别抑郁了，你的未来会更好
吕欣
已完结· 11.23万字
随着社会的高度发展，我们的生活越来越充裕，但同时也带出了一个问题，我们面临的压力也变得越来越大。于是，一部分人在面对压力的时候产生了心理上的问题。从2003年香港影星张国荣的纵身一跃，到著名主持人崔永元的抑郁症被曝光，越来越多的人加入到了抑郁症患者的行列。本书从纠正人们对抑郁症认识的种种误区开始，使人们能够正确对待抑郁症，进而从抑郁症的常识、调节和治疗等角度出发，尽可能详尽地使人们了解抑郁症，走出抑郁的沼泽，摆脱抑郁症的困扰。
后来居上：将军，你被潜了！
夜小暖
已完结· 212.23万字
前世倾尽所有，却换来自己一夜被废，骨肉横死，亲族皆斩！再睁眼，她冷然应对，清宅院、踩庶妹、斗渣男、破危局，九龙夺嫡，纤纤素手翻天覆地！ 痴情皇子天下为聘，冷面神医倾城求娶，江湖第一派等她继承，可她却早就预定夫君！六岁时对他说：师兄将来娶我可好？十岁时借酒壁咚：师兄嘴巴好甜。及笄时他反压而上，她阵阵低呼。“师兄，你的手！”“师兄，这里不行！”“师兄，你抱我去哪里？！”他冷面回答：“这里不行，那就回房！”一进房，纯情绵羊却变身灰狼！她笑得娇媚，将他扑倒。“将军，不好意思，是我潜你！” 他不知道，这一世，她除了复仇，就是等他！
影后来袭：封少的天价小娇妻
龙牙子
已完结· 179.67万字
姜晚只想安安静静当个小艺人，奈何实力不允许。一个不小心，还招惹了某个权势滔天的大佬。她的日常变成了——“少爷，少夫人把心怀不轨的导演打进医院了，现在被索赔几个亿。”“去赔钱，再加几个亿，让夫人放肆打。”“少爷，少夫人资源被截，正在找人理论。”“把拍摄公司买下来，角色送到夫人面前让她选。”“少爷，少夫人接了杂志邀约，听说明天穿泳装拍摄。”下一秒，大佬黑脸了，给某个不怕死的女人打电话：“拒掉，今晚一直到明晚，你都没空了。”姜晚脸红，结结巴巴道：“你你……你不要脸！”助理站一旁吃着狗粮，表情十分冷漠：骂归骂，你兴奋的表情别表现得那么明显……
治愈你的心灵：有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退
（美）蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz），（
已完结· 13.69万字
我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时，我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害？本书将为我们解答这些问题。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待，通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段，达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例，描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法，具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。
后来时间都与你有关
张皓宸
已完结· 13.07万字
畅销2年销量500万之后，仍然马不停蹄地一往无前。 遇见你，后来时间都与你有关——张皓宸，始终温暖陪伴！ 90后、颜值高、漫画家、作家、正能量，都是他的标签，但不能去定义他，从他的新书中，你能看见更多惊喜。 那些甜甜蜜蜜的情话他从哪儿学来的？那些大龄单身女青年贴切的内心世界他是怎么知道的？他怎么把这个无聊的世界里流水账一样的生活编排得如此活色生香、充满了小可爱和小幽默的？
十步驱散抑郁 : 认知行为疗法
西蒙·A.雷戈博士 莎拉·法德
已完结· 11.09万字
认知行为疗法是我父亲亚伦·T. 贝克（AaRon T. Beck）在20世纪六七十年代发明的。自1977年次重大研究开始，全世界的研究者们就已经证明，认知行为疗法对各种精神疾病、心理问题以及与心理因素相关的疾病的治疗是非常有效的。一些前沿的心理健康服务机构至今仍将认知行为疗法作为治疗抑郁症的方案。 尽管如此，如何将高质量的认知行为疗法运用到患抑郁症的个体身上，仍是一个挑战。很可惜，许多临床医生并不使用认知行为疗法，或只使用认知行为疗法中少数几个方法。这也是为什么我和父亲于1994年在费城建立贝克认知行为治疗研究协会的部分原因，协会给来自地方、全国乃至全球的临床医生提供培训。
简约认知行为疗法十堂课：管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧
（美）赛思·吉利汗
已完结· 8.04万字
本书为有名心理学家及畅销书作家，通过自我实践及工作经验，为读者介绍认知行为疗法（CBT）入门书，他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。 阅读本书，帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题，能让你抛开纷乱的消极情绪，从而生活得更快乐。
后来的我们，没有了我们
野子
已完结· 9.81万字
十四篇故事，写尽哀伤的爱情、疼痛的青春与脆弱又孤寂的灵魂；十四对有情人，相爱相拥，却不得不相互诀别。 ——总有人因为某一个故事，而开始喜欢上他，或她。
赶走抑郁的阴霾：关键六步，拥抱幸福人生
【美】史蒂芬·S.伊拉迪
已完结· 11.15万字
随着生活方式的快速转变，抑郁已成为现代社会中的常见问题之一，越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性，深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状，甚至失去求生的意志。
我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事
【澳】格雷姆·考恩
已完结· 12.34万字
如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。
别让抑郁打败你
张瑞洁
已完结· 16.65万字
本书从抑郁的成因、抑郁症患者的心理特征、抑郁症后果等方面向人们揭示了抑郁的“真面目”，同时它也为抑郁症患者提供了赶走抑郁的方法，包括心态、生活、精神、处事方式等各个方面，向人们提供了一个彻底摆脱抑郁症的治疗体系，让抑郁无处可藏。
后来时间都与你有关
张皓宸
已完结· 14.75万字
《后来时间都与你有关》是百万畅销作家张皓宸2017年的中短篇故事集。书中，张皓宸充分发挥小说家的想象力，以纯熟的笔法围绕“时间”这个的主题，写就了九篇完全不同的故事，叙述“时间”里的“我”和“你”，有“你”才是“我”用力生活过的证明。 这些故事，或许像一个沙漏，提醒你要珍惜身边的人，像一架时间机器，让你重视每一次选择，像一双粗糙而宽厚的手，轻抚你不敢再去爱的心，亦或是一张红牌，一盏红灯，告诉你那些执迷不悟的事是时候放手了。
学会自愈：焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练
（美）斯坦利·罗森伯格
已完结· 14.41万字
本书的主题“身心治愈”，本书作者是世界知名的身体治疗师，作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结，浓缩为一本难得的身心治愈书，可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 本书是“多重迷走神经理论”的应用，和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似，是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。
重生之皇后来袭
妆浅旧眉-奇迹小说家
连载中· 101.98万字
前一世，她和家人被莫名其妙地卷入了争斗的漩涡中，最后一家都不得善终。重生一世，她允许悲剧重演，她要重写人生。
重生之影后来自末世
一叶微光
已完结· 93.16万字
【末世+重生+女强+甜宠+娱乐圈】从末世重生到现在社会的颜婧，发现自己重生的这个身体，要多倒霉有多倒霉，被威胁拍不入流的电影，欠债数百万，还有虎视眈眈准备陷害她的继姐，一堆烂摊子。见此，颜婧轻笑一声：“这都是小事！”正要收拾这些烂摊子，结果在她动手的前一刻，烂摊子都消失了。下三滥的电影被洗白成国际文艺大片，债主跑过来磕头道歉……这到底是怎么回事？颜婧还没想明白呢，那个高冷俊美的总裁，就凑到她面前。向来清俊如冷月的总裁第一次微红着脸：“婧婧，我会保护你，让你做这世界的主宰。”
拥抱抑郁
王璐
已完结· 6.32万字
《拥抱抑郁》是一部真实再现抑郁症患者治疗心路历程的作品。作者率先回顾了患病前的种种“异样”的表现，再讲述了接受系统治疗时，本人的真实反应，随后又回顾了家人的病史和自己的童年、青春期经历。是一个完整的病人视角的案例报告。 在这本书中，作者除了讲述自己的故事外，随文还对一些与抑郁症相关的症状（概念），做了补充性的延伸阅读。并从病人的角度，为抑郁症患者家属罗列了如何为病人提供恰当有效的帮助和关爱。
女儿抑郁跳江，我重生回过去
望月
已完结· 64.88万字
苏瑞颓废半生，直到女儿患上抑郁症跳江自杀，他幡然醒悟。上天既然给我一次重来的机会，那么我将尽我余生守护我的妻女！
十步驱散抑郁
（美）西蒙·A. 雷戈博士；（美）莎拉·法德
已完结· 5.92万字
教会广大读者在日常生活中能够将自己的想法、情绪和身体感受进行充分的连接，建立起简单且根本的转变，摆脱丧、慢性压力与习得性无助。
蜜宠成瘾：傲娇影后来袭
疯子
已完结· 166.67万字
她多喝了一杯酒，然后，赔上了一辈子。都说云少是天生的商人，精明强干，杀伐果决。罗菲琦默默举手：“那什么……我借你的五万块还没还呢。”云谦墨邪魅一笑：“其实，我不介意用另一种方式……”女人瞪大眼睛：“我介意！”云谦墨晃了晃手里的小红本，嘴角上扬：“可惜……晚了。”罗菲琦裹着被单欲哭无泪，若是知道会有这一天，她死都不要当他的债主。云谦墨：“老婆，我会用一辈子来还。”罗菲琦：“……”她可以拒绝吗？
抑郁心理
姜巍
已完结· 6.47万字
《抑郁心理》帮你认知心理亚健康人群及理自助的工具书。《抑郁心理》主要从心理层面探究了抑郁的表现、高发人群、预防措施、自助疗法、寻求他助的重要性等，侧重讲解技巧和方法，便于读者实际操作。《抑郁心理》旨在帮助人们从心理学角度理解抑郁，并学会从容应对，而不致深陷泥潭不能自拔。以平和的心态接受现实，并积极寻找解决问题的途径，将是我们走出抑郁的希望所在。无论是尚未被抑郁困扰的读者，还是已有抑郁征兆的读者，相信都可以从中受益，远离抑郁。
走出抑郁与焦虑：中西医视角下的心身同治
杨红琳，胡峻鸣
已完结· 16.03万字
本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象，探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”，从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉，寻求心身同治的个性化整合疗法。 本书结合中西医理论，广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓，并通过大量的真实案例分析，试图揭当代人心病与身病复杂交织的"冰山”，阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果，心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程，从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。 本书旨在传递一个重要信息：心理疾病可以战胜，心身同治理论具有更广阔的拓展空间。
阳光的你，抑郁了吗
辫子歪歪
已完结· 8.98万字
有一天，你坐在地铁上，电视里突然放起了一首歌。唱道：“你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色。”内心不觉一动，满车厢疲惫的脸没有表情，来往的人群里又有多少人是真正快乐的呢？
后来的事
【日】夏目漱石
已完结· 9920字
长井代助是一个没有固定职业的“多余人”，靠着向父母或兄弟伸手要钱度日。大学毕业后，三十岁了还没安家，也不谋职工作。年轻时他对一切态度消极，曾把相爱的三千代让给朋友平冈。可是三千代嫁给平冈后并不幸福，生下的一个孩子不久也夭折了。平冈在事业上失败后从大阪返回东京，三千代登门求情借钱。代助对三千代的爱并未消失。他决心挽回自己的过失，把落难的三千代娶为妻，将她从窘境中解救出来，开始新的生活。由于代助的决定违背了父亲的意志，拒绝父兄安排的婚事，与家庭决裂了，生活费也没了着落．然而他并没改变主意。当他把一切向平冈和盘托出时，平冈愤然提出绝交。尽管如此，代助和三千代热烈而真心地相爱着。不久，三千代病倒了。为了生活，代助头顶着骄阳四处奔走，寻找着工作。
弗洛伊德论抑郁
【奥】西格蒙德·弗洛伊德
已完结· 8.85万字
收录弗洛伊德四篇抑郁主题的经典著作，一部真正可以进入和读懂的弗洛伊德选集： 《魔鬼学神经症》：对两百多年前一起“鬼上身”事件的心理分析，如同侦探小说，向着人类灵魂深处层层闯关！ 《哀悼与忧郁》：为“哀”正名！哀伤时，世界是贫瘠的；忧郁时，自我是贫瘠的。忧郁有害健康，但哀伤是一种健康的情感！ 《论自恋》：惊世的一家之言：一切抑郁，都源自于人格中的自恋倾向！ 《超越享乐原则》：你知道吗？人类确实会“自己找不痛快”！人的本能存在自毁倾向，只有理解这一点，我们才能真正成为自己情绪的主人。 高冷的弗洛伊德博士化身心灵侦探、盗梦工程师，以魔鬼般洞悉人性的分析，解读抑郁的形成、特质和出路。
后来我们还剩下什么
西小洛
已完结· 10.97万字
一场意外，让一个年轻的生命戛然而止，从此，少年以18岁的姿态永远活在了苏了了的心中。她怀揣着他的梦想孤身奋战，哪怕四处碰壁、头撞南墙也不曾想过放弃。直到消失五年的蒋臣突然出现，林子峥、唐晓言、蓝图、白静苒等人陆续在她生命里掀起滔天巨浪。当真相分崩，现实如刃，梦想、友情、爱情都变得支离破碎，她们的青春还剩下什么？
抑郁症原理与康复
袁媛
已完结· 29.54万字
女儿抑郁离世，我重生当奶爸
九筒大哥
已完结· 75.90万字
【重生+奶爸+年代+单女主+日常+致富】一场车祸，将林朗的身体和尊严一起碾碎，从此他自暴自弃，彻底堕落。妻子跑路，众叛亲离，女儿患上了抑郁症他也不自知。中秋佳节，林朗接到了女儿的电话：“爸爸！我感觉我生病了！”“我尝试过战胜它，但是我做不到。”“今天是中秋节，你还记得吗？”“妈妈不要我了，为什么你也不回来看看我？别的小孩中秋节都有爸爸妈妈陪着，你和妈妈什么时候也回来陪我，我也像和别的孩子一样。”“爸爸，我真的好想妈妈和你啊，可是我好像等不到了。”“我在距离你最近的桥上等你！我只给你十分钟，你要是来不了的话我就跳下去！”十分钟后，他亲眼看见自己的女儿淹没在汹涌的河流中，他人生的最后一根支柱崩塌，他眼前一黑。等他再次醒来，却发现自己回到了女儿两岁的时候……
后来你好吗
青琵
已完结· 6.26万字
披头散发的景司晴，看到走进病房来的宋斯曼，本来茫然呆滞的眸子瞬间瞪大，扑过去一把揪住了她的头发，嘶吼道，“魔鬼，我要杀了你，我要杀了你……”
抑郁症发作的我仍是家庭垫脚石
灵境故事
已完结· 8192字
我的抑郁症发作了，心如死灰的我，选择在卧室里上吊自杀。 公寓的天花板并不高，我踩着凳子，小心翼翼地系好绳索。 窗外，城市的霓虹灯闪烁不停，仿佛在嘲笑我的软弱。 我穿着皱巴巴的西装，这是我最后的体面。 就在我准备踢开凳子的那一刻，房门被我妈暴力地推开了。 而她明知道我想寻死，却给了我一巴掌让我死远点。
打败那只叫抑郁的黑狗：抑郁症的认知行为疗法
（美）罗伯特·L.莱希（RobertL.Leahy）
已完结
你是否时常被消极的想法所迷惑，被孤独感淹没，被对失败的恐惧麻痹？如果是这样， 请相信你并不孤独。抑郁症没有界限，无论我们的性别、年龄和收入如何，都有可能深受抑郁症的困扰，并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是，抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中，美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师罗伯特·L.莱希 博士基于其30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验，用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状，并结合众多真实的案例，揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望，停止自我苛求，克服完美主义，摆脱孤独感，重新巩固友谊、爱情、事业，找到人生动力，最终打破抑郁症的魔咒的方法。本书中包含了能使你的思维和行为远离抑郁的束缚的有效工具和方法。 本书将成为伴你左右的抗抑郁指南，希望阅读本书能使你战胜抑郁，并有效降低抑郁 症复发的可能性。
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