今天也要开心呀：一个抑郁康复者的自愈之旅

（西）梅里特谢尔·杜兰

已完结· 1.33万字

给每个暂时悲伤着的你，重新爱上这世界！ 企鹅兰登精品引进，图文描绘战胜抑郁的全程。 愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！ ◆ 内容简介 ◆ 本书的诞生源于一场蜕变。 故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁症的女孩，一个在生命中很长时间都忙着对抗悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪的受伤女孩，蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。 在作品的前半部分，作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界，配以夸张、抽象绘画的风格，微妙地表达了抑郁症如何控制她的身体与心理，绊住她，使她无法向前。 而作品的后半部分，作者的文字与画风开始变得睿智而活泼，累积的痛苦让她有所顿悟：愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！在她整合身心一起去过好每一个当下的过程中，我们看到的不仅是她成功地治愈了自己，更能发现：只有放下执念与怨念的人，才有资格看清生活的真相。 对现在的她来说，抑郁症已经被她视作了生命馈赠，因为抑郁症给予了她更饱满的人生的体验，也给了她从更多的角度看待人生的机会。 ◆ 编辑推荐 ◆ 1.本书版权自西班牙企鹅兰

走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救

王宇　著

已完结· 15.51万字

一个演员的生活笔记

李立群

已完结· 14.07万字

李立群投入表演事业四十年，横跨广告、相声、舞台剧、电影、电视诸领域，是千变万化的多面手，更是公认的实力派全才。长年奔走两岸的表演经历，让他有说不完的库藏记忆。

慈禧：一个外国记者眼中的大清帝

濮兰德

已完结· 16.48万字

慈禧太后，大清晚期的实际掌权者。她从“辛酉政变”到逝世，总揽同治、光绪两朝军政大权长达47年，是中国历史上实际掌权时间*长的女人。其一生，接楔着中国近代*风云的时代动荡。站在新旧交替的转折点上，历史将慈禧太后推上了前台，在深刻而无奈的现实面前，她别无选择。 本书以外国人的视角细致剖析了慈禧太后主导的全部重大政治事件，淋漓尽致地展现了清末风雨飘摇、江河日下的哀情时代，真实又生动地刻画出慈禧矛盾的性格和坎坷的一生。

每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负

无崖子

已完结· 1380字

这个世界上从未有一蹴而就的成功，不管何时，要想获得成功，我们就必须非常努力，坚持在每一天里都点点滴滴地付出，这样才能聚少成多、聚沙成塔。作为年轻人，更要确立人生的远大目标，在正确方向的指引下坚持努力，绽放绚烂多彩的人生之花。 《每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负》以心理学为基础，以年轻人在面对生存时可能会遇到的困惑为主要线索，结合当下社会的发展现状，帮助年轻人分析如何努力才能更好地把握青春、绽放华彩。相信阅读《每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负》的读者朋友都会意识到努力的重要性，也会当机立断去奋斗。 作者简介

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负

刘七惜

已完结· 9.76万字

以色列：一个民族的重生

【以】丹尼尔·戈迪斯

已完结· 23.90万字

戈迪斯带我们重温以色列历史中的一个个里程碑式事件，向我们介绍一位位凭借满腔热血和强大灵魂在关键时刻改变国家命运的关键人物。他既向我们展示了以色列是如何成为一个文化、经济和军事强国的，也指出了这个国家犯下的错误，追溯了其在国际上长期受到孤立的根源。戈迪斯清晰而权*地证明，以色列*主要的目的和*重大的成就是实现犹太民族在现代的重生。本书探究的正是这个民族和国家的灵魂。

一个刑警的日子

蓝衣

已完结· 19.27万字

斗过狠、玩过命、失过手、流过血、后院起过火、叹过不公平…… 刘子承当了一辈子刑警。他赤手空拳抓过毒枭，也遇见过没破了的案子，眼看着被绑架的孩子惨死井中；他为破案出入过各类地下场所，甚至和罪犯建立信任，最后却与枕边人分道扬镳；他还抓过许多杀人犯，可他救不活那些死者，更安慰不了他们的家人。 他与黑暗为敌，还要时刻抵挡黑暗的诱惑。他既要面对穷凶极恶的犯罪分子，又要面对乱成一团的家庭生活。在日复一日的斗争中，他也曾失控、失落、失败，但日子总要继续，他将以执法者的身份一直游走于这个社会的灰色边缘。

一个神秘事件调查员的秘密笔记

湘西鬼王

已完结· 18.70万字

本书讲述主人公因为科研过程中无意遇到的神秘事件，成为神秘事件研究院，进而开始了惊险、绝地逢生的人生旅程。在这个过程当中他不但见到了地球上从未记载过的巨型生物，也见到了具有某种神秘隐形力量的非人类；不但看到了为了贪欲而扭曲变异的人性，也遇到了甘为人类，奉献出自己生命的地外生命体。

治愈你的心灵：有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

（美）蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz），（

已完结· 13.69万字

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时，我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害？本书将为我们解答这些问题。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待，通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段，达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例，描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法，具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

一个小公司老板的日常管理

王剑

已完结· 17.89万字

任何一个成功的公司都不是靠一次决定性的行动、一个伟大的计划、一个*创意构想、一次好运气，或者灵光一闪而造就，都是经历了日积月累的经验沉淀，都是经历了向别人的学习借鉴，才一步步从平凡做到优秀，进而从优秀到卓越。作为一个小公司的老板，只有把日常管理中的得与失、成与败及时总结反思，才能把公司逐步做强做大。

一个陌生女人的来信

（奥）斯蒂芬·茨威格

已完结· 2.95万字

《一个陌生女人的来信》是茨威格的代表作，曾被徐静蕾拍过电影，被孟京辉改编为话剧，反响热烈。作家R在41岁生日那天收到一封没有署名和地址的信，这封信来自一个将死的女人，讲述了一段刻骨铭心的爱情故事，而这个故事的男主人公也就是作家R对此一无所知。这是一个女人的“悲剧”，却成了全人类的“童话”。

赶走抑郁的阴霾：关键六步，拥抱幸福人生

【美】史蒂芬·S.伊拉迪

已完结· 11.15万字

随着生活方式的快速转变，抑郁已成为现代社会中的常见问题之一，越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性，深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状，甚至失去求生的意志。

我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万字

如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

每天一个历史趣味常识：有关中国历史的500个问题

李睿

已完结· 32.90万字

一本书，让你通晓古今，乐知天下。 这是一本浓缩历史知识精粹的智慧趣典，集知识性、趣味性、科学性于一体。它用严谨科学的态度.别致的形式，轻松活泼的语言，将中国历史上500多个趣闻谜事娓娓道来，并对这些趣闻谜事背后的真相与问题，作了精辟里的分析和解笞，又配以大量直观形象的精美插图，让历史的精彩绝不被你错过。

在恶魔学院当女高中生

食天零

已完结· 104.61万字

成为高中生的这一天，老爸老妈很淡定的说出你并不是人类这种话！ 并且心安理得的把你丢到了一个地图找不到坐标，没有WIFI的大陆！ 史上最强高校！恶魔学院！全校都是恶魔…… 突然感觉做人类好幸福！ 想要回到平凡的世界去，就通过学院的终极考试吧！ 虽然恶魔都很可怕，但是颜值还是不错的嘛！如果运气好，还能够拐回一个恶魔男朋友哦！

妈妈情绪平和，孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的

鲁鹏程

已完结· 12.42万字

早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事，都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代打骂，成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责，但是下一次还是忍不住吼孩子！ 吼叫属于语言暴力的一种， “吼叫”虽然只是一分钟的事情，但是对于孩子的伤害却非常之大，甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气，不仅会造成亲子关系疏离，更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感，而且他长大之后，也会吼叫自己的孩子。 本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者，“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著，不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因，更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫，做一个温和坚定的好妈妈！

一个女人一生中的二十四小时

【奥】茨威格

已完结· 21.38万字

一本写给每个人的爱情之书，精准呈现陌生女人深入骨髓的唯美暗恋情愫，隐晦、热情、炽烈的心理情绪。 其文笔清丽细腻，于无声之中见炽热之情，于行文之中显悲切之意。写尽一个女人在生命尽头的炽热告白，诉说暗恋的唯美、哀婉与决绝。

余生，做一个自带光芒的女子

格姐

已完结· 7.29万字

在这个万物变迁的时代，女性独立是一种坚韧不拔的力量，不讨好每一份冷漠，不强求每一份热情，你就是你，没有人可以随意去动摇你。

一个陌生女人的来信：茨威格中短篇小说选

【奥】茨威格

已完结· 15.18万字

《一个陌生女人的来信》以一封信的形式把一个女人的一生的情感历程展示的淋漓尽致，整封信都是女人的内心独白。描述了一个女人与一位作家之间长达十八年的恋情，令人读后百感交集。这也是中国读者最熟悉的一部茨威格的作品。

如何实现有效社交：做一个高段位的沟通者

【美】凯伦·伯格

已完结· 8.00万字

在当今这个瞬息万变的时代，*不变的就是“变化”。我们每天都有可能面对各种各样的突发情况，这个时候*能做的就是解决问题，而要解决问题，基本都会涉及沟通。 现代科技让人际沟通变得更加方便，同时也让人与人之间的距离变得越来越远。有不少人可以在社交网络上谈笑风生，而在真实世界里却不知道该如何与人有效沟通，甚至不少人还患有社交恐惧症。 所以，如果你想成为一个高段位的沟通者，更好地处理生活和工作中的各种问题，凯伦·伯格的《如何实现有效社交》就是一本很好的指南。

一个客家女子的新加坡故事: 作为女儿、医生、爱国的新加坡人的

【新加坡】李玮玲 叶宽红;陆彩霞译

已完结· 13.98万字

作者是新加坡建国总理李光耀的女儿，也是新加坡现任总理李显龙的妹妹。她与父亲李光耀的关系非常亲近，常年陪伴他出访国外，并照料他的晚年生活直至他2015年逝世。本书中的“家庭”和“与父亲同行”等章节披露了李光耀家族不为外人所知的资料，揭开了这个显赫家族的神秘面纱。 新加坡是一个弹丸小国，自然资源紧张，却在短短几十年时间里飞速发展，成为亚洲经济腾飞的典范。新加坡的成功有何值得借鉴之处？作者个性耿直，敢于对社会公共事务发表种种看法，往往都非常犀利，直指问题核心，她站在一个新加坡公民的立场，对新加坡的卫生、教育、医疗等领域，或提出质疑，或嘉奖成效，让我们近距离地观察新加坡社会的各个方面，反思对比，得出有益的结论。

一个神秘事件调查员的秘密笔记2-湘西鬼王

湘西鬼王

已完结· 21.72万字

本书讲述了神秘事件研究员深入罗布泊的龙墓、遭遇变异扭曲的谋杀、异能人的阴谋、恐怖岛惊险记等事件，但一直坚持追求真相的故事……

多元智能教学法：挖掘每一个学生的最大潜能

（英）迈克·福里萨姆

已完结· 2.24万字

详细介绍了霍华德·加德纳教授提出的与学习有关的八种智能 以概念解释 具体教学法解析的形式，帮助教师运用八种智能进行教学设计并提出有创意的课堂问题解决方案 以个性的、有效的教学为目标，挖掘每一个学生的潜能

一个陌生女人的来信

(奥)茨威格

已完结· 12.07万字

“爱是一个人的事，而爱情是两个人的事。所以，我爱你，与你无关。”十三岁，她初遇男人的刹那，便一见倾心、不能自拔。在岁月的洪流中，爱有增无减。她三次委身于他，一生等待他的召唤。她去捡他抽过的雪茄烟头，抚摸他触过的门把手，甚至为了他们的孩子流落风尘。这一切，他一无所知，甚至记不起那张熟悉而又陌生的女人的脸。在临终之前，她饱蘸一生痴情，写下了一封绝望的匿名信，记录了这段不凡的爱情。依稀可见，她躺在命运凄凉的甲板上，晶莹的浪花将她推向了虚无，她轻轻诉说：我要让你知道，我的一生始终都是属于你的，而你对我的一生却始终一无所知……亲爱的，以后谁还会在你生日的那天为你献上一束白玫瑰呢？本书是奥地利著名作家茨威格的小说精选集，其中收录了《一个陌生女人的来信》《灼人的秘密》等7篇中篇小说名作。其文笔清丽细腻，于无声之中见炽热之情，于行文之中显悲切之意。《一个陌生女人的来信》更被高尔基评价为“一篇惊人的杰作”。

中国超越：一个“文明型国家”的光荣与梦想

张维为

已完结· 15.34万字

谈中国崛起，有国际比较才有说服力。谈中国崛起，有理念支撑才有生命力。谈中国崛起，有逻辑分析才有深入力。20来年，张维为教授走访了00多个国家和地区，一路走来，有所见，有所闻、有所思，有所悟。他亲眼目睹了不同国家命运的跌宕起伏，亲身感受到了中国崛起给世界带来的许多触动和震撼。“中国三部曲”整合了张维为近年来的代表作《中国触动》《中国震撼》《中国超越》，是建设中国话语的尝试，也就是用中国人自己的话语来评论中国和世界，来解构西方话语、建构中国话语。当然，这一切很大程度上也是为了激发更多的人去思考和研究，为中国全面超越西方、超越西方模式和话语作出中国人的贡献。《中国震撼 一个“文明型国家”的崛起》“中国崛起”震撼了全世界，“中国模式”也成为了国际学界、理论界热议的话题。张维为教授通过自己走访一百多个国家的所见所闻，以国际关系学者的深厚学术背景，以其独特观察和理性分析，丰富了“中国模式”的深刻涵义，更提出了中国作为一个“文明型国家”崛起的命题。

优秀小学生快乐日记一点通

张亚新

已完结· 12.04万字

为了帮助同学们更好地写好日记，我们根据九年制义务教育《语文课程标准》的要求特精心编写了这本书。本书精选数百篇全国小学生所写的精彩的日记，具有强烈的时代感和新鲜感。它集写作指导、范文、写作积累于一体，以全新的方式指导小学生对作文兴趣的培养、对作文技法的实际应用。

一个园丁的一年：一个波西米亚园丁的幸福生活

【捷克】卡雷尔·恰佩克

已完结· 4.45万字

《一个园丁的一年：一个波西米亚园丁的幸福生活》是捷克著名作家卡雷尔·卡佩克所写的少数自然文学作品之一，被认为是这个来自波西米亚乡下的农民留给世人更珍贵的礼物。全书通过20多个文笔灵动、趣味隽永的小品文，描绘出了一个笨拙却乐天的园丁在12个月里收拾花园的故事。在本书当中，卡雷尔以极大的耐心，跟读者分享如何盖一座小花园，如何成为一个园丁，一粒种子怎样发出幼芽，怎样等待雨露的滋润，等田园生活的乐趣，全书看似夸张却蕴含哲理，通过园丁在一年中的辛勤劳作，揭示出微渺的人类应该好好看待生命中的每一天，珍惜周围所有的亲人与朋友。

走出抑郁与焦虑：中西医视角下的心身同治

杨红琳，胡峻鸣

已完结· 16.03万字

本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象，探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”，从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉，寻求心身同治的个性化整合疗法。 本书结合中西医理论，广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓，并通过大量的真实案例分析，试图揭当代人心病与身病复杂交织的"冰山”，阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果，心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程，从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。 本书旨在传递一个重要信息：心理疾病可以战胜，心身同治理论具有更广阔的拓展空间。

礼物的流动：一个中国村庄中的互惠原则与社会网络

阎云翔

已完结· 13.78万字

《礼物的流动》是阎云翔根据其博士论文而改写的专著，主要关注了人类学领域中一个十分经典的研究问题，即礼物交换。作者在黑龙江省一个农村生活了七年，并为撰写本书又两度回访。通过参与观察、深描等人类学方法，关注村民在日常生活中的礼物交换及其文化意义。阎云翔在更新了传统人类学关于该问题的经典解释理论的同时，也揭示了中国传统社会中“非制度化”的特点，并探讨了农村社会的社会结构。