高血压、高血脂患者一周食谱

张晔

已完结· 7.26万字

这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐！照实做，放心吃，饮食降压降脂很简单！结合季节和应季菜给出替代方案，让你周周不重样！饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上，把每周的配餐食谱进行量化，让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么，怎么吃，这样更能有效控制血压和血脂，保持身体健康。

悦然食光：二十四节气养生食谱

杨力

已完结· 112字

[中国纺织出版社]

高血脂患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.40万字

得知自己患了高血压、糖尿病，不少人会紧张，可听说自己患了高血脂，很多人都不当回事。事实上，高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此，我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。

高血压患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.60万字

本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力，希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰！

《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全

张俊莉

已完结· 14.30万字

对现代人来说，没有比预防疾病的发生更重要的了。唐代名医孙思邈曾经说过：“安生之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。”中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才能因人而异，选择真正适合自己的食物，从而取得理想的食用效果。本书从常用食材怎么吃，到常见病吃什么，将《本草纲目》这本经典著作进行了重新整合，以便读者查阅和吸收其中的保健精华。

跟美国学生同步学科学（彩色英文版 Grade 3）

【加】韦恩·艾弗里特

已完结· 4.68万字

继《Smart Reading：跟美国学生同步练阅读》之后，Holybird 又策划出版了《Smart Science：跟美国学生同步学科学》这套全英文版图书。《Smart Science:跟美国学生同步学科学》主要针对准备出国留学的学生，让他们在出国前做好更充分的准备。其他欲提高英语水平的读者，也可以用来坚持阅读，不断积累词汇，训练阅读能力。

跟美国学生同步学科学 = Smart Science. Gr

【加】韦恩·艾弗里特

已完结· 3.56万字

继《Smart Reading：跟美国学生同步练阅读》之后，Holybird 又策划出版了《Smart Science：跟美国学生同步学科学》这套全英文版图书。《Smart Science:跟美国学生同步学科学》主要针对准备出国留学的学生，让他们在出国前做好更充分的准备。其他欲提高英语水平的读者，也可以用来坚持阅读，不断积累词汇，训练阅读能力。

重生之科学修仙

景升

已完结· 105.76万字

武道昌盛，原本不被看好的文化课，反倒是陈情快速升级的bug。解开一道数学题，陈情能快速提升修为。完成一道化学实验，他能锻造各类天材地宝。印证一道物理题，他能发挥出功法最大的威力！别人修仙要天赋，要时间，我修仙，要做题！学好数理化，走遍天下都不怕！我陈情，科学修仙！

英国学生科学读本(英汉双语版•上下册)

【英】托马斯-尼尔森公司

已完结· 30.56万字

呈现于读者面前的这套《英国学生科学读本》，是一套英国学生曾经使用的原版科学教材。作者尝试从孩子身边不起眼的细小事物开始，让他们自己走进奇妙的科学殿堂。这套科学读本犹如一部生动有趣的万物简史，书中提到的事物，都是人们天天可见的-狗、猫、麦子、铁、煤、铅笔、大头针……当然，有些是当地特有的东西-比如英国的硬币——便士。这些内容看起来平常得很，但每篇文章背后都关联着相应的专业科学，让读者学到丰富而有用的知识。《英国学生科学读本》的，还收录了一些优美的英语诗歌-描述了身边美丽的自然现象和孩子们的日常活动。对中国读者来讲，此书可谓一套多功能的英语读本。

跟美国学生同步学科学= Smart Science. Gra

【加】韦恩·艾弗里特(Wayne Everett)

已完结· 3.90万字

继《Smart Reading：跟美国学生同步练阅读》之后，Holybird 又策划出版了《Smart Science：跟美国学生同步学科学》这套全英文版图书。《Smart Science:跟美国学生同步学科学》主要针对准备出国留学的学生，让他们在出国前做好更充分的准备。其他欲提高英语水平的读者，也可以用来坚持阅读，不断积累词汇，训练阅读能力。

本草对症养生茶饮（国医绝学健康馆）

《国医绝学健康馆》编委会

已完结· 3.67万字

喝一喝就能祛病保健。 《本草对症养生茶饮》主要内容包括：茶的营养和保健，功效，茶的营养成分，茶的保健功效，饮茶常识篇，科学饮茶须知，茶叶的主要化学成分及其作用，饮茶的禁忌，养生名茶分类篇，茶的分类，绿茶，红茶乌龙茶，黄茶，白茶，黑茶，花茶等等。

解密100种食物养生妙方

《国学绝学健康馆》编委会

已完结· 4.26万字

《解密100种食物养生妙方》主要内容包括：粳米、玉米、糯米、薏苡仁、黑米、粟米、小麦、大麦、燕麦、芝麻、圆白菜、生菜、菠菜、韭菜、油菜、芹菜、番茄、洋葱、胡萝卜、苦瓜、莴笋茄子菜花等等。

从零开始学经络养生

杨青等

已完结· 9.69万字

经络是人体内重要的医疗保健系统。由于经络的存在，人体便具有了自我调节和适应环境的能力。我们把经络具有的自我医疗功能，称作人体的潜能。与古人相比，现代人的人体潜能大多被闲置，在生病时习惯于依赖医生和药物，导致经络系统的功能受到抑制。“命要活得长，全靠经络养”，拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽……本书细述经络，108个穴位，调理感冒、发烧、高血压等50余种常见病征，内容充实、实用性强，即使是对中医经络穴位一概不知的人，也能拿来就用，轻松上手。

科学与忠诚：钱学森的人生答卷

吕成冬

已完结· 10.98万字

本书以博考原始材料为基础，以传记文学的表现手法，聚焦讲述钱学森为国家命运和民族前途而奋斗的故事。在故事里，有他在中国科学、技术、工程以及教育等领域做出的杰出贡献；在故事里，有他勇于自我锤炼和敢于自我突破的心路历程；在故事里，有他在上下求索过程中坚守知行合一的治学方法；在故事里，有他不断绘制个人思想坐标和构建个人思想体系而结出的理论果实。这些故事深深地内嵌于中国共产党百年创业的伟大征程之中，因为故事主人公身后屹立的，是秉持“江山就是人民，人民就是江山”执政理念的中国共产党。本书叙事简洁，描写生动形象，每位读者或许都能从钱学森的故事里受到启发、获得感悟，激励自己前行。

对症药膳养生妙方（国医绝学健康馆）

《国医绝学健康馆》编委会

已完结· 3.32万字

日常保健药膳,补益气血药膳，姆竹筒人参饭，补益鸡，补虚正气粥，强身健体药膳，杞杜鹧鸪汤，山药肉麻丸，红枣甲鱼汤，健脑益智药膳，鱼头豆腐汤，益智鳝段，桂圆红枣粥，滋阴壮阳药膳鸡丁炒核桃，姜附焖羊肉，芹菜肉丝，开胃消食药膳参苓粥，荷香鸡肉米饭等等。

跟美国学生同步学科学（彩色英文版 Grade 4）

【加】韦恩·艾弗里特 (Wayne Everett)

已完结· 4.87万字

继《Smart Reading：跟美国学生同步练阅读》之后，Holybird 又策划出版了《Smart Science：跟美国学生同步学科学》这套全英文版图书。《Smart Science:跟美国学生同步学科学》主要针对准备出国留学的学生，让他们在出国前做好更充分的准备。其他欲提高英语水平的读者，也可以用来坚持阅读，不断积累词汇，训练阅读能力。

跟美国学生同步学科学（彩色英文版 Grade 7）

【加】韦恩·艾弗里特

已完结· 7.27万字

继《Smart Reading：跟美国学生同步练阅读》之后，Holybird 又策划出版了《Smart Science：跟美国学生同步学科学》这套全英文版图书。《Smart Science:跟美国学生同步学科学》主要针对准备出国留学的学生，让他们在出国前做好更充分的准备。其他欲提高英语水平的读者，也可以用来坚持阅读，不断积累词汇，训练阅读能力。

名医话养生： 十大营养科主任教你吃出健康

《名医话养生》节目组

已完结· 11.75万字

《名医话养生》节目组，是沪上知名王康节目《名医大会诊》的姊妹篇，是上海广播电视台精心打造的品牌栏目。“名医”系列节目自1998年开播至今，一直秉承关注大众健康，倡导优质生活的原则。专业的名医，最实用的知识，使“名医”系列成为老百姓身边没有距离的“保健医生”。

写给孩子的生命科学史

达芬奇科学馆

已完结· 4.23万字

了解生命，敬畏生命，才能为孩子的将来撑起更高远的天空，才能让孩子充满求知欲和探索精神。“微生物都是看不见的吗？”“植物是如何给自己治病的？”“动物是如何登上陆地生活的？”“为何鸟类飞在空中，鱼儿却游在水中？”“人类是猴子变的吗？”…… 为了让孩子弄懂地球上的生命是如何形成的，人类是如何出现的等问题，我们特意编写了《写给孩子的生命科学史》。它根据生命的进化规律，主要讲述了微生物、植物、动物（包括人类）的进化历程。

美国学生科学读本(英汉双语版)(套装上下册)

【美】斯奈德

已完结· 45.95万字

斯奈德博士和他的同事们，一起为当时美国中学生编著的一本自然科学教材。这位中学校长虽名不见经传，但他拥有广博而细密的科学知识，不得不令人钦佩，几乎将当时所有科学门类的基础知识都融进了《西方原版教材与经典读物?科学系列-美国学生科学读本(英汉双语版)(套装上下册)》 从日常物体的运动到太阳系的组成 从江河湖海的欢歌笑语到大陆高山的沉吟咏叹 从微小细菌的自生自灭到动植物与人类的生命活动 从风霜雨雪的翻姿飞舞到春夏秋冬的律吕变换……《美国学生科学读本》中应有尽有，每一章都是孩子们感兴趣的一个领域。其中的每一小节，又都是紧扣着主题的阐发与讲述，语调平实生动，情感真挚感人，宛如一位慈祥的老人注视着孩子们充满稚气的眼睛，讲述着一个又一个动人的故事……

健康养生小百科

小雨

已完结· 18.86万字

中国学生不可不知的997个科学常识

华业

已完结· 16.69万字

科技是一个国家兴旺发达、繁荣强盛的标志。随着人类文明的不断进步，科技的发展也正以日新月异的的姿态走进人们的生活。科技是人类进步的必然结果。蕴藏着人类文明的光辉成果与深刻的智慧。学习科技知识，不仅能增加我们的科学素养，而且能提高我们分析问题，解决问题的能力，学会解决问题的方法，科技是哺育少年儿童茁壮成长的摇篮，学习科技知识，我们会获得更多的滋养：科技是鼓满风帆破浪远航的航船，我们乘载科技快车可以到达遥不可及的未来，科技是孩子们放飞理想与希望的乐园，我们能从科技的乐园中获得更多的精彩。

极客生活：我的第一本科学生活用书

（英）科林·斯图尔特，文·基特·卢艾

已完结· 7.31万字

由科学作家和公认的极客创作，为你准备了一套包罗万象的工作、生活问题解决方案，涉及物理、化学、生物、心理学、经济学和行为科学等方方面面，没有严肃的理论式说教，只有科学数据支撑的观点，给你前进中的人生一些忠告和提示。此书涵盖工作生活的几大方面，包括健康与身体、休闲与运动、职业发展、技术、爱情与亲密关系等。科学合理、方便易操作的小妙招，让你不必成为真正的极客，只用几分钟就变成生活高手，在潜移默化中提高自己的生活质量和工作效率。

跟美国学生同步学科学（彩色英文版 Grade 6）

【加】韦恩·艾弗里特 (Wayne Everett)

已完结· 5.39万字

继《Smart Reading：跟美国学生同步练阅读》之后，Holybird 又策划出版了《Smart Science：跟美国学生同步学科学》这套全英文版图书。《Smart Science:跟美国学生同步学科学》主要针对准备出国留学的学生，让他们在出国前做好更充分的准备。其他欲提高英语水平的读者，也可以用来坚持阅读，不断积累词汇，训练阅读能力。

我们都是科学家 那些妙趣横生而寓意深远的科学实验（修订版）

薛加民

已完结· 13.49万字

全息成像、激光传声、磁悬浮……本书让你通过身边的有趣实验完成前沿科技的奇妙体验。这是一本关于物理学的原创科普图书，作者用独特的视角与方式，深入浅出地为你揭秘光、电、磁等物理学领域的专业知识；这是一本面向喜欢动手的科学爱好者的指导手册，让你在轻松完成有趣物理实验与制作项目的同时，探究出“高科技”的奥秘。 如果你是科学爱好者，不要错过这本书，它让你眼界大开；如果你是学生，无论是在读中学，还是大学，不要错过这本书，它告诉你“动手学科学”的方法与思路；如果你是科学工作者或科学老师，不要错过这本书，它专业的解读和翔实的介绍，会为你提供不一样的科学视角。

食品科学概论

纵伟

已完结· 21.01万字

跟美国学生同步学科学（彩色英文版 Grade 5）

【加】韦恩·艾弗里特

已完结· 5.04万字

继《Smart Reading：跟美国学生同步练阅读》之后，Holybird 又策划出版了《Smart Science：跟美国学生同步学科学》这套全英文版图书。《Smart Science:跟美国学生同步学科学》主要针对准备出国留学的学生，让他们在出国前做好更充分的准备。其他欲提高英语水平的读者，也可以用来坚持阅读，不断积累词汇，训练阅读能力。

养生少女：相公缺爱补一补

云木修同学

已完结· 219.29万字

白芷穿越了，肩不能扛手不能提，不会种地不懂做饭，年年在医学院挂科的她，到了古代只有饿死这一条路。想接诊？认识几样中药就敢跟天下第一神医抢生意？想卖药？她这条断腿连路都走不了，床上能长出人参吗？想逃跑？金山村三面环山，唯一通往外面的路修了三年都没修好，认命吧！不过好在老天还给了她一个帅哥相公，虽然相公眼睛看不见，架不住他这一张帅脸能讨好十村八店的妇女呀！虽然相公很自闭，对白芷却是温柔又体贴。虽然他俩没拜堂成亲，白芷有信心将美男收入囊中！

从高新区到科学城：东莞松山湖创新发展路径选择

刘洋，盘思桃，张寒旭

已完结· 13.70万字

[电子工业出版社]

应用型商科学生竞争力研究报告

段祥伟

已完结· 14.81万字

北京联合大学商务学院近40名师生前往深圳市游学，分别就大学生就业状况、深圳市房价变动的影响因素、深圳市产业结构、应用型商科大学生就业能力构成、大学生就业压力五个课题进行了调研，在全面了解用人单位的人才诉求以及应用型商科大学的人才培养计划的基础上，从精细化职业指导的内涵、应用型商科院校精细化职业指导的意义以及应用型商科高校精细化职业指导初探三个方面给出了大量的研究理论和成果。 本书适合相关研究领域的专家、学者以及高等院校大学毕业生就业指导人员阅读参考。