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专家教你正确防治糖尿病

协和专家教你完美备孕

协和专家教你完美备孕

马良坤

已完结· 6.48万

孕育宝宝是一件幸福美好的事。想象一下:一颗生命的种子在自己的身体里慢慢发芽、悄悄变化成人的模样,感受第一次胎动的惊喜,然后经过十月怀胎,一个健康可爱的小小人儿顺利诞生,是不是很神奇,也很温暖? 孕育宝宝本应是顺理成章的事儿,但不少女性却遇到了各种各样的问题:努力了很久,肚子也没有信儿,去医院检查一切都正常;连续两胎都是胎停育,也没有查出原因……为了让更多的女性轻松顺利地当上妈妈,我们请北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授主编了这本书。 本书共分六章,本着方便备孕夫妻阅读检索的原则,第一章和第二章按照备孕妈妈准备、备育爸爸准备的顺序安排内容;第三章至第五章按照孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月~

肠道顺,一切顺:协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖

肠道顺,一切顺:协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖

陈伟

已完结· 6.66万

没胃口、便秘、腹泻、腹痛、痔疮等问题是否与你如影随形?免疫力开始低下,经常感冒……这些都是肠道在向你抗议,你的身体已经出现问题了!本书对肠道的基本功能、肠道终端的便便和屁、运动排肠毒、不同人群养肠、肠道疾病调养等方面,一一进行了详细解说;特别突出了高纤维&维生素、酵素、肠内细菌这三点,这是与肠道关系密切、读者关心的养肠胃方法,书中用细致的笔触进行阐述,让你从不了解肠道到熟悉如何养护,掌握自己的健康!

协和专家教你孕期宜忌全知道

协和专家教你孕期宜忌全知道

马良坤

已完结· 7.35万

妊娠10个月,孕妈妈宜做什么,忌做什么,知道了,你就能轻轻松松度过孕期。本书主要从备孕女性和已孕女性角度出发,介绍了妊娠10个月孕妈妈的饮食、生活、工作等方面的宜忌,然后介绍了出现几种孕期不适时的宜忌。此外,本书*后一章还介绍了特殊孕妈妈宜忌。

协和专家教你轻松孕妇操

协和专家教你轻松孕妇操

马良坤

已完结· 3.71万

北京协和医院的妇产专家马良坤大夫,针对孕妈妈健康管理的需要,推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状,以及促进分娩的孕妇操。马良坤主编的《协和专家教你轻松孕妇操》对此进行了详细的介绍,书中以孕期由早到

指尖上的爱:专家教你做小儿推拿

指尖上的爱:专家教你做小儿推拿

张湘龙

已完结· 7927

小儿推拿是以中医辨证理论为基础,通过穴位点按推拿的方式,调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。小儿推拿是纯绿色疗法,可替代部分化学药品,减轻化学药品的毒副作用,增强孩子机体的自然抗病能力,预防病毒侵蚀和滋生,达到有病治病、无病保健的目的。随着人们健康理念的更新,很多家长都开始信任和采用纯绿色疗法——小儿推拿,目前,该疗法已成为国际上儿童保健、治病的重要方法之一。 希望《指尖上的爱:专家教你做小儿推拿》内容能够帮助孩子提高自身免疫力,达到来病先防和辅助治疗的效果。

协和专家教你 产后恢复身材棒

协和专家教你 产后恢复身材棒

马良坤

已完结· 5.32万

本书从月子护理到产后瘦身,协和孕产专家都给予*贴心的专业指导,从产后*天到产后六个月,顺产妈妈、剖宫产妈妈或者二胎妈妈都能找到*自己的产后恢复计划,通过"掌握饮食智慧”"讲究生活细节”"安全瘦身运动”等全方面地保证产后妈妈既能恢复健康又能拥有好身材。而且,还针对女性的身体特点,特别是孕产对女性身体造成的生理影响给出了格外的呵护方法,如守护私密花园,让子宫完好如初;呵护乳房健康,重塑乳房之美;拯救骨盆,让打开的骨盆收紧;告别"小腹婆”,练出小蛮腰;新妈咪的局部瘦身,每一处都瘦瘦的。同时,对于女性产后常见的不适症状,如恶露不仅、产后便秘、乳腺炎等给出了指导调理的方法。

产科专家教你躲过怀孕误区

产科专家教你躲过怀孕误区

陈倩

已完结· 7.36万

现在孕产论坛很多,很多备孕期、孕期的女性遇到问题喜欢到论坛上寻找答案,里边有很多是经验之谈值得借鉴,但也有很多是以讹传讹的,却一直在流传,我们这本书就针对那些矫枉过正的、模棱两可的问题来加以纠正,有理有据地说清事实真相。本书作者为北大*产科专家陈倩,她以10多年的产科一线临床经验,直击各孕产论坛上似是而非的理论,传达给备孕女性、孕期女性*科学的知识,从而科学备孕,安心怀孕。

一本书学会薪酬管理——资深实战专家教你做好薪酬工作

一本书学会薪酬管理——资深实战专家教你做好薪酬工作

周亚波,朱晋博

已完结· 5.83万

在这个技术引领变革的时代,员工频繁跳槽、生产效率低下、内部公平失衡等已成为传统企业和高科技企业都极为头疼的问题。这些问题很多时候都是因人力资源管理尤其薪酬管理不到位引发的。因此,如何用科学的薪酬体系和良好的薪酬管理机制吸引人才、留住人才,成了企业的当务之急。 本书立足于互联网时代对薪酬管理工作提出的新要求和新挑战,叙述了薪酬管理的基本概念、薪酬制定的影响因素以及薪酬制定应遵循的原则;从实操的角度介绍了企业在不同阶段应选取的薪酬方式、薪酬体系设计的主要步骤、岗位价值评估方法、薪酬水平确定、薪酬结构设计等内容。为了帮助读者学透理论并灵活应用,本书还分析了两家企业的薪酬设计实例以及薪酬管理工作中涉及

营养专家教你做:豆浆五谷米糊一本全

营养专家教你做:豆浆五谷米糊一本全

李宁

已完结· 5.44万

[中国纺织出版社]

糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书

糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书

张晔

已完结· 9.61万

目前,我国糖尿病人群已有1.4亿,占我国总人口的十分之一。这是一个很庞大的基数群,从我们之前的销量数据来看,糖尿病的图书也很受读者欢迎。 饮食和运动是糖尿病人自我管理*重要的两个方面。这本书的特色是由各个领域的专家来分别撰写相关内容。由营养专家张晔老师来撰写饮食部分的内容,由运动专家赵之心来撰写运动部分的内容,给读者*操作性、*实用的自我管理方案。目前,中国已有逾1亿人患有糖尿病,糖尿病前期怎么躲?已经得了糖尿病怎么办?并发症已经始发生了怎么治……太多的疑问和社会上真真假假的宣传引导,已经让越来越多的糖尿病患者始迷茫。 本书是为了让糖尿病患者了解和学习科学权威的糖尿病防治手段,学会对糖尿病患者有益的生活习惯,让患者不花冤枉钱,就能够得到全面的糖尿病教育。

糖尿病养生密码

糖尿病养生密码

王芳

已完结· 13.61万

近些年来,人们对养生保健话题的关注度越来越高,保健产品在市场的发展异常迅猛,仅仅适合糖尿病患者的保健品就多达百种,各种关于保健品的广场从四面八方袭来,就好像保健品的功效远远高于药物,并且不会对人体造成伤害。   实际上,这些广告已过分夸大了保健品的功效,保健品是不能代替药物的,最多只能算得上辅助治疗疾病,如果保健品的降糖功效不明确,或是达不到控制血糖的目的,盲目使用保健品很可能会延误疾病。   当然了,也不是说保健品不可信,有些保健品中所含的某些成分对于糖尿病患者来说还是大有裨益的。比如,膳食纤维能够延缓食物里面糖的吸收,延缓餐后血糖的升高;再比如,木糖醇等糖类能够满足糖尿病患者对甜食的渴望,并且不会引起血糖的波动。这些保健品可以作为辅助治疗糖尿病的食品,但是一定要根据个人身体状况选用,身体内不缺乏相应的营养素是不需要进补的。   以前,我国将口服保健品分成保健食品和保健药品两大类,但是由于保健品非常容易和治疗药品混淆在一起,因此,之后便取消了保健药品,只保留了保健食品。所以,国家规定保健食品在进行广告宣传的过程中不能宣传治疗作用与功效,防止耽误患者病情。

糖尿病的对症调养

糖尿病的对症调养

王淼

已完结· 13.67万

糖尿病并发症很多,难以治愈。仅仅通过药物治疗是不够的,还需要结合饮食、运动治疗才能更好地控制病情。《糖尿病的对症调养》将现代医学知识、营养分析、食材烹饪方法等结合于一体,全面为糖尿病患者展示应该吃什么、怎么吃、吃多少等,为控制和治疗糖尿病打下基础。 本书实用性强,贴近患者的生活,患者很容易理解书中阐述的内容。不管是糖尿病患者本人,糖尿病患者的家人、朋友,还是关注健康的人,都能够从书中获益。

两分钟教你学会能防病的简单小动作

两分钟教你学会能防病的简单小动作

成向东

已完结· 143

[中国纺织出版社]

只有糖尿病患者知道

只有糖尿病患者知道

李文解 编著

已完结· 13.99万

谈医说病 : 渡边淳一的疾病防治观

谈医说病 : 渡边淳一的疾病防治观

(日)渡边淳一

已完结· 13.59万

渡边淳一以对谈方式,与日本医学专家探讨不孕症、腰膝痛、眼疾、流感、类风湿病、花粉症、糖尿病、特应性皮炎、阿尔茨海默病等常见病的病理及特效疗法,并请康复患者讲述自己的治疗经历和保健心得,从医患双重角度深度分析常见病的预防与治疗。书中引用大量数据和图表,令原本深奥的医学知识变得通俗易懂,独具趣味。

谈医说病:渡边淳一的癌症防治观

谈医说病:渡边淳一的癌症防治观

(日)渡边淳一

已完结· 13.79万

渡边淳一以对谈方式,与日本医学专家探讨不孕症、腰膝痛、眼疾、流感、类风湿病、花粉症、糖尿病、特应性皮炎、阿尔茨海默病等常见病的病理及特效疗法,并请康复患者讲述自己的治疗经历和保健心得,从医患双重角度深度分析常见病的预防与治疗。书中引用大量数据和图表,令原本深奥的医学知识变得通俗易懂,独具趣味。

教你开一家稳赚不赔的网店

教你开一家稳赚不赔的网店

钟海澜

已完结· 12.39万

当你步步为营走向了成熟,当一颗颗红星积累成皇冠,你是否有了更高的目标又不知如何下手?当网店遭遇淡季的惨淡经营,你是否懂得让淡季不淡的经营秘诀?未来电子商务的发展趋势会怎样?你该如何在发展迅速的电子商务中捍卫自己的不败之地?这都是你在未来需要面对的事情。看了以上这些问题,对于想开网店的你是不是有一点望而却步?别担心,你以上所有的顾虑,钟海澜编著的《教你开一家稳赚不赔的网店》都会替你解决。通过这本书,你能够学到开网店的各个方面的技巧。对于想开好网店的你而言,这本书将会是一个非常值得信赖的好帮手。

两分钟教你学会病痛调理手指操

两分钟教你学会病痛调理手指操

成向东

已完结· 1.78万

[中国纺织出版社]

觉醒废物兽系?我让猴哥教你做人

觉醒废物兽系?我让猴哥教你做人

可蛋

连载中· 57.22万

【穿越+系统+空间+都市脑洞+异世界】SSS级天赋又怎么样?不过是个废物兽系罢了!小子,你竟然敢选择兽系,去给我入赘去吧!域外星魔攻入龙星,苏林孤身一人挡在万魔前。苏林轻蔑一笑,淡然道“大圣,他们说你是废物,你怎么看?”大圣显露出了万丈金身,不屑的扫视了一眼“我说在座的各位,都是垃圾!”

回到大唐当专家

回到大唐当专家

一叶知秋

已完结· 175.16万

著名诺贝尔化学家的获得者秦权,酒席上醉酒而死,魂穿大唐宰相秦嗣同之子秦权,治蝗灾,解饥荒,竭尽所能,只想在李世民手中活下去……

法证专家

法证专家

王文杰

已完结· 83.45万

2019年6月1日晚上十点三十分,一个代号为裁决者的高智商罪犯,在东华市海角酒吧的垃圾巷里杀害了一位名叫秦笑笑的女画家后离奇消失,沉寂三年后又突然现身作案。重新出山的裁决者又要开始进行疯狂的罪案裁决,其现身后的第一案就是把人给强行割脉放血,在死者的身上又匿藏着什么重要线索?与秦笑笑案是否有所关联?最终能否将裁决者抓捕归案?当年真相到底如何?

万能追债专家

万能追债专家

永恒七号

已完结· 184.21万

陈强本来只是一名普通的公司员工,但是在得到了一个神奇的超级讨债系统之后,却是摇身一变成为了无数人趋之若鹜的超级强者。房子被人占了?宝物被人偷了?面子被人踩了?没问题,只需一纸委托,我悉数帮你讨回!什么?老婆跟人跑了?抱歉,这个我帮不了你。

暧昧专家

暧昧专家

波澜

已完结· 230.42万

考古专业毕业生周游在一次充满暧昧的意外中脑袋受到强烈的震荡,苏醒过后惊奇地发觉自己竟然拥有透视的能力。自此,惊险刺激的赌石、真假难辨的古董、性感妖娆的熟女、火暴彪悍的警花、温柔似水的邻家大姐、活泼可爱的小萝丽接踵进入他的生活。不一样的暧昧人生,就此开始。

看莫言:朋友、专家、同行眼中的诺奖得主

看莫言:朋友、专家、同行眼中的诺奖得主

张清华,曹霞

已完结· 35.59万

《看莫言 朋友、专家、同行眼中的诺奖得主》讲述张艺谋、大江健三郎、余华、刘再复、从维熙、何镇邦、叶开、李敬泽、王尧、帕慕克、基兰德雷达、李洁非、季红真、朱向前、孟悦、陈晓明、孙郁、张柠、谢有顺、邱华栋、张新颖眼中的莫言,由权威解读莫言的代表作。

9节课,教你读懂孩子:妙解亲子教育、青春期教育、隔代教育难题

9节课,教你读懂孩子:妙解亲子教育、青春期教育、隔代教育难题

关承华

已完结· 12.00万

《9节课,教你读懂孩子:妙解亲子教育、青春期教育、隔代教育难题》是作者基于近些年在各地开展的青春期教育、亲子教育、隔代教育等各类讲座,以及其亲身经历、感同身受,有针对性撰写而成的日常家庭教育问题妙解和应对策略。按照亲子教育、青春期教育、隔代教育9节课的方式呈现,用真实、生动、贴切的案例故事,真情、朴实、流畅的文字,深刻阐述了“家庭教育”的关键是“读懂孩子”、正确“评价孩子”,这是父母为孩子必修的一门课。

向上管理的艺术:升级版:如何正确汇报工作

向上管理的艺术:升级版:如何正确汇报工作

蒋巍巍

已完结· 14.05万

本书通过“4个步骤、4个问题、7个秘诀和8个难题”,全面解析职场中的上下级关系以及如何建立和谐的上下级关系,手把手教你如何正确地汇报工作。这是一本有关“工作汇报”的实用手册,同时也是一本解读“如何与上司相处”的行为指南,能帮助读者学会正确汇报工作,完成从“透明人”到“不可替代者”的过渡,成为上司信任和依赖的对象,掌握在职场中发展与晋升的秘诀。适合对沟通技巧感兴趣的职场人士阅读。

教你炒期货:基于概率思维与逻辑思维的交易系统

教你炒期货:基于概率思维与逻辑思维的交易系统

Jerry Ma

已完结· 7.34万

期货交易的本质是概率的游戏,要想在这场概率游戏中取得成功,就需要通过基本面分析来找到大概率事件,利用技术分析来选择参与大概率事件的时机,同时结合资金管理来防范小概率事件。本书包括了一个初级交易员所需的入门信息,内容逐步深入至详细实例和问题解释,对高级交易员也大有裨益。此外,本书对研究经济、金融、期货及对宏观经济和产业经济感兴趣的读者来说,是非常不错的入门读物,也可以作为在校师生的参考读物。本书侧重于建立一套完整的期货交易系统,从交易理念到具体的交易方法再到实施和执行的全过程,是目前关于基本面分析和技术分析及资金管理的十分全面的期货图书。本书深入介绍了基本面分析的方法,并结合技术分析与资金管理等

力哥说理财:手把手教你玩转基金

力哥说理财:手把手教你玩转基金

刑力

已完结· 18.06万

很多人会问,理财工具这么多,为什么选基金?因为这是股神巴菲特都无比推崇的理财手段,是能让理财小白快速入门并实现盈利的低风险理财工具,而对普通家庭来说,基金更是一种能以低门槛构建起非常完整的家庭理财需求的投资工具。 面对纷繁复杂的基金种类,数量众多的基金公司,作为一个投资者,尤其是一个新基民,是不是感觉无从下手?本书将分为三大部分为您提供梳理选择基金的入门知识、种类、选择基金公司的方法和技巧,更将逐一分析拆解市场上相对复杂的各类特种基金,从“基金是什么”开始,零起点出发,稳扎稳打,带你走入基金投资的大门,领略基金投资的无限魅力! 本书虽然针对新手小白,却并不仅限于基础的基金知识。书中既有关于基金定投的基础理念介绍和实例分析,也有目前市场上流行的智能定投工具的详细拆解,更重要的是,涵盖了力哥原创的七步定投策略的全方位攻略,帮助你完成从“基金小白”到“投资达人”的重要跨越,最终走向实现财富自由的人生之路。

招聘管理实操:资深HR手把手教你做招聘

招聘管理实操:资深HR手把手教你做招聘

水心

已完结· 11.92万

本书从招聘思维、招聘流程和招聘策略3个方面,详细介绍了招聘需要懂得的道理、招聘流程中应该注意的问题和实用且高效的招聘策略。内容基本上覆盖了招聘的所有环节,解决了招聘过程中遇到的大多数难题。 《招聘本书是作者在招聘工作中的经验总结,语言通俗易懂,适合人力资源初学者和中高层管理人员阅读。

手把手教你做薪酬管理

手把手教你做薪酬管理

周野

已完结· 8.01万

从全面薪酬出发,以薪酬模型为依据,对企业薪酬管理活动中涉及的理论知识进行了充分的概述,对薪酬管理思想、体系做了详细的介绍。再以职位分析为基础,对基本薪酬、绩效奖金、福利管理进行了全面的介绍。后,基于企业薪酬管理工作的实际内容,对年度薪酬的预算管理、各类工资项目的具体管理方法、工资表的编制,以及内外部薪酬调查进行了实操展示。通过阅读本书,读者可以系统地认识薪酬管理的本质,掌握薪酬管理的一些有效方法。

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