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你是治愈也是致郁

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

病魔心理学:治愈导致你内心不安的11种病症

病魔心理学:治愈导致你内心不安的11种病症

淝河一石

已完结· 10.90万

有人说,生命,是一场孤独的跋涉,一个人走,一个人停,一个人流浪;一个人哭,一个人笑,一个人坚强。心理学泰斗弗洛伊德也认为,成年人的行为模式根源于童年。这也就意味着大家都有“病”的根源在于每个人自己。这种说法我很理解,却不完全赞同。因为它无法解释,多年前距离我们似乎还很遥远的拖延症、焦虑症、强迫症、抑郁症等病症,为何会在今天这个时代,突然像病毒一样,在这熙熙攘攘、人流不断的都市里,无声地蔓延,以至于让我们这个时代也贴上了“众症”的标签?

你也是产品 产品思维纵谈

你也是产品 产品思维纵谈

李超,陈志昊

已完结· 10.43万

产品经理这个职位发展至今,已经积累了大量成熟的思维方式理论、工具、经验和方法技巧,《你也是产品:产品思维纵谈》将这些“宝藏”进行系统化的整理,将产品思维拆解为多种思维模式,包括用户思维、竞争思维、本质思维、系统思维等,穿插在书中讲述它们的概念、使用方法,以及如何落地应用。《你也是产品:产品思维纵谈》不仅涉及产品构建的历史、理念、方法、管理路径,还配有大量实际应用案例。这些案例来自一线实际操作、生活经验和历史经典,让读者可以高效地理解文章内容,快速打造和运营工作、生活上的产品。

混也是一种青春

混也是一种青春

火星仔

已完结· 187.67万

你的青春,在篮球场上挥洒着汗水;我的青春,在街头巷尾挥舞着拳头;你的青春,吃着肯德基喝着可乐;我的青春,啃着骨头喝着烈酒;你的青春,挽着女友校园漫步;我的青春,向着对手昂首阔步;不一样的青春,一样的精彩!

即使卑微,也是爱情

即使卑微,也是爱情

頨黙小生

已完结· 92.83万

同一张脸,两种命运,安若玟为了家人一纸盟约将自己的自由打包外送给那个偶然相遇的孙晓光,不知不觉做起了别人的替身,陷入了欺骗的迷局。多姿多彩的大学生活变成了爱情的桎梏,邂逅的雨中男孩顾雨默成了她不能说的秘密,悄悄为富家舍友汪小贝作起了恋爱的嫁衣,至情至胜的顾雨默不知不觉陷入了这谜一样的恋爱漩涡。当旧爱归来,安若玟的命运将会如何,真爱是否会被知,有情人能否在一起?青春百变,谜一样的舞台!

放手也是幸福

放手也是幸福

青琵

已完结· 4.75万

他是她名义上的哥哥,也是她一生最爱的人。可他却一心认定是她害死了他的亲妹妹!这场无望的爱,让她感到绝望……他不会知道,这一生她犯过唯一的罪,就是爱上他!

我也是鲁迅的遗物:朱安传

我也是鲁迅的遗物:朱安传

乔丽华

已完结· 11.77万

作为鲁迅的旧式太太,一个目不识丁的小脚女人,朱安留下的话语不多,但句句都令人震撼,耐人寻味。她凄风苦雨的一生给世人留下许多回味。《我也是鲁迅的遗物:朱安传》是鲁迅原配夫人朱安的完整传记,作者乔丽华通过走访朱氏后人,实地勘查采访,钩沉相关史料,搜集各方面人士的回忆,运用报刊资料、回忆录、文物、生活等资料,追溯了朱安69年的人生轨迹,探讨了她对鲁迅的影响,更难得的是,让我们依稀听见了这样一位女性的无声之声。

玄门宗师当后妈,治愈阴郁小苦瓜

玄门宗师当后妈,治愈阴郁小苦瓜

nana

连载中· 46.50万

江烬檀身为一代玄门宗师,渡劫失败后,一觉醒来,发现自己穿成了书中反派的恶毒后妈。 为了避免未来的死局,江烬檀决定花更多时间陪在大反派身边,用母爱感化他! 于是江烬檀带娃上直播娃综,尽显后妈慈爱,把完美人设的影后衬成了反面对照组。 网友们炸了锅,纷纷猜测孩子爸爸是谁。 江烬檀v:请大家不要乱猜测了喔。单亲妈妈。 顾君盛秒评论:? 当天晚上顾君盛直播,小反派突然入镜,慌张地扯着他的衣袖。 “爸爸,妈妈的眼睛尿尿了。” 直播秒被切断,顾君盛表示: “抱歉,要哄老婆去了。” 粉丝们:?  十分钟后,微博崩了。

即使失败,也是向前一步

即使失败,也是向前一步

徐则行

已完结· 9.14万

“我来了,我要赢”,希拉里庄严地喊出了竞选美国总统宝座的誓言。她的身份“妻子、母亲、外婆、妇女儿童权利倡导者、美国、美国联邦参议员、美国国务卿、发型偶像、裤装迷、2016年总统大选参选人”,她将写下自己政治生涯中最非同凡响的一页。作为一个女人,是什么信念使希拉里足够有勇气挑战美国总统宝座?作为一名妻子,在遭遇婚姻危机时,如何冲出痛苦的藩篱?作为曾经竞选失败者,如何重整旗鼓,再次问鼎白宫?参议员、国务卿、总统参选人,希拉里如何一步步蜕变?401天走访112个国家,行程近100万英里,是什么让她如此强大? 希拉里到究竟拥有怎样的人格魅力,使奥巴马公然承认“她是我的有力支持者、出色的国务卿,也会是一位好总统”?

我也是明星呀

我也是明星呀

银鱼

连载中· 17.33万

当我站在人生的黑暗路口时,是你给了我一丝亮光,照亮了我尘封的心…… 你爱我,你比我知道的还要更早的爱我…… 我爱你,也比你知道的要更早的爱你 我以后的歌都只为你唱…… 只是我怎么觉得你不够爱我呢?

治愈力:愿这世界美好,与你环环相扣

治愈力:愿这世界美好,与你环环相扣

席音

已完结· 11.19万

本书通过对“治愈力”这一全新概念的阐述,旨在帮助当代人学会如何缓解焦虑,用积极的心态面对生活,拥抱生活中的美好,成为更好的自己。作者提出诸多切实可行的“治愈”办法,并发掘了焦虑、崩溃背后潜藏的正面意义——因为不甘平庸,所以焦虑;因为想过更好的生活,所以崩溃。更指出了日常生活中,处处都有治愈的人与事,正是这些小而美的片段,鼓励我们我们继续前行。抚慰人心,治愈创伤,构筑光明澄澈的内心——这正是这本书所能够带来的正确导向作用与人文关怀。

销售也是江湖

销售也是江湖

清橙-奇迹小说家

连载中· 1.01万

中国北方一个小城市, 一个落魄的30岁全职宝妈是如何从困境中改变自己,历经职场,带你了解不一样的销售故事。

邪道也是道

邪道也是道

孤独冰山

连载中· 7.13万

一个命运多舛的倒霉蛋儿,与天斗被搞得七荤八素,与人斗处处心机,步步算计。美人青睐,多多益善,但是看得见摸得到,却得不到,不是人不行,是天道不让你行。 人情冷暖,尝遍人间酸甜苦辣咸五味,才真正明白什么是修真。不是大道太无情,而是情到深处无根可系。不是大道太冷酷,而是你还不了解修真的真谛。 这个倒霉蛋因无意窥破师傅奸情被废了男人功能,后来治愈被天道耍了,降下法则,五十年不能用。这不是倒霉催的吗?渡个劫又被天道算计,竟然是缺德带冒烟的红尘劫!这玩意短则十年八年,长则百年不止。我们的故事就是从红尘劫开始引申,产生一段又一段让人忍俊不禁的桥段。

今天也是顾大佬的小作精

今天也是顾大佬的小作精

莫染

连载中· 2113

她舒蕴行事向来唯利是图风风火火,却犯了一桩如此糊涂的事! 她居然连自己的第一次给了谁都不知道!她自己都觉得很醉好吗? 本来一直跟自己相爱相杀的顾公子却突然步步紧迫缠上了她,还放话要娶她! 她是那么好娶的吗?说什么睡了他就要负责,她偏不负责怎么样?顾总裁你不服来战啊! 喂喂喂,我说的可不是在床上战!喂喂……

治愈你自己

治愈你自己

佚名

已完结· 15.19万

超级细菌、新型病毒、不断爆发的流行病、日渐增加的慢性疾病……人们面临的健康威胁越来越多。如何才能保持身体健康是人们亟待解决的问题。 举世闻名的身心医学专家乔普拉博士与发现“导致早发家族性阿尔茨海默病”基因的坦齐博士提出了一个“改善免疫力并且让人终生保持生命活力”的新方案。 本书不仅为您带来关于身心健康和免疫力的最新研究和见解,并且给出了一个“一周行动计划”,以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。同时,这本书还教您如何在潜伏期就开始预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2 型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病;如何缓解慢性压力和炎症,延缓衰老,消除疾病隐患。 要记住,最终对健康负责的,不是医生,也不是制药公司,而是您自己!

我是替身也是白月光

我是替身也是白月光

灵境故事

已完结· 1.11万

联姻丈夫刘景闯车祸醒来后,以为自己是替身文学里的霸总男主。他以为我是他白月光的替身。没关系,反正本来我也不想过了。哪知,一番拉扯下来,我发现他真有个白月光。纳尼?原来我真是替身啊!

走出受伤的童年:治愈你的童年情感忽视和创伤

走出受伤的童年:治愈你的童年情感忽视和创伤

(英)西蒙·查普尔(SimonChapple) 著

已完结· 11.73万

治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅

治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅

【美】香农·托马斯(Shannon Thomas)

已完结· 9.58万

心理虐待也被称作“隐性虐待”,因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心,并且操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装得如此之好,以至于受害者受到的危害常常被忽视。更重要的是,遭受过心理虐待的人很难清楚地描述自己受到的伤害,治愈和康复更是无从谈起。

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

【美】奥巴马·马涅瓦拉(Omar Manejwala)

已完结· 9.48万

当想得到某物的欲望足够强烈时,我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西(比如,食物、香烟、酒、网络或性)?为什么感觉无法控制?怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵?在《与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中,强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学,从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发,深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为,解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因,并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制

我靠医术治愈偏执大佬

我靠医术治愈偏执大佬

萌小波

已完结· 295.58万

身为医仙谷最小的小师妹,袁洛诗没想到自己死后竟然诈尸到一个未来人的身上。  偏执大佬要对她虐身虐心?不要紧,她的医术无所不治,治好他的偏执病,还能得个靠山。  至于陷害她的渣男贱女?对不起,我可不是原来那个没脑子的傻子了!  没事虐虐渣,有事大佬师兄帮解决,这样的小日子貌似还不错。  只不过,这位大佬,我们已经结束医患关系了,能不能离我远点?

走出内向,给孤独者的治愈之书

走出内向,给孤独者的治愈之书

琳达·德·莱尔

连载中· 16.39万

杰茜卡·潘从小就意识到自己内向性格,但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她,在澳大利亚留过学,在北京、巴黎生活过,最后选择定居伦敦。 在北京做记者时,面对镜头她无法做到淡定从容,全身总会控制不住地冒冷汗,心跳陡然加快,大脑宕机,语无伦次,最后不得不离职。 定居伦敦之后,生活并未如她所愿。她再次失业,接着*亲密的朋友搬离了伦敦,笼罩在她头顶的孤独瞬间压了下来……这时她在内心疑惑:如果一直这么内向的话,是否会错过些什么。 于是,她开启了“外向的一年”计划,尝试过一种新的生活。 与陌生人搭讪,公开演讲,来一段即兴表演,用社交软件寻找新朋友,上台表演单口喜剧,来一次毫无准备的旅行,组织一次朋友聚会…… 似乎一切都在发生变化。

基因、病毒与呼吸:从肺的进化起源到呼吸的治愈力量

基因、病毒与呼吸:从肺的进化起源到呼吸的治愈力量

【美】迈克尔·J.史蒂芬(Michael J. Stephen)

已完结· 16.95万

在《基因、病毒与呼吸》中,肺医学家迈克尔·J. 史蒂芬将带领我们踏上一段别样的旅程,了解肺如何塑造人类的进化起源以及如何决定人类物种的未来:从地球上氧气的历史与生命大爆发,到呼吸的治愈力及其精神潜力的探索;从肺部、免疫系统与环境乃至整个社会的联系,到肺移植、肺再生等前沿医学的进展……

说好只是治病,结果你要以身相许?

说好只是治病,结果你要以身相许?

双剑西来

已完结· 157.91万

豪门之子被遗弃大山,十年之后重返家乡,带着一身通天医术盖世神功。 昔日的家人,退婚的未婚妻,他会用自己的实力让你们悔恨终生! 曾经失去的东西,他都会亲手夺回来! 一根银针,能治你的病,也能要你的命!

心理暗示力:一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书

心理暗示力:一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书

【法】埃米尔·库埃

已完结· 11.18万

治愈隐性虐待

治愈隐性虐待

(美)香农·托马斯(ShannonThomas)

已完结

饥饿的母爱:治愈母爱缺失带来的创伤

饥饿的母爱:治愈母爱缺失带来的创伤

(美)凯莉·麦克丹尼尔(KellyMcDaniel) 著

已完结· 11.06万

这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道

这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道

【美】马克·沃林恩(MarkWolynn)

已完结· 12.56万

治愈隐性虐待:10种从心理虐待中康复的实用方法

治愈隐性虐待:10种从心理虐待中康复的实用方法

(美)斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯(Stephanie Moult

已完结· 11.17万

走出内向:给孤独者的治愈之书

走出内向:给孤独者的治愈之书

杰茜卡·潘

连载中

杰茜卡·潘从小就意识到自己内向性格,但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她,在澳大利亚留过学,在北京、巴黎生活过,最后选择定居伦敦。 在北京做记者时,面对镜头她无法做到淡定从容,全身总会控制不住地冒冷汗,心跳陡然加快,大脑宕机,语无伦次,最后不得不离职。 定居伦敦之后,生活并未如她所愿。她再次失业,接着*亲密的朋友搬离了伦敦,笼罩在她头顶的孤独瞬间压了下来……这时她在内心疑惑:如果一直这么内向的话,是否会错过些什么。 于是,她开启了“外向的一年”计划,尝试过一种新的生活。 与陌生人搭讪,公开演讲,来一段即兴表演,用社交软件寻找新朋友,上台表演单口喜剧,来一次毫无准备的旅行,组织一次朋友聚会…… 似乎一切都在发生变化。

别装了!你就是SSS级御兽师

别装了!你就是SSS级御兽师

野火

已完结· 48.94万

【御兽+职业觉醒+史莱姆+搞笑+无女主】顾问穿越到危险的平行世界,在职业觉醒仪式上,他觉醒了这个世界罕有的职业——御兽师!有人惊讶,十年出一个御兽师,稀有中的稀有。也有人讽刺,再稀有也只是个辅助!直到后来,顾问凭借一只史莱姆,吊打满级巨龙魔兽!“我没看错吧,巨龙在给一个1级御兽师磕头?!”“疯了吧!那分明就是SSS级大佬!”

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