悦然食光：二十四节气养生食谱

杨力

已完结· 112字

[中国纺织出版社]

高血压、高血脂患者一周食谱

张晔

已完结· 7.26万字

这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐！照实做，放心吃，饮食降压降脂很简单！结合季节和应季菜给出替代方案，让你周周不重样！饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上，把每周的配餐食谱进行量化，让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么，怎么吃，这样更能有效控制血压和血脂，保持身体健康。

诗意食谱

【美】玛丽亚·J. 莫斯

已完结· 3.36万字

《诗意食谱》的的确确是一本可操作的菜谱，同时亦是一本关于美食的诗集。在那个没有搜索引擎的年代，作者精心为每一份菜谱配上了一段歌颂这道菜的诗歌，优美而朗朗上口。每一首诗歌都是一份诱人的菜谱，每一份菜谱又都是一首优美的诗歌，由此足见“吃货”的精神境界。对于家庭主妇而言，这本书应该人手一册。在诗情画意的陪伴下琢磨、创新各种食材的做法，会让自身体会到烹饪大的乐趣之所在。

《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全

张俊莉

已完结· 14.30万字

对现代人来说，没有比预防疾病的发生更重要的了。唐代名医孙思邈曾经说过：“安生之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。”中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才能因人而异，选择真正适合自己的食物，从而取得理想的食用效果。本书从常用食材怎么吃，到常见病吃什么，将《本草纲目》这本经典著作进行了重新整合，以便读者查阅和吸收其中的保健精华。

每天清除癌细胞：防癌食物营养大揭秘

王海玲

已完结· 7.26万字

我们编写本书的目的，不是探讨治疗癌症的方法，而是在于预防，因为“预防胜于治疗”。本书开篇详细讲述了防癌抗癌该吃什么、怎么吃，且要改掉哪些不良的饮食习惯。接着，分别讲述了众多常见癌症的饮食预防措施，如肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、食管癌、胰腺癌、前列腺癌、乳腺癌等。全书脉络清晰，语言简洁，内容全面，书中配有众多精美插图，让人读来赏心悦目！总之，要让食物成为你的药品，而不要让药品成为你的食物！愿每一位读者朋友都能用美味击退疾病！

解密100种食物养生妙方

《国学绝学健康馆》编委会

已完结· 4.26万字

《解密100种食物养生妙方》主要内容包括：粳米、玉米、糯米、薏苡仁、黑米、粟米、小麦、大麦、燕麦、芝麻、圆白菜、生菜、菠菜、韭菜、油菜、芹菜、番茄、洋葱、胡萝卜、苦瓜、莴笋茄子菜花等等。

家庭常见食物营养全书

李政

已完结· 11.44万字

面对琳琅满目的食物，常听人抱怨说不知道该吃些什么。事实上，从众多健康的食物中，挑选出合适自己的食材，这的确是一门学问。正如营养师们所提倡的那样：我们不仅要吃得好，更要吃得对，吃出营养和健康来！正是为了帮助广大读者朋友解决吃什么、怎么吃的困惑，我们特意编写了《家庭常见食物营养全书》。书中介绍了众多大家耳熟能详的、极具营养价值的食物，内容涉及五谷杂粮、蔬菜、水果、坚果、菌菇、禽畜肉、水产、蛋奶、调料及药草等众多方面。编写过程中，我们查阅了大量的科学文献，收集了众多科学家对食物的研究成果，并有意摈弃冗长的理论和生硬的说教，而更注重知识性、科学性、权威性和指导性。此外，书中配有众多精美图片，以加深印象，让读者朋友在不知不觉中收获更多饮食营养的健康知识。

0~6岁婴幼儿食品安全指南

王桂真

已完结· 6.52万字

"饮食安全”问题一直是民众关注的焦点问题，民以食为天，食以安全为主，安心食的概念已经渗透进百姓们的生活中去。而根据市场调研得知根据特殊人群的需要是一个比较普遍的划分方式，其中婴幼儿饮食安全一直是市场的刚需，本书将读者对象确定为婴幼儿的妈妈及其他家人，在专业婴幼儿营养师的指导下，解密不同时期婴幼儿的饮食特点，同时推荐营养食材，内容涵盖营养分析、食材选购、食材烹饪、搭配宜忌以及推荐菜谱做法文字，让读者一目了然，为宝宝安全饮食保驾护航。

养好脾胃孩子不积食不生病

李爱科

已完结· 7.68万字

[中国纺织出版社]

千古食趣：关于吃的那些事儿

宏道

已完结· 33.59万字

苏曼殊贪于饮食，爱吃摩尔登糖，几乎不离嘴。一次身边没有钱买糖，便把嘴里所镶的金牙取下变卖，还风趣地称自己是“糖僧”。在日本留学时，有一次他给友人柳亚子写信，落款时津津有味地落款“写于红烧牛肉鸡片黄鱼之畔”，令收信的柳亚子捧腹大笑。孔子有哪“八不食”？你了解筷子使用的禁忌吗？为什么祭灶要用糖瓜或粘糕？我国壮族有哪些美味？董小宛有哪些拿手好菜？李渔的“买命钱”作何用？蝉的营养价值高吗？醋的历史悠久吗？以上问题，《千古食趣》中都有精彩的回答。

大胆点儿，草食男

【日】渡边淳一

已完结· 5.88万字

悦然食光：孩子爱吃的营养早餐

张晔

已完结· 1.12万字

[中国纺织出版社]

母乳·辅食（马良坤科学孕产育儿）

马良坤

已完结· 6.16万字

女人30最靠谱的养生法

梅子

已完结· 12.64万字

儿科医生鱼小南育儿漫画系列：母乳喂养与辅食添加

马良坤

已完结· 8.70万字

常见病饮食调养一本通

莫蓓蓉　主编

已完结· 7.98万字

随着人们物质生活水平的提高，人们的膳食结构和饮食习惯也在不断变化，不合理的饮食导致的疾病发病率也在不断增加，并且人们对饮食的需求也从满足人体第一生理需要发展到追求高层次的精神享受。本书内容包含两部分，第一部分为医院饮食指导，将饮食按不同种类进行分类，以适应不同病情的需要；第二部分详细对糖尿病、高血压、慢性胃炎等临床常见病进行介绍，提出各种疾病的饮食原则及饮食注意事项，并以案例的形式进行简单说明，体现饮食疗法对疾病治疗、发展、预后等的重要性。书中内容系统全面，语言通俗易懂，辅以生动形象的图画、图表阐述，简单明了，适用于各类疾病的患者及其家属，科学性、实用性、可操作性强。

母乳·辅食（马良坤科学孕产育儿）

马良坤

已完结· 6.48万字

有机食品的消费者偏好、标识策略与营销管理研究

郑明赋

已完结· 23.81万字

《有机食品的消费者偏好、标识策略与营销管理研究》从消费者偏好的角度出发，基于严谨的经济学理论和复杂的计量模型，测算消费者对有机食品的支付意愿，研究有机食品的品种差异、属性评价、标签信任等对支付意愿的影响，探究有机食品信任属性的消费者偏好及其强化策略，以及消费者对有机食品标志与品-牌商标的多种偏好关系等问题，为有机食品企业的STP营销战略、产品定价策略及提升溢价策略等决策提供科学依据。《有机食品的消费者偏好、标识策略与营销管理研究》适合食品质量与安全、食品科学与工程等相关领域的科研人员及食品生产加工企业、食品销售业的管理人员与市场监督管理人员阅读和使用，也可作为大专院校相关专业师生的学习参考书。

狗腿王妃的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 200.75万字

装逼不慎，一朝穿越，没想到直接迎来地狱难度的开局？！ 作为一个穷得底儿掉，还得冒着欺君的风险去当官的将军府嫡女，白慕歌秉着宁折不弯、充满正义、珍惜生命的原则，选择了……赶紧抱一条大腿！ 于是她广撒网，给京城许多位高权重的大佬，同时写了自荐信：“大佬，您需要走狗吗？” 唯独没给据说很不好惹的玄王殿下写信。 结果，她就因为涉嫌轻视玄王，被人拖到了玄王府。 玄王殿下看着她，似笑非笑地道：“本王收你做走狗了！” 白慕歌：“？？？” 她从此开启了被迫给玄王大佬做走狗的日子，只是不知道为什么，她觉得自己的大佬，对她越来越狗腿了。 直到有一天，玄王殿下问她：“王妃，需要走狗吗？本王可以！舔狗也行！”

算命吗？我媳妇儿专业的

洛澜

已完结· 223.20万字

（同名有声小说已于喜马拉雅FM同步上线）顾家大少结婚了，新娘子虽然是山里来的，但长得娇软可爱，嘴甜心善，萌萌的还不错！ 错！大错特错！ 嫁人不到三天，大少爷就发现自己的小媳妇是个喜怒不定，战力超群，满手符咒，看谁不爽就出手，日天日地惹不起的小祖宗。 豪门贵妇不好好当，孩子也不好好生，成天风里雨里搞妖魔鬼怪，这怎么得了？ 顾大少养好身体，决定重振夫纲！

重生八零：发家致富养崽崽

棠花落

已完结· 333.88万字

重生后景燕归决定虐最坏的渣，发最富的家，嫁最帅的男，养最好的娃！那位非她不娶的方先生，为什么和传说中的完全不一样？说好是个穷教书的，却拥有跨国集团！身份比她还神秘！虐渣比她还高明！方弦之：“媳妇，我长得帅，学问好，聪明机智善良勇敢，各种基因优良……”景燕归怒：“你到底想说啥？”“我想和你生娃！”

超级食神大亨

爱做菜的喵喵

已完结· 274.29万字

偶得厨神系统的杨松，凭一辆二手小吃车买烤面筋，一步一步走上人生巅峰。 　　首富儿子给他打工当店小二，女神倒贴跑来给他看店，校园女学霸来帮忙削土豆皮…… 　　电视台的美女记者采访：听说有很多名人要来百凤阁吃饭，也得排队？ 　　杨松一脸平静：这也不是什么大事。 　　什么明星大腕、泰拳强哥、各国首富想吃饭，都得给我排队去。

安徒生童话

丹麦 安徒生

已完结· 86.50万字

《安徒生童话》是丹麦作家安徒生创作的童话集，共由166篇故事组成。该作爱憎分明，热情歌颂劳动人民、赞美他们的善良和纯洁的优秀品德；无情地揭露和批判王公贵族们的愚蠢、无能、贪婪和残暴。其中较为闻名的故事有：《小人鱼》、《丑小鸭》、《卖火柴的小女孩》、《拇指姑娘》等。

名门挚爱：帝少的千亿宠儿

拈花惹笑

已完结· 544.70万字

她双手抵在他胸膛上，一脸惊慌：你敢乱来，我……我告你。他捏住她的下巴，笑得邪魅：整个东陵都是我的天下，你告我？一项交易，将她和东陵最尊贵也最可怕的男人绑在一起，白天，她是所有平凡女孩中的一个，夜晚，她却是他肆意摆弄的玩物，她以为一直活得毫无尊严，却不知自己早已成了全东陵所有女人羡慕的对象。他宠她，宠得上天入地无人能及，全世界，只有这个笨女人不知道……新浪微博：作者拈花惹笑。微信公众号：拈花惹笑

冤种皇后的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 206.40万字

作为21世纪投资界风向标的顾云笑，一个脚滑，醒来就到了胤盛皇朝的妖后身上。 接着她得知妖后为非作歹、妖后残忍暴戾、妖后妄图谋朝篡位、妖后想给皇帝戴绿帽子…… 顾云笑：“？？？” 这都是啥，咱也不清楚，咱也不敢问！ 扶本宫起来，我还能洗白自己！ 在疯狂给自己洗白的路上，顾云笑发现，那个每天欲将自己除之而后快的便宜老公萧九胤，看自己的眼神越来越不对了。 顾云笑：“这位俊男陛下，你总这么看我，该不会是喜欢上我了？” 萧九胤似笑非笑：“朕听闻总有人夸赞皇后，雍容华贵，宛如万花之王牡丹？” 顾云笑：“好像是有这么回事。不是有句话，叫唯有牡丹真国色？承蒙大家看得起！” 萧九胤：“那刚好，朕独爱如此国色！” 顾云笑：“……？”

安徒生童话

（丹）汉斯·克里斯汀·安徒生

已完结· 18.09万字

儿童文学。 精选安徒生三大创作阶段最具代表性的35个故事。如《海的女儿》、《野天鹅》、《皇帝的新衣》、《冰雪女王》、《接骨木妈妈》、《皇帝的新衣》等脍炙人口的篇章全部收录其中。特邀青年译者、作家马嘉恺老师翻译，插画师KURI精心绘制插图，从文字到图画都力求精致，带给读者美的享受。 安徒生童话的创作开创了成人写作中采用儿童视角的创作方式，用孩子的说话方式来创作，直白、自然，用一些生动但不离谱、神奇而不怪诞的故事情节讲述一个个深刻的道理。他故事大多是带着微笑与温柔的悲剧，虽然是悲伤的结局，却又有着隽永、柔美而典雅的色彩。着这种轻柔的哀伤中，孩子们学会了珍惜，学会了关怀与爱。 编辑推荐： 说起“童话”就会想到“安徒生”，好像这两个词天生就应该在一起。那个瘦削、自卑、一生都未有交心爱人的丹麦男人，用一个个童话支撑起无数孩子的童年。小美人鱼纯洁的眼泪、国王那件根本不存在的华服、坚守爱情与信念的锡兵……许多生而为人的道理，我们早在他的童话里就铭记于心。 * 精选安徒生三大创作时期的35个最具代表性的故事集结成册，这些故事中充盈着善良与博爱、聪颖与勇气、诚恳与忠诚，是zui适合孩子们反复聆听的童话。

大食神系统

爱吃葱花

已完结· 97.17万字

恭喜宿主激活“黄瓜的邂逅”任务。 恭喜宿主激活“三人行必有炒饭”任务。 恭喜宿主激活“天价炒饭”任务。 …… 叶辰一脸懵逼地看着这些中二的任务，系统你究竟是干什么的？ “做天下做不得之菜，行天下不可为之侠！” “果真够中二！”

媚妻撩人：总裁的心尖宠儿

香香

已完结· 165.86万字

她是活泼天真的富家女，一朝嫁给喜欢的人，柔情蜜意还没过却发现自己只是一个摆设，他心有所属，只是他心里的人却不是她。当家人的背叛和丈夫的抛弃同时袭来，她决绝选择置之死地而后生。涅槃之后，她凤凰重生，本是要做冷心冷情的女王，却又被那个男人霸道占有，搅乱了一池春水。他冷心冷情，却做了这辈子最错的决定，待他意识到自己做了多大的错事之后，那个对他满眼倾慕的小妻子却再也找不回来了。待再次见到她之后，他整个身心都叫嚣着要把她揉进自己怀中，让她再不能离开自己的世界。

格林童话

[德]格林兄弟

已完结· 15.19万字

《世界名著典藏：格林童话》是德国的格林兄弟在19世纪初搜集、整理的德国古老传说和民间故事集，共收入童话200多篇，具有很高的艺术价值。不少童话形象，如小红帽、白雪公主、灰姑娘等，在全世界范围内家喻户晓。二百年来，这些童话故事在世界各地流传，深受少年儿童的喜爱，影响深远，经久不衰。《格林童话》带给读者心智的启迪、情感的熏陶以及愉悦的阅读感受，一直被公认为是儿童早期阅读的经典读物。

养狐为妻

王十四

已完结· 263.33万字

十八岁那年，我不小心伤了一只狐狸，师父竟然逼我娶她为妻……