人人都有拖延症：99个战胜拖延症的小技巧

陈海涛

已完结· 9.52万字

本书从大脑认知篇、时间管理篇、任务优化篇、情景激励篇、思维突破篇五个方面向读者介绍了99个行之有效的战胜拖延症的小技巧，如未来上瘾法、番茄工作法、劣后顺序法、闹钟轰炸法、神圣停顿法等。这些小技巧简单易操作，读者可以将它们搭配使用，进而掌握战胜拖延症的方法，摆脱拖延带来的负面情绪，使人生发生积极的转变。

走开！拖延症：写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万字

全书体例编排独特，分为上下两篇。上篇是自测篇，再现拖延案例，并逐个解读，深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座，从而认清自己。下篇是战拖篇，人以群分，拖延以类别，请你给自己挂号，请你对症入座，也请你自行对症下药。 拖延，十分有害。 你这个拖延症患者，是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖，势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇，打得它毫无招架之力。

拖延心理学：重拾行动力·克服拖延症

高佑

已完结· 9.80万字

为什么我们会拖延？我们对拖延症了解多少？我们能够克服拖延的习惯吗？你是否正在拖延的泥沼里挣扎？现如今，拖延症，和网瘾、社交恐惧症一样，已经成为蔓延在现代都市里的一种流行病。本书从心理学的角度出发，讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉，也讲述了如何摆脱拖延症，变成雷厉风行的行动派。只要你仔细阅读和练习，就会得到你想要的。

儿童心理教育：30天根治孩子的拖延症

安子

已完结· 7.41万字

孩子磨蹭是造成父母发火的一个很常见的原因。很多时候，孩子就像小蜗牛，走在路上左顾右盼；做事情不是等一会儿就是磨磨蹭蹭；不管做什么都没有时间观念。家长总觉着孩子应该开始干点正事儿了，但他一会儿干这个，一会儿干那个，这时家长就会忍不住冲孩子吆喝，很后的结果不是家长暴跳如雷，就是干脆不管不问，放任孩子随意磨蹭。事实上，孩子真的很好拖延吗？孩子真的有拖延症吗？孩子为什么拖拉呢？是谁养成了孩子拖拉的习惯？本书从儿童拖延的原因、对策，生理、心理成因和儿童时间管理培训等方面，为爸爸妈妈们详细解读如何对付宝贝的“拖延症”。这本书根据孩子的心理特点，针对3~15 岁孩子提出30 天时间管理方案。为帮助儿童克服拖延提出切实可行的办法。授以家长科学的教育理念，有效的教育方法，让孩子成为时间管理的小能手。该方案分为四个模块，分别是建立时间观念、快速完成学习、准确完善学习、提高学习效率。其核心是通过对孩子的心理教育，帮助孩子学会管理时间，让孩子快快乐乐地达到目标，轻松地搞定一切。

拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症

牧彤

已完结· 9.62万字

拖延是生命的窃贼，它会在不知不觉中盗走我们的热情、机会，消磨我们的斗志，让我们的生活在原地打转儿。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》针对拖延症这一问题，通过选取贴近我们日常生活的素材，以质朴、活泼的方式来分析原因并提出解决办法，从而帮者从实际情况出发，对工作中的拖延情况进行分析，找出解决对策，以利于读者自我治疗拖延症，合理规划和利用时间，成为时间的管理者，最终扫除拖延症。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》适合希望摆脱拖延习惯、改变自身现状、提高时间利用率、提高行动力的各年龄段的读者阅读。

别让拖延症毁掉你

李世强

已完结· 14.18万字

从学生到学者，从白领到家庭主妇，拖延问题几乎存在于每个人身上。 总是列举很多计划，却从未实施怎么办？任务还未开始，就产生疲劳感怎么办？难以定位努力的方向，看不到未来的愿景怎么办？曾几何时，“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间，拖慢我们的效率。在片刻解脱之后，又给我们带来更多焦虑。 拖延症的表现是什么？ 我为什么会得这个“病”？ 怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？ 本书作者基于数年的心理学理论研究基础，运用“案例 理论”的方式，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，并为读者提供各类预防拖延的方法。 读懂这些你就会发现，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。

别吃了拖延症的亏

牧原

已完结· 13.26万字

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。作者运用“理论结合案例”的方式，针对拖延症的产生、危害、克服方法等方面，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析。

挑战拖延症

战拖会

已完结· 15.48万字

“战拖会”首次出版原创作品。作为第一作者出版图书，“战拖会”首次与读者分享资深成员悲喜交加的战拖亲身体验，也是首次公开成立、成长与发展壮大背后的故事。本书邀请了“战拖会”的元老、活跃成员、时间管理专家、个人成长专家、心理咨询师等人倾情打造，有心得、随笔等，内容丰富，风格轻松，适合一切希望克服懒惰、拖延等不良习惯，以提高学习、工作效率和生活质量的人士阅读。

心理学套装（别让拖延症毁掉你+你不该输在情绪上）

李世强

已完结· 28.03万字

教你如何控制自己的情绪调整心态，心理学入门基础书籍

终结拖延症的49种方法

海韵

已完结· 1479字

拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞，直接针对有拖延毛病的人群容易出现的49种现象，提出针对性的解决策略。读者在任何时间段、翻开任意一个小节，都可实现独立阅读，有所收获，非常适合现代人的阅读习惯。

淘掌控时间，根除拖延症

黄雅聆

已完结· 10.27万字

很多人心中都隐藏着一种紧张和不安。因为时间是有限的，但我们要做的事情又太多，因此总是感觉时间不够用，恨不得晚上不睡觉。要高效利用时间，我们就必须对时间进行有效管理。这本书不但会告诉你时间管理的三大定律，而且还会告诉你如何通过设定目标以及利用时间管理工具管理自己的时间。管理好你的时间，就能根除拖延症，就能掌控自己的人生

心理学与拖延症

孙强

已完结· 8.77万字

[中国纺织出版社]

改掉孩子的拖延症

陈默

已完结· 10.16万字

[中国纺织出版社]

终结拖延症：成为高效能的行动派

舒湄

已完结· 1772字

[中国纺织出版社]

拖延症心理学

郭　婷

已完结· 8.76万字

别让拖延症毁了你

刘　磊

已完结· 2.28万字

拖延，是人们一种普遍的心理和行为现象。每个人都会有这样那样的拖延习惯，不严重的是小毛病，严重的就是“拖延症”。然而，不管是否严重，拖延对于生活和工作都会造成负面影响。 拖延症的危害在于，它实际上是一种“慢性隐性病”，短期看似乎影响不大，但从长远看危害无穷。更重要的是，很多人被“拖延症”所困、所害而不自觉，他们总会为自己的拖延行为找到貌似合理的解释，等到发现时，往往已是晚期而难以根治。 一个人能不能取得事业的成功，关键是看他能不能把自己的想法或计划变成行动，再把行动变成结果。其实，能做到这一点很难，这也是更多人之所以平庸一生的原因。贪图安逸是人的天性，拖延也就成了很多人难以消除的顽疾。赶走拖延症必须对症下药，这样才能提升自己的执行力，成就自己的事业。

别让拖延症害了你

杨雄，陈伦珠

已完结· 11.72万字

仙门小师叔

我爱亚

已完结· 120.35万字

小青山上有一群以老门主为首的上仙，飞天遁地，开山断江，无所不能。老门主活的太久了！七个盖代天资的徒儿相继羽化之后，老门主身体硬朗的不像个样子。送走老七的那天，老门主泪洒棺椁，徒手开山将老七送进小青山中，加上老七，整整摆了七个棺木。“一、二、三、四、五、六、七.......”“咦，怎么少了一个？”“还差个老八！”老门主挠挠头，掌指间闭合小青山，嘀咕道：“我的老八你在哪呢？”千里之外，一个十几岁的少年背着竹篓在林中捡蘑菇。捡着捡着接连打了两个喷嚏，鼻涕飞出去老远。少年熟练的伸出左手，五根手指快速的掐动，半晌后，少年崩溃了：“这个老家伙对我还真是贼心不死啊”

昆仑小师叔

火炉糖粥

已完结· 246.80万字

方圆之内，妖魔不当。身前三尺，有我无敌。天地之法，执行不怠。十年磨剑，仙道不孤。

硅谷工程师爸爸的超强数学思维课：激发孩子的数感天赋

憨爸，胡斌，叶展行

已完结· 1.82万字

硅谷工程师爸爸的超强数学思维课：建立孩子的几何思维

憨爸，胡斌，叶展行

已完结· 1.08万字

超强升级系统

平步青云

已完结· 225.08万字

你见过打死苍蝇，获得了疾风斩的吗？你见过给美女揉揉胸，感悟出龙爪手的吗？你见过杀只妖兽，奖励剑气风暴的吗？穿越之后，陆子轩得到升级系统，从此一路横着走。左手斩神刀，右手灭仙剑。要让全世界的女人疯狂膜拜，让所有人敌人战栗发抖。就想问：还有谁？

超强狂婿

飞跃高山

连载中· 434.83万字

上门为婿，受尽白眼，一朝咸鱼翻身，站在豪门顶端，搅动世间风云，让曾经看不起我的人跪地瑟瑟发抖吧……

超强瓷婚：超拽新妻来入局

一世温良

已完结· 528.06万字

费以南：我从来看中的都不是你的惊世才情，我爱你，不因为你是谁，而是因为你让我成为谁。如果真要抛心挖肺才能证明，那就来！ 宋如意：我从不懂爱，懂的时候又太多羁绊遮了眼睛。我遭遇背叛，以为人人都怀揣野心，我不愿变身刽子手屠杀世界，所以，只能屠了你的心。 有朝一日暖妻变狼妻，腹黑费少能否赢回美人心? 交织着阴谋与爱情的世界里，他们最终是否能够牵手走出困局?

师叔万万岁

东南俗人

已完结· 646.85万字

昊天宗一代弟子，昊天宗开山祖师的“兄长”，昊天宗所有人的师叔，活了万年的老怪物，史上最强炼气期，帅出天际的第一美男子。苏凡，终于出关了。作为一个炼气期就要渡劫的惊世天才，为了能够渡过自己的第十二次雷劫，苏凡决定出关寻找天材地宝，为渡劫做准备，冲击炼气期第十二层。结果……苏凡：我只想渡个劫而已，你们能不能不要来惹我了？

都市国术：求师叔下山

奶油面包基

已完结· 147.75万字

国术当兴。　　　　王也穿越平行世界，获得神级国术系统。　　　　不学无术的师侄李宝国被保安KO。　　　　师门的脸被丢倒姥姥家了。　　　　泣血来求王也下山。　　　　散打：国术连个东北老娘们也打不过！　　　　泰拳：中华武术是广场舞！　　　　综合格斗：三秒钟，KO!　　　　跆拳道：国术就是笑话！　　　　空手道：白带选手，可以打国术十个人！　　　　……　　　　面对汹汹侮辱，王也怒然下山。　　　　侮辱师侄可以，侮辱国术不行！　　　　何谓‘打人如挂画’　　　　何谓‘杀人如剪草’　　　　我王也，要为国术正名。　　　　国术不是花架子，是杀人技！　　

超强打工仔

饿狼

已完结· 400.10万字

苦逼打工仔钱多多，在暴雨夜被雷电击中，从此身体发生变异，凭着一身绝技，该出手时就出手，风风火火闯九州！

超强战神系统

龙江水怪

已完结· 339.79万字

游戏宅男叶清，带着游戏系统，穿越异界！“恭喜玩家叶清，越级杀怪，获得经验10000，连升两级！！”“恭喜玩家叶清，炼制出极品丹药九转断狱丹！”“恭喜玩家叶清，捕获神兽紫电神豹一个！”“恭喜玩家叶清，抽取神器修罗血刃！”……从此开始，叶清横扫不服，专治天才，一身七彩神器，座下神兽无数，身旁美女成群，开启了一段从斗气大陆到万界诸天的传奇故事！

无敌：超强熊猫进化

追风超人

已完结· 76.82万字

星际时代，宇宙争霸，万族称雄！一头土著星球蓝星华国的国宝大熊猫！一位蓝星华国小人物武者！一位宇宙神秘种族族人！震惊！三者竟为一体？武道崛起的星际时代，林川作为一头“星宝”大熊猫，誓必要担当起带领蓝星，走向宇宙之巅的伟大重任～

超强赘婿

月下

已完结· 66.69万字

三年入赘，别人欺我辱我践踏我，以为我只是一个窝囊废。他们却不知道，我隐忍三年，只为当年的承诺。三年之后，龙腾九霄，我就是这世界上最强大的人，所有人，都要匍匐于我的脚下。