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不停止的心跳

你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯

你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯

(日)松浦弥太郎 著

已完结· 4.94万

内心戏超多的你,一定要翻烂这本书!停止精神内耗!!松浦弥太郎的书,真的会上瘾。他说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。” 当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时,你需要的是“停止消耗自己”,你需要的是“内心的平静”,你需要获得“安心感”,你需要松浦弥太郎给你的灵魂按个摩。他总能发现生活中普普通通的感悟,写下充满松弛感的文字,读来总是让人感动。每次感到心烦的时候,随便翻开一页都会觉得心静下来许多。 在这本书中,他通过自己的亲身经历和感悟,教你如何用65个不内耗的习惯,塑造让自己安心的生活方式,让你能够在每一天中发现快乐、不自我消耗、对任何事情都心存感激。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报,等等。作者用他的人生经历无比真诚地告诉你:慢慢来,别着急,不必跟自己较劲。如果你想要停止消耗自己,享受生活,那么赶紧翻开这本书。

停止你的内在冲突:摆脱精神内耗,积聚心理能量

停止你的内在冲突:摆脱精神内耗,积聚心理能量

吴冰

已完结· 17.01万

停止讨好:成为一个真正的好人

停止讨好:成为一个真正的好人

(美)迈克·贝克特尔

已完结· 8.21万

本书不仅探讨了导致人们陷入恐惧的5种因素,还研究了实现自我价值的10个基本要素。当你身心足够健康,可以关注他人、帮助他人时,你会感到发自内心的满足与平和,过上满意且平静的生活。这也是自己与他人关系的真相:越让自己幸福,就会越使别人高兴。你可以成为真正的你,而且你仍然可以当一个好人(甚至更好)。

人性的优点:如何停止忧虑 开始新的人生

人性的优点:如何停止忧虑 开始新的人生

[美]戴尔·卡耐基

已完结· 7.10万

871年春天,一个年轻人看到一本书,读到了一句对他前途有莫大影响的话。他是梦特瑞综合医院的医科学生,生活中正充满了忧虑,担心以什么样的方式通过期末考试,担心该做什么事情,该到什么地方去,怎样才能开业,怎样才能过活等等。

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

停止忧虑,你的人生可以改变

停止忧虑,你的人生可以改变

【美】卡耐基

已完结· 20.20万

《停止忧虑,你的人生可以改变:如何守住幸福,享受快乐的人生》内容简介:20世纪早期,美国经济陷入萧条,战争和贫困导致人们失去了美好生活的向往,而卡耐独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方法,运用社会学和心理学知识,对人性进行了深刻的探讨和分析。本书自1937年问世以来,在世界各地至少已译成58种文字,全球总销量已达九千余万册,成为最持久畅销的人文励志书之一,数十年来,稳居成功励志类图书榜首。无数读者通过阅读和实践中介绍的方法,不仅走出困境,有的还成为世人仰慕的杰出人士。接受卡耐基教育的有社会各界人士,其中不乏军政要员,甚至包括几位美国总统,千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。 海报:

停止无效沟通:沟通力升级的53种策略

停止无效沟通:沟通力升级的53种策略

王春芝

已完结· 10.43万

本书是一本增强沟通有效性、降低沟通成本的工具书,抛开了复杂的理论与技巧,采用了大量的真实沟通案例,既可以唤起读者的共鸣,又让书中介绍的各种沟通技巧、工具具体可行。本书共分为七章,按照有效沟通的七个步骤:好感对话、打开话题、观察交心、有效倾听、讲个故事、好好说话、维持交集,讲述有效沟通的53种策略,能够帮助读者快速提升沟通力。

停止无效沟通:沟通力升级的53种策略

停止无效沟通:沟通力升级的53种策略

王春芝

已完结· 20.68万

属于你我的心跳

属于你我的心跳

希雅

已完结

人的心跳每分钟70-80次,当韩美熙遇见尹世崇。常规的心跳速率被完全打翻。同样的心跳频率,同样的心电感应。是命中注定,还是命运的一次玩笑。阻隔在两人之中的纠缠是非仇恨,是否能够因为爱,一一化解,渐行渐远的两人,分离之后。是否还能找回,属于他们的心跳……

想你时心跳100迈

想你时心跳100迈

月漫漫

已完结· 142.46万

父亲入狱,公司破产,她一夕之间从天堂到地狱,只因为哥哥逼死了那个男人的初恋。建立在仇恨上的婚姻,注定她要时刻承受他带来的伤害,侮辱!她不爱他,却必须尽到妻子的责任,为他生下孩子,两人关系好不容易缓和,他的白月光却再度出现……终于,她再也承受不住,绝望恳求,“黎天戈,求求你,放过我好不好?”可那个不断伤害她身心的男人,却改了主意:“女人,你这辈子都不要想摆脱我!不,下辈子也摆脱不了!”

系统:变强从心跳开始

系统:变强从心跳开始

老胡戴眼镜

已完结· 92.67万

刚刚高考结束的张洋,意外激活了心跳就变有钱神豪系统,从此开始了他的开挂人生。金钱+1+1+1......叮,系统升级,系统商城开启。叮,宿主获得美食零觉,可以通过感知,挑选美食中最佳品质的食物。叮,宿主获得技能生成器。......不一样的神豪系统,总是能给张洋不一样的的惊喜。

嫁给残王后,每天都在脸红心跳

嫁给残王后,每天都在脸红心跳

野迟

已完结· 164.20万

弱不禁风娇滴滴大小姐×双腿残疾禁欲系王爷温家三小姐,一年晕倒几十回,弱不禁风,娇滴滴一朵残花。皇室三王爷双腿残疾,传言不能人道,因此痛恨所有貌美女子,近身者非死即伤。皇上一道圣旨,两人成婚,世人都言,绝配!病弱配残疾,谁也不祸害谁!只是,新婚当天,新娘气急攻心,死了!异世古武世家独女“温雪”睁开双眼,发现自己特么穿到活不过一章的小说里。好,非常好!病弱是吧,姐多的是方子改善体质,医圣的名号不是白叫的。穷是吧,辣条方便面臭豆腐搞起来,走过路过不要错过,白花花的银子来吧。 王爷是吧……等等,您不是禁欲吗?啊,您不是三尺内不站女人吗?天呐,您怎么这么不经撩?喂喂喂……我……我我……我禁欲行了吧?某女:明明是我先动手的,为什么脸红心跳的也是我?科学它骗了我!这是个强大女主不小心撩了禁欲系王爷后,被反撩到双腿发抖的故事。

心跳薄荷之夏

心跳薄荷之夏

茶茶

已完结· 10.06万

长跑是慕小满的梦想,她失去了……孤儿院是慕小满的充满回忆的地方,也快要消失了……元气少女慕小满,为了获得拯救孤儿院的资金,忐忑地跟坏脾气的大明星时洛签下百万真人秀合约,却在接近时洛的过程中,在这个除了颜值什么都没有的大明星身上感受到被守护的感觉,慕小满慢慢沦陷。可是,来自时洛的堂弟时澈莫名的追求和已经成为富家千金的昔日孤儿院好友的陷害,让慕小满和时洛渐行渐远。而时洛背后,一个始料未及的来自最亲近的人的阴谋,正在慢慢浮现……

死亡心跳

死亡心跳

罪赎者

已完结· 89.34万

我是一个知名悬疑推理作家,我书中的刑侦案件却在现实中发生了,而且手法和书中的描述如出一辙。 我成为了头号嫌疑犯。 我被监禁的第九个月,犯罪分子再次出现,我沉冤昭雪的机会终于来临!  那一直潜藏在黑夜里的幕后黑手究竟是谁?正与邪,从来势如水火。  真相,必将浮出水面。

停止吼叫,教育孩子请别任性

停止吼叫,教育孩子请别任性

文静

已完结· 13.81万

本书没有采用说教的方式,而是告诉家长如何“不吼不叫”培养孩子。本书以父母对孩子的正确教育为出发点,向广大家长介绍了不打不骂教孩子的新方法。给所有望子成龙的父母提供了一个个妙招。父母只有用恰当的方法来滋养和教育孩子,才能给孩子一个美好的未来!

时间停止后

时间停止后

猫字拖

已完结· 289.23万

“放手去做吧,我们会得到比六更大的数字。”回想起那座残破告示栏上的话语,陆小白握紧手中的骰子,跨过了那座意味着终结的大门。

心跳假面嘉年华

心跳假面嘉年华

莎乐美

已完结· 14.49万

是我失忆了还是整个世界都不对了?为什么像我这样闪亮的王子,却总是被人错认成软绵绵的小女生?“超级花美男”初葵海做梦也想不到,她正奋勇地“英雄救美”的时候,却被学院里神秘的贵公子宸塚雅狠狠地打击了一番!从天堂跌落地狱的初葵海开始经历一波又一波的冲击——砸碎了珍贵的古董花瓶、被美艳警长雪姬误认为是绑架犯同谋……然而最最荒谬的是,所有人都对她说:“你是个女生!”到底是可怕的谎言,还是苛刻的卖身契约?是最严厉的花美男大考验,还是最卑鄙的绑架案?真假花美男的伪装人生,爱之终极PK正在持续进行中!

心跳七音符

心跳七音符

草莓多

已完结

她的爱情就是闹剧!只不过是在晚会上拉了一首曲子,结果僦被隔壁学校的不良男告白,被迫成了他的女朋友。她的爱情还是没有自主权的选择题!儿时最重要的玩伴没有等她的答案就默默离开。更可怕的是,她还要被迫嫁给一个弱智的美少年。一系列阴谋过后,雨后天晴。她才发现 ,她的爱情美妙如七音符。

请停止无效社交

请停止无效社交

肖逸群

已完结· 17.97万

暗恋成婚,暖心甜妻宠不停

暗恋成婚,暖心甜妻宠不停

梓晔

已完结· 52.42万

读者群:547388594【推荐梓晔新书: 偷吻99次:慕先生,求上位】你听过因为一道声音喜欢上一个人的吗?舒好就是。七年前,舒好喜欢上一个人,为了他努力提升自己,只为能够站到他身边。七年后,再重逢,他把她强势带入他的世界,带给她的是她意想不到的盛世恩宠。黑夜里,他把她抵在墙上,哑声低语,“偷了我的种,就要对我负责一辈子!”

不生气的女人:女人唯有修心,才能得到幸福

不生气的女人:女人唯有修心,才能得到幸福

静柏心然

已完结· 9.49万

本书教给我们如何观照自心,随着心念的转变,我们的生命境遇也会有所改善。幸福美好的人生并不是由外力赐予的,而是我们在晓悟了心灵的力量和宇宙人生的真相之后,扭转了自己之前错误的观念,从烦恼和痛苦中脱离出来,这才实现了现实人生的转变和突破。

不焦虑的女人:女人唯有放下,才能得到静心

不焦虑的女人:女人唯有放下,才能得到静心

静柏心然

已完结· 9.58万

都说心里焦虑很普通,但这种心病的危害有多大,你知道吗?精神抑郁,情绪多变,浑身乏力,甚至对人生开始保有敌视的心态。也许你会说,这不过是生活压力大的表现。殊不知,您正在被焦虑烦恼重重围困,你的内心不得安宁,你的生活也难有快乐。对于一个女人来说,若是能放下妄念执着,顿悟生命的真谛,那么即便她身在烦恼中,也能保持心灵的自在自为,她的生命质量自然也要比寻常人高。若我们对《金刚经》有多了解,便会领悟到,时间纷纭万象,不过是因缘聚合、刹那生灭,其本意上是一种“空性”,也并非是生命的真相,因此我们没必要执着,更无须焦虑。

不较“真”的智慧:写给年轻人的社会心理学

不较“真”的智慧:写给年轻人的社会心理学

张笑恒

已完结· 15.13万

在该较真的事情上较真,可以让一个人的事业获得成功,在生活中保持自己的尊严,从而拥有一个美好的未来;而在不该较真的事情上固执地较真,只会徒增苦恼,让自己的生活事业变得一团糟。 本书立足于这样一个观,将理论与实际的案例相结合,为读者阐述了现实生活中为人处世的道理与技巧,让大家在面对人生困境的时候,能够保持一个良好的心态,同时从中找到切实可行的解决方法。

谁的人生不迷茫:轻松面对人生的50个心理问题

谁的人生不迷茫:轻松面对人生的50个心理问题

成芬

已完结· 11.35万

现代生活中,每个人都有不同程度的心理压力。适度的压力能激励人奋发向上,而压力过大则容易引发心理问题,使人产生心理障碍,甚至患上心理疾病、精神疾病。现代医学证明,心理压力过大会削弱人体免疫功能,损害身体健康。因此,现代人要学习一种新的生存技能——做自己的心理医生,帮助自己化解工作与生活中的各种心理压力,自我疏导,给自己疗伤。

永远不要停下前进的脚步

永远不要停下前进的脚步

石雷鹏

连载中· 10.99万

1.百万粉丝教育名师石雷鹏首部个人励志作品  他是考研和英语四六级名师,他是考虫网联合创始人,他是知名教育博主……他以其专业的知识和搞笑卖萌的风格,深受广大学生、职场年轻人的喜爱,拥有百万粉丝,江湖人称“石麻麻”“石彦祖”“石小宝”。  2.写给所有不甘平庸、怀抱梦想、乘风破浪的年轻人  学习时总想玩手机,怎么对抗拖延症?家庭出身普通,就业不顺,未来能逆袭吗?“爱而不得”应该怎么办?怎样找到努力的方向……大学生、职场新人、年轻的创业者,在成长和人生奋斗中遇到的种种问题:选择、态度、情感、学习、责任 、交际……在石老师的这本书中找到解答和应对之策。  3.10多年心路历程真诚分享,50余篇亲历亲闻走心故事           通过多年的努力,石雷鹏一步步从农村青年,到高校老师,到教育公司创业者。身为老师,有缘见证了很多同学逆袭成长。这本书中,真实记录了“我”、朋友和学生的故事,他们在平淡如水的生活中,凭着自己的努力和坚持,创造了自己生命的无限可能。  4.大咖推荐:百万畅销书作家李尚龙作序,肖央、古典、卢思浩诚意推荐

我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深

我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深

〔美〕马克·郭士顿,菲利普·戈德堡

已完结· 7.19万

当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。

不一样的孩子心理学

不一样的孩子心理学

王佳

已完结· 24.02万

这是一本结束父母与孩子冲突对抗、带来父母与孩子亲密合作的智慧宝典,也是一本让数千万家庭拥有更加轻松快乐氛围的家长指导手册。

你的女装能不能走点心

你的女装能不能走点心

如梦似华

已完结· 51.88万

【恐女症高武力值别扭总裁受X女装大佬金刚芭比少女心武力值双max保镖攻】许未锦是个金龙九段的散打高手,除非动枪,否则一般人也不能把他怎么样,但是他爷爷硬是要给他安排贴身保镖,虽然是老爷子一片良苦用心,但许未锦常常觉得爷爷找来的不是帮手,可能是个累赘。“见过少爷。”甜丝丝的女声悄悄地飘进许未锦的耳朵里。许未锦浑身战栗了一下,看到了说话的女人,乌发披肩,明眸皓齿,穿着贴身的工装衣裤,纤秾合度,甜美可人!长得不赖,而且,个子很高!已经快一米九了!许未锦顿时陷入沉思,女生一米五是小可爱,一米六是小仙女,一米六五到一米六九是女神,一米七到一米七五是高达,一米七五以上是金刚!!本文又名:我的男朋友不可能这么萌;今天开始做女装大佬;这位姐妹,我有话说;来,我给你看样儿大宝贝

甩不掉的心理学:生活中不可思议的日常现象

甩不掉的心理学:生活中不可思议的日常现象

齐志斌

已完结· 10.02万

本书的目的不是探究这些人的心理究竟有多阴暗、问题有多严重,而是告诉你造成这些问题的原因是什么,如何去规避,又如何才能疗愈。

你不可不知的60个心理定律

你不可不知的60个心理定律

庄晞简

已完结· 15.04万

无论你是学生还是老师,是商人还是官员,这里总会有你用得着的、科学的东西。其中个案也许就是你即将碰到或已经碰到了的工作、生活情景。让我们抛弃所有晦涩难懂的术语,将心理学放之于活生生的生活场景当中,放在你我的身边,让它真真正正地为我们解决问题。我们要怎样隐藏自己的秘密?我们该怎样面对纷繁复杂的世界?让我们解读成功人士背后的故事,了解这些心理定律在古今中外发挥的作用,从而为生活中可能遇到的情况做好提前准备。

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