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停止的心跳

你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯

你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯

(日)松浦弥太郎 著

已完结· 4.94万

内心戏超多的你,一定要翻烂这本书!停止精神内耗!!松浦弥太郎的书,真的会上瘾。他说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。” 当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时,你需要的是“停止消耗自己”,你需要的是“内心的平静”,你需要获得“安心感”,你需要松浦弥太郎给你的灵魂按个摩。他总能发现生活中普普通通的感悟,写下充满松弛感的文字,读来总是让人感动。每次感到心烦的时候,随便翻开一页都会觉得心静下来许多。 在这本书中,他通过自己的亲身经历和感悟,教你如何用65个不内耗的习惯,塑造让自己安心的生活方式,让你能够在每一天中发现快乐、不自我消耗、对任何事情都心存感激。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报,等等。作者用他的人生经历无比真诚地告诉你:慢慢来,别着急,不必跟自己较劲。如果你想要停止消耗自己,享受生活,那么赶紧翻开这本书。

停止你的内在冲突:摆脱精神内耗,积聚心理能量

停止你的内在冲突:摆脱精神内耗,积聚心理能量

吴冰

已完结· 17.01万

停止讨好:成为一个真正的好人

停止讨好:成为一个真正的好人

(美)迈克·贝克特尔

已完结· 8.21万

本书不仅探讨了导致人们陷入恐惧的5种因素,还研究了实现自我价值的10个基本要素。当你身心足够健康,可以关注他人、帮助他人时,你会感到发自内心的满足与平和,过上满意且平静的生活。这也是自己与他人关系的真相:越让自己幸福,就会越使别人高兴。你可以成为真正的你,而且你仍然可以当一个好人(甚至更好)。

人性的优点:如何停止忧虑 开始新的人生

人性的优点:如何停止忧虑 开始新的人生

[美]戴尔·卡耐基

已完结· 7.10万

871年春天,一个年轻人看到一本书,读到了一句对他前途有莫大影响的话。他是梦特瑞综合医院的医科学生,生活中正充满了忧虑,担心以什么样的方式通过期末考试,担心该做什么事情,该到什么地方去,怎样才能开业,怎样才能过活等等。

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

停止忧虑,你的人生可以改变

停止忧虑,你的人生可以改变

【美】卡耐基

已完结· 20.20万

《停止忧虑,你的人生可以改变:如何守住幸福,享受快乐的人生》内容简介:20世纪早期,美国经济陷入萧条,战争和贫困导致人们失去了美好生活的向往,而卡耐独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方法,运用社会学和心理学知识,对人性进行了深刻的探讨和分析。本书自1937年问世以来,在世界各地至少已译成58种文字,全球总销量已达九千余万册,成为最持久畅销的人文励志书之一,数十年来,稳居成功励志类图书榜首。无数读者通过阅读和实践中介绍的方法,不仅走出困境,有的还成为世人仰慕的杰出人士。接受卡耐基教育的有社会各界人士,其中不乏军政要员,甚至包括几位美国总统,千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。 海报:

停止无效沟通:沟通力升级的53种策略

停止无效沟通:沟通力升级的53种策略

王春芝

已完结· 10.43万

本书是一本增强沟通有效性、降低沟通成本的工具书,抛开了复杂的理论与技巧,采用了大量的真实沟通案例,既可以唤起读者的共鸣,又让书中介绍的各种沟通技巧、工具具体可行。本书共分为七章,按照有效沟通的七个步骤:好感对话、打开话题、观察交心、有效倾听、讲个故事、好好说话、维持交集,讲述有效沟通的53种策略,能够帮助读者快速提升沟通力。

停止无效沟通:沟通力升级的53种策略

停止无效沟通:沟通力升级的53种策略

王春芝

已完结· 20.68万

属于你我的心跳

属于你我的心跳

希雅

已完结

人的心跳每分钟70-80次,当韩美熙遇见尹世崇。常规的心跳速率被完全打翻。同样的心跳频率,同样的心电感应。是命中注定,还是命运的一次玩笑。阻隔在两人之中的纠缠是非仇恨,是否能够因为爱,一一化解,渐行渐远的两人,分离之后。是否还能找回,属于他们的心跳……

想你时心跳100迈

想你时心跳100迈

月漫漫

已完结· 142.46万

父亲入狱,公司破产,她一夕之间从天堂到地狱,只因为哥哥逼死了那个男人的初恋。建立在仇恨上的婚姻,注定她要时刻承受他带来的伤害,侮辱!她不爱他,却必须尽到妻子的责任,为他生下孩子,两人关系好不容易缓和,他的白月光却再度出现……终于,她再也承受不住,绝望恳求,“黎天戈,求求你,放过我好不好?”可那个不断伤害她身心的男人,却改了主意:“女人,你这辈子都不要想摆脱我!不,下辈子也摆脱不了!”

系统:变强从心跳开始

系统:变强从心跳开始

老胡戴眼镜

已完结· 92.67万

刚刚高考结束的张洋,意外激活了心跳就变有钱神豪系统,从此开始了他的开挂人生。金钱+1+1+1......叮,系统升级,系统商城开启。叮,宿主获得美食零觉,可以通过感知,挑选美食中最佳品质的食物。叮,宿主获得技能生成器。......不一样的神豪系统,总是能给张洋不一样的的惊喜。

心跳薄荷之夏

心跳薄荷之夏

茶茶

已完结· 10.06万

长跑是慕小满的梦想,她失去了……孤儿院是慕小满的充满回忆的地方,也快要消失了……元气少女慕小满,为了获得拯救孤儿院的资金,忐忑地跟坏脾气的大明星时洛签下百万真人秀合约,却在接近时洛的过程中,在这个除了颜值什么都没有的大明星身上感受到被守护的感觉,慕小满慢慢沦陷。可是,来自时洛的堂弟时澈莫名的追求和已经成为富家千金的昔日孤儿院好友的陷害,让慕小满和时洛渐行渐远。而时洛背后,一个始料未及的来自最亲近的人的阴谋,正在慢慢浮现……

死亡心跳

死亡心跳

罪赎者

已完结· 89.34万

我是一个知名悬疑推理作家,我书中的刑侦案件却在现实中发生了,而且手法和书中的描述如出一辙。 我成为了头号嫌疑犯。 我被监禁的第九个月,犯罪分子再次出现,我沉冤昭雪的机会终于来临!  那一直潜藏在黑夜里的幕后黑手究竟是谁?正与邪,从来势如水火。  真相,必将浮出水面。

停止吼叫,教育孩子请别任性

停止吼叫,教育孩子请别任性

文静

已完结· 13.81万

本书没有采用说教的方式,而是告诉家长如何“不吼不叫”培养孩子。本书以父母对孩子的正确教育为出发点,向广大家长介绍了不打不骂教孩子的新方法。给所有望子成龙的父母提供了一个个妙招。父母只有用恰当的方法来滋养和教育孩子,才能给孩子一个美好的未来!

心跳假面嘉年华

心跳假面嘉年华

莎乐美

已完结· 14.49万

是我失忆了还是整个世界都不对了?为什么像我这样闪亮的王子,却总是被人错认成软绵绵的小女生?“超级花美男”初葵海做梦也想不到,她正奋勇地“英雄救美”的时候,却被学院里神秘的贵公子宸塚雅狠狠地打击了一番!从天堂跌落地狱的初葵海开始经历一波又一波的冲击——砸碎了珍贵的古董花瓶、被美艳警长雪姬误认为是绑架犯同谋……然而最最荒谬的是,所有人都对她说:“你是个女生!”到底是可怕的谎言,还是苛刻的卖身契约?是最严厉的花美男大考验,还是最卑鄙的绑架案?真假花美男的伪装人生,爱之终极PK正在持续进行中!

心跳七音符

心跳七音符

草莓多

已完结

她的爱情就是闹剧!只不过是在晚会上拉了一首曲子,结果僦被隔壁学校的不良男告白,被迫成了他的女朋友。她的爱情还是没有自主权的选择题!儿时最重要的玩伴没有等她的答案就默默离开。更可怕的是,她还要被迫嫁给一个弱智的美少年。一系列阴谋过后,雨后天晴。她才发现 ,她的爱情美妙如七音符。

请停止无效社交

请停止无效社交

肖逸群

已完结· 17.97万

老板第一防线:防止核心员工流失的策略

老板第一防线:防止核心员工流失的策略

周锡冰

已完结· 16.35万

留住自己的核心员工已经成为中国企业与世界500强企业较量的开始,对此,预防和规避核心员工流失的道防线就尤为重要,一旦道防线失守,后果就不堪设想。北京华夏圣文管理咨询公司对中国500家企业的核心员工调查后,得出的结论更让中国企业担忧。调查报告指出,核心员工的流失不仅带走关乎企业的商业机密、核心技术、合作客户,更为严重的是核心员工除了自己另谋他就,还往往会带走其他的核心力量。留住核心员工是一个系统的工程,不仅需要较高的薪酬、福利,还需要用精神激励来巩固。精神激励主要表现为创建一种参与、平等、沟通的工作氛围。建立起公司内部融洽、友好的人际关系。任何一家想成功的企业,都必须充分认识到留住核心员工的必要性和不可估量的巨大作用,只有这样,企业才能基业常青。

朕心爱的丑姑娘,请多指教

朕心爱的丑姑娘,请多指教

一味相思

已完结· 166.57万

未婚夫从千尊万贵的太子爷变成了半死不活的瘫子,豪门贵女气性大直接抹脖儿死了,剩下破相了的倒霉丫鬟被摁着头坐上了花轿。“你是瘫子,我是丑女,咱俩半斤对八两,谁都别嫌弃谁。”初见之时,她虚张声势、一派趾高气昂。……“余生还请你指教。”经年之后,昔日半死不活的瘫子款款向她走来,亲手给她戴上了凤冠。“咋、 咋指教?”平日上蹿下跳的丑丫头,难得一副小媳妇儿模样。“这样指教……”

重生校园:七少的学霸甜心

重生校园:七少的学霸甜心

喝芬达的兔

已完结· 128.07万

【原名:时光和你我都要】少女雪珞重生了。 当她醒来发现自己回到五年前的那一刻,她开始重新规划自己的人生。 改头换面、变身学霸、惩恶扬善、套路男神……她要改变前世的命运,报仇雪耻,赢得美男归。

总裁的头号甜心

总裁的头号甜心

胖嘟嘟

已完结· 185.07万

稀世珍宝离奇失踪,案件迷雾重重,唯一看破真相的,是一个外表看似软萌,其实内心更加软萌的扑街推理小说家苏糖! 只是,苏糖想不明白,她只是帮忙找回了一条项链,对方也用不着非得以身相许吧!

做你心尖的黑月光

做你心尖的黑月光

楼萦

已完结· 127.98万

听说,姜家的小公主出国留学以后,秦家二少就疯了。 第一年,他身边桃花不断,三天一小换,五天一大换。 第二年,他把身边的女人统统赶走,想着,只要姜慈回来就把这世界上所有的好东西都捧到她跟前。 第三年,他把姜慈身边的人都祸害了个遍,只为了逼她现身。 第四年,他终于打算忘了她,可她却悄然回国,再度站在他眼前。 世人都觉得秦准恨透了姜慈,势必要狠狠报复,却没想到秦准偷偷摸摸地把姜慈宠上了天。 世人都以为姜慈冷情冷性,是块捂不化的冰,却无人知晓姜慈掏心掏肺地爱着秦准,甚至差点丢了命。 爱过、痛过、哭过、笑过、所有的久别重逢不过是蓄谋已久。 病娇心狠小仙女VS偏执双标真香男……「男女1VS1,双洁」

总裁的糖心小妻

总裁的糖心小妻

糖糖

已完结· 110.69万

结婚三年,她连自己的老公面都没见过,费劲了力气想离婚,结果人都找不到……这样的老公留着干啥,过年吗?某男人:“听说……不想留我到过年?”女人:“是又怎样?”某男人:“可我……想要你陪过好每一年。”

嫡女重生:权臣的掌心宠

嫡女重生:权臣的掌心宠

十七夜

已完结· 309.49万

沐云安前世识人不清,害的父母双亡,自己容貌尽毁,一箭穿心而死!重生后,她下定决心改写宿命,盯上了那个偏执冷漠的少年,只有她知道,他将来会成为怎样权倾天下的人物。她一改往日的娇纵任性,抱紧萧承逸的大腿,做他乖巧可爱的妹妹。可谁知,当她某天对他说: “逸哥哥,我喜欢上一个男人!”男人竟将她抵在墙上,低哑道:“乖晏晏,你这辈子只能喜欢我一个男人!”后来,沐云安才知道,是那个男人用半生的青灯古佛,才为她换来一世轮回重生……

媚妻撩人:总裁的心尖宠儿

媚妻撩人:总裁的心尖宠儿

香香

已完结· 165.86万

她是活泼天真的富家女,一朝嫁给喜欢的人,柔情蜜意还没过却发现自己只是一个摆设,他心有所属,只是他心里的人却不是她。当家人的背叛和丈夫的抛弃同时袭来,她决绝选择置之死地而后生。涅槃之后,她凤凰重生,本是要做冷心冷情的女王,却又被那个男人霸道占有,搅乱了一池春水。他冷心冷情,却做了这辈子最错的决定,待他意识到自己做了多大的错事之后,那个对他满眼倾慕的小妻子却再也找不回来了。待再次见到她之后,他整个身心都叫嚣着要把她揉进自己怀中,让她再不能离开自己的世界。

养育你内心的小孩

养育你内心的小孩

丛非从

已完结· 11.67万

本书以配有大量的真实咨询案例,如同面对私人心理咨询师,帮你看到躲藏在内心深处的自己:不相信自己值得被爱,不相信自己已经做得足够好,不相信自己的痛苦可以轻易消散……

摄政王宠野的小娇娇是朵黑心莲

摄政王宠野的小娇娇是朵黑心莲

风寒霜

已完结· 161.74万

  口嫌体正直冷漠摄政王X黑心傲娇自恋小白莲 1V1  上辈子苏锦悦识人不清,害得自己惨死,亲人被杀的下场,以为老天开眼让她重活一世,打白莲虐渣男,但是却遇到一个不按常理出牌的粘人精。  ……  摄政王:你说,你想要什么?  苏锦悦不以为然:暂时没什么想要的,好好让我抱住大腿就可以了。  于是苏锦悦看着面前这个男人开始宽衣解带,最后露出自己精壮白皙的腿。  苏锦悦:“???你想干什么?”  摄政王说道,“王妃不是想抱本王的大腿吗?虽说不矜持了些,但是在为夫面前,王妃尽管放心大胆的对为夫动手,为夫是不介意的。”  苏锦悦:“……”  我是不是还得谢谢您的牺身??

傲娇夫妇:总裁的偷心小助理

傲娇夫妇:总裁的偷心小助理

国际混血儿

连载中· 26.19万

安竹西从小幻想着突然在自己的生命中能出现一个霸道总裁一样的男人只对自己温柔,这个愿望虽然只成功了前面一半,但安竹西怎么能让如此优秀之人从自己手中溜走,于是展开疯狂追求。但高冷傲娇又腹黑的顾淮左岂能让她一小黄花菜得逞?于是两人拉开你追我赶的爱情帷幕。

退婚后,我成了大佬心里的白月光

退婚后,我成了大佬心里的白月光

苏狸

已完结· 65.18万

结婚前夕,抓到未婚夫出轨就算了,还差点玩出人命。盛澄澄取消婚约后,转头嫁给了传说中的大佬!她不仅成了大佬孩子的妈,还成了大佬心中白月光。……传言傅二爷订了数条家规,一旦犯错就罚。“盛澄澄,知道自己错哪里了……”“知道,怎么罚……”“罚你今天多亲我一次,多抱我半小时!”

淡定,内心强大的力量

淡定,内心强大的力量

【美】戴尔·卡耐基

已完结· 13.83万

1:《淡定:内心强大的力量》一部滋润亿万心灵的暖心之作。 2:淡定是一种理性,一种坚忍,一种气度,一种风范,一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态,在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不会太过兴奋而忘乎所以,也不会太过悲伤而痛不欲生。 3:淡定是心灵的修炼,是人生的境界和智慧。他让浮躁的人们学会放下,告诉人们一切顺其自然便能宁静致远;它让人们在淡定中滋养心灵,在智慧中升华人生;它让人们的内心清澈如水;让生命重新回归平衡。

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