走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救
王宇 著
已完结· 15.51万字
王宇 著
已完结· 15.51万字
【澳】格雷姆·考恩
已完结· 12.34万字
如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。
马伯都
连载中· 1.97万字
林羽带着系统重生了。 线上线下一体的系统,你有没有见过? 林羽遇到的就是这样的狗系统。
(美)威廉·西尔斯,玛莎·西尔斯
已完结· 17.69万字
亲密关系是有效教育的基础亲密育儿是高密度接触的育儿方式,会为孩子以后的教育奠定基础。亲子关系越稳固,教育孩子就越容易,如果你和孩子之间出现问题,在尝试所谓“技巧”之前,不妨先看看你们的关系。
羽川
已完结· 10.09万字
本书分享了“民国*女神”林徽因的爱情、亲情、友情与成长历程,撷取民国才女智慧、优雅、淡然、自信、坚毅的生命诗篇,感知她的从容清远,感性善容,坚韧强毅。林徽因不像阮玲玉,总是在错误的时间,错误的地点,遇到了错误的人;不像张爱玲,见到胡兰成,就低到尘埃里;也不像萧红,在生命快要停止时,才发出了一声辛酸的感慨。她从容,淡然,坚韧,耀眼,看得清幸福,将红尘踏在脚下。 作者通过本书想激励青年读者,放下心中的牵绊,舍弃无望的情感,摒除浮躁和杂冗,让自己变成带电的云,带着耀眼的火花飞翔!
张晓萍
已完结· 31.73万字
《做一个有修养会保养懂营养的魅力女人》通过修养提升、保养之道和营养饮食三重角度告诉女人,青春的光彩和迷人的魅力是可以伴随一生的。内外兼修、外调内养,女人就可以优雅到老。20几岁不爱美,30以后会后悔;30几岁不保养,40以后枯玫瑰;女人吃不对,赘肉、长斑很悲催,女人懂营养,优雅迷人美一辈。 女人不只要漂亮,还要有内涵;女人不只炫彩妆,更要美素颜;女人不只要瘦身,还要*健康,方法是:修养+保养+营养。 做女人要像一棵树那样有着深厚的根基,知道自己要什么。但同时也要做一朵美丽的花,像盛的玫瑰,给人柔软的感觉。而这树的深厚根基,就是女人的德行与修养;这花的柔软色彩,来自对自己形象和身体的关注和认真对待。
张伶
已完结· 9.58万字
[中国纺织出版社]
灵境故事
已完结· 8192字
我的抑郁症发作了,心如死灰的我,选择在卧室里上吊自杀。 公寓的天花板并不高,我踩着凳子,小心翼翼地系好绳索。 窗外,城市的霓虹灯闪烁不停,仿佛在嘲笑我的软弱。 我穿着皱巴巴的西装,这是我最后的体面。 就在我准备踢开凳子的那一刻,房门被我妈暴力地推开了。 而她明知道我想寻死,却给了我一巴掌让我死远点。
张伶
已完结· 6.87万字
志气,是人生成功的支点,一个有志气的人才能通过不断努力去实现梦想;同样,有志气的女孩也可以不去依赖他人,而是通过双手去描绘属于自己的天空。 本书从细微处着手,教会女孩从小培养志气,通过养成好习惯、建立自信心、提升内涵和气质来完善自己,为多姿多彩的人生奠定扎实的基础。
羽川
已完结· 9.98万字
本书分享了“民国第一女神”林徽因的爱情、亲情、友情与成长历程,撷取民国才女智慧、优雅、淡然、自信、坚毅的生命诗篇,感知她的从容清远,感性善容,坚韧强毅。林徽因不像阮玲玉,总是在错误的时间,错误的地点,遇到了错误的人;不像张爱玲,见到胡兰成,就低到尘埃里;也不像萧红,在生命快要停止时,才发出了一声辛酸的感慨。她从容,淡然,坚韧,耀眼,看得清幸福,将红尘踏在脚下。 作者通过本书想激励青年读者,放下心中的牵绊,舍弃无望的情感,摒除浮躁和杂冗,让自己变成带电的云,带着耀眼的火花飞翔!
张伶
已完结· 9.44万字
[中国纺织出版社]
(美)罗伯特·L.莱希(RobertL.Leahy)
已完结
你是否时常被消极的想法所迷惑,被孤独感淹没,被对失败的恐惧麻痹?如果是这样, 请相信你并不孤独。抑郁症没有界限,无论我们的性别、年龄和收入如何,都有可能深受抑郁症的困扰,并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是,抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中,美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师罗伯特·L.莱希 博士基于其30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验,用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状,并结合众多真实的案例,揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望,停止自我苛求,克服完美主义,摆脱孤独感,重新巩固友谊、爱情、事业,找到人生动力,最终打破抑郁症的魔咒的方法。本书中包含了能使你的思维和行为远离抑郁的束缚的有效工具和方法。 本书将成为伴你左右的抗抑郁指南,希望阅读本书能使你战胜抑郁,并有效降低抑郁 症复发的可能性。
(奥)斯蒂芬·茨威格
已完结· 2.95万字
《一个陌生女人的来信》是茨威格的代表作,曾被徐静蕾拍过电影,被孟京辉改编为话剧,反响热烈。作家R在41岁生日那天收到一封没有署名和地址的信,这封信来自一个将死的女人,讲述了一段刻骨铭心的爱情故事,而这个故事的男主人公也就是作家R对此一无所知。这是一个女人的“悲剧”,却成了全人类的“童话”。
(英)罗伯特·路易斯·史蒂文森
已完结· 1.60万字
《一个孩子的诗园》是一部畅销百年的英国诗集,收录了英国作家罗伯特·斯蒂文森的66首儿童诗。这个诗歌花园里充满了神奇的想象(《我的床是一条小船》),快乐的嬉戏(《海盗的故事》),童年的思绪(《期待》),神奇的梦境(《夜晚的童话》),真挚的友谊(《致威利和汉妮塔》等等。诗人以纤细的感情和敏锐的笔触,准确地把握住孩子的情绪和感觉,非常逼真地再现了童年的时光。纯粹的喜悦、天真的幻想,这些雅丽的诗句,盛放了一个孩子全部的向往。
苑哲
已完结· 7.79万字
有趣的人,或真实、或好奇,有敏锐的感知力,以及足够的鉴赏力和执行力。和有趣的人在一起,气氛永远轻松、愉悦。他们时常带给你令人兴奋的的意外感和收获。 本书包含58篇有趣、有料、有干货的暖心文章,以及实际可操作的超简单“有趣”魔法,缓解你日常的“无趣”压力,让有趣摆脱“靠学识、靠天赋”的刻板印象,变成一项人人都能拥有的好玩技能。余生漫长,希望在今后的每一天,你都可以成为一个有趣的人。
【英】史蒂文森
已完结· 1.33万字
斯蒂文森的《一个孩子的诗园》是英国儿童文学中家喻户晓的经典作品。他的儿童诗都是从儿童的眼睛去观察世界,用儿童特有的方式去认识世界。这种儿童的心理和情趣本来是每个人都有过的,但绝大多数人长大成人后却丧失了这种特质。作为成人,只有理解并重新把握住“孩子的世界”,才能表现它。斯蒂文森确实具有这种本领。
李睿
已完结· 32.90万字
一本书,让你通晓古今,乐知天下。 这是一本浓缩历史知识精粹的智慧趣典,集知识性、趣味性、科学性于一体。它用严谨科学的态度.别致的形式,轻松活泼的语言,将中国历史上500多个趣闻谜事娓娓道来,并对这些趣闻谜事背后的真相与问题,作了精辟里的分析和解笞,又配以大量直观形象的精美插图,让历史的精彩绝不被你错过。
微甜的南瓜
已完结· 336.03万字
身负阴阳眼,小妖附身世无双,插科打诨混迹都市,乱花丛中过,片叶不沾身,谁让我有一个狐妖老婆?
张庆龙
已完结· 10.43万字
这是一本精美的三毛传记,她是一个探寻生命终极价值的灵魂旅者,更是影响了整整一代人的精神偶像。三毛一生热烈活过,哪怕她的身体离去了,那绚烂的梦想依然温暖人心——桀骜不驯的性情,捕捉美好的眼睛,创造生活的灵性,对人性纯真善良的信仰——我想,这大致便是这个善良的女子在走过的地方留下的芬芳吧。
鲁鹏程
已完结· 12.42万字
早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事,都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代打骂,成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责,但是下一次还是忍不住吼孩子! 吼叫属于语言暴力的一种, “吼叫”虽然只是一分钟的事情,但是对于孩子的伤害却非常之大,甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气,不仅会造成亲子关系疏离,更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感,而且他长大之后,也会吼叫自己的孩子。 本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者,“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著,不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因,更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫,做一个温和坚定的好妈妈!
【奥】茨威格
已完结· 21.38万字
一本写给每个人的爱情之书,精准呈现陌生女人深入骨髓的唯美暗恋情愫,隐晦、热情、炽烈的心理情绪。 其文笔清丽细腻,于无声之中见炽热之情,于行文之中显悲切之意。写尽一个女人在生命尽头的炽热告白,诉说暗恋的唯美、哀婉与决绝。
格姐
已完结· 7.29万字
在这个万物变迁的时代,女性独立是一种坚韧不拔的力量,不讨好每一份冷漠,不强求每一份热情,你就是你,没有人可以随意去动摇你。
【奥】茨威格
已完结· 15.18万字
《一个陌生女人的来信》以一封信的形式把一个女人的一生的情感历程展示的淋漓尽致,整封信都是女人的内心独白。描述了一个女人与一位作家之间长达十八年的恋情,令人读后百感交集。这也是中国读者最熟悉的一部茨威格的作品。
【美】凯伦·伯格
已完结· 8.00万字
在当今这个瞬息万变的时代,*不变的就是“变化”。我们每天都有可能面对各种各样的突发情况,这个时候*能做的就是解决问题,而要解决问题,基本都会涉及沟通。 现代科技让人际沟通变得更加方便,同时也让人与人之间的距离变得越来越远。有不少人可以在社交网络上谈笑风生,而在真实世界里却不知道该如何与人有效沟通,甚至不少人还患有社交恐惧症。 所以,如果你想成为一个高段位的沟通者,更好地处理生活和工作中的各种问题,凯伦·伯格的《如何实现有效社交》就是一本很好的指南。
【新加坡】李玮玲 叶宽红;陆彩霞译
已完结· 13.98万字
作者是新加坡建国总理李光耀的女儿,也是新加坡现任总理李显龙的妹妹。她与父亲李光耀的关系非常亲近,常年陪伴他出访国外,并照料他的晚年生活直至他2015年逝世。本书中的“家庭”和“与父亲同行”等章节披露了李光耀家族不为外人所知的资料,揭开了这个显赫家族的神秘面纱。 新加坡是一个弹丸小国,自然资源紧张,却在短短几十年时间里飞速发展,成为亚洲经济腾飞的典范。新加坡的成功有何值得借鉴之处?作者个性耿直,敢于对社会公共事务发表种种看法,往往都非常犀利,直指问题核心,她站在一个新加坡公民的立场,对新加坡的卫生、教育、医疗等领域,或提出质疑,或嘉奖成效,让我们近距离地观察新加坡社会的各个方面,反思对比,得出有益的结论。
陈彧
已完结· 13.48万字
真诚、优美、接地气儿,作者陈彧对现代女人的生活轨迹做了深入的思考与总结,倡导一种独立女性应该具备的态度,是每一个渐渐老去的女人的人生导航书。好读实用的书,裹挟着血汗与笑泪,轻松愉快的地重塑正确三观,让女人明白渐渐老去并不可怕,可怕的是过程不够绚烂多姿。
薇薇夫人
已完结· 8.91万字
《一个女人的成长》以春、夏、秋、冬为序,描绘了女人一生完整的成长历程,让勇于修炼、不断成长的你,充满信心与力量,活出更好的自己。在《一个女人的成长》中,薇薇夫人以合情入理的建议,冷静温暖的笔调,引导女性朋友不断成长、成熟,悦纳自己的身份,自主地选择愿意扮演的生命角色,而且越做越好。
(奥)茨威格
已完结· 12.07万字
“爱是一个人的事,而爱情是两个人的事。所以,我爱你,与你无关。”十三岁,她初遇男人的刹那,便一见倾心、不能自拔。在岁月的洪流中,爱有增无减。她三次委身于他,一生等待他的召唤。她去捡他抽过的雪茄烟头,抚摸他触过的门把手,甚至为了他们的孩子流落风尘。这一切,他一无所知,甚至记不起那张熟悉而又陌生的女人的脸。在临终之前,她饱蘸一生痴情,写下了一封绝望的匿名信,记录了这段不凡的爱情。依稀可见,她躺在命运凄凉的甲板上,晶莹的浪花将她推向了虚无,她轻轻诉说:我要让你知道,我的一生始终都是属于你的,而你对我的一生却始终一无所知……亲爱的,以后谁还会在你生日的那天为你献上一束白玫瑰呢?本书是奥地利著名作家茨威格的小说精选集,其中收录了《一个陌生女人的来信》《灼人的秘密》等7篇中篇小说名作。其文笔清丽细腻,于无声之中见炽热之情,于行文之中显悲切之意。《一个陌生女人的来信》更被高尔基评价为“一篇惊人的杰作”。
春栀子
已完结· 67.71万字
【穿越+虐渣+种田+医术空间】一朝穿越,让人闻风丧胆的女特工竟成为一个来历不明的小丫头,被人买去给病儿子做媳妇,还要替人生孩子?江离这个暴脾气可忍不了,强势惩治恶毒婆婆和恶心兄嫂,敢惹我?打的你满地找牙!至于这个便宜相公,容貌俊郎心地善良,还爱脸红,嘿嘿,我就喜欢这样的小鲜肉。身患重疾?不存在的,医术空间在手,什么疑难杂症来了都是一个字:治。江离挑起男人的下巴:以后跟着姐姐保准你吃香喝辣,飞黄腾达。
谢涛
已完结· 6.03万字
[中国纺织出版社]