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停止心跳声

你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯

你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯

(日)松浦弥太郎 著

已完结· 4.94万

内心戏超多的你,一定要翻烂这本书!停止精神内耗!!松浦弥太郎的书,真的会上瘾。他说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。” 当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时,你需要的是“停止消耗自己”,你需要的是“内心的平静”,你需要获得“安心感”,你需要松浦弥太郎给你的灵魂按个摩。他总能发现生活中普普通通的感悟,写下充满松弛感的文字,读来总是让人感动。每次感到心烦的时候,随便翻开一页都会觉得心静下来许多。 在这本书中,他通过自己的亲身经历和感悟,教你如何用65个不内耗的习惯,塑造让自己安心的生活方式,让你能够在每一天中发现快乐、不自我消耗、对任何事情都心存感激。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报,等等。作者用他的人生经历无比真诚地告诉你:慢慢来,别着急,不必跟自己较劲。如果你想要停止消耗自己,享受生活,那么赶紧翻开这本书。

停止你的内在冲突:摆脱精神内耗,积聚心理能量

停止你的内在冲突:摆脱精神内耗,积聚心理能量

吴冰

已完结· 17.01万

停止讨好:成为一个真正的好人

停止讨好:成为一个真正的好人

(美)迈克·贝克特尔

已完结· 8.21万

本书不仅探讨了导致人们陷入恐惧的5种因素,还研究了实现自我价值的10个基本要素。当你身心足够健康,可以关注他人、帮助他人时,你会感到发自内心的满足与平和,过上满意且平静的生活。这也是自己与他人关系的真相:越让自己幸福,就会越使别人高兴。你可以成为真正的你,而且你仍然可以当一个好人(甚至更好)。

人性的优点:如何停止忧虑 开始新的人生

人性的优点:如何停止忧虑 开始新的人生

[美]戴尔·卡耐基

已完结· 7.10万

871年春天,一个年轻人看到一本书,读到了一句对他前途有莫大影响的话。他是梦特瑞综合医院的医科学生,生活中正充满了忧虑,担心以什么样的方式通过期末考试,担心该做什么事情,该到什么地方去,怎样才能开业,怎样才能过活等等。

停止吼叫,教育孩子请别任性

停止吼叫,教育孩子请别任性

文静

已完结· 13.81万

本书没有采用说教的方式,而是告诉家长如何“不吼不叫”培养孩子。本书以父母对孩子的正确教育为出发点,向广大家长介绍了不打不骂教孩子的新方法。给所有望子成龙的父母提供了一个个妙招。父母只有用恰当的方法来滋养和教育孩子,才能给孩子一个美好的未来!

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

停止忧虑,你的人生可以改变

停止忧虑,你的人生可以改变

【美】卡耐基

已完结· 20.20万

《停止忧虑,你的人生可以改变:如何守住幸福,享受快乐的人生》内容简介:20世纪早期,美国经济陷入萧条,战争和贫困导致人们失去了美好生活的向往,而卡耐独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方法,运用社会学和心理学知识,对人性进行了深刻的探讨和分析。本书自1937年问世以来,在世界各地至少已译成58种文字,全球总销量已达九千余万册,成为最持久畅销的人文励志书之一,数十年来,稳居成功励志类图书榜首。无数读者通过阅读和实践中介绍的方法,不仅走出困境,有的还成为世人仰慕的杰出人士。接受卡耐基教育的有社会各界人士,其中不乏军政要员,甚至包括几位美国总统,千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。 海报:

停止无效沟通:沟通力升级的53种策略

停止无效沟通:沟通力升级的53种策略

王春芝

已完结· 10.43万

本书是一本增强沟通有效性、降低沟通成本的工具书,抛开了复杂的理论与技巧,采用了大量的真实沟通案例,既可以唤起读者的共鸣,又让书中介绍的各种沟通技巧、工具具体可行。本书共分为七章,按照有效沟通的七个步骤:好感对话、打开话题、观察交心、有效倾听、讲个故事、好好说话、维持交集,讲述有效沟通的53种策略,能够帮助读者快速提升沟通力。

停止无效沟通:沟通力升级的53种策略

停止无效沟通:沟通力升级的53种策略

王春芝

已完结· 20.68万

请停止无效社交

请停止无效社交

肖逸群

已完结· 17.97万

暗恋成婚,暖心甜妻宠不停

暗恋成婚,暖心甜妻宠不停

梓晔

已完结· 52.42万

读者群:547388594【推荐梓晔新书: 偷吻99次:慕先生,求上位】你听过因为一道声音喜欢上一个人的吗?舒好就是。七年前,舒好喜欢上一个人,为了他努力提升自己,只为能够站到他身边。七年后,再重逢,他把她强势带入他的世界,带给她的是她意想不到的盛世恩宠。黑夜里,他把她抵在墙上,哑声低语,“偷了我的种,就要对我负责一辈子!”

婚后心动:顾少追妻撩不停

婚后心动:顾少追妻撩不停

燕飞舞

已完结· 40.98万

三年前清白被毁落得声名狼藉,父亲气死,家产被夺,顾琛南在她最绝望的时候朝她伸出手。沈星缘将顾琛南当恩人,结婚三年兢兢业业的帮他处理他身边的桃花。两人合同协作,互不侵犯。谁知,她被人陷害,一朝错手,从此,顾琛南便缠上了她...顾琛南搂着她,在她耳边如恶魔低语道:“沈星缘,你欠我一个孩子。”利用她的愧疚、感恩,他得寸进尺一步步攻掠,而她溃不成军。后来,沈星缘才知道,她所经历的一切都是由他造成。她伤心欲绝,质问道,“为什么这样对我?”“老婆,原谅我,我不能没有你。”世人眼里身边女人没重复过的情场浪子,却从始至终满心满眼只有沈星缘。

老板第一防线:防止核心员工流失的策略

老板第一防线:防止核心员工流失的策略

周锡冰

已完结· 16.35万

留住自己的核心员工已经成为中国企业与世界500强企业较量的开始,对此,预防和规避核心员工流失的道防线就尤为重要,一旦道防线失守,后果就不堪设想。北京华夏圣文管理咨询公司对中国500家企业的核心员工调查后,得出的结论更让中国企业担忧。调查报告指出,核心员工的流失不仅带走关乎企业的商业机密、核心技术、合作客户,更为严重的是核心员工除了自己另谋他就,还往往会带走其他的核心力量。留住核心员工是一个系统的工程,不仅需要较高的薪酬、福利,还需要用精神激励来巩固。精神激励主要表现为创建一种参与、平等、沟通的工作氛围。建立起公司内部融洽、友好的人际关系。任何一家想成功的企业,都必须充分认识到留住核心员工的必要性和不可估量的巨大作用,只有这样,企业才能基业常青。

风声鹤唳

风声鹤唳

君不贱

已完结· 110.11万

鸠不会筑巢,只会占有其他飞禽巢穴。 风宸占有的不是巢穴,而是别人的身份和名字,甚至在军统八处的机密档案中都没有留下他的照片,只有一个不为人知的代号,红鸠。 作为国民党王牌特工,为获取共党潜伏在军统高层的特工名单,风宸奉命打入上海地下党内部……

蛤蟆先生去看心理医生

蛤蟆先生去看心理医生

(英)罗伯特·戴博德

已完结· 7.22万

为了向大众读者普及心理学知识,告诉大家心理咨询是怎么一回事,作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角,让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场,演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。

朕心爱的丑姑娘,请多指教

朕心爱的丑姑娘,请多指教

一味相思

已完结· 166.57万

未婚夫从千尊万贵的太子爷变成了半死不活的瘫子,豪门贵女气性大直接抹脖儿死了,剩下破相了的倒霉丫鬟被摁着头坐上了花轿。“你是瘫子,我是丑女,咱俩半斤对八两,谁都别嫌弃谁。”初见之时,她虚张声势、一派趾高气昂。……“余生还请你指教。”经年之后,昔日半死不活的瘫子款款向她走来,亲手给她戴上了凤冠。“咋、 咋指教?”平日上蹿下跳的丑丫头,难得一副小媳妇儿模样。“这样指教……”

重生校园:七少的学霸甜心

重生校园:七少的学霸甜心

喝芬达的兔

已完结· 128.07万

【原名:时光和你我都要】少女雪珞重生了。 当她醒来发现自己回到五年前的那一刻,她开始重新规划自己的人生。 改头换面、变身学霸、惩恶扬善、套路男神……她要改变前世的命运,报仇雪耻,赢得美男归。

总裁的头号甜心

总裁的头号甜心

胖嘟嘟

已完结· 185.07万

稀世珍宝离奇失踪,案件迷雾重重,唯一看破真相的,是一个外表看似软萌,其实内心更加软萌的扑街推理小说家苏糖! 只是,苏糖想不明白,她只是帮忙找回了一条项链,对方也用不着非得以身相许吧!

做你心尖的黑月光

做你心尖的黑月光

楼萦

已完结· 127.98万

听说,姜家的小公主出国留学以后,秦家二少就疯了。 第一年,他身边桃花不断,三天一小换,五天一大换。 第二年,他把身边的女人统统赶走,想着,只要姜慈回来就把这世界上所有的好东西都捧到她跟前。 第三年,他把姜慈身边的人都祸害了个遍,只为了逼她现身。 第四年,他终于打算忘了她,可她却悄然回国,再度站在他眼前。 世人都觉得秦准恨透了姜慈,势必要狠狠报复,却没想到秦准偷偷摸摸地把姜慈宠上了天。 世人都以为姜慈冷情冷性,是块捂不化的冰,却无人知晓姜慈掏心掏肺地爱着秦准,甚至差点丢了命。 爱过、痛过、哭过、笑过、所有的久别重逢不过是蓄谋已久。 病娇心狠小仙女VS偏执双标真香男……「男女1VS1,双洁」

总裁的糖心小妻

总裁的糖心小妻

糖糖

已完结· 110.69万

结婚三年,她连自己的老公面都没见过,费劲了力气想离婚,结果人都找不到……这样的老公留着干啥,过年吗?某男人:“听说……不想留我到过年?”女人:“是又怎样?”某男人:“可我……想要你陪过好每一年。”

一品毒妃,邪王心宠太嚣张

一品毒妃,邪王心宠太嚣张

余凡凡

已完结· 144.18万

她是 21世纪王牌特工,擅长暗杀,精通医毒,知道她的人无不骂一句变态,一朝意外身亡,穿越成丞相府最无用的傻子大小姐。什么?说她又傻又丑,亲爹坑后母坏,还有一个同父异母的妹妹时时陷害?这些都没关系,她白水仙上不靠爹娘,下不靠别人,从来都是靠自己。只是没想到原本京城避如蛇蝎的相府大小姐摇身一变后太子王爷通通上门求亲,想娶她?看本事吧!

王阳明心学全书

王阳明心学全书

罗智

已完结· 15.36万

王阳明是明代“心学”的集大成者,倡导知行合一,超越自我,他的智慧和才能在明朝那个时代达到了常人难以企及的顶峰。 本书把阳明心学和王阳明的一生融合在了一起,传记+心学的形式总结了以往作品的成功经验,采用全新的形式创作本书,全书以通俗易懂的方式来诠释心学思想,他认为“心学”的思维方式是活泼而自由的,其中蕴藏着能洞彻善恶、明辨是非的本能智慧,如能在处理具体问题时择善而用之,提升自己的精神境界,在节奏无比紧张的当代生活和工作中,必将焕发出新的生机。 在静心细品此书时,用心去体会其中清明灵动的意境,可以获得心灵的宁静,达到修心养性的效果。堪称当代人的“修心必读课”。

步步痴心:冷面总裁柔情妻

步步痴心:冷面总裁柔情妻

花朵儿

已完结· 118.75万

爷爷病重,无路可走的情况下,徐萱萱只能选择去给别人生孩子……作为集团接班人的冷枫,二十多年的人生里,女人只是个可有可无的选项。本只打算跟这个看的还算顺眼的女人生个小包子来交差,却一不小心走了心,从此一发不可收拾。她说:不是说我们只是一个交易……某人立刻屈服:我错了,老婆大人,都听你的。

嫡女重生:权臣的掌心宠

嫡女重生:权臣的掌心宠

十七夜

已完结· 309.49万

沐云安前世识人不清,害的父母双亡,自己容貌尽毁,一箭穿心而死!重生后,她下定决心改写宿命,盯上了那个偏执冷漠的少年,只有她知道,他将来会成为怎样权倾天下的人物。她一改往日的娇纵任性,抱紧萧承逸的大腿,做他乖巧可爱的妹妹。可谁知,当她某天对他说: “逸哥哥,我喜欢上一个男人!”男人竟将她抵在墙上,低哑道:“乖晏晏,你这辈子只能喜欢我一个男人!”后来,沐云安才知道,是那个男人用半生的青灯古佛,才为她换来一世轮回重生……

媚妻撩人:总裁的心尖宠儿

媚妻撩人:总裁的心尖宠儿

香香

已完结· 165.86万

她是活泼天真的富家女,一朝嫁给喜欢的人,柔情蜜意还没过却发现自己只是一个摆设,他心有所属,只是他心里的人却不是她。当家人的背叛和丈夫的抛弃同时袭来,她决绝选择置之死地而后生。涅槃之后,她凤凰重生,本是要做冷心冷情的女王,却又被那个男人霸道占有,搅乱了一池春水。他冷心冷情,却做了这辈子最错的决定,待他意识到自己做了多大的错事之后,那个对他满眼倾慕的小妻子却再也找不回来了。待再次见到她之后,他整个身心都叫嚣着要把她揉进自己怀中,让她再不能离开自己的世界。

在七爷心头纵了火

在七爷心头纵了火

柳清媚

已完结· 200.27万

秦家千金孤傲清冷,美艳却高不可攀。 苏家纨绔恶名在外,人人都敬而远之。 直到苏七爷臭屁地晒出结婚证,向秦烟喊话示爱。 众人:青城的高岭之花怎么就插在了牛粪上? 秦烟:智障傻逼。 苏慕衍:夫人手辣心黑,果然与我天生一对。

心理罪:十宗悬案

心理罪:十宗悬案

三生绝

已完结· 104.96万

一个女人淹死在了自家的马桶里…… 一只黑猫的索命之旅…… 一座迷雾小镇里隐藏得罪恶…… 一个妄想成仙的狂人…… 一只可爱的宠物狗因嫉杀人……

玄学小娇妻,霍总要小心

玄学小娇妻,霍总要小心

蛋黄酱

已完结· 195.29万

洛卿卿握着桃木剑,指尖夹着一张黄纸符咒,闭着眼睛口中念念有词:“何方妖孽,赶在姑奶奶面前造次?” 霍总无奈,一把把小娇妻抱在怀里,温柔哄道:“乖,那是神父。” 洛卿卿一脸迷茫:“神父是什么?” “主持我们婚礼的人。”

独宠萌妻,墨少心尖宝

独宠萌妻,墨少心尖宝

焚香

已完结· 440.46万

  白兮染被嫁给传说中十分偏执又老又丑那方面还不行的“墨先生”!  可谁料,婚后墨先生非但不残忍不可怕,还把她宠上了天!  “先生,夫人把您的卡刷爆了!”  “再给她几张。”  “先生,夫人把房子拆了!”  “把旁边的别墅都买下来,随便她拆。”  “报告先生,夫人和别的男人出门了!”  “她敢?抓回来生孩子!”  ……  众人怒摔,“这么甜,谁给的错误情报!”

声律启蒙

声律启蒙

(清)车万育

已完结· 3.91万

《声律启蒙》《笠翁对韵》为清朝家喻户晓的启蒙读物,掌握对偶技巧、声韵格律的入门之书;包罗万象,涵盖天文、地理、花木、鸟兽、人物、器物等;声韵协调,朗朗上口;按韵分编,修辞典雅,展现文字、声韵、训诂三方面的完美结合,在启蒙读物中独具一格,经久不衰。

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