（美）蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz），（
已完结· 13.69万字
我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时，我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害？本书将为我们解答这些问题。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待，通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段，达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例，描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法，具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。
淝河一石
已完结· 10.90万字
有人说，生命，是一场孤独的跋涉，一个人走，一个人停，一个人流浪；一个人哭，一个人笑，一个人坚强。心理学泰斗弗洛伊德也认为，成年人的行为模式根源于童年。这也就意味着大家都有“病”的根源在于每个人自己。这种说法我很理解，却不完全赞同。因为它无法解释，多年前距离我们似乎还很遥远的拖延症、焦虑症、强迫症、抑郁症等病症，为何会在今天这个时代，突然像病毒一样，在这熙熙攘攘、人流不断的都市里，无声地蔓延，以至于让我们这个时代也贴上了“众症”的标签？
nana
连载中· 6.67万字
江烬檀身为一代玄门宗师，渡劫失败后，一觉醒来，发现自己穿成了书中反派的恶毒后妈。 为了避免未来的死局，江烬檀决定花更多时间陪在大反派身边，用母爱感化他！ 于是江烬檀带娃上直播娃综，尽显后妈慈爱，把完美人设的影后衬成了反面对照组。 网友们炸了锅，纷纷猜测孩子爸爸是谁。 江烬檀v：请大家不要乱猜测了喔。单亲妈妈。 顾君盛秒评论：？ 当天晚上顾君盛直播，小反派突然入镜，慌张地扯着他的衣袖。 “爸爸，妈妈的眼睛尿尿了。” 直播秒被切断，顾君盛表示： “抱歉，要哄老婆去了。” 粉丝们：？ 十分钟后，微博崩了。
【澳】格雷姆·考恩
已完结· 12.34万字
如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。
【美】香农·托马斯(Shannon Thomas)
已完结· 9.58万字
心理虐待也被称作“隐性虐待”，因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心，并且操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装得如此之好，以至于受害者受到的危害常常被忽视。更重要的是，遭受过心理虐待的人很难清楚地描述自己受到的伤害，治愈和康复更是无从谈起。
（美）斯坦利·罗森伯格
已完结· 14.41万字
本书的主题“身心治愈”，本书作者是世界知名的身体治疗师，作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结，浓缩为一本难得的身心治愈书，可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 本书是“多重迷走神经理论”的应用，和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似，是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。
【美】奥巴马·马涅瓦拉（Omar Manejwala）
已完结· 9.48万字
当想得到某物的欲望足够强烈时，我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西（比如，食物、香烟、酒、网络或性）？为什么感觉无法控制？怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵？在《与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中，强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学，从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发，深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为，解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因，并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制
席音
已完结· 11.19万字
本书通过对“治愈力”这一全新概念的阐述，旨在帮助当代人学会如何缓解焦虑，用积极的心态面对生活，拥抱生活中的美好，成为更好的自己。作者提出诸多切实可行的“治愈”办法，并发掘了焦虑、崩溃背后潜藏的正面意义——因为不甘平庸，所以焦虑；因为想过更好的生活，所以崩溃。更指出了日常生活中，处处都有治愈的人与事，正是这些小而美的片段，鼓励我们我们继续前行。抚慰人心，治愈创伤，构筑光明澄澈的内心——这正是这本书所能够带来的正确导向作用与人文关怀。
杨红琳，胡峻鸣
已完结· 16.03万字
本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象，探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”，从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉，寻求心身同治的个性化整合疗法。 本书结合中西医理论，广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓，并通过大量的真实案例分析，试图揭当代人心病与身病复杂交织的"冰山”，阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果，心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程，从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。 本书旨在传递一个重要信息：心理疾病可以战胜，心身同治理论具有更广阔的拓展空间。
萌小波
已完结· 295.58万字
身为医仙谷最小的小师妹，袁洛诗没想到自己死后竟然诈尸到一个未来人的身上。 偏执大佬要对她虐身虐心？不要紧，她的医术无所不治，治好他的偏执病，还能得个靠山。 至于陷害她的渣男贱女？对不起，我可不是原来那个没脑子的傻子了！ 没事虐虐渣，有事大佬师兄帮解决，这样的小日子貌似还不错。 只不过，这位大佬，我们已经结束医患关系了，能不能离我远点？
琳达·德·莱尔
连载中· 16.39万字
杰茜卡·潘从小就意识到自己内向性格，但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她，在澳大利亚留过学，在北京、巴黎生活过，最后选择定居伦敦。 在北京做记者时，面对镜头她无法做到淡定从容，全身总会控制不住地冒冷汗，心跳陡然加快，大脑宕机，语无伦次，最后不得不离职。 定居伦敦之后，生活并未如她所愿。她再次失业，接着*亲密的朋友搬离了伦敦，笼罩在她头顶的孤独瞬间压了下来……这时她在内心疑惑：如果一直这么内向的话，是否会错过些什么。 于是，她开启了“外向的一年”计划，尝试过一种新的生活。 与陌生人搭讪，公开演讲，来一段即兴表演，用社交软件寻找新朋友，上台表演单口喜剧，来一次毫无准备的旅行，组织一次朋友聚会…… 似乎一切都在发生变化。
【美】迈克尔·J．史蒂芬（Michael J. Stephen）
已完结· 16.95万字
在《基因、病毒与呼吸》中，肺医学家迈克尔·J. 史蒂芬将带领我们踏上一段别样的旅程，了解肺如何塑造人类的进化起源以及如何决定人类物种的未来：从地球上氧气的历史与生命大爆发，到呼吸的治愈力及其精神潜力的探索；从肺部、免疫系统与环境乃至整个社会的联系，到肺移植、肺再生等前沿医学的进展……
佚名
已完结· 15.19万字
超级细菌、新型病毒、不断爆发的流行病、日渐增加的慢性疾病……人们面临的健康威胁越来越多。如何才能保持身体健康是人们亟待解决的问题。 举世闻名的身心医学专家乔普拉博士与发现“导致早发家族性阿尔茨海默病”基因的坦齐博士提出了一个“改善免疫力并且让人终生保持生命活力”的新方案。 本书不仅为您带来关于身心健康和免疫力的最新研究和见解，并且给出了一个“一周行动计划”，以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。同时，这本书还教您如何在潜伏期就开始预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2 型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病；如何缓解慢性压力和炎症，延缓衰老，消除疾病隐患。 要记住，最终对健康负责的，不是医生，也不是制药公司，而是您自己！
【法】埃米尔·库埃
已完结· 11.18万字
(美)香农·托马斯(ShannonThomas)
已完结
（西）梅里特谢尔·杜兰
已完结· 1.33万字
给每个暂时悲伤着的你，重新爱上这世界！ 企鹅兰登精品引进，图文描绘战胜抑郁的全程。 愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！ ◆ 内容简介 ◆ 本书的诞生源于一场蜕变。 故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁症的女孩，一个在生命中很长时间都忙着对抗悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪的受伤女孩，蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。 在作品的前半部分，作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界，配以夸张、抽象绘画的风格，微妙地表达了抑郁症如何控制她的身体与心理，绊住她，使她无法向前。 而作品的后半部分，作者的文字与画风开始变得睿智而活泼，累积的痛苦让她有所顿悟：愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！在她整合身心一起去过好每一个当下的过程中，我们看到的不仅是她成功地治愈了自己，更能发现：只有放下执念与怨念的人，才有资格看清生活的真相。 对现在的她来说，抑郁症已经被她视作了生命馈赠，因为抑郁症给予了她更饱满的人生的体验，也给了她从更多的角度看待人生的机会。 ◆ 编辑推荐 ◆ 1.本书版权自西班牙企鹅兰
（美）凯莉·麦克丹尼尔（KellyMcDaniel） 著
已完结· 11.06万字
（美）斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯（Stephanie Moult
已完结· 11.17万字
（英）西蒙·查普尔（SimonChapple） 著
已完结· 11.73万字
杰茜卡·潘
连载中
杰茜卡·潘从小就意识到自己内向性格，但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她，在澳大利亚留过学，在北京、巴黎生活过，最后选择定居伦敦。 在北京做记者时，面对镜头她无法做到淡定从容，全身总会控制不住地冒冷汗，心跳陡然加快，大脑宕机，语无伦次，最后不得不离职。 定居伦敦之后，生活并未如她所愿。她再次失业，接着*亲密的朋友搬离了伦敦，笼罩在她头顶的孤独瞬间压了下来……这时她在内心疑惑：如果一直这么内向的话，是否会错过些什么。 于是，她开启了“外向的一年”计划，尝试过一种新的生活。 与陌生人搭讪，公开演讲，来一段即兴表演，用社交软件寻找新朋友，上台表演单口喜剧，来一次毫无准备的旅行，组织一次朋友聚会…… 似乎一切都在发生变化。
一壶清酒
已完结· 436.90万字
苏红珊一睁眼发现自己穿越到了古代，茅草屋，破院子，吃了上顿没下顿，还附赠了个壮汉子夫君和一对面黄肌瘦的儿女。可谁能告诉她，她的人设为什么是恶毒继母？努力改了人设，修复了母子关系，做美食，开酒楼，发家致富，把日子过的蒸蒸日上。可为什么这好好的继子继女忽然摇身一变成了皇子公主？就连自家这壮汉子夫君都成了将军？苏红珊忍无可忍大怒：“韩夜霖，你无耻！你骗我！”韩夜霖：“娘子，一品夫人给你挣到了，原谅我，好不好？”
黄粱
已完结· 973.93万字
僻静的街道上有一间名叫解忧事务所的奇怪店铺。每当心怀忧愁、被绝望吞噬之人走进这间小店，经营事务所的黄粱就会竭尽全力，为他们重燃对生活的希望。 滑落深渊的黄粱是真正绝望之人。在侦破一桩又一桩诡秘凶案的过程中，他是在拯救他人，也是在救赎自己......
【宋】司马光
已完结· 15.03万字
《资治通鉴》是一部文学价值与史学价值并重的巨著。《资治通鉴》是北宋司马光主编的一部多卷本编年体史书，共294卷，历时19年告成。它以时间为纲，事件为目，从周威烈王二十三年（公元前403年）写起，到五代的后周世宗显德六年（公元959年）征淮南停笔，涵盖16朝1362年的历史。它是中国*部编年体通史，与《史记》并称为中国史学上的两颗“明珠”。本书为《资治通鉴》白话版，帮助青少年可更好地了解这部古典史学著作。
棠花落
已完结· 333.88万字
重生后景燕归决定虐最坏的渣，发最富的家，嫁最帅的男，养最好的娃！那位非她不娶的方先生，为什么和传说中的完全不一样？说好是个穷教书的，却拥有跨国集团！身份比她还神秘！虐渣比她还高明！方弦之：“媳妇，我长得帅，学问好，聪明机智善良勇敢，各种基因优良……”景燕归怒：“你到底想说啥？”“我想和你生娃！”
叶微舒
已完结· 282.72万字
时清欢意外在酒店勾搭上了个男人，却不想从此被他缠上！她被困在他身边，索求无度。他总是在她耳边，一遍遍问，“女人，我是谁？”时清欢脑子里一片空白，咬牙骂，“混蛋！”混蛋？？楮墨，狂妄自傲的楮家十四少、富可敌国的家族财阀mr集团总裁！这个愚蠢女人开什么玩笑！时清欢一次次想要跑，却一次次被抓回他身边。楮墨笑，“敢跑？我很生气！后果很严重！必须惩罚！”时清欢红着眼，“我真的不认识你啊！”呵，想不起来吗？好，就宠到你想起来为止！楮墨说到做到，从此把她宠的上天入地！后来，时清欢才知道，他要她想起来的，究竟……是什么。
萌软椒
已完结· 91.34万字
想她堂堂特种兵军医竟然穿越到了将军府貌丑骇人的傻子大小姐身上？不怕，她一手惊天医术专治各种不服！ 说她丑？立马分分钟美瞎众人眼！ 说她傻？智商碾压谁敢来战！ 想悔婚？本小姐鞭炮不停来庆祝！ 虐渣踩婊怼王爷，在异世照样风生水起没在怕的！ 谁料最后，竟是传闻中的高冷王爷耍赖不肯走了！ 云清歌言之凿凿：“三王爷，当初我们约好，事成后婚姻即刻失效，您难道忘了？” “不敢忘。” 男人嘴角微勾，将她紧紧圈在怀里：“不过本王的事成，是与王妃一生一世一双人。”
吻天的狼
已完结· 147.16万字
有些游戏。不能玩。 这些游戏禁忌。你知道几个？真实的讲述我的亲身经历。
罗翔
已完结· 13.09万字
从热点案件解读、法学理念科普、经典名著讲解等6大板块，普及法律常识与法治观念。内容包括辛普森案、电车难题、性同意制度等法律基本常识，或N号房、张玉环案等时事热点的案件，多维度培育法律思维，助力法治社会的构建，点亮每个人心中的法治之光
柠檬不萌
已完结· 123.82万字
在末世混的风生水起的富明明一觉醒来，重生到六零年代。 终于实现当年无痛当妈的梦想。 上有六十岁老娘等着照顾，下有三个奶娃娃需要喂养。饥荒年代，人人吃不饱，穿不暖。 富明明表示：who care？空间在手，物资我有！ 正当养娃、带领全家奔小康美滋滋时，那个素未谋面、据说战死的老公突然又摸回来了…… 富明明：走开！别耽误我养娃！
五色石
已完结· 129.88万字
烹饪学校毕业的孟凡穿越盛唐。诸般美味佳肴，信手拈来。 开酒楼，办工厂，造军粮，创票号，一不小心成了大唐首富。 商而优则仕，创神机营，造红夷大炮，灭吐谷浑，征高句丽，所向无敌。 功高盖世，位极人臣，太宗问：卿将何以治国。孟凡答：治大国如烹小鲜！
