领导力法则
陆禹萌
已完结· 7.97万字
[中国纺织出版社]
作品简介
目录 (67章)
孕育宝宝是一件幸福美好的事。想象一下：一颗生命的种子在自己的身体里慢慢发芽、悄悄变化成人的模样，感受第一次胎动的惊喜，然后经过十月怀胎，一个健康可爱的小小人儿顺利诞生，是不是很神奇，也很温暖？ 孕育宝宝本应是顺理成章的事儿，但不少女性却遇到了各种各样的问题：努力了很久，肚子也没有信儿，去医院检查一切都正常；连续两胎都是胎停育，也没有查出原因……为了让更多的女性轻松顺利地当上妈妈，我们请北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授主编了这本书。 本书共分六章，本着方便备孕夫妻阅读检索的原则，第一章和第二章按照备孕妈妈准备、备育爸爸准备的顺序安排内容；第三章至第五章按照孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月～
备孕时间表，清清楚楚告诉你孕前该干啥
正文
备孕时间表，清清楚楚告诉你孕前该干啥备孕，有多重要放松心情来备孕，“好孕”水到渠成孕前进行遗传学咨询，是优生的第一步什么是伴性遗传病养护卵巢 调控女性身心变化的28天生理周期内分泌正常，是孕育宝宝的基本保证优质卵子的孕育必须基于健康的卵巢孕育优质卵子，有“秘诀”养护子宫 养护好孕育宝宝的子宫调理好宫寒，让胎宝宝“住”得舒服调养子宫的黄金穴位调养病症 月经不调会让“好孕”迟迟不来严重的痛经孕前要调理好“三高”患者备孕指导孕前要把贫血调理好流产后，如何再次怀孕宫外孕后怎样备孕为“好孕”修炼，男性怎样做备育男性要做好心理准备精子健康是“好孕”的保障备育男性要精心呵护精子备育男性要少吃这些杀精的食物备育男性想要高质量的精子，试试这些食物性生活频率拿捏好，精子质量更佳影响男性优生的工作纠正影响优生的不良习惯要优生，养肾很关键及时调理好影响“造人”的病症备育男性的饮食调养方案运动适度，精子质量才会好孕前全面体检做起来35岁以上备孕女性“好孕”准备二胎妈妈“好孕”准备营造一个易于受孕的环境不利于受孕的情况孕前坚持运动，把身体状态调节到最佳适合备孕女性的运动方式备孕女性运动强度的把握很重要滋养骨盆的瑜伽运动随时随地的拉伸运动跑步运动看似简单讲究多孕前为什么要排毒母体血液干净，胎宝宝免疫力更强睡眠是孕前最好的“滋补品”改善肠道活力，不便秘不藏毒孕前营养储备很关键肥胖女性适当减肥，更有利于怀孕素食女性备孕怎么吃孕前3个月需补叶酸微量元素可以改善受孕环境提高受孕率的天然“助性”食物找准排卵日，让“好孕”如期而来孕前一周为受孕准备好环境学点助孕法，提高受孕率这些信号表明你可能怀孕了确认怀孕的几种方法用验孕试纸检测是否“中标”宝宝来了，怎么呵护意外之喜，要还是不要怎么精准推算预产期不孕不育是这样界定的滴虫阴道炎会引起不孕输卵管通了吗备育男性也要积极配合什么情况下可以选择人工受孕试管婴儿技术让更多女性圆梦
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