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写给抑郁症患者的信

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万

如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

王宇 著

已完结· 15.51万

走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册

走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万

全书体例编排独特,分为上下两篇。上篇是自测篇,再现拖延案例,并逐个解读,深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座,从而认清自己。下篇是战拖篇,人以群分,拖延以类别,请你给自己挂号,请你对症入座,也请你自行对症下药。 拖延,十分有害。 你这个拖延症患者,是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖,势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇,打得它毫无招架之力。

抑郁症发作的我仍是家庭垫脚石

抑郁症发作的我仍是家庭垫脚石

灵境故事

已完结· 8192

我的抑郁症发作了,心如死灰的我,选择在卧室里上吊自杀。 公寓的天花板并不高,我踩着凳子,小心翼翼地系好绳索。 窗外,城市的霓虹灯闪烁不停,仿佛在嘲笑我的软弱。 我穿着皱巴巴的西装,这是我最后的体面。 就在我准备踢开凳子的那一刻,房门被我妈暴力地推开了。 而她明知道我想寻死,却给了我一巴掌让我死远点。

打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法

打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法

(美)罗伯特·L.莱希(RobertL.Leahy)

已完结

你是否时常被消极的想法所迷惑,被孤独感淹没,被对失败的恐惧麻痹?如果是这样, 请相信你并不孤独。抑郁症没有界限,无论我们的性别、年龄和收入如何,都有可能深受抑郁症的困扰,并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是,抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中,美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师罗伯特·L.莱希 博士基于其30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验,用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状,并结合众多真实的案例,揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望,停止自我苛求,克服完美主义,摆脱孤独感,重新巩固友谊、爱情、事业,找到人生动力,最终打破抑郁症的魔咒的方法。本书中包含了能使你的思维和行为远离抑郁的束缚的有效工具和方法。 本书将成为伴你左右的抗抑郁指南,希望阅读本书能使你战胜抑郁,并有效降低抑郁 症复发的可能性。

丘吉尔的黑狗:抑郁症以及人类深层心理现象的分析

丘吉尔的黑狗:抑郁症以及人类深层心理现象的分析

【英】安东尼·斯托尔(AnthonyStorr)

已完结· 20.80万

一生的财富:洛克菲勒写给儿子的38封信

一生的财富:洛克菲勒写给儿子的38封信

(美)约翰·D·洛克菲勒

已完结· 7.98万

《一生的财富:洛克菲勒写给儿子的38封信》作者“石油大王”约翰·D·洛克菲勒这样告诉我们:这完全取决于你自己的心态。你若认为工作是乐趣,你的人生就会变成天堂;你若认为工作是应尽的义务。你的人生就如同在地狱中一般痛苦。工作不只是你衣食住行的提供者,它对于你的意义不仅仅在于你从中获得的金钱和物质,更在于你会因此而成为什么!聪明人拼命工作不只是为了赚钱,他们执着的是比敛财更高的境界——打拼一份属于自己的事业。当你达到了这一境界时,你就不会再感到痛苦,因为你知道是工作提供了让你变得更好的机会。

戒了吧!焦虑症:写给年轻人的焦虑心理学

戒了吧!焦虑症:写给年轻人的焦虑心理学

李少聪

已完结· 14.78万

都市每10个人中,就有4个患有不同程度的焦虑症。焦虑的种类繁多,就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行性感冒,还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延,给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶段,如果没有及时救治就会引发多种并发症,严重的变成不治之症,而且恶化迅速,根治缓慢。 心理学家研究发现人的焦虑实际上是一个过程,它是由一系列的思想、感情、感觉和行为组成的。更好地理解你的焦虑和担忧的关键,就需要分别检查所有这些焦虑的组成部分。一旦你知道了自己的焦虑和担忧如何表现出来,你就可以努力减少它们。 焦虑症像是我们心中的一道枷锁,打开后你就能重见光明。请像爱护自己的身体健康一样,爱护自己的心理健康!

摩根写给儿子的32封信

摩根写给儿子的32封信

【美】摩根

已完结· 9.08万

《摩根写给儿子的32封信》是世界财富巨擘摩根家族的奠定者——约翰?皮尔庞特·摩根给儿子小约翰·皮尔庞特·摩根的信集。它本来是不愿公开的私人信札,是以遗嘱形式密藏的贵重珍品,并且“透露了太多的摩根家族创造财富的秘密和商业的智慧,是培养伟大企业家无可比拟的教材……”。所以在这些信札被外界获悉之后便引起出版界的广泛关注,多年来一直强烈要求出版,但都被一一回绝。

外交官爸爸写给儿子的信

外交官爸爸写给儿子的信

(英)查斯特菲尔德

已完结· 28.27万

《一生的忠告 外交官爸爸写给儿子的信(超值金版)》是一本父亲写给儿子的书信集。书信中涉及到的学习、礼仪、处世等话题,是当下年轻人关注的焦点,也是他们步入社会、走向成功必须掌握的人生哲理。查斯特菲尔德所处的时代与虽相距甚远,但这些书信所持有的观点与道理,对年轻人仍大有裨益。说到底,这是一本教人如何获得渊博的学识,如何掌握处世必需的礼仪,如何获得他人信任,如何获得成功的书。它反映了查斯特菲尔德在政治方面的圆熟技巧、对良好礼节的呵护以及对儿子在礼仪和处世方面的悉心指导,充满了查斯特菲尔德对社会、人性、人际关系和领导能力的深刻洞察。

父爱如山:清末状元张謇写给儿子的信

父爱如山:清末状元张謇写给儿子的信

南通市档案馆,张謇研究中心

已完结· 2.74万

张謇系江苏南通人,著名实业家、教育家、思想家、社会活动家。张孝若为张謇独子。在兴办实业、文教、公益事业的同时,张謇不忘对其子进行严格教育,他给儿子的家书便是最好写照。南通市档案馆藏有张謇致张孝若家书一百余件。本书展现了这批家书的全文及原貌,并由专家对写作背景等知识进行介绍,具有很高的学术和鉴赏价值。

抑郁症原理与康复

抑郁症原理与康复

袁媛

已完结· 29.54万

写给管理者的读人笔记

写给管理者的读人笔记

胡炜 田效勋

已完结· 7.56万

如何觉察他人行为?如何利用有效的信息做出符合当下情景的判断与互动?如何达成共识?如何影响与激励他人?以上列举的种种能力,其基础都是读人的能力。对于管理者来说,读人能力是其领导能力的核心;对于组织来说,其管理者的读人能力是稳定人才队伍及开拓业务的基石。 千百年来,从刘劭的《八观》到曾国藩的《冰鉴》,再到保罗·艾克曼的《说谎》,人们一直没有停下对读人方法探索的脚步。有别于前辈、同行们从理论、技术的角度去总结,本书作者基于十年专业研究、19000多人次读人实践,尝试从常见工作场景的角度探讨读人的知识系统,将读人的基本功、读人的具体应用与读人的有效工具,用一篇篇笔记的形式展现给读者,力求让读者读完本书

相信自己够勇敢:摩根写给儿子的32封信

相信自己够勇敢:摩根写给儿子的32封信

摩根林望道

已完结· 9.27万

摩根写给儿子的32封信

摩根写给儿子的32封信

摩根 著,林望道译

已完结· 8.91万

摩根写给儿子的32封信,ISBN:9787542934673,作者:(美)摩根 著 林望道 译

企业级Java现代化:写给开发者的云原生简明指南

企业级Java现代化:写给开发者的云原生简明指南

(德)马库斯·艾泽勒(Markus Eisele),(德)纳塔莱

已完结· 8.11万

《企业级Java现代化:写给开发者的云原生简明指南》讨论了如何利用现代化的技术开发新一代的企业级Java应用。传统的单体应用已经难以适应云环境下的开发和部署,因此,作者首先介绍了在云环境下需要什么样的Java应用架构和开发实践。作者基于Quarkus、Spring Boot和Vert.x技术搭建了一个典型的云原生分布式应用,并将其容器化和部署至Kubernetes。Serverless是一种新兴的应用开发和部署模式,能够最大化地节省成本,作者以Knative平台为例,讲解了如何将我们开发的云原生应用部署至Serverless平台。在应用现代化的过程中,我们不仅要面临新应用的开发,更要处理已有的遗留应用,作者花费大量的篇幅介绍了对传统应用进行现代化改造的行动方案,其中涉及大量最佳实践,以及实用的技术和工具。

洛克菲勒写给儿子的30封信

洛克菲勒写给儿子的30封信

洛克菲勒 著,龙婧译

已完结· 9.33万

写给管理者的读人笔记

写给管理者的读人笔记

胡炜 田效勋 著

已完结· 70.39万

活出你的样子:柯勒律治写给年轻人的16封信

活出你的样子:柯勒律治写给年轻人的16封信

[英]斯蒂芬•柯勒律治

已完结· 2.37万

肚子里的来信:二宝写给哥哥姐姐的40封信

肚子里的来信:二宝写给哥哥姐姐的40封信

[德]卡特琳·米歇尔(KatrinMichel) 著

已完结· 5.91万

写给管理者的睡前故事

写给管理者的睡前故事

【加】亨利·明茨伯格(HenryMintzberg)

已完结· 5.49万

抑郁症(原书第2版)

抑郁症(原书第2版)

【美】贝克(Beck,A. T.),【美】奥尔福德(Alford

已完结· 27.16万

敢于梦想:Tiger 21创始人写给创业者的40堂必修课

敢于梦想:Tiger 21创始人写给创业者的40堂必修课

(美)迈克尔·W.索南费尔特

已完结

写给大人的睡前故事

写给大人的睡前故事

陈谌

已完结· 6.82万

本书是畅销书《世界上所有童话都是写给大人看的》作者、「ONE·一个」App人气作者陈谌的第二本短篇小说集,是一本多元逗趣、放松不安眠的成人睡前故事集。全书由10个风格迥异的故事组成,且每篇都定制了一幅精美插画。作者擅用幽默风趣的语言,荒诞清奇的脑洞,描绘出了一个个光怪陆离的奇幻故事。笔触平和,观感松弛,却发人深省。借此也反映出了现今年轻人对社会、生活、情感、人际交往乃至自身的剖析与思考。虽暌违四年,但依旧是熟悉的配方,熟悉的味道,望与之初会或再会的"你"能够喜欢。

稻盛和夫写给年轻人的工作秘籍

稻盛和夫写给年轻人的工作秘籍

吴学刚

已完结· 9.88万

稻盛和夫是日本“经营四圣”之一,他既是两家全球500强企业的创始人。又凭借其独特的“稻盛哲学”而享誉世界,从他创办的培训机构“盛和塾”中走出了数以万计的企业家和成功人士。几十年来,稻盛和夫关于人生和工作的箴言已传遍世界上的每—个角落。他从亲身实践中总结出的诸多工作秘笈,绝非那些泛泛而谈的“成功学”可比,而且他将人生与工作融为—体的启发模式,更令他的工作秘笈成为打开生活幸福之门的钥匙。

深夜小故事会:写给小公主的100个童话故事

深夜小故事会:写给小公主的100个童话故事

钟海澜

已完结· 13.33万

《深夜小故事会:写给小公主的100个童话故事》精选世界上好看、感人、惊奇、冒险、有意义的100个公主故事,让女孩子们在不平凡的童话旅行中,任炫丽精美的图画里,感受纯直、勇敢、善良、坚强、乐观、自信……因为这些,是所有女孩子的梦想,也是每一位父母的期望。

别说你懂孩子的心:写给3~6岁孩子家长的第一本育儿心理学

别说你懂孩子的心:写给3~6岁孩子家长的第一本育儿心理学

王佳

已完结· 6.82万

关于孩子,可能你知道的不多都是错的!关于教养,可能你所做的大多都是错的!是谁误解着孩子?又是谁误导着孩子?他们贪玩好动,他们爱哭爱闹,他们喜欢暴力,他们蛮不讲理,他们难缠顽固,他们行为怪异,他们有时爱出风头有时又成了“宅宝宝”面对孩子的种种行为做父母的常常这么认为:孩子要坚强,不要动不动就哭;孩子要懂得分享,不愿分享说明他是个自私的孩子;不是因为他们不懂你的苦口婆心,而是因为你不懂他们的心——行动上的抗拒来源于心理上的对峙。如果有一本书就如一把钥匙,可以帮你打开孩子心灵的通道没你会吃惊吗?不必惊奇,《别说你懂孩子的心》就是一把开启孩子心灵的钥匙,这本书将明确告诉你应该怎么做,千万不能怎么做。在对的时间做对的事,无论对孩子还是对你,都是一件幸事!

从出生到独立:写给父母的养育心理学

从出生到独立:写给父母的养育心理学

孟馥 等

已完结· 20.91万

父母之爱子,则为之计深远。中国的父母为孩子的付出,更是感佩人心。但是,长大成人后,许多孩子常常会指责父母不爱自己。是孩子们太不懂得感恩,还是父母的付出并非孩子的所愿?父母如何做才能消弭这种差异,让自己的付出与孩子的感受匹配,让自己的努力最终不致落空?

世界上所有童话都是写给大人看的

世界上所有童话都是写给大人看的

陈谌

已完结· 10.49万

《世界上所有童话都是写给大人看的》是一个App人气作家陈谌短篇小说集,由23个故事组成,主打“成人童话”的概念。主打篇目《冰箱里的企鹅》讲述了一个单身独居的男人在冰箱里发现了一只企鹅,由一开始的惊讶排斥,到后面与企鹅相依相伴,渐渐感情深厚,然而就在他习惯企鹅的存在的时候,企鹅却突然消失了。这样一个看似荒诞的故事,实际上却体现了大都市中那些独自打拼的年轻人们内心的无奈与辛酸。

爸爸爸爸,等等我:写给全天下父亲的十堂心灵成长课

爸爸爸爸,等等我:写给全天下父亲的十堂心灵成长课

【美】里克·约翰逊

已完结· 7.99万

做个好父亲,受益的不仅是孩子,而是整个家庭。身为父亲,不要把自己看得过于重要,你的生活艰难,孩子的生活也不轻松。不要以养家糊口为由忽略孩子成长,创造欢乐的家庭氛围才是好父亲应做的事。

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