院

月半

已完结· 92.66万

一家诡异的疗养院,专门治疗想自杀的人;不想活的人进去了,一个个果真都豁然开朗的走了出来……我抱着试试看的心态住进去,希望他们能拯救我,最后我却拼了命的逃出来。

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万

如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全

《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全

张俊莉

已完结· 14.30万

对现代人来说,没有比预防疾病的发生更重要的了。唐代名医孙思邈曾经说过:“安生之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。”中医传统理论认为药食同源,食物如同药物一样,皆有“性”、“味”之分,这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效,才能因人而异,选择真正适合自己的食物,从而取得理想的食用效果。本书从常用食材怎么吃,到常见病吃什么,将《本草纲目》这本经典著作进行了重新整合,以便读者查阅和吸收其中的保健精华。

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