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养生堂滋补汤粥

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?

营养密码:身体缺什么,你就补什么

营养密码:身体缺什么,你就补什么

夏慧丽

已完结· 9.18万

你对营养素了解多少呢?怎么知道自己缺乏哪种营养素呢?如何才能有效补充呢?我们精心编写了《营养密码——身体缺什么,你就补什么》一书。本书首先介绍了有关营养素的知识,接着详细讲述了缺乏维生素、矿物质等重要营养素的表现以及如何补充。此外,本书讲述了不同疾病、不同人群的营养补充方法,以及如何制定适合自己的营养方案。

我们补习班唯一说普通话的女生

我们补习班唯一说普通话的女生

杨乾

已完结· 28.04万

第五在大学毕业七年后的时间里,在北京漂了五年,最终一事无成落魄地回到了家乡,在那片充满异域风情、艳阳高照的大西北考上了公务员,开始了平静的生活。然而,偶然的不期而遇,一串曾经属于他又回到他手中的念珠,勾起了学生时代美丽又难过的故事。21世纪初的校园,青春懵懂,期望与不安,一群高考落榜补习生,经历了青春期的躁动,伴随着清纯爱情、理想与追求。

巧吃水果更滋养

巧吃水果更滋养

安子

已完结· 8.22万

《巧吃系列:巧吃水果更滋养》是“巧吃”系列中的一本,主要从滋养的角度介绍了各种水果的巧吃方法。对每种水果的介绍都包括食用禁忌和值得推荐的食用方法,帮助大家在轻松阅读之余,获得更多巧吃水果的常识,吃得滋养又健康。

人生多滋味

人生多滋味

(日)夏目漱石

已完结· 6.18万

《人生多滋味》 名家们透过青春、爱情、美食品味生活的万般滋味 一睹作家们的恋爱日常为快。看文豪们是如何透过青春、恋爱、情伤、婚姻、衰老、美食等来体味人生的万般滋味。他们也有不安、怀疑、愧疚,及坚持与勇敢。文豪作家们的人生经验,让我们一窥人生旅途上,无论是绚烂还是平淡的幻化美景!

天然滋养美肤面膜:白金升级版

天然滋养美肤面膜:白金升级版

何琼

已完结· 7.11万

本书为不了解自己肤质的读者提供了自检的小测试,在了解自己真实肤质的情况下,从书中选择最适合自己的天然自制DIY面膜。本书详细介绍了书中所百余款实用面膜的材料选择和功能、常用工具和使用方法,解决您在面膜DIY时的一切顾虑。

养肾补虚祛百病

养肾补虚祛百病

杨力

已完结· 6.82万

肾为先天之本,肾虚是百病之源。当下,快节奏的生活、紧张的工作压力,使越来越多的人被肾虚盯上,以至于许多人盲目补肾壮阳的营养品,以及昂贵又不常见的滋补药材,这不仅达不到理想的补肾效果,稍有不慎还会引"火”烧身。 《养肾补虚祛百病》旨在让您认清肾虚的原因,找到安全有效的调补方法。全书分别从食材、中药、经络、运动、常见肾虚问题对症调理等方面,手把手教您如何补养自己的肾脏。

生活百般滋味,只需微笑面对

生活百般滋味,只需微笑面对

孙郡锴

已完结· 11.90万

当挫折、不幸与厄运降临的时候,你一定要能够微笑着面对生活,笑对人生是一种境界,正是这种乐观态度决定了我们一生的高度。人生是一场苦乐参半的旅行,没有过不去的坎,只有不肯快乐的心。让我们学会换一种角度看待挫折,微笑着面对人生的苦难。本书要传达的正是这样一种理念 世界不会因为你的哭泣而改变,但你的人生一定会因为你的微笑而变得更美好。

静待内心花开:滋养美丽心田的五感生活

静待内心花开:滋养美丽心田的五感生活

臧芬远

已完结· 11.29万

汇集芳疗专家、心理专家臧芬远老师近年来在都市生活中的愈疗体验心得,以轻松、美好的文字,为身处繁杂都市的女性提供”放松心情,慢享美丽”的品质生活方案,希望女性以柔软的心态、柔和的姿态,与周遭的人、事、物、己相处相伴,净化身心的同时,也令自己所处的周遭环境更美丽、更和谐、更快乐。

人生七味,都是好滋味

人生七味,都是好滋味

陈廷

已完结· 6.87万

现实中有不少人认为忙才是唯一,忙的生活才是有价值的生活;忙才能获得价值感和认同感;以至于忙成为很多人引以为荣耀的生活态度,这其实是走入了认知的盲点。每个人想要获得成功,都需要付出一定的努力,需要运用好自己的时间,不虚度时光,但这不代表每天都应该忙的天昏地暗,成为工作机器;忙得忽略了家庭、亲情与爱,忙得没有娱乐、丢掉了生活乐趣。心理学家研究证明,短短几分钟的散步、冥想、听音乐,足以让人心情舒畅,甚至达到超越自我的精神境界。

亲子滋养:让孩子活出最好的样子

亲子滋养:让孩子活出最好的样子

陈禹安

已完结· 12.49万

本书的 “滋养”理论从人的基本感受和亲子关系的本质出发,提出了以“孩子的感受重要,父母的感受也重要”为内涵的滋养型父母的定义,并强调“弱势优先”原则,以消解父母先天性强势的负面影响。同时将滋养型父母的具体功能细分为五大角色——安全基地、情绪容器、天然权威、超级玩伴、冲突陪练,并给出了不同角色之间调和与救济的具体方法。“滋养”理论还从心理底层剖析了不当养育方式导致的“病态适应”对于家长及其孩子的负面影响,并揭示了几种常见却不易觉察的养育谬论,以警醒无知无觉的家长们。目前,以“滋养理论”为核心内容的课程,已经成为“国家家庭教育指导师(高级)认证研修班”的核心课程,同时也在全国各地的亲子教育培训班、各学校的家长课堂、各种线上课堂广泛开讲。

重生九零美滋滋

重生九零美滋滋

巷子深

已完结· 89.52万

前世,她遭受背叛,含恨而终;重活一世,她避人渣,训奇葩亲戚,力挽狂澜立志成为万元小富婆,活出不一样的锦绣人生。她以为,这一世,她不会再遇见良人。前世错过的男人,今生自己到底能不能抓紧他?

补气养血美到老:老中医亲授的驻颜秘方

补气养血美到老:老中医亲授的驻颜秘方

吴永慧

已完结· 10.79万

养生少女:相公缺爱补一补

养生少女:相公缺爱补一补

云木修同学

已完结· 219.29万

白芷穿越了,肩不能扛手不能提,不会种地不懂做饭,年年在医学院挂科的她,到了古代只有饿死这一条路。想接诊?认识几样中药就敢跟天下第一神医抢生意?想卖药?她这条断腿连路都走不了,床上能长出人参吗?想逃跑?金山村三面环山,唯一通往外面的路修了三年都没修好,认命吧!不过好在老天还给了她一个帅哥相公,虽然相公眼睛看不见,架不住他这一张帅脸能讨好十村八店的妇女呀!虽然相公很自闭,对白芷却是温柔又体贴。虽然他俩没拜堂成亲,白芷有信心将美男收入囊中!

养肾补肾小百科

养肾补肾小百科

张大宁

已完结· 11.84万

重生后大佬总想补偿我

重生后大佬总想补偿我

北斗二娘

已完结· 76.86万

  一觉醒来,病床上躺了许久的林安茉回到了嫁给洛尘渊半个月前。  为了活命,林安茉果断决定离开。  可是……  “哎哎哎,大佬,您真不用补偿我……”  “哎哎哎,肥团,你可是我一把屎一把尿拉扯大的猫啊,你认贼作父是哪样啊!”  某男:你说谁是贼?  林安茉……  面对接踵而至的补偿和忘恩负义的肥猫,林安茉陷入了深深的沉思。

超优候补生

超优候补生

草莓多

已完结· 10.60万

任性刁蛮的大小姐亚米一夜之间变成了穷光蛋,还被声称来自外星的丑玩偶欺骗,落入恐怖的“短时间内强刷好感度地狱”。 关窗1分、擦地板10分、关心同学50分、和人争执扣1000分、被诬陷扣10000分! 唯一的脱离方法是——成为超级受欢迎的歌姬。 想逃跑?会被十万伏电流袭击哦! 超级热血的少女搞笑励志成长游戏,正式启动。

相互滋养的陪伴

相互滋养的陪伴

伍罡

已完结· 15.97万

养育孩子,绝不是一个单向付出时间、精力和金钱的过程,它还是父母被孩子需要、被孩子指引、被孩子鼓励的过程。其中的需要指引、鼓励都是父母自身心理发展不可或缺的要素。 因此,养育孩子是亲子之间相互滋养、共同成长的过程。父母陪伴孩子长大,帮助孩子按照科学的规律成长,发挥天赋中蕴藏的潜力;孩子陪伴父母重温童年,在心理上弥补父母童年的缺失,修复父母童年的创伤。 从成为父母的那一刻起,相互滋养的陪伴就已悄然降临。从某种意义上来说,孩子给予父母的远比父母付出的多。愿天下父母都能享受这段旅程、珍惜这段旅程、收获其中的快乐。

重生八零:媳妇有点辣

重生八零:媳妇有点辣

宝妆成

已完结· 558.57万

父母早逝,家境贫寒,姿色平平,夏晓兰抓了一手烂牌,奋斗了小20年,她当上跨国公司高管,终于将人生的逆境理顺了……一觉醒来发现自己重生到了80年代,也叫夏晓兰,还长了一张祸国殃民的脸。同名同姓的“夏晓兰”拿了一副好牌,却在流言逼迫下选择了自杀。手腕强,性格辣的夏晓兰接过这烂摊子,踩极品,虐渣渣,牵手那对她一见钟情的痞子男,在80年代混的风生水起!

我的老千生涯

我的老千生涯

黑色枷锁

已完结· 1004.89万

(我的老千江湖,新书重磅发布!点击搜索即可观看)为什么你会输?因为这里边有太多你不知道的套路和内幕……粉丝加群:759345390 你可以不混社会,但你要懂社会。

重生之都市狂仙

重生之都市狂仙

梦中笔丶

已完结· 1143.46万

剑斩风雷遮日月,掌握乾坤捣幽冥。世间人有六十亿,唯我一人称骄狂。仙界青帝重生万年前,降临在繁华都市,灯红酒绿,谁人醉卧美人膝,纸醉金迷,谁人醒掌杀人剑。世人笑我猖,世人笑我狂,你且看,万古之后的天地,世人几经轮回,而我,依然在那,高高在上,俯视众生。

重生七零小辣媳

重生七零小辣媳

桃三月

已完结· 298.37万

盛安宁穿越了,没有金手指,没有随身空间,还是个声名狼藉的已婚小媳妇。斗极品,虐渣渣,发家致富乐融融上大学,搞科研,恩爱夫妻养娃娃阴谋阳谋都不怕,婆婆妯娌分外融洽在那个怀旧的年代里,挽着自家腹黑忠犬的老公,过美满幸福首富生活。

重生七零带萌娃

重生七零带萌娃

小果柒柒

已完结· 326.38万

上辈子的孙悦就是个悲剧,要强了一辈子,看不起农村人,结果悲苦一生。这辈子回来,孙悦看着面前英俊得不像话的前夫,下定决心:前世是她眼瞎,今世一定要抓住这只潜力股,死都不放手!重新做人的孙悦本只想萌娃在手,幸福全有,哪里想到,老公给她的惊喜越来越多?以前那些恶心巴拉的人不需要自己动手就原形毕露?还有家里这些东西外人看了指不定会眼红!

重生之最强系统

重生之最强系统

不是蚊子

已完结· 272.77万

周青破镜重生,获得最强系统,且看他如何在系统的帮助踏上巅峰,将前世的仇人一个个踩在脚下。

独家蜜爱:晚安,莫先生!

独家蜜爱:晚安,莫先生!

君如陌

已完结· 337.27万

许倾倾爱惨了裴天佑,为他捐献了半颗肝脏才换来一场盛世婚礼。然而,婚礼被小三,她和另一个男人的艳照令裴天佑对她弃若敝履。他说,许倾倾,你是我见过的最不要脸最不折手段的女人!然后转而拥住她的白莲花妹妹。爱情遭重创,事业被打压,就连唯一的亲人也将她扫地出门。莫逸尘,锦城最神秘,最权利滔天,最俊美无铸的男人,他对许倾倾说,嫁我,你失去的,我全替你讨回!

我在绝地求生捡碎片

我在绝地求生捡碎片

清酒半壶

已完结· 641.82万

江司明突然发现,自己玩的绝地求生跟别人的不一样!  他能在游戏里找到各种颜色的碎片,合成后能变成技能、属性、才艺、金钱、古董、甚至丹药、功法等等各色逆天宝贝!  靠着在游戏里不断捡碎片,江司明完成了人生逆袭,发家致富!  “要跑毒了!江司明!”  “哦,等等,我先去大海那头捡个东西!”  “我被打了,还不来帮我架枪,江司明!”  “你先稳住,我去找个东西,很快回来!”  “有多快?”  “转个地图就回来。”  ....

狗腿王妃的自我修养

狗腿王妃的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 200.75万

装逼不慎,一朝穿越,没想到直接迎来地狱难度的开局?! 作为一个穷得底儿掉,还得冒着欺君的风险去当官的将军府嫡女,白慕歌秉着宁折不弯、充满正义、珍惜生命的原则,选择了……赶紧抱一条大腿! 于是她广撒网,给京城许多位高权重的大佬,同时写了自荐信:“大佬,您需要走狗吗?” 唯独没给据说很不好惹的玄王殿下写信。 结果,她就因为涉嫌轻视玄王,被人拖到了玄王府。 玄王殿下看着她,似笑非笑地道:“本王收你做走狗了!” 白慕歌:“???” 她从此开启了被迫给玄王大佬做走狗的日子,只是不知道为什么,她觉得自己的大佬,对她越来越狗腿了。 直到有一天,玄王殿下问她:“王妃,需要走狗吗?本王可以!舔狗也行!”

我的肆意人生

我的肆意人生

莫离

连载中· 183.08万

第一人称社会文,牌技,千术,江湖套路,爱恨情仇。

蛤蟆先生去看心理医生

蛤蟆先生去看心理医生

(英)罗伯特·戴博德

已完结· 7.22万

为了向大众读者普及心理学知识,告诉大家心理咨询是怎么一回事,作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角,让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场,演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。

绝地求生之最强吃鸡军团

绝地求生之最强吃鸡军团

大黑袍

已完结· 261.82万

柯凡,一个平凡的名字,却因吃鸡成就一段不平凡的人生。传奇,是所有地球人给他的至尊封号。牛逼,是所有外星人对他的顶礼膜拜。星空,因为他的横空出世而风起云涌。“我们有最先进的修复舱,不管受到什么伤害,只要躺上几天就能恢复如初”外星统帅得意的望着柯凡说道。“我有地球出产的吃鸡版急救包,使用之后立刻满状态复活”柯凡淡然的取出一个急救包说道。外星统帅双眼一瞪,卒......“我们有各种基因药剂,能够让战士们发挥出数倍的实力,纵横睥睨”外星科学家得意地说道。“我有地球出产的吃鸡版肾上腺激素,喝了之后实力立刻提升百倍,而且无任何副作用,味道还有点甜”柯凡取出一瓶肾上腺激素说道。外星科学家双眼一瞪,卒......

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